курица под яичной шапкой

Добавить рецепт в книгу

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Классический рецепт куриного филе с сыром и помидорами по-французски

По данному рецепту вы приготовите нежное куриное мясо под шубой из помидоров и сыра. Его привлекательность в том, что приготовление быстрое и не отнимает много времени и сил.

Ингредиенты

Процесс приготовления

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Кушайте на здоровье!

Куриное филе под майонезом

Это рецепт для приготовления вкусного семейного ужина. Вы быстро сделаете сочное и нежное мясо с хрустящей аппетитной корочкой и чудесным ароматом специй. Мясо по этому рецепту, маринуется в майонезе 2 часа. Можно одновременно уложить на противень кусочки картофеля, и мясо сразу будет с гарниром.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Шаг 1. С куриной грудки удалить кожицу, пленки и лишний жир.

Шаг 2. Мясо промыть, просушить бумажным полотенцем.

Шаг 3. Нарежьте мясо курицы поперек волокон кусочками до 2 см толщиной. По желанию можете запечь мясо стейками.

Шаг 4. Поместить мясо в отдельную емкость для маринования и посыпать его солью и выбранными специями по своему вкусу.

Шаг 5. Очистить от шелухи чеснок, измельчить на чесночнице и переложить к мясу.

Шаг 6. Добавить к кусочкам мяса 4 ст.л. майонеза.

Шаг 7. Мясо хорошо перемешать с майонезом и специями и оставить на 2 часа для маринования.

Шаг 8. Затем уложить маринованные кусочки филе на смазанный маслом противень и поставить в форму для запекания.

Шаг 9. Помыть помидоры и нарезать их колечками.

Шаг 10. Уложить помидоры на мясо.

Шаг 11. Сыр измельчить на крупной терке и равномерно распределить его поверх помидоров.

Шаг 12. Оставшимся майонезом покрыть сыр.

Шаг 13. Разогреть до 180 градусов духовку и поместить в нее противень с куриным филе на 40 минут.

Шаг 14. Готовое блюдо подать к столу горячим с любым гарниром.

Филе в духовке с картошкой

Вам предоставляется рецепт приготовления очень вкусного блюда из картофеля и куриной грудки. Запекаем мясо в духовке, послойно уложив его на противень, чередуя с картофелем и луком. Блюдо украсит и повседневный, и праздничный стол.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Шаг 1. Сначала почистите луковицы, чеснок и картофель и промойте их холодной водой.

Шаг 2. Куриное филе также промойте холодной водой, обсушите полотенцем и нарежьте средними кусочками поперек волокон.

Шаг 3. Нашинкуйте картофель тонкими кружками.

Шаг 4. Нашинкуйте лук полукольцами.

Шаг 5. Измельчите на крупной терке твердый сыр.

Шаг 6. Разогрейте до 200 градусов духовку.

Шаг 7. Форму для выпечки застелите специальной бумагой или фольгой и немного смажьте растительным маслом.

Шаг 8. Первым слоем разложите на форме нарезанный лук.

Шаг 9. На лук разложите кусочки куриного мяса.

Шаг 10. Мясо посыпьте солью и перцем по своему вкусу.

Шаг 11. Налейте в форму немного воды, тогда более сочным получится картофель.

Шаг 12. На мясо выложите слой нарезанного картофеля и посыпьте его солью, перцем и приправами.

Шаг 13. Мелко нашинкуйте чеснок и разложите его поверх картофеля.

Шаг 14. На картофель уложите слой натертого сыра.

Шаг 15. Смажьте блюдо майонезом или сметаной и поместите его на 30–40 минут в разогретую духовку. Готовность можете проверить деревянной палочкой.

Шаг 16. Подавайте к столу с салатом из свежих овощей.

Куриное филе по-французски с грибами

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Шаг 1. Филе курицы промойте холодной водой, обсушите полотенцем и разрежьте на два продольных куска.

Шаг 2. Поместите мясо в пищевой пакет или прикройте пленкой и немного отбейте молоточком.

Шаг 3. Посыпьте каждый кусочек солью, перцем и специями по вкусу. Можете натереть мясо измельченным чесноком.

