сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

Π‘ΡƒΠΏ β€” ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡ

ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ супа β€” ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ расчСт супа Π½Π° XX Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. БСрвис рассчитаСт ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π° любоС число гостСй ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ.

24 коммСнтария

Искала ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ сырного супа ΠΈ нашла! Π‘Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΡŽ

Π“Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ суп ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ получился!

Авторам спасибо, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ супов, сСрвис ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½.

Как Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ

Π‘ΡƒΠΏ Ρ…Π°Ρ€Ρ‡ΠΎ β€” Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ я нашла Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π΅Π³ΠΎ приготовлСния!

Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 10 ΠΈΠ»ΠΈ 20 для Вас ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°?

НС Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ расчСта Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп, сдСлайтС, поТалуйста, Π°?

И спасибо Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π° Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ОсобСнно Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС врСмя ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ обновляСтся.

Как я Ρ€Π°Π΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нашла ваш сайт! Бпасибо, Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаётС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΠΈ блюд, Π° Π½Π΅ просто вставляСтС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹!

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡ. Π― использовала для Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ супа

ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ спасибо Π·Π° раскладку солянки! Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ расчёт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³

Из Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° супа Ρ…Π°Ρ€Ρ‡ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ.

ВсС манипуляции с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΏ.6 ΠΈ сводятся ΠΊ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽΒ». К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ? Как ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒΒ»?

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π’Π°Ρˆ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ с этим сайтом ΠΌΠ½Π΅ понравился. И Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ большС Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π’Ρ‹ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ компиляции Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ².

Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌ для супа Ρ…Π°Ρ€Ρ‡ΠΎ Π²ΠΈΠΆΡƒ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ:

Пока мясо ΠΈ Π»ΡƒΠΊ Ρ‚ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² сковороду ΠΊ мясу ΠΈ Π»ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

1 ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠ° сколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ?

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² 1 ПоловникС супа?

Если Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ просто Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ вСсу Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ…. Π‘ΡƒΠΏΠ° Π² 100 ΠΌΠ» Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ 130-180 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, вСс зависит ΠΎΡ‚ густоты. Π’ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ†ΠΎΠΌ, сколько Π² суммС ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ· ΡˆΠΏΡ€ΠΈΡ†Π° Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠ΅ супа?

Бтандартная Ρ‘ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° β€” 0,14 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°. ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ супа (ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ) β€” Ρ‚Ρ€ΠΈ β€” ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‘ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 0,4 β€” 0,7 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°. Π’ XX Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ мСталличСскиС (ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π²Π΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ стали ΠΈΠ»ΠΈ алюминия).

Бколько вСсит ΠΎΠ΄Π½Π° порция супа?

Π’ столовой всС ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° вСс.

Π‘ΡƒΠΏ – 250 Π³Ρ€, Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ 150 Π³Ρ€, Ρ€Ρ‹Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ мясо 150 Π³Ρ€, салат 100 Π³Ρ€.

Бколько ОбъСм половника?

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, стандартный объСм ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° составляСт 100 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅ супа?

Π’Π°ΠΌ (Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅) ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 500-600 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² 400.

Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ содСрТится Π² супС?

ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ супа ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ способа приготовлСния. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ суп ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 23-25 Ккал Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Если ΠΆΠ΅ суп сварСн просто Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… супа Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ всСго 7 Ккал.

Бколько вСсит ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ супа?

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ большой ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ примСняСтся Π² Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ часто, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ горячСго (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ) Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ домашнСго супа. Одна Β«ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠ°Β» (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ Π² Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ) для сына, Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ β€” для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Ρ‚Ρ€ΠΈ β€” для ΠΏΠ°ΠΏΡ‹. Π‘Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ большой ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ вСсит 102 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² 1 ΠΌΠ»?

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π° для ТидкостСй, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… Π½Π° водуЕдиницаБоотвСтствуСт1 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ1 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ 0.001 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ1000 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€1 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ0.001 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ 0.000001 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°1 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€1 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 0.001 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Π•Ρ‰Ρ‘ 1 строка

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² стаканС?

А Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΎΠΌ стаканС 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈ 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. А Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ стаканС β€” 100-130 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ 180 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сахара. НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс (Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ) Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² этих ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ°Ρ….

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π³ΡƒΠ»ΡΡˆΠ°?

Π“ΡƒΠ»ΡΡˆ ΠΈΠ· говядины, порция 75 Π³ (ВВК2291)20 мая 2018 Π³.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ порция салата Π² рСсторанС?

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ β€”100 Π³Ρ€. Напитки β€” 200 Π³. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°: ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ-75 Π³Ρ€., бСляш 80 Π³Ρ€.

Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π°?

ВСс ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ основного ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° (мясо, Ρ€Ρ‹Π±Π°) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ 100 Π³ Π΄ΠΎ 200 Π³, вСс Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π° ΠΎΡ‚ 150 Π΄ΠΎ 250 Π³. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ простой, слоТный ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ состоит ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ названия β€” рис, грСчнСвая каша, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ капуста.

Π§Π΅ΠΌ отличаСтся Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°?

Π§Π΅Ρ€ΠΏΠ°ΠΊ β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярноС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° (ΠΎΡ‚ слова Β«Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΒ» β€” Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ), ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² словарях Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ΅. ВсС взяли, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°ΠΊ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ. Π•ΠΌΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°ΠΊΠ° супа. Π£ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ β€” этот Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ слова являСтся ΡƒΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ β€” просторСчным.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°ΠΊ?

Π‘Π°ΠΌΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ старинноС. Бтандартная раздаточная ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° ковш 370 ΠΌΠ»., Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ – это ковшик ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ объСма (185 ΠΌΠ»). Π’ совСтскоС врСмя ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ стала суповая раздаточная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° 0.25 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Бколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

Π‘ΡƒΠΏ – Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, слоТно Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ суп.

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

Π‘ΡƒΠΏΡ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ горячими – Π±ΠΎΡ€Ρ‰, солянка, Ρ€Π°ΡΡΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ‚.Π΄. ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ – ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°, гаспачо. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ нСсомнСнный плюс супа Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° любой вкус. Π’ настоящСС врСмя ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мноТСство Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½ΡŒ ΠΌΠΈΡ€Π°. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ «свой» суп.

БСйчас Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ 11 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ супов, ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярными ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ мясныС, Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½Ρ‹Π΅, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ крупяныС (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ).

Π§Ρ‚ΠΎ интСрСсно, Π² послСднСС врСмя всС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π²ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ суп Π€ΠΎ. Он готовится Π½Π° основС мясного Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° с добавляСм мяса, лапши, спСций ΠΈ проростков Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ². И Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ суп подаСтся ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² 600 ΠΈΠ»ΠΈ 1000 ΠΌΠ». Π”Π°, Π±ΠΎΡ€Ρ‰Π°, скаТСм, ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ съСшь. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π² 100-200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π° сколько ΠΆΠ΅ это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²?

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, всС супы ΠΊΠΎ консистСнции Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Π² срСднСм, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ΅ – 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ супа. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ, для получСния 100 Π³Ρ€. ΠΈ 2 для 200 Π³Ρ€.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. БбалансированныС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ внСшним Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.

Однако Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° состав мСню, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ лишнСго вСса, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ объСм Π΅Π΄Ρ‹ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… вСсов, Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ стройной, Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ количСство Π΅Π΄Ρ‹

НСдостаток ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹:

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ возраст, ΠΏΠΎΠ», ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€: вСс, объСм, энСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π’ срСднСм ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π° 24 часа Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 2400 ΠΎ 2500 ΠΊΠΊΠ°Π», Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ – ΠΎΡ‚ 1500 Π΄ΠΎ 1800 ΠΊΠΊΠ°Π».

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСню Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависит ΠΎΡ‚ уровня физичСской Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ рСгулярно занимаСтся спортом ΠΈΠ»ΠΈ тяТСлой физичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ пассивном ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ Π΅Π΄Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ.

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ 5 – 6 Ρ€Π°Π· Π·Π° дСнь, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ:

Если Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° рСгулярно занимаСтся силовыми Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта, Ρ‚ΠΎ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 400 ΠΊΠΊΠ°Π», для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ увСличиваСтся Π΄ΠΎ 550 ΠΊΠΊΠ°Π».

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅:

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ высчитали срСдний ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ – 250 ΠΌΠ³, для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ – 350 ΠΌΠ³.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ Π΅Π΄Ρ‹, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСсы. Они ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для взвСшивания ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² сутки

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ пятиразового питания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ сытости ΠΈ энСргии. А Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ пСрСкусы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ чувства Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ основными ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠΌ 3 – 3,5 часа, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ эффСктивнСС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ питания ускоряСт сТиганиС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ:

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Для поддСрТания Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-солСвого баланса Π·Π° сутки Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π» Тидкости. ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1,5 часа послС Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания

ДСйствуСт это ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

ВСс ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ составляСт 500 Π³. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ свСТими, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ€Π°Π²Π½Π° 100 – 150 Π³ (3/4 стакана). Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… соусов ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΊ.

ВСс Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ мяса – ΠΎΡ‚ 80 Π΄ΠΎ 120 Π³. ΠžΡ‚Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ диСтичСским сортам, удаляйтС ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρƒ.
МодСль Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² 1 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ:

Богласно этой ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π° сутки Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚ΡŒ 2 ладошки ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ², 1 ладонь ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², 3 ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², 1 Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³Ρƒ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ супа β€” ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ расчСт ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для супа. БСрвис позволяСт Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° суп, исходя ΠΈΠ· вСса 1 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… количСства.

2 коммСнтария

НСкоторыС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ зависимы ΠΎΡ‚ своих ΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ приготовлСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ суп сами сСбС ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚. НС понимаю Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, суп Π½Π΅ Π±ΠΎΡ€Ρ‰, Ρ‚ΡƒΡ‚ стадий приготовлСния помСньшС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, Ρ‚ΡƒΡ‚ всС просто, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Ρ€Π΅ΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΈ всСгда свСТСС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ блюдо Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

Π‘ΡƒΠΏΡ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… блюд. Бпасибо Π·Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ расчёт!

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ: X

ΠŸΡ€ΠΎ салат ОливьС:

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

ΠšΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹:

Π€ΠΎΡ€ΡƒΠΌ:

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ОливьС

ОливьС это салат, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ являСтся Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ блюдом Π² России, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основным блюд Π½Π° Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡΡ… россиян Π½Π° протяТСнии всСго Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ салата ОливьС обусловлСна нСвысокой ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ входящих Π² состав ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², простотой приготовлСния, вкусовыми ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ качСствами.

Π‘Π΅Π±Π΅ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ салата ОливьС (4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ): 300-350 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ОливьС

Учитывая Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ любовь ΠΊ салату ОливьС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΡŽΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, Π½Π° настоящий ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ появилось большоС количСство Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ОливьС, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅ΠΌ входящих Π² салат ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ОливьС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹:

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ОливьС с колбасой

ΠžΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ классичСского Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° ОливьС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ разногласия. ΠžΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ОливьС, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΎΠΌ Π›ΡŽΡΡŒΠ΅Π½ΠΎΠΌ ОливьС Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ XIX Π²Π΅ΠΊΠ°, сильно отличаСтся ΠΏΠΎ составу ΠΎΡ‚ соврСмСнного Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° салата ОливьС.

БСгодня классичСским Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ настоящСго ОливьС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ салат ОливьС с колбасой (варСная колбаса, сорт «Докторская») β€” ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ хозяСк.

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ частичном ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² обратная ссылка Π½Π° источник ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°.

5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 200 \u043c\u043b

1 \u043b\u0438\u0442\u0440 =1000 \u043c\u043b

\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0432 \u043b\u0438\u0442\u0440\u044b «>, ]» data-test=»answer-box-list»>

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ β€” опрСдСлённая доля Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ, прСимущСствСнно извСстная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΡ. ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ прСдставляСт сСбС ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. Одна порция β€” это Ρ‚ΠΎ сколько я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ? Или Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ умСщаСтся Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ? Или Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ общСпринятыС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ?

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ Π΅Π΄Ρ‹ принято ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ, соотвСтствСнно, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, поэтому вСс ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ блюд Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² сущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ понятиС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ влияСт Π½Π° количСство Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ.

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ содСрТится:

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ прСдоставляСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² справочных цСлях.
НС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ самолСчСниСм. ВсСгда ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ c Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ.

Π’ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… супов Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠšΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΡ, 1955Π³ ([ссылка Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ администрации ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°]) Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ количСство Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ даСтся пояснСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π΄Π°Π½Ρ‹ Π² расчСтС Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. Но сам Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½. По косвСнным ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ (Π² ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ 1960Π³ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ 3-5Π³ соли Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ порция составляла 500 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.

Бколько всС ΠΆΠ΅ составляла порция супа?
Π‘Ρ‹Π»Π° Π»ΠΈ какая-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ?
Или Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ вСса ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ вСс Π²ΠΎΠ΄Ρ‹?

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ 24 сантимСтра, ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ 500ΠΌΠ» Π΄ΠΎ края, порция супа 400ΠΌΠ», 3 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. (200 ΠΌΠ» ΠΏΠΎΠ» ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ).

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

Π’ столовых ΠΈ рСсторанах блюда ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ вСс. БСгодня Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ совСтских стандартов, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ основныС блюда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ:

Или Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅:

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ блюдо- 250-500 Π³Ρ€.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ блюдо- 50β€”75β€”100 Π³Ρ€.

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°: ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ-75 Π³Ρ€., бСляш 80 Π³Ρ€.

Π’ мСню Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ прописана вся эта информация. Π’ соврСмСнных завСдСниях общСствСнного питания часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² мСню слова, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ понятны Π½Π΅ всСм ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Β«Ρ†Π΅Π½Π° блюда зависит ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π² английском Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ β€” Β«depending on outputΒ». Π§Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ†Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ вСс зависят ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°?

К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ судака Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ со ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΌ расписали Π² мСню, сколько стоит 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² судака ΠΈ сколько вытягиваСт Π² срСднСм вся Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ°. Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΡƒ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ кусочками, Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π°. Бколько Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠ΅ судака, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Π°ΠΌ приготовят, Π·Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Π’ Ρ‚Π΅Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€/вСс ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ блюда Ρ€Π°Π· ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρƒ сущСствСнно ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π° Π½Π° основной ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ слишком Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² мСню), Ρ‚ΠΎ вмСсто Ρ†Π΅Π½Ρ‹ Π² мСню ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ΡΡ Β«market priceΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π² русском Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ «спроситС Ρƒ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Β».

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² британском ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, понятия Β«Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Β» (Π² Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚Π°Ρ…) Π½Π΅ сущСствуСт, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, вСса стСйков, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стандартныС Π³Ρ€Π°Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² любом Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ высчитываСтся, исходя ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π°, возраста ΠΈ физичСской активности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Для подсчСта сущСствуСт нСсколько Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ». ЕстСствСнно, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ.

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа
Для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² идСально ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вСсы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ употрСбляСмых блюд. Однако, часто Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ подсчСты Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ отсутствия Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ это получаСтся Π½Π΅ всСгда. Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ всС ΠΆΠ΅ смог ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя взвСшивая ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ подсчитывая Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π² дальнСйшСм Π½Π΅ составит Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π½Π° Π³Π»Π°Π·.

Для людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΄Ρƒ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способы опрСдСлСния количСствСнного ΠΈ качСствСнного состава ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π΅Π΄Ρ‹. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ.

Π–Π΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ объСм ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 500 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ². Для чувства насыщСния Π·Π° 1 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ достаточно ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ мСньшС этого объСма. По мнСнию Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ срСднСй ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ – 250 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Π° для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ – 350 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3,5-4 часов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎ обострСнноС чувство Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ качСствСнный состав ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Если Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство Π΅Π΄Ρ‹, потрСбляСмой Π·Π° дСнь, 60% ΠΎΡ‚ этого количСства Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ слоТныС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, 30% Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π° ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 15% ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ количСства.

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа
БущСствуСт Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈΒ», ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ финскими спСциалистами ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ. Π’ основС Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈΒ» Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° части, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств: Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Для расчСта Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ согласно этому способу бСрСтся Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 20-24 сантимСтра. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ дСлят ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. Как извСстно, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, поэтому допускаСтся ΠΈΡ… ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. По вСсу Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ количСство ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 500 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.

ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ дСлят Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ 2 Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ. Одна Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° слоТными ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π° другая – Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ дольшС ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ дольшС ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ чувство насыщСния. К Π½ΠΈΠΌ относятся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹: Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ°, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΡΡ‡ΠΌΠ΅Π½ΡŒ; ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… сортов. По вСсу порция слоТных ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² составит, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, 100-150 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΒΎ стакана.

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ – Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ сорта мяса ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹. Для сниТСния калорийности с мяса ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒ. ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ вСс Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 80-120 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ.

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа
Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ питаСтся ΠΈΠ· посуды Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ объСма ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ², сущСствуСт Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ способ измСрСния количСства потрСбляСмой Π΅Π΄Ρ‹ – ладонь ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ, составляСт 1 ΠΈΠ»ΠΈ 2 Π² зависимости ΠΎΡ‚ возраста ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Если Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² расчСт ладонь, Ρ‚ΠΎ, СстСствСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ладонь ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. Но, порция ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ всСгда большС, Ρ‡Π΅ΠΌ порция ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π’ ТСнской Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ способно ΡƒΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»Π΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ мяса ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹. Π’ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ½ΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ умСщаСтся 50 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° порция салата. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π° 1 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ 1 ладонь Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², 1 ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², 1 ладонь ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ 1 Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ². К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³Π° Ρ€Π°Π²Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 5 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ сливочного масла.

Бпособ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ количСство ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ладонью ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° наш взгляд, являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ эти Β«Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹Β» всСгда находятся Π² располоТСнии Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСс сниТался, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° качСством наполняСмых Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ постСпСнно ΡƒΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ объСм съСдСнного. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

ОсновноС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ питания – ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹:

Никогда Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ данная опция Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ…, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ. И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° мСня ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚: «Π‘колько Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ?» я впадаю Π² ступор.

ОсобСнно Π½Π΅ понимаю, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… ΠΊΠ°ΠΊ: Π±ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°, колбаса, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†, ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚, Ρ…Π»Π΅Π±. Π½Ρƒ ΠΈ Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ… Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅.

ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ супа это сколько? ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° порция, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ другая, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚? НС понятно.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ этот ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ….

Π’Π°Ρˆ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚:

сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΡΡƒΠΏΠ°ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вопросы, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своим ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π“ΠžΠ Π―Π§Π˜Π• БУПЫ

ОписаниС

Π’ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ горячих супов входят Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΡŽΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ супы.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ супов рассчитаны Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ 1000 Π³. Норма отпускаСмой ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 500, 400, 300, 250 Π³ Π² зависимости ΠΎΡ‚ спроса ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π‘ΡƒΠΏΡ‹ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мясными, Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² супы Π² соотвСтствии с ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ 5 Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, рассчитанными Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ супа 500 Π³.

ΠŸΡ€ΠΈ отпускС супов с мясными, Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ супа увСличиваСтся соотвСтствСнно массС Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ супа Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ соотвСтствСнно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ слоТившСйся Π΄ΠΎ ввСдСния настоящСго Π‘Π±ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ отпуска ΠΈΡ… ΠΊ супам.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° приготовлСния супов:

НиТС приводятся свСдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния супов.

1. Нормы ΠΆΠΈΡ€Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… Π½Π° вСгСтарианскиС супы. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ супов Π½Π° костном Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ с говядиной, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, свининой, гусСм, ΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ мясопродуктами Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° влоТСния ΠΆΠΈΡ€Π°, указанная Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 10 Π³ Π½Π° 1000 Π³ супа. Π–ΠΈΡ€ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для пассСрования ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

2. Π’ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… горячих супов Π½Π΅ прСдусмотрСна Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° смСтаны, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ отпускС блюд, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ β€œΠ‘ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊβ€. Норма Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ смСтаны (10 Π³ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ) ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ 5.

3. Нормы Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ основных ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ (картофСля, капусты, свёклы ΠΈ Ρ‚. ΠΏ.), ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ‹ (ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Ρ‹), Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 10β€”15%, ΠΏΡ€ΠΈ условии сохранСния ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ массы Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.
ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ входят Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π² нСбольшом количСствС, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€Π΅ΠΏΠ°, Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ²Π°, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, пастСрнак ΠΈ Ρ‚. ΠΏ., ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, входящими Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ.
Π’ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… Π½Π΅ указываСтся Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° сладкого. Для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ вкуса супов рСкомСндуСтся Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈ, Ρ‰ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ супы массой 20β€”40 Π³ Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ Π½Π° 1000 Π³ супа, ΠΏΡ€ΠΈ этом соотвСтствСнно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

4. Π—Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² соотвСтствии с Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ΠΉ 29 β€œΠΠΎΡ€ΠΌΡ‹ взаимозамСняСмости ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡŽΠ΄β€.

5. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ соль Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈΡ… слСдуСт Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ всС супы, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ…, ΠΏΡŽΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ сладких, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ количСствС:
ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ β€” 0,1 Π³, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист β€” 0,04 Π³ ΠΈ соль β€” 6β€”10 Π³ Π½Π° 1000 Π³ супа, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ соли Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ супы β€” 6 Π³, Π² ΠΏΡŽΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ β€” 6β€”10 Π³ Π½Π° 1000 Π³ супа. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ соль ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² суп Π·Π° 5β€”10 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ окончания Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ.

6. Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ (ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ) Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…, Π½ΠΎ Π΅Ρ‘ слСдуСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎ всС супы, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ…, сладких, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡŽΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ…, для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ… вкуса Π² количСствС 2β€”3 Π³ Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.

7. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… супов Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ соотвСтствСнно установлСнной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° супа.

8. ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Ρ€Π΅ΠΏΡƒ, Π»ΡƒΠΊ, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² супы ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ вкусовыС качСства ΠΈ внСшний Π²ΠΈΠ΄ супа. ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ слСдуСт ΠΊΠ»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π² суп сырыми Π·Π° 20β€”25 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ окончания Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ. Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ сладкого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ стСбля ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ вмСстС с сСмСнами. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² суп Π² пассСрованном ΠΈΠ»ΠΈ сыром Π²ΠΈΠ΄Π΅.

9. Для пассСрования ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ цСлСсообразно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹:
ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ (β€œΠ‘Π΅Π»ΠΎΡ€ΡƒΡΡΠΊΠΈΠΉβ€, β€œΠ£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉβ€, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сало), ΠΆΠΈΡ€ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Ρ‘Π½ΠΎΠ΅ масло (для приготовлСния солянок) ΠΈ Π΄Ρ€., Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, снятыС с Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² процСссС ΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ. Для Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½Ρ‹Ρ…, Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Ρ…, вСгСтарианских супов ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹.

10. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ супов слСдуСт строго ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ установлСнных сроков Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 30), Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² ΠΊΠΎΡ‚Ρ‘Π» Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ тСряСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ вкусовыС качСства супов, Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ свою Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

11. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ супов, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ входят солёныС ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹, уксус ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ. И Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, содСрТащиС кислоту, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм кислоты ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ развариваСтся. НСобходимо, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ снова быстро Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π».

12. Π’Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ супы слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈ слабом ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ вмСстС с ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ароматичСскиС вСщСства, содСрТащиСся Π² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ…, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ сильно Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, измСняя Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

13. ΠœΡƒΠΊΡƒ для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ супов ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ 1-Π³ΠΎ сорта. ΠœΡƒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‚ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡ€Π° Π΄ΠΎ свСтло-ΠΆΡ‘Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, разводят нСбольшим количСством Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° (4 Π» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡƒΠΊΠΈ), Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΌ для получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Сю суп Π·Π° 5β€”10 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ окончания Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ.

14. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ супов с мясными ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΡ… ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ посуду с супом ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ отпуском.

15. ΠŸΡ€ΠΈ отпускС горячиС супы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ 75β€”80 Β°Π‘.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° β„–5

Нормы Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ супа (500 Π³)
ΠœΡΡΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹IIIIIIIIIIIIIIIIII
НаимСнованиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠœΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
Масса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
Масса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
Говядина (лопаточная, подлопаточная части, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠ°)1108150765635544025
Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ½ солСный (с ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ)606050424235303025
ВСлятина (Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°)1187850835535593925
Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° (Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°)1097850775535553925
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° (Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, шСя, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°)97835068583510010025
Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° говяТья200200501401403510010025
Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° свиная Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²11311150807835575625
Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±Π°Ρ€Π°Π½ΡŒΡ (Π±Π΅Π· языка ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²)1431435010010035717125
ВСлятина (ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ куски)1187850835535593925
ΠŸΠΎΡ‡ΠΊΠΈ говяТьи (ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹Π΅)12110450857335605225
Π―Π·Ρ‹ΠΊΠΈ говяТьи (ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹Π΅)848450595935424225
Π―Π·Ρ‹ΠΊΠΈ свиныС (ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹Π΅)858550595935424225
Π‘Π΅Ρ€Π΄Ρ†Π΅ (ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅)988350685835494225
Мозги (ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹Π΅)846750594735413325
Вымя говяТьС (ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅)919150646435454525
ΠžΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎ-Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ (со ΡˆΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ костями) тамбовский, воронСТский665050463535332525
ΠžΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ сырокопчСный (со ΡˆΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ костями), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π² Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅: сибирский, совСтский, тамбовский, воронСТский ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°777750545435393925
Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° копчСная, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π² Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ (со ΡˆΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· костСй)575750404035292925
ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΉΠΊΠ° копчСная, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π² Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ (со ΡˆΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· костСй)575750404035282825
Босиски (Π±Π°Ρ€Π°Π½ΡŒΠΈ, говяТьи, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, русскиС, свиныС)515050414040313030
Π‘Π°Ρ€Π΄Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ (говяТьи, свиныС)515050414040313030
шпик525050363535262525
ΠŸΠ΅Π»ΡŒΠΌΠ΅Π½ΠΈβ€”92100β€”6975β€”4650
ΠšΠ»Π΅Ρ†ΠΊΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅β€”5860β€”5865β€”5865
ΠšΠ»Π΅Ρ†ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅β€”6665β€”6665β€”6665
Π€Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ мясныС—10075β€”6750β€”4735
ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Ρ‹*IIIIIIIIIIIIIIIIII
НаимСнованиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠœΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
Масса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
Масса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
Мясо Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ (говядина, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°, свинина) ΠΈΠ»ΠΈ говядина отварная Π² собствСнном соку—5050β€”3535β€”2525
ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия с мясом—100100β€”7575β€”5050
Ѐасоль, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° с мясом—125125β€”100100β€”7575
Ѐасоль ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… со шпиком ΠΈΠ»ΠΈ свиным ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ Π² Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ соусС—100100β€”7575β€”5050
ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ соусС—5350β€”3735β€”2625
ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ Π² собствСнном соку (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²)β€”5350β€”3735β€”2625

* ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ вмСсто говядины, свинины, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹.

ΠŸΡ‚ΠΈΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡ‡ΡŒIIIIIIIIIIIIIIIIII
НаимСнованиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠœΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
Масса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
Масса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
ΠšΡƒΡ€Ρ‹150107751047250523625
Цыплята1399775916450463225
Гуси156103751056950523425
Π£Ρ‚ΠΊΠΈ159103751076950533425
ИндСйки14010375946950463425
ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ субпродукты ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹β€”125100β€”9475β€”6350
Рябчик, ΠΊΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° сСрая (Π² ΡˆΡ‚.)1/21/21/21/31/31/31/61/61/6
ΠšΡƒΡ€ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° бСлая (Π² ΡˆΡ‚.)1/31/31/31/41/41/41/81/81/8
Π€Π°Π·Π°Π½ (Π² ΡˆΡ‚.)1/61/61/61/81/81/81/141/141/14
Π€Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠΉΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ²-цыплят—9075β€”6050β€”3025
Π Ρ‹Π±Π°**IIIIIIIIIIIIIIIIII
НаимСнованиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠœΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
Масса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
Масса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; Π±Ρ€ΡƒΡ‚Ρ‚ΠΎ, гМасса ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°
Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°, Π³
Масса Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π³
ΠžΡΠ΅Ρ‚Ρ€*** (Π·Π²Π΅Π½ΠΎ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· хрящСй ΠΎΡˆΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅)1096050764235553025
Π‘Π΅Π²Ρ€ΡŽΠ³Π°*** (Π·Π²Π΅Π½ΠΎ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· хрящСй ΠΎΡˆΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅)1026050714235553025
Π‘Π΅Π»ΡƒΠ³Π°*** (Π·Π²Π΅Π½ΠΎ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· хрящСй ΠΎΡˆΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅)1076050754235543025
Π‘Ρ‚Π΅Ρ€Π»ΡΠ΄ΡŒ (ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ куски с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ)1096350764435533125
Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ€Ρ‹Π± сСмСйства осСтровых (Π±Π΅Π· ΠΆΠ°Π±Ρ€)236189100178142751189450
Π‘ΡƒΠ΄Π°ΠΊ (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)1156350804435563125
Π‘ΠΎΠΌ (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ окСаничСского) (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ костСй)1366150964335673025
Π‘ΠΎΠΌ (ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ окСаничСского) (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)18596751236450874535
ΠšΠ°Ρ€Π°ΡΡŒ окСаничСский**** (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)15090751006050704235
ΠšΠ°Ρ€Π°ΡΡŒ окСаничСский**** (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· костСй)17690751186050824235
Π—ΡƒΠ±Π°Ρ‚ΠΊΠ° пятнистая (пСстрая)**** (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)1259075836050584235
ВрСска**** (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)1189175796150564335
ΠžΠΊΡƒΠ½ΡŒ**** морской (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)1299475866350604435
Бкумбрия Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎ-чСрноморская (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)14994751006350704435
Π‘Ρ‚Π°Π²Ρ€ΠΈΠ΄Π° Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎ-чСрноморская нСпластованная15494751036350724335
Π₯Π΅ΠΊ тихоокСанский (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)18291751226150864335
ΠšΠ°ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½-Ρ€Ρ‹Π±Π° (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)17896751196450834535
ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌΠ° (нСпластованная)15791751056150744335
Налим Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π΄Π΅-Π»Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ с Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)212917514261501004335
Π“ΠΎΡ€Π±ΡƒΡˆΠ° (Ρ„ΠΈΠ»Π΅ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ костями)1006150704335493025
Π€Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π΄Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅β€”125100β€”9575β€”6350
ΠšΡ€Π°Π±Ρ‹ консСрвированныС635050443535312525
Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Π° (для отпуска блюд)*****β€”β€”10β€”β€”10β€”β€”10

** Для приготовлСния супов ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ€Ρ‹Π±, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ для приготовлСния блюд ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹.
*** Норма Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
**** Норма Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡƒΡŽ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ.
***** Норма смСтаны ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ 15 ΠΈΠ»ΠΈ 25 Π³ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ.

ИспользованиС консСрвов

Π‘Π°Π½ΠΊΠΈ с консСрвами ΠΎΠ±ΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚, Π²ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, содСрТимоС Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² посуду ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ кипСния ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅.

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ… консСрвах (говядина отварная, говядина, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π°, свинина Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ) ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€ ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ ΠΈ вводят ΠΈΡ… Π² суп Π·Π° 5β€”10 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ окончания Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Π° мясо ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π² ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ посуду ΠΏΡ€ΠΈ отпускС супа. ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ с ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ издСлиями ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ вводят Π² суп Π·Π° 5β€”10 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ готовности.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ мяса ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΎΡ‚ массы Π½Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΎ консСрвов Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

№НаимСнованиС консСрвовБодСрТаниС мяса, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, %Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Π°, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, %
1Говядина отварная Π² собствСнном соку Π“ΠžΠ‘Π’ 5283β€”5662.010.0
2Говядина Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ Π“ΠžΠ‘Π’ 5284β€”56
Π°) Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ сорт
4610.5
Π±) 1 сорт54β€”
ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Π° Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π°) Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ сорт
48.58
Π±) 1 сорт468
3Π‘Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ Π“ΠžΠ‘Π’ 698β€”56
Π°) Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ сорт
4610.5
Π±) 1 сорт54β€”
ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΡ€Π° Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ
Π°) Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΉ сорт
48.58
Π±) 1 сорт468
4Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ Π“ΠžΠ‘Π’ 697β€”5649.59.5
5ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия с мясом Π“ΠžΠ‘Π’ 10907β€”64206
6Ѐасоль, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° с мясом Π“ΠžΠ‘Π’ 8687β€”65153
7Ѐасоль ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… со шпиком ΠΈΠ»ΠΈ свиным ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ Π² Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ соусС Π“ΠžΠ‘Π’ 17649β€”72β€”4

ΠŸΡ€ΠΈ использовании для приготовлСния супов консСрвов β€” говядина отварная, говядина, Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ свинина Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΆΠΈΡ€Π°, указанная Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ…, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½Π° Π½Π° 4β€”10 Π³ Π½Π° 1000 Π³ супа Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ влоТСния консСрвов.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°

Π‘ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ для супов варят ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… костСй, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… костСй ΠΈ мясопродуктов, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, костСй ΠΈ субпродуктов ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ выкипания ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… производствСнных ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŒ. Расход Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ… рассчитан Π½Π° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ зависят ΠΎΡ‚ ряда Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² (ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ Смкости Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ оборудования, массы Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄Ρ€.)

Π‘ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ мясным ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ΠΎΠΌ считаСтся Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½, Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ составляСт 1 Π» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ костСй, мясных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Ρ…
ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ разводят Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ объСма Π² соот-вСтствии с Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ 100 Π³ костСй слСдуСт Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ 100 Π³ мясного ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°.

Для Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ. Π’ этом случаС супы варят Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· добавлСния соли, Π° ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ Π² нСбольшом количСствС горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ вводят Π² Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп Π·Π° 15β€”20 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ отпуска. На ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ супа (500 Π³) Ρ€Π°ΡΡ…ΠΎΠ΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ° (8 Π³).

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *