луковый суп как есть по этикету

Луковый суп как есть по этикету

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Первых блюд существует великое множество и конечно к ним есть свои правила употребления. Кафе «Dr. Watson» кратко и доступно знакомит с нормами поведения, ведь умение эстетично есть суп пригодится и на свидании, и при деловой встрече.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Итак, подан суп в суповой тарелке или чашке, расположенной на сервировочной тарелке.

5 основных «нельзя».

Нельзя дуть (ни в тарелку, ни в ложку), если он горячий – подождите. Нельзя сильно размешивать –достаточно 1-2 плавных движений ложкой. Нельзя наклонять тарелку, чтобы съесть остатки. Правильно оставить немного супа на дне тарелки. Нельзя наклоняться к тарелке и к ложке Нельзя отодвигать от себя пустое блюдо после завершения трапезы.

Пользуйтесь ложкой правильно

Возьмите ложку правой рукой, опустите в суп у ближнего края и зачерпывайте от себя, ведя ложку к дальнему краю тарелки. Зачерпывайте не полную ложку, а столько, сколько сможете проглотить за один раз. Поднимите ложку параллельно тарелке. Держите спину ровно, поднесите ложку ко рту. Если суп жидкий, выпейте его с боковой стороны ложки. Если густой – с переднего края. Старайтесь при этом не издавать звуков. Чтобы съесть кусочек хлеба вместе с супом, положите ложку на сервировочную тарелку и правой рукой положите кусочек хлеба в рот. Когда вы доели, оставьте ложку в суповой тарелке или чашке. Не на сервировочной.

Отличия поедания от вида блюда.

Бульон можно пить, если он подан в чашке с одной ручкой и не содержит крупных добавок (сухариков, грибов и т.д.). В первом случае вначале бульон пробуют ложкой, далее берут за ручку в правую руку и выпивают как чай. Супы-пюре и бульоны, поданные в чашке с двумя ручками или содержащие крупные ингредиенты, едят ложкой. Крупные куски картофеля, клецки, лапши измельчайте краем ложки. Суп с куском мяса или курицы – это первое и второе. Вначале съедаете ложкой бульон, далее вилкой и ножом мясо.

Теперь, соблюдая наши рекомендации, вы будете чувствовать себя уверенней и есть правильно.

Источник

Как правильно есть суп по этикету

Автор: Юлия Сабинова. Обновлено 25.10.2017

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Правила столового этикета полезно знать каждому, ведь правильно обращаться столовыми приборами и умение вести себя за столом всегда оценят окружающие. В этой статье рассмотрим, как правильно кушать суп согласно правил столового этикета.

Суп подается в суповой тарелке или чашке, которая располагается на сервировочной тарелке. Когда вы закончили с супом, ложку необходимо оставить в суповой тарелке, но не тарелке, которая под ней. Если суп подан в чашке, тогда ложку нужно оставить на блюдце. В том случае если суп подан горячий, не дуйте и не мешайте его, подождите, пока немного остынет.

Как же правильно набирать суп ложкой?

Берем правой рукой ложку, конечную часть ручки располагаем на среднем пальце и прикрываем большим пальцем. Опускаем ложку у ближнего к нам края и затем зачерпываем суп, проведя рукой к дальнему концу тарелки. Пить суп с ложки необходимо с бокового края. Насыщенные супы, где много овощей и мяса, можно есть с переднего края ложки. Если в тарелке осталось немного жидкости, наклоните тарелку от себя и наберите ложкой.

Если вам хочется съесть кусочек хлеба, пока вы едите суп, положите ложку на сервировочную тарелку и той же рукой положите кусочек хлеба в рот. Никогда не держите хлеб в одной руке, а ложку в другой руке. Набирайте в ложку столько, сколько вам комфортно будет съесть за один раз. Не нагибайтесь и не наклоняйте голову в сторону тарелки, подносите ложку ко рту.

Бульон

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Если бульон подан в чашке вначале его едят ложкой, затем оставив ее на блюдце и взяв чашку в правую руку как чай выпивают понемногу оставшийся бульон. При подаче бульона в чаше с двумя ручками, его едят только ложкой.

Суп-пюре

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Суп-пюре или бульон с гарниром могут так же подавать в чашках, но их сразу располагают ручкой слева, для того, чтобы вы не могли взять ее правой рукой, соответственно их мы едим только ложкой.

Заправочные супы

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Заправочные супы, то есть солянки, рассольник, борщи и т.п., супы с обильной нарезкой и мясом, подают в глубоких столовых тарелках, соответственно у нас не остается выбора, как есть их ложкой.

Французский луковый суп

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Буйабес (попурри)

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Буйабес или попурри. Так как в этом супе собрано очень много различных морских гадов, для их поедания мы будем использовать различные специальные столовые приборы (суповая ложка, вилка для мидий и устриц, щипцы для улиток и нож). Когда подается буйабес к столу, обязательно на столе должна стоять тарелка для раковин от морепродуктов.

Суп с крутонами (крекерами)

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету Суп с крутонами или крекерами. Есть такой вид крекеров как «устричный» (в их составе устриц нет, они подаются в основном с блюдами из устриц), маленькие по диаметру 15 мм крекеры круглой или восьмиугольной формы, они подаются на сервировочной тарелке, их кладут в суп порционно, не все за один раз. Стандартные по размеру крекеры подаются на хлебной тарелке, на которой и остаются во время поедания супа. Вы можете или брать по одному крекеру, и есть вместе с супом, или раскрошить над супом несколько крекеров (2-3 шт за раз). Крутоны подают или порционно на человека, тогда поступаем с ними, так же, как и с устричными крекерами. Но если их подали в общем блюде на всех с маленькой ложкой, тогда берем ложку и непосредственно с поданной чаши насыпаем себе необходимую порцию крутонов, главное не задеть общей ложкой свой суп.

Кстати, ниже на фото представлены устричные крекеры:

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Надеемся Вам были полезны советы, как правильно есть супы по этикету, приведенные в этой статье. Не забываем делиться своими отзывами и советами в комментариях к этой статье, а также читаем другие обзоры по правилам столового этикета на нашем сайте.

Предлагаем также посмотреть видео, как правильно есть суп по этикету в формальной обстановке:

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Главный редактор сайта. Повар, технолог, путешественник. Люблю готовить, читать интересные статьи о кулинарии и правильном питании, изучать всё новое и делиться самым интересным с другими. Рада видеть Вас на страницах сайта ИнфоЕда.

Источник

Как приготовить луковый суп

Луковый суп – одно из культовых детищ французской кухни, разнообразные апокрифы сообщают ему монархическое происхождение. Александр Дюма-отец в своем «Большом кулинарном словаре» приводит штук восемь вариантов, но самым распространенным и любимым остается парижский луковый суп.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Как известно, слово «ресторан» произошло от глагола restorer – восстанавливать, и в первом парижском ресторане подорванное здоровье восстанавливали крепким бульоном. Восстановление королевской власти тоже называлось Реставрацией, между прочим. Шли годы, и парижане додумались до лукового супа, куда более эффективного способа вернуть силы на рассвете. Вот что пишет в своей автобиографической книжке «Подмастерье» знаменитый Жак Пепин, когда-то бывший личным поваром генерала де Голля, а теперь любимец телепублики:

«Одним из моих любимых развлечений во время работы в Париже было отправиться с коллегами-поварами и поварятами на ле Алль, большой рынок в Париже, протянувшийся на многие улицы в районе Шатле.

Оживление на улицах и в кафе начиналось около трех утра и заканчивалось часам к 7-8. Наши ночные вылазки чаще прочего заканчивались в «Свиной ноге», наитипичнейшей ночной харчевне в ле Алль. Там здоровенные и громогласные мясники в заляпанных кровью фартуках вращались рядом с элегантными парижанами во фраках и парижанками в вечерних платьях, заглянувших на бутылочку шампанского и поздний ужин после спектакля в Опере или театре. Ресторан был знаменит своим луково-сырным гратине – одним из лучших в Париже и сотни порций подавались еженощно».

Ресторанный рецепт лукового супа однозначно упрощен до утилитарности, хотя следует признать, что и начинался он с пары луковиц в охотничьем домике. Потом король Леопольд довел его до вершин, но это уже другая история.

Что надо

Пожалуй, начинать стоит с простого варианта – освоив его как следует и полюбив так же горячо, как Людовик, Дюма и Пепин, можно переходить к усложнениям. Некоторые усложнения по ходу текста приведем курсивом в квадратных скобках.

Бульон – потребуется хороший куриный бульон, крепкий и душистый.

[Для полноценного варианта придется сварить настоящий fond brun и влить еще стакан сотерна. Или смешать хороший телячий fond blanc c куриным и тоже добавить вина].

Рассчитывайте по 2 чашки на порцию, минус одна на другие ингредиенты. На 4 порции – 7 чашек.

Процесс пошел

В тяжелом сотейнике, утятнице или чугунной сковороде растапливаем сливочное масло, греем, пока не спадет пена и не появится ореховый запах, закладываем лук и на среднем огне пассеруем 8–10 минут.

[По-взрослому будет карамелизовать лук до темно-коричневого цвета на слабом огне как можно дольше – в идеале 2-3 часа].

Лук должен стать мягким, прозрачным и интенсивно коричневым.

Готовый лук заливаем бульоном, добавим соли по вкусу и свежесмолотого черного перца, и держим на слабом огне еще минут 10-15.

[В зависимости от пряности основного бульона можно добавить и другие специи – лавровый лист, душистый перец, мускатный орех или цвет].

Куски багета, не очень толстые, подсушиваем и немного подрумяниваем в духовке.

Теперь можно начинать сборку.

Сборка

Разливаем бульон с луком по бульонным чашкам, оставляя сантиметра 2–2,5 до края. Сверху кладем куски подсушенного багета, не утапливая их.

Обильно посыпаем тертым сыром – с горкой. По краям придавливаем и прилепляем сыр к краям чашки, пусть свешивается наружу – только лучше и живописнее. Сырная крышка должна полностью закрывать чашку, без прогалин.

Не скажу за Оперу, но просидев до утра в казино или за преферансом или за диссертацией в Публичной библиотеке, и навернув на рассвете лукового супа, прилив сил вы почувствуете необычайный, если только не проигрались дочиста.

Рецепты лукового супа:

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикетуЛуковый суп

Луковый суп был популярен на территории Европы с древних времен, причем готовили его в основном в бедных семьях. Современная версия лукового супа появилась. См. далее.

Другие мастер-классы:

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикетуСуп из тыквы

Одним из традиционных кулинарных приложений тыквы уже столетия служит тыквенный суп, рецепт которого незамысловат, как и само это растение, но с годами оброс. См. далее.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикетуГрибной суп

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикетуКак приготовить солянку

Сборная солянка. Суп, выдуманный в питерских трактирах и ресторанах, чтобы не пропадали даром недоеденные загулявшими гостями нарезочки. См. далее.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикетуКак готовить щи

Источник

Луковый суп — простые классические рецепты французского супа

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня у нас утонченное и, в тоже время, вкусное диетическое блюдо с родины Александра Дюма — луковый суп.

Конечно же есть рецепт настоящего классического французского блюда, а есть множество вариаций на тему. С ними я вас сегодня и познакомлю.

Готовить его можно на любом мясном бульоне: курином, говяжьем, овощном или свином. Если такового нет под рукой, то используйте простую воду (можно туда добавить бульонный кубик).

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Ранее я вас уже знакомила с французской кухней — замечательно блюдо рататуй. Это одно из разновидностей овощного рагу. А сегодня давайте уже познакомимся с луковым супом.

А в качестве бонуса, я вам оставлю диету для похудения на 7 дней, основанную на этом блюде. Вы найдете ее в конце статьи.

Луковый суп — классический французский рецепт

Суп по этому рецепту хоть и является классическим французским, но это более упрощенный вариант. Чуть ниже вы познакомитесь с более сложным по ингредиентам составом и немного отличающимся в приготовление. А пока попробуйте этот.

Ингредиенты:

Приготовление:

1. Лук почистите и нарежьте полукольцами. В кастрюлю положите сливочное масло и растопите его на медленном огне. Затем опустите туда порезанный овощи и перемешайте так, чтобы он весь смазался маслом. После чего закройте крышкой и тушите 25-30 минут также на медленном огне.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

2. Далее добавьте туда муку и размешайте. Следом влейте заранее отваренный куриный бульон или просто воду. Доведите до кипения и варите на среднем огне 25-30 минут. За 5 минут до конца готовности положите в суп лавровый лист, посолите и поперчите.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

3. Пока варится наша похлебка, приготовьте гренки. На одну тарелку полагается два ломтика батона или багета. Обжарить ломтики можно на сковороде с растительным маслом с обеих сторон. Подсушить их также можно в духовке, микроволновке или в тостере. Выбирайте любой удобный для себя способ.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

4. Готовый суп разлейте в жаропрочные тарелки или горшочки. Посыпьте сверху тертым на крупной терке сыром. Затем положите два ломтика гренок и снова сверху посыпьте сыром.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

5. Отправьте тарелки в разогретую духовку на 5 минут, чтобы сыр как следует расплавился. После этого вытащите, посыпьте суп любой зеленью и приступайте к обеду. Кушать его нужно в горячем виде. Блюдо получается очень ароматным, легким, но сытным.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Правильный рецепт лукового супа для похудения с плавленным сыром

Если вы беспокоитесь о своей фигуре, то этот рецепт как раз для вас. Введите этот суп в свой рацион, он очень хорошо сжигает жиры. Ниже будут еще несколько диетических рецептов для похудения, которые можно посмотреть.

Ингредиенты:

Для бульона:

Приготовление:

1. Для начала нужно сварить бульон. Налейте в кастрюлю воды. Положите туда курицу, очищенную морковь и луковицу прямо в шелухе (предварительно помойте ее). Добавьте немного итальянских трав и смесь перцев. Поставьте кастрюлю на огонь, доведите воду до кипения и снимите образовавшуюся пену. Далее варите на медленном огне до готовности. По времени это примерно 1 час.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

2. Порежьте лук кубиками и положите его на сковороду с растительным маслом. Добавьте немного воды и тушите под крышкой на медленном огне 20 минут. Затем добавьте сахар и продолжайте тушить еще 10 минут.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

3. Когда бульон достаточно увариться, процедите его через сито в другую кастрюльку. Курицу и морковь вы можете использовать по своему усмотрению, а луковицу можете выбросить. В любом случае в нашем рецепте они больше не понадобятся.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

4. Добавьте в горячий бульон плавленного сыра и как следует перемешайте, чтобы он хорошо растворился. Посолите, переложите туда тушеный лук и варите на среднем огне 20 минут. Готовый луковый суп разлейте в тарелки и добавьте свежей зелени для большего вкус. Также можно положить еще и сухарики.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Луковый суп-пюре по-французски с сыром и гренками

Этот рецепт удобен для тех, кто не может съесть лук в его обычном виде. В этом случае сделайте простой в своем исполнение суп-пюре. Благодаря современным кухонным помощникам, это делается за 1 минуту.

Ингредиенты:

Приготовление:

1. Разогрейте сковороду и влейте достаточное количество растительного масла. Положите туда порезанный кубиками лук и помешайте, чтобы он весь смазался маслом. Добавьте щепотку сахара. Это делается для того, чтобы он стал золотисто-коричневого цвета. Тушите лук до этого состояния, под закрытой крышкой, на медленном огне около 30 минут или больше.

Обязательно помешивайте его и ни в коем случае не давайте ему подгореть.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

2. Переложите его в кипящий бульон или воду. Посолите по своему вкусу, можете также добавить любимые специи и приправы. Туда же положите сухарики, перемешайте и варите на медленном огне, под закрытой крышкой, 15 минут.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

3. Снимите кастрюлю с супом с огня. Добавьте в него плавленные сырки и, при помощи погружного блендера, доведите все до пюреобразного состояния.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

4. Готовый суп-пюре подавайте на стол вместе с сухариками. Можно также добавить свежей зелени. Блюдо будет очень ароматным, сытным и вкусным.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Видео о том, как приготовить луковый суп с вином в домашних условиях

Как и обещала выше, представляю вам настоящий французский суп со всеми своим простым и, в тоже время, необычными составом. Испробовав этот шедевр, вы почувствуете себя настоящим буржуа. Посмотрите этот видео-рецепт, чтобы понять все тонкости его приготовления.

Ингредиенты:

Теперь вы знаете все секреты этого утонченного супчика. Пробуйте его и наслаждайтесь вкусом настоящей Франции. Вы будете от него в восторге.

Простой рецепт лукового супа с картофелем

Если вы не хотите есть один лук, то в суп можно ввести и другие овощи. Например картофель. Блюдо получится еще более сытным и вкусным.

Ингредиенты:

Приготовление:

1. Сначала подготовьте все продукты. Лук мелко порежьте. Картофель очистите от кожуры и порежьте средними кубиками. Сыр натрите на крупной терке.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

2. Растопите в кастрюле с толстым дном сливочное масло. Затем положите туда лук и перемешивая доведите его до золотистого цвета (даже слегка коричневатого).

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

3. Затем положите туда картофель. Немного обжарьте, буквально пару минут. После этого влейте воду. Добавьте соль, перец и лавровый лист. Закройте крышкой и варите 20-30 минут после закипания.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

4. Готовый супчик разлейте в тарелочки, добавьте туда тертый сыр и размешайте. Хотя сыр можно добавить и в саму кастрюлю. Тут особой разницы нет.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Луковый суп с сельдереем для похудения

Ну вот мы и добрались до следующего рецепта для похудения, который можете оставить себе на заметку и периодически готовить. Особенно, если вы сидите на луковой диете.

Ингредиенты:

В этом супчике всего лишь 110 Ккал на 1 литр и огромное количество витаминов.

Приготовление:

1. Все овощи вымойте, нарежьте небольшими кусочками или соломкой и сложите в кастрюлю. Залейте овощи водой, посолите и добавьте приправ.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

2. Поставьте кастрюлю с овощами на плиту. Доведите воду до кипения и варите 15-20 минут. В принципе, после этого его уже можно кушать.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

3. Если же вы не можете употреблять такое огромное количество лука, то просто переработайте его погружным блендером. И тогда у вас получится легкий овощной суп-пюре для похудения. Это блюдо можно кушать и в холодном, и в горячем виде. В зависимости от ваших предпочтений.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Видео-рецепт вкусного лукового супа со сливками

Попробуйте еще один очень вкусный луковый суп с добавлением сливок. В этом рецепте все ингредиенты исключительно вегетарианские, в том числе и сливки с сыром. Если вам это не принципиально, то замените эти продукты на обычные и доступные.

Ингредиенты:

Готовить этот суп, как вы убедились, довольно быстро. А получается он очень вкусным. Не бойтесь экспериментировать и пробовать вводить в свой рацион что-нибудь новенькое.

Диетический рецепт супа из лука с капустой

Хочу познакомить вас с еще одним диетическим рецептом для похудения. Здесь всего четыре ингредиента плюс вода. Соль и прочие специи в состав не входят. Не сказать, что самый вкусный супчик. Но что поделать, красота все-таки требует жертв. Приготовление этого блюда требует минимального количества времени.

Ингредиенты:

Приготовление:

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Очень хорошо подходит такой суп для разгрузочных дней. Ешьте его в течение дня, дополнительно выпивая воду до 2 литров. Другие напитки в этот день не предусмотрены.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

Вот я вас и познакомила со всеми известными мне рецептами лукового супчика. Конечно же это далеко не все и некоторые хозяйки готовят его с добавлением мяса или грибов. Это дело вкуса. А я, как и обещала привожу для вас меню для похудения на 7 дней, которое вы можете для себя сохранить и воспользоваться им.

луковый суп как есть по этикету. Смотреть фото луковый суп как есть по этикету. Смотреть картинку луковый суп как есть по этикету. Картинка про луковый суп как есть по этикету. Фото луковый суп как есть по этикету

На сегодня у меня все. Надеюсь мои рецепты вам пригодятся и вы внесете их в свой рацион. Особенно хорошо такие супчики пойдут летом, когда жара и не хочется перегружать свой желудок.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *