ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ β 4 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ
ΠΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ. Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΈΠΆΡ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ: Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π·ΡΡΡ. Π Π΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡ , Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°Π»Π°.
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 1,2-1,5 ΠΊΠ³. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ. Π Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 6-8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ° 1-2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ. Π Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ»Π° Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²Π° Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
Π― ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»Π° Π²ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π° ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠΎ, Π·Π°Π±Π΅Π³Π°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ»ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΡΡ Π½ΡΡΡ. ΠΡ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π₯ΡΠ΅Π±Π΅Ρ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»Π°. ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3. Π‘ΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4. Π Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ 40-50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘Π»Π΅ΠΆΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. Π― Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΎ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 7. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΡ Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 8. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 9. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 10. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠΎΡΡ. Π Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Π°Π΄Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 11. Π ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. (ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ.) Π Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Π¨Π°Π³ 12. Π Π°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. Π‘ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
Π―, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π°. Π― Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ.
Π¨Π°Π³ 13. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ. ΠΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 14. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ 15. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²Π»Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180Β°Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡ Π²ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π», Π½Π°ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ. Π ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ° ΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ, ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ . Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΈΡΠ°, ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π° ΡΠΎΡΡ β Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ, ΠΈ ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ, Π΄Π° ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². Π ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π΄Ρ, ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 1. Π’ΡΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΌΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Ρ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4. Π Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π¨Π°Π³ 5. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π¨Π°Π³ 7. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅.
Π¨Π°Π³ 8. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ° 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 9. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΌΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Π°Π΄Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 10. ΠΡΠΎΡΠΎΠΌΠΈΠ² Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΎΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π», ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ»Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°. Π Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ. Π ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ β ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ, ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ.
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ β ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½Π΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ. ΠΠ΄Π° ΡΡΡΠ½Π°Ρ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ.
Π ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ»Π°Π΄Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 4. Π‘ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 6. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 7. Π ΠΆΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 8. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ.
Π¨Π°Π³ 10. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π¨Π°Π³ 11. Π ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 12. Π ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-15% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 13. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΡΡΡ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΌΡΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π²Π»Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’ΠΎΠΌΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180Β°Π‘ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅. ΠΡΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ .
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ. Π’ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
Π― ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. Π Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π²Π·ΡΠ»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. Π Π΅ΠΆΡ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΡΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ β ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. Π ΡΠ΅, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π Π² ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΆΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠΎΡ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ, Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΠ³ΡΠ΅. ΠΡΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ°, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π¨Π°Π³ 7. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 8. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ. Π Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡ Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ. ΠΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ. Π ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π ΠΡ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ .
ΠΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ: 6 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΈ Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°Ρ , Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ . Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅, Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ β Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ , Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ , ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ , Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ.
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ Π‘ΠΠΠΠ’Π Π‘ ΠΠ£Π ΠΠ¦ΠΠ Π Π§ΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 350Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ/ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°, 250-300Π³ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 200Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° Π±/ΠΊ, 2 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, 1 ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, 20-30ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ: ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π°Π½Π°Π½Π°Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ².
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ: Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ .
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ β ΠΏΠ»ΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ ΠΠΠΠΠ Π‘ Π§ΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ Π ΠΠ£Π ΠΠ¦ΠΠ
Π€ΠΎΡΠΎ: gastromag.idvz.ru
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 100ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 10 ΡΡΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΏΠΎ 2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, 1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎ 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, 1 Ρ.Π». Π·ΠΈΡΡ, Β½ Ρ.Π». ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Π ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΠ° Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ Π½Π° 15ΠΌΠΈΠ½ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ 4ΠΌΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, Π·ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5ΠΌΠΈΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-10ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π° 2ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π» ΡΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ β Π΅ΡΠ΅ 20ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ― Π’Π£Π¨ΠΠΠΠ ΠΠ£Π ΠΠ¦Π« Π‘ Π§ΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ Π Π‘ΠΠΠ¬ΠΠΠ ΠΠΠ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 200Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, 150Π³ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎ 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅, 2 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 ΡΡ.Π». ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° β ΠΏΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ 5ΠΌΠΈΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ 40ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΌΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², Π²ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-5Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ.
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ― ΠΠΠΠΠ§ΠΠΠΠΠ ΠΠ£Π ΠΠ¦Π« Π‘ Π§ΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ Π ΠΠ ΠΠ₯ΠΠΠ«Π Π‘ΠΠ£Π‘ΠΠ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 100Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, 40Π³ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², 3 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 30-40ΠΌΠΈΠ½ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡ Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ― ΠΠ£Π ΠΠ¦Π«, Π€ΠΠ Π¨ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ Π§ΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ Π Π―ΠΠΠΠΠΠΠ
Π€ΠΎΡΠΎ: devochkam.com
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 150Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, 100Π³ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, 3-4 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, 1 ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»Π΅Ρ.
Π ΠΠ¦ΠΠΠ’ ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ― ΠΠ£Π ΠΠ¦Π«, Π€ΠΠ Π¨ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ Π§ΠΠ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ Π ΠΠ ΠΠΠΠΠ
ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: 1 ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, 500Π³ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², 50Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 6-7 ΡΡΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΏΠΎ 1 Ρ.Π». ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 40ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ β Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²



























































