сколько калорий в бутерброде с карбонатом

26.10.202318.07.2022 admin 0 Comments

Ингредиенты Бутерброд из шведских хлебцев с карбонатом и классическим сыром

Хлебцы Шведские Бурже [Fazer]	35 г
Карбонат юбилейный	19 г
Сыр Классический 45% [Брест Литовск]	10 г

Пищевая ценность и химический состав «Бутерброд из шведских хлебцев с карбонатом и классическим сыром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	300.4 кКал	1684 кКал	17.8%	5.9%	561 г
Белки	15.2 г	76 г	20%	6.7%	500 г
Жиры	16.5 г	56 г	29.5%	9.8%	339 г
Углеводы	22.4 г	219 г	10.2%	3.4%	978 г

Энергетическая ценность Бутерброд из шведских хлебцев с карбонатом и классическим сыром составляет 300,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Ингредиенты Бутерброд из тостового хлеба с сырным соусом и карбонатом

Карбонат юбилейный	15 г
Хлеб Тостовый [Щелковохлеб]	15 г
Соус Сырный [Астория]	5 г

Пищевая ценность и химический состав «Бутерброд из тостового хлеба с сырным соусом и карбонатом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	235 кКал	1684 кКал	14%	6%	717 г
Белки	9.3 г	76 г	12.2%	5.2%	817 г
Жиры	13.5 г	56 г	24.1%	10.3%	415 г
Углеводы	18.7 г	219 г	8.5%	3.6%	1171 г

Энергетическая ценность Бутерброд из тостового хлеба с сырным соусом и карбонатом составляет 235 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Ингредиенты Горячий бутерброд 1шт 57 г

Батон нарезной	17 г
Колбаса вареная, молочная	19 г
Сыр российский	11 г
Кетчуп	4 г
Майонез «Провансаль»	6 г

Пищевая ценность и химический состав «Горячий бутерброд 1шт 57 г».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	305.4 кКал	1684 кКал	18.1%	5.9%	551 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	4.7%	691 г
Жиры	21.2 г	56 г	37.9%	12.4%	264 г
Углеводы	17.6 г	219 г	8%	2.6%	1244 г
Органические кислоты	0.5 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	1.3%	2500 г
Вода	46 г	2273 г	2%	0.7%	4941 г
Витамины
Витамин А, РЭ	61 мкг	900 мкг	6.8%	2.2%	1475 г
бета Каротин	0.075 мг	5 мг	1.5%	0.5%	6667 г
Витамин В1, тиамин	0.126 мг	1.5 мг	8.4%	2.8%	1190 г
Витамин В2, рибофлавин	0.148 мг	1.8 мг	8.2%	2.7%	1216 г
Витамин В4, холин	18.19 мг	500 мг	3.6%	1.2%	2749 г
Витамин В5, пантотеновая	0.093 мг	5 мг	1.9%	0.6%	5376 г
Витамин В6, пиридоксин	0.076 мг	2 мг	3.8%	1.2%	2632 г
Витамин В9, фолаты	12.719 мкг	400 мкг	3.2%	1%	3145 г
Витамин В12, кобаламин	0.27 мкг	3 мкг	9%	2.9%	1111 г
Витамин C, аскорбиновая	1.19 мг	90 мг	1.3%	0.4%	7563 г
Витамин D, кальциферол	0.185 мкг	10 мкг	1.9%	0.6%	5405 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.997 мг	15 мг	26.6%	8.7%	375 г
Витамин Н, биотин	0.549 мкг	50 мкг	1.1%	0.4%	9107 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.1%	60000 г
Витамин РР, НЭ	3.7562 мг	20 мг	18.8%	6.2%	532 г
Макроэлементы
Калий, K	158.56 мг	2500 мг	6.3%	2.1%	1577 г
Кальций, Ca	193.56 мг	1000 мг	19.4%	6.4%	517 г
Кремний, Si	0.656 мг	30 мг	2.2%	0.7%	4573 г
Магний, Mg	20.33 мг	400 мг	5.1%	1.7%	1968 г
Натрий, Na	693.65 мг	1300 мг	53.4%	17.5%	187 г
Сера, S	101.07 мг	1000 мг	10.1%	3.3%	989 г
Фосфор, P	180.2 мг	800 мг	22.5%	7.4%	444 г
Хлор, Cl	212.65 мг	2300 мг	9.2%	3%	1082 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.259 мг	18 мг	7%	2.3%	1430 г
Йод, I	2.33 мкг	150 мкг	1.6%	0.5%	6438 г
Кобальт, Co	0.596 мкг	10 мкг	6%	2%	1678 г
Марганец, Mn	0.2779 мг	2 мг	13.9%	4.6%	720 г
Медь, Cu	66.47 мкг	1000 мкг	6.6%	2.2%	1504 г
Молибден, Mo	4.056 мкг	70 мкг	5.8%	1.9%	1726 г
Селен, Se	0.021 мкг	55 мкг	261905 г
Фтор, F	1.06 мкг	4000 мкг	377358 г
Хром, Cr	0.66 мкг	50 мкг	1.3%	0.4%	7576 г
Цинк, Zn	1.0121 мг	12 мг	8.4%	2.8%	1186 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	44.2 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Горячий бутерброд 1шт 57 г составляет 305,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Сколько калорий в бутерброде?

Несерьезное исследование калорийности бутербродов, с достоверными результатами, воодушевленное работой британских ученых. 🙂

Конечно бутерброды к диете имеют ну очень косвенное отношение, но для тех кто привык питаться подобным образом, возможно будет полезно узнать о весе и энергетической ценности любимого фаст-фуда.

В преддверии небольшого торжества в распоряжении оказались следующие продукты: три вида хлеба, варено-копченая колбаса, свиная грудка, рассольный сыр, майонез, кетчуп и сливочное масло. Вот с этого всего и будут сделаны бутерброды.

ХЛЕБ ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ

Далее каждый кусочек взвешен и рассчитана его калорийность, согласно данным с этикетки каждого из видов.

Батон «Дорожный», ккал/100гр 275

Хлеб «Дарницкий» (серый), ккал/100гр 211

Хлеб «Бородиновский» (маленький кирпичик), ккал/100гр 241

ДРУГИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ БУТЕРБРОДОВ

Колбаса, брынза и грудинка тоже отрезаны минимально приемлемой толщины, масло намазано тонким слоем по всей поверхности хлеба, а кетчупа и майонеза столько, сколько посчитал достаточным. В общем как правило на бутерброды кладут больше этих продуктов и соответственно калорийность бутерброда получается большей. Далее калорийность имеющихся в наличии продуктов (информация взята непосредственно с этикеток):

Колбаса варено-копченая «Сервелат», ккал/100гр 472

Сыр рассольный «Брынза», ккал/100гр 250

Масло сливочное 73% «Крестьянское», ккал/100гр 665

Майонез 67% «Провансаль», ккал/100гр 619

Кетчуп томатный, ккал/100гр 94

Бутерброды на основе батона:

Батон с маслом. Тонкий ломтик батона (28 гр / 77 ккал) + сливочное масло (9 гр / 60 ккал) = 37 грамм и 137 килокалорий.

Батон с колбасой. Тонкий ломтик батона (28 гр / 77 ккал) + колбаса (26 гр / 123 ккал) = 54 грамм и 200 килокалорий.

Батон с брынзой. Тонкий ломтик батона (28 гр / 77 ккал) + брынза (21 гр / 52 ккал) = 49 грамм и 129 килокалорий.

Батон с маслом и колбасой. Батон (28 гр / 77 ккал) + сливочное масло (9 гр / 60 ккал) + колбаса (29 гр / 137 ккал) = 66 грамм и 274 килокалории.

Батон с маслом, сыром и колбасой. Батон (28 гр / 77 ккал) + масло (9 гр / 60 ккал) + колбаса (29 гр / 137 ккал) + сыр (16 гр / 40 ккал)= 82 грамма и 314 килокалорий.

Батон со свиной грудинкой. Батон (28 гр / 77 ккал) + грудинка свиная (17 гр / 51 ккал) = 45 грамм и 128 килокалорий.

Батон с майонезом. Батон (28 гр / 77 ккал) + майонез (5 гр / 31 ккал) = 33 грамма и 108 килокалорий.

Батон с майонезом и кетчупом. Батон (28 гр / 77 ккал) + майонез (5 гр / 31 ккал) + кетчуп (13 гр / 12 ккал)= 46 грамм и 120 килокалорий.

Бутерброды на основе «овального» черного хлеба:

Черный хлеб с маслом. Ломтик черного хлеба (52 гр / 110 ккал) + сливочное масло (7 гр / 47 ккал) = 59 грамм и 157 килокалорий.

Черный хлеб с колбасой. Ломтик черного хлеба (52 гр / 110 ккал) + колбаса (36 гр / 170 ккал)= 88 грамм и 280 килокалорий.

Черный хлеб с брынзой. Ломтик черного хлеба (52 гр / 110 ккал) + брынза (31 гр / 77 ккал)= 83 грамма и 187 килокалорий.

Черный хлеб с колбасой и маслом. Черный хлеб (52 гр / 110 ккал) + колбаса (37 гр / 174 ккал) + масло (7 гр / 47 ккал) = 96 грамм и 331 килокалория.

Черный хлеб с колбасой, брынзой и маслом. Хлеб (52 гр / 110 ккал) + колбаса (37 гр / 174 ккал) + масло (7 гр / 47 ккал) + сыр (21 гр / 52 ккал) = 117 грамм и 383 килокалории.

Черный хлеб с свиной грудинкой. Хлеб (52 гр / 110 ккал) + грудинка свиная (28 гр / 84 ккал) = 80 грамм и 194 килокалории.

Калорийность бутербродов на основе маленького «кирпичика» черного хлеба:

Хлеб с маслом. Кусочек хлеба (38 гр / 92 ккал) + сливочное масло (13 гр / 86 ккал) = 51 грамм и 178 килокалорий.

Хлеб с колбасой. Хлеб (38 гр / 92 ккал) + колбаса (25 гр / 118 ккал) = 63 грамма и 210 килокалорий.

Хлеб с брынзой. Хлеб (38 гр / 92 ккал) + брынза (29 гр / 72 ккал) = 67 грамм и 164 килокалории.

Хлеб с маслом и колбасой. Хлеб (38 гр / 92 ккал) + сливочное масло (13 гр / 86 ккал) + колбаса (23 гр / 109 ккал) = 74 грамма и 287 килокалорий.

Хлеб с маслом, сыром и колбасой. Хлеб (38 гр / 92 ккал) + масло (13 гр / 86 ккал) + колбаса (23 гр / 109 ккал) + сыр (21 гр / 53 ккал)= 95 грамм и 340 килокалорий.

Хлеб со свиной грудинкой. Хлеб (38 гр / 92 ккал) + грудинка (18 гр / 54 ккал)= 56 грамм и 146 килокалорий.

Пока что все. По возможности список бутербродов будет расти.

ПРОДОЛЖАЕМ ИССЛЕДОВАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ БУТЕРБРОДА. 🙂

Хлеб «Солодовый», ккал/100гр 222

Хлебцы, ккал/100гр 257

Сало свиное (шпик), ккал/100гр 816

Паштет печеночный, ккал/100гр 286

Масло сливочное 72%, ккал/100гр 665

Бутерброд с паштетом. Кусочек хлеба (29 гр / 64 ккал) + паштет (28 гр / 80 ккал) = 57 грамм и 144 килокалорий.

Бутерброд с салом. Кусочек хлеба (29 гр / 64 ккал) + сало (31 гр / 253 ккал) = 60 грамм и 317 килокалорий.

Хлебец с маслом. Хлебец (8 гр / 21 ккал) + сливочное масло (4 гр / 27 ккал) = 12 грамм и 48 килокалорий.

КАЛОРИЙНОСТЬ БУТЕРБРОДОВ. ОЧЕРЕДНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ!

Хлеб «Российский» (черный и овальный), ккал/100гр 211

Хлеб «Красносельский» (белый и овальный), ккал/100гр 238

Батон «Нарезной», ккал/100гр 263

Колбаса с/к «Салями Миланская», ккал/100гр 589

Колбаса с/к «Брауншвейгская», ккал/100гр 485

Масло сливочное 72%, ккал/100гр 665

Сыр твердый 45% «Голландия», ккал/100гр 344

Бутерброды на основе «овального» белого хлеба:

Белый хлеб с маслом. Ломтик белого хлеба (26 гр / 62 ккал) + сливочное масло (5 гр / 33 ккал) = 31 грамм и 95 килокалорий.

Белый хлеб с маслом и сыром. Ломтик белого хлеба (26 гр / 62 ккал) + сливочное масло (5 гр / 33 ккал) + твердый сыр (18 гр / 62 ккал) = 49 грамм и 157 килокалорий.

Белый с маслом, сыром и сухой колбасой. Хлеб (26 гр / 62 ккал) + масло (5 гр / 33 ккал) + сыр (18 гр / 62 ккал) + колбаса (14 гр / 66 ккал) = 63 грамма и 223 килокалории.

Белый с маслом, сыром и салями Хлеб (26 гр / 62 ккал) + масло (5 гр / 33 ккал) + сыр (18 гр / 62 ккал) + салями (15 гр / 87 ккал) = 64 грамма и 244 килокалории.

Белый хлеб с твердым сыром. Хлеб (26 гр / 62 ккал) + твердый сыр (18 гр / 62 ккал) = 44 грамма и 124 килокалории.

Белый хлеб с сухой колбасой. Белый хлеб (26 гр / 62 ккал) + сухая колбаса (14 гр / 66 ккал) = 40 грамм и 128 килокалорий.

Белый хлеб с салями. Белый хлеб (26 гр / 62 ккал) + салями (15 гр / 87 ккал) = 41 грамм и 190 килокалорий.

Белый хлеб с сухой колбасой и сыром. Белый хлеб (26 гр / 62 ккал) + сухая колбаса (14 гр / 66 ккал) + сыр (18 гр / 62 ккал) = 58 грамм и 190 килокалорий.

Белый хлеб с салями и сыром. Белый хлеб (26 гр / 62 ккал) + салями (15 гр / 87 ккал) + сыр (18гр / 62 ккал) = 59 грамм и 211 килокалорий.

Бутерброды на основе «овального» черного хлеба:

Черный хлеб с маслом и сыром. Ломтик черного хлеба (34 гр / 72 ккал) + сливочное масло (12 гр / 80 ккал) + сыр (18 гр / 62 ккал) = 64 грамма и 214 килокалории.

Черный с маслом, сыром и сухой колбасой. Хлеб (34 гр / 72 ккал) + масло (12 гр / 80 ккал) + сыр (18 гр / 62 ккал) + колбаса (14 гр / 66 ккал) = 78 грамм и 280 килокалорий.

Черный с маслом, сыром и салями. Хлеб (34 гр / 72 ккал) + масло (12 гр / 80 ккал) + сыр (18 гр / 62 ккал) + салями (15 гр / 87 ккал) = 79 грамм и 301 килокалория.

Черный хлеб с твердым сыром. Хлеб (34 гр / 72 ккал) + твердый сыр (18 гр / 62 ккал) = 54 грамма и 134 килокалории.

Черный хлеб с сыром и сухой колбасой. Хлеб (34 гр / 72 ккал) + твердый сыр (18 гр / 62 ккал) + колбаса (14 гр / 66 ккал)= 66 грамм и 200 килокалорий.

Черный хлеб с сыром и салями. Хлеб (34 гр / 72 ккал) + твердый сыр (18 гр / 62 ккал) + салями (15 гр / 87 ккал)= 67 грамм и 221 килокалория.

Черный хлеб с сухой колбасой. Хлеб (34 гр / 72 ккал) + сухая колбаса (14 гр / 66 ккал) = 48 грамм и 138 килокалорий.

Черный хлеб с салями. Хлеб (34 гр / 72 ккал) + салями (15 гр / 87 ккал)= 49 грамм и 159 килокалорий.

Бутерброды на основе белого батона:

Батон с маслом, сыром и сухой колбасой. Батон (18 гр / 47 ккал) + масло (7 гр / 46 ккал) + сыр (14 гр / 46 ккал) + колбаса (9 гр / 44 ккал) = 48 грамм и 183 килокалории.

Батон с маслом, сыром и салями. Батон (18 гр / 47 ккал) + масло (7 гр / 46 ккал) + сыр (14 гр / 46 ккал) + салями (10 гр / 58 ккал) = 49 грамм и 197 килокалорий.

Батон с маслом и твердым сыром. Батон (18 гр / 47 ккал) + масло (7 гр / 46 ккал) + сыр твердый (14 гр / 46 ккал) = 39 грамм и 139 килокалорий.

Батон с твердым сыром. Батон (18 гр / 47 ккал) + сыр твердый (14 гр / 46 ккал) = 32 грамма и 93 килокалории.

Батон с сухой колбасой. Батон (18 гр / 47 ккал) + колбаса (9 гр / 44 ккал) = 27 грамм и 91 килокалория.

Батон с салями. Батон (18 гр / 47 ккал) + салями (10 гр / 58 ккал) = 28 грамм и 104 килокалории.

Батон с сыром и сухой колбасой. Батон (18 гр / 47 ккал) + сыр (14 гр / 46 ккал) + колбаса (9 гр / 44 ккал) = 41 грамм и 137 килокалорий.

Батон с сыром и салями. Батон (18 гр / 47 ккал) + сыр (14 гр / 46 ккал) + салями (10 гр / 58 ккал) = 42 грамма и 150 килокалорий.

Батон с мёдом. Батон (18 гр / 47 ккал) + мёд (22 гр / 84 ккал) = 40 грамм и 131 килокалория.

И в дополнение еще добавлю, что тех кого интересует энергетическая ценность горячего бутерброда, могут смело ориентироватся на любой подходящий бутерброд в холодном его виде. Калорийность горячего и холодного бутерброда не отличается, что проверенно мной в этом «эксперименте».

Источник

Игровой портал forexspez.ru

сколько калорий в бутерброде с карбонатом

Ингредиенты Бутерброд из шведских хлебцев с карбонатом и классическим сыром

Пищевая ценность и химический состав «Бутерброд из шведских хлебцев с карбонатом и классическим сыром».

Ингредиенты Бутерброд из тостового хлеба с сырным соусом и карбонатом

Пищевая ценность и химический состав «Бутерброд из тостового хлеба с сырным соусом и карбонатом».

Ингредиенты Горячий бутерброд 1шт 57 г

Пищевая ценность и химический состав «Горячий бутерброд 1шт 57 г».

Сколько калорий в бутерброде?

Добавить комментарий Отменить ответ

Ингредиенты Бутерброд из шведских хлебцев с карбонатом и классическим сыром

Пищевая ценность и химический состав «Бутерброд из шведских хлебцев с карбонатом и классическим сыром».

Ингредиенты Бутерброд из тостового хлеба с сырным соусом и карбонатом

Пищевая ценность и химический состав «Бутерброд из тостового хлеба с сырным соусом и карбонатом».

Ингредиенты Горячий бутерброд 1шт 57 г

Пищевая ценность и химический состав «Горячий бутерброд 1шт 57 г».

Сколько калорий в бутерброде?

Вам также понравится

рожь овес пшено пшеница

маринованные огурцы с луком на зиму рецепты с фото пошагово

салат для морской свинки

Добавить комментарий Отменить ответ