Шаг 4. Затем хорошо смажьте кусочки майонезом. Майонез можете заменить сметаной или любым соусом.

Шаг 6. Мясо уложите на смазанную маслом форму для запекания.

Шаг 7. Закройте мясо слоем нарезанных грибов.

Шаг 9. Натрите на крупной терке твердый сыр и посыпьте им мясо.

Шаг 10. Запекайте блюдо в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25 минут, накрыв его кусочком фольги. Затем фольгу снимите и запекайте еще 5–7 минут.

Шаг 11. Куриное филе с грибами готово.

Филе в духовке со сметаной

Филе курицы само по себе суховатое мясо и необходим особый подход для его приготовления. В данном рецепте Вам предлагается запечь филе с помидорами в сметанном соусе. У вас получится очень нежное и вкусное мясо курицы, которое можно подавать и горячим блюдом, и приготовить бутерброд из охлажденного филе.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

Шаг 1. Куриное филе промойте холодной водой и кухонным полотенцем удалите лишнюю жидкость.

Шаг 2. Острым ножом сделайте на мясе несколько глубоких поперечных надрезов.

Шаг 3. В чашке смешайте соль и приправу, и хорошо ею натрите куски, не упуская и надрезы.

Шаг 4. Помидоры помойте и нашинкуйте полукольцами.

Шаг 5. Кусочки помидоров поместите в надрезы в мясе.

Шаг 6. Мясо уложите в смазанную маслом форму для запекания.

Шаг 7. Чеснок очистите от шелухи и измельчите на чесночнице.

Шаг 8. Помойте укроп и мелко нашинкуйте.

Шаг 9. В отдельной мисочке смешайте указанное количество сметаны с чесноком и укропом.

Шаг 10. Этим сметано-чесночным соусом залейте мясо в форме.

Шаг 11. Духовку разогрейте до 180 градусов, не более, так как это оптимальная температура для курицы. Запекайте филе в течение 40 минут до образования румяной корочки на поверхности филе.

Шаг 12. Подавайте запеченное куриное филе с любым гарниром.

Источник

Куриное филе с помидорами под сырной шапочкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Ингредиенты:

Время на подготовку – 10 минут.

Время приготовления – 60 минут.

Количество порций – 6.

Готовим куриное филе с помидорами под сырной шапочкой:

Куриное филе тщательно помоем, обсушим бумажными полотенцами и зачистим от пленочек и жира. Разрежем каждое филе вдоль на два продолговатых кусочка одинаковой толщины. Каждый кусочек мяса с двух сторон посыплем смесью из соли, черного молотого перца и приправы для курицы.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Накрыв куриное филе пищевой пленкой, отобьем мясо с двух сторон кулинарным молоточком, чтобы оно стало более нежным и сочным.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Жаропрочный противень для запекания застелем пищевой фольгой. Смажем его растительным маслом, чтобы куриное филе не пристало во время запекания. В подготовленную форму в один слой выложим кусочки отбитого куриного филе. Репчатый лук очистим от шелухи и порежем полукольцами. Чтобы убрать лишнюю горечь, ошпарим овощи кипятком. Выложим полукольца лука поверх мяса.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Свежие помидоры помоем и порежем тонкими полукольцами. Выложим томаты поверх лука.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Плавленый сыр измельчим на терке с крупным полотном.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Добавим к тертому сыру 2 куриных желтка и немного майонеза. Тщательно перемешаем смесь, чтобы она стала однородной.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Равномерно распределим по каждому кусочку куриного мяса сырную массу.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Теперь отправим наши заготовки в разогретую до 180 градусов духовку. Будем запекать мясо на среднем уровне около 40 минут, чтобы филе полностью пропеклось, а сырная шапочка подрумянилась. Готовое мясо переложим на тарелки и будем подавать порционно с овощным салатом или картофельным гарниром.

Источник

Рецепты Курица под сырной корочкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Куриные отбивные с хрустящей сырной корочкой

Куриное филе нарезать тонко и отбить слегка.

Каждый кусочек посолить, поперчить и добавить специи для курицы (мне нравится карри).

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Курица в сырной корочке с картофелем и грибами

Для соуса смешиваем майонез оливковый, тертый чеснок, тертый сыр, мед, лимонный сок, соль, черный молотый перец.

Натираем соусом курицу и картофель.

Кладем курицу на решетку и ставим на (желательно стеклянный) противень.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

КУРОЧКА под чесночно-сырной корочкой С БРОККОЛИ

несколько крупных соцветий брокколи

3 ст.л. мелко натёртого сыра

5-6 зубчиков чеснока

Курицу разделить на порционные куски, освободить от кожи, обжарить без масла до румяной корочки и выложить в форму.

Промежутки заполнить брокколи. Налить чуть-чуть воды.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Картофель под сырной корочкой

Картофель нарезать кубиками. Лук мелко нарезать. Картофель и лук соединить, выложить на предварительно разогретую сковороду с растительным маслом и обжарить.

Курицу нарезать кубиками и добавить к картофелю с луком.

Перец нарезать мелко кубиками и добавить к овощам с курицей. Всё посолить, перемешать и переложить на смазанный маслом противень.

Яйца взбить и зали.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

куринное филе в сырной корочке

2 зубчика чеснока, я его заменяю чесночной солью

черный душистый перец

150 г сыра Пармезан, но конечно его можно заменить любым другим сыром (желательно твердым)

5 ст ложек панировочных сухарей

Трем на терке сыр, тонкие кусочки фили немного отбиваем с двух сторон. Солим, перчим, обмазываем чесноком, далее обмазываем с двух сторон майонезом, затем сыром, чем больше сыра на отбивной, тем вкуснее. После, обваливаем в панировочных сухарях. Все это делаем с двух сторон. Обжариваем наше филе с двух сторон до хрустящей корочки.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Пирог с зеленым луком, курицей под сырной корочкой

Зеленый лук измельчить ножом.

Отварную куриную грудку мелко порезать.

Сыр натереть на мелкой терке.

Яйца взбить миксером, добавить: соль, сметану, муку, разрыхлитель и соду.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Курица в сырно-сливочном соусе

Филе куриное нарезаем на кубики примерно 1–1,5 см. Обжариваем на оливковом масле на среднем огне, добавляем соль и специи, перемешиваем.

Источник

Как правильно делать сырную «шапочку» на мясе для духовки: советы кулинарам

Горячие блюда из курицы

Весь секрет — в правильном рецепте

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

В первую очередь нужно знать правильный рецепт создания сырной «шубки». Откровенно говоря, мало просто натереть на тёрке сыр и присыпать им блюдо. Оптимально сделать своеобразную омлетную смесь. Лучше всего выполнить это следующим образом:

Обратите внимание! На 200 г тёртого сыра рекомендуется использовать одно куриное яйцо достаточно крупного размера и 3 больших ложки сметаны.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Есть ещё один вариант приготовления пышной сырной «шапочки» на мясе для запекания в духовке. До этого нам потребуется не только сыр, но ещё 2 куриных яйца и 5 столовых ложек майонеза. Сыр по традиции нужно натереть и присыпать им блюдо. Яйца следует старательно взбить с майонезом. Для этого рекомендуется использовать блендер или миксер, чтобы гарантированно масса стала однородной. Полученной смесью потребуется залить блюдо поверх стружки. Тогда в процессе запекания «шапка» будет подниматься и станет необычайно воздушной.

Мясо по-французски

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Часто для этого блюда берут тонко отбитую свинину. Но классическое мясо по-французски — из телятины. Тем более что, в отличие от советских времен, у нас нет особых проблем с покупкой приличного мяса. Собственно, из-за дефицита наши мамы и вмешивались в традиционный рецепт.

Шаг 1. Телятину нарезать на куски толщиной в 1 см и отбить.

Шаг 2. Отбивные посолить и поперчить. Обжарить на сухой сковороде.

Шаг 3. Нарезать полукольцами лук и поджарить на растительном масле до мягкого состояния.

Шаг 4. В форму для запекания выложить мясо, сверху — лук, потом — помидоры, нарезанные колечками, и майонез.

Шаг 5. Натереть сыр и посыпать щедро мясо с луком. Запекать в течение получаса при температуре 200 градусов.

ОПИСАНИЕ

Это блюдо уже много лет занимает почетное место в моем меню. Часто готовлю его для семейного обеда, но оно отлично подойдет и для праздничного стола. Свинина, приготовленная по этому рецепту, получается сочной и нежной. Несколько советов, чтобы кусочки мяса при нарезке получались красивыми и ровными. Если мясо свежее, то положите его на некоторое время в морозилку. Оно слегка подморозится, и его будет удобно нарезать. Если же, наоборот, мясо из морозилки, то размораживайте его не до конца, чтобы оно еще держало форму. Специи можно брать любые, но нам нравятся куркума или карри. С овощами также можно экспериментировать. Готовьте и угощайтесь!

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
11075.6 ккал
белки
475.1 г
жиры
192.8 г
углеводы
1969.3 г
Порции
ккал
2215.1 ккал
белки
95 г
жиры
38.6 г
углеводы
393.9 г
100 г блюда
ккал
288.4 ккал
белки
12.4 г
жиры
5 г
углеводы
51.3 г

Описание приготовления:

Скажу откровенно: куриную грудку я всегда недолюбливала и предпочитала готовить другие части курицы. Грудка всегда мне казалась суховатой, но, приготовив ее в шубке из картофеля и помидоров, да еще присыпав сыром, я влюбилась в этот продукт и это блюдо! Теперь куриная грудка – частый гость на моем столе. Предлагаю и вам рецепт, как приготовить куриную грудку в шубке под сыром.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Как сделать запеченные роллы? Приготовьте рис для роллов. Используйте круглый рис или специальный для суши и роллов, так как именно такой рис обладает необходимой клейковиной. Используя другой рис, скорее всего роллы будут разваливаться. В емкость всыпьте рис и промойте его 4 раза, пока вода не станет прозрачной. Далее рис выложите в кастрюлю и залейте водой соотношении 1:1. Кастрюлю закройте крышкой и поставьте ее на огонь.

Шаг 2:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Доведите воду до кипения (крышку в течение всего процесса приготовления не открывать). После того как вода закипит, уменьшите огонь до минимального, и продолжайте варить рис в течение 15 минут. За этот период времени испариться вся жидкость. После, выключите огонь и под крышкой доготовьте рис еще в течение 10 минут. Так рис дойдет до нужной консистенции. Готовый рис увеличивается в объеме в 2 раза.

Шаг 3:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Теперь в отдельном сотейнике смешайте рисовый уксус, сахар и соль. Поставьте сотейник, но на медленный огонь, и растворите в уксусе сахар с солью, при этом, не доводя содержимое ковшика до кипения.

Шаг 4:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Возьмите деревянную емкость, протрите ее мокрыми бумажными полотенцами. Это делается для того, чтобы рис не прилипал к самой емкости. В эту емкость переложите сваренный рис. На деревянную ложку постепенно наливайте готовую уксусную смесь, после чего с ложки аккуратно вливайте эту смесь в рис тонкой струйкой по всему рису. Деревянной лопаткой аккуратно перемешивайте рис с заправкой. Затем полностью остудите рис, накрыв мисочку мокрым полотенцем.

Шаг 5:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Бамбуковый коврик для формирования роллов оберните пищевой пленкой. Это обеспечивает высокую степень гигиеничности и делается для, того чтобы было удобно работать, к ней не будет ничего прилипать и коврик останется чистым. Также использование пищевой пленки – это возможность продлить жизнь бамбуковому коврику. Она защищает его попадания между прутками риса и начинки, позволяет реже мочить коврик.

Шаг 6:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Шаг 7:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Обжарьте на растительном масле нарезанную длинной соломкой среднего размера курицу. На рис в середину положите начинку, где в центре будет находиться сыр, а по сторонам от него – курица и листья шпината.

Шаг 8:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Придерживая начинку, начните аккуратно скручивать ролл от себя. При этом для хорошего закрепления ролла, смочите водой ту часть нори, которая пустая, без риса. Положите скрученный ролл к краю циновки, подбейте боковую сторону ролла. Сделайте это со второй стороны. В итоге получите ровный круглый ролл.

Шаг 9:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Скрученный ролл нарежьте острым ножом на 8 одинаковых по размеру кусочков. Нарезанные роллы положите начинкой на противень, застеленный фольгой.

Шаг 10:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Шаг 11:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Поставьте роллы в духовой шкаф на режим «гриль» и готовьте запекайте их 5 минут до получения красивой запеченной шапочки. Точное время определяйте по своей духовке.

Шаг 12:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Готовые ролы достаньте из духовки и выложите их на блюдо.

Шаг 13:

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Подавайте к ним соевый соус, васаби и имбирь.

Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!

Чтобы духовка успела нагреться до нужной температуры, включите её заранее (минут за 10-20 до начала приготовления).

Используйте для жарки масло с высокой температурой дымления! Любые масла полезны только до достижения определённой температуры – точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены.
Нерафинированные масла, за редкими исключениями, имеют низкую точку дымления. В них много неотфильтрованных органических частиц, которые быстро начинают гореть.
Рафинированные масла более устойчивы к нагреванию, и точка дымления у них выше. Если вы собираетесь готовить пищу в духовке, на сковороде или гриле, убедитесь в том, что используете масло с высокой точкой дымления. Самые распространенные из масел с высокой точкой дымления: рафинированные сорта подсолнечного, оливкового и виноградного.

Состав продуктов

Жареная курица в майонезе

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Шаг 1. Курицу помыть, промокнуть бумажным полотенцем, посолить и поперчить.

Шаг 2. Мелко нарубить чеснок, смешать его с майонезом.

Шаг 3. Обмазать курицу майонезом. Уложить в кастрюлю, придавить тарелкой сверху и поставить груз (майонез несколько меняет структуру куриного мяса, делая его более нежным и сочным).

Шаг 4. Мариновать 2 часа.

Шаг 5. Разогреть сковороду с маслом. Выложить на нее куски курицы.

Шаг 6. Обжарить курицу до получения золотистой корочки. Потом огонь уменьшить до среднего и жарить курицу до готовности.

Пищевая ценность порции

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Источник

Курица под сырной шапкой для любителей сочного мяса

Лето на горизонте, а значит все активно начинают готовить себя к пляжному сезону. После зимы и карантина мало кто может похвастаться прежними формами. Я и сама набрала несколько лишних килограмм, так что в холодильнике теперь всегда лежит диетическое куриное филе. Мои воротят носом от вареного мяса. Для них стараюсь подобрать что-нибудь поинтереснее. Пока что курица под сыром произвела наибольший фурор.

Пока мое филе варится, обжариваю лук и смешиваю с сырым мясом. Потом заливаю всё сырно-яичной массой и убираю в духовку. И каждый раз под предлогом дегустации отрезаю себе кусочек запеканки с курицей. Ну не могу я удержаться от такого соблазна. Вкусно же. Предлагаю самим убедиться.

Ингредиенты

Куриное филе 450 г ;

Черный перец (молотый) по вкусу ;

Приготовление

Измельчите лук и обжарьте его на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета. Нарежьте филе маленькими кубиками и смешайте с зажаркой, рубленой зеленью, солью и перцем.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Дайте мясу промариноваться в течение 10–15 минут. Смажьте форму для запекания оливковым маслом (можно взять подсолнечное) и выложите в нее курицу.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Взбейте яйца, добавьте к ним тертый на крупной терке сыр и сметану. Посолите по вкусу и хорошо перемешайте.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Распределите полученную массу по мясу. Помидоры нарежьте кружочками и выложите на заливку.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Разогрейте духовку до 200 градусов и запекайте курицу под яично-сырной шапкой в течение 30 минут.

курица под яичной шапкой. Смотреть фото курица под яичной шапкой. Смотреть картинку курица под яичной шапкой. Картинка про курица под яичной шапкой. Фото курица под яичной шапкой

Я подаю куриную запеканку как с гарнирами, так и с легкими овощными салатами. Если переживаете из-за калорийности блюда, можете использовать обезжиренную сметану. С этим рецептом скучное куриное филе превратится в сочную закуску. Довольны будут все!

ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ КЛАСС!!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *