Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ β 5 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ-Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½. 2 ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ 5 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 240 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 1 Ρ. 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ β 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 2. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 4. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 240 ΠΎ Π‘ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ?
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 1 Ρ. 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ β 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 2. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 3. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 8 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 200 ΠΎ Π‘ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π½Π° Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅
ΠΠ°Π²Π°Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, Π²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ β 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΈΡΡ Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°Ρ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°Π²Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 190 ΠΎ Π‘ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π½Π° Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ β 4.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ.
Π¨Π°Π³ 2. Π’Π²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ° Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 200 ΠΎ Π‘ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π΄Π°ΡΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΏΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 150 ΠΌΠ» ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, 50 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ 2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ: ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ (1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡ ΡΠ°Π· ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π’ΠΠ’Π¬Π ΠΠ Π’ΠΠΠ:
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ°.
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 15-20 ΡΠΌ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (40-50 ΠΌΠ»), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 250 Β°Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²Π·Π±ΡΡΠ·Π½ΡΠ² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. |
Π Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. |
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. |
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΌΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. |
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ. Π‘ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. |
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. |
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. |
ΠΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΠΎΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. |
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. |
Π Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. |
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. |
ΠΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ. |
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. |
ΠΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. |
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠ°. |
ΠΠ΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. |
ΠΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). |
Π ΡΡΠΎΠ»Ρ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΈΠ· Π»Π°Π²Π°ΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΈΡΡΡ Π»Π°Π²Π°ΡΠ° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»Π΅Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ 12β15 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200Β° C 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠΊΡ, Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°.
ΠΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ β ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ
ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΠΎ- Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈ? ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° β Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ β ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°)
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ β 0,5 Π¨ΡΡΠΊΠΈ (ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ)
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ β 4 ΠΡΠ°ΠΌΠΌΠ° (Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅, ΡΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ. Π Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ 1:1, ΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ( Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²). ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (38-40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅.
ΠΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π². ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ- Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
Π€Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ( ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ). ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ( 240 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΏΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ β Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΆΡΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. Π‘ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, Π»ΡΠΊΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π²ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ! ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉΒ»
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅, ΡΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅. Π― Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (38-40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ.
Π€Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ° β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° (Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°).
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (240 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΏΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ!
ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΠΎ-Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ (ΤΌΥ‘Υ°Υ΄Υ‘Υ»ΥΈ) β ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π»Π°Ρ ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Ρ ΠΌΠ°Π΄ΠΆΡΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎΠ± Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ 150 Π΄ΠΎ170 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½Π°Ρ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΠΎ-Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈ? ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° β Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈ (ΠΌΠ°ΡΡΠ½). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°. Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ 1:1, ΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π². ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΡΠΌ. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. Π Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²). ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, Ρ Π²Π»ΠΈΠ»Π° Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
Β«ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠ΅Π΅Β» ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½. Π― ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 6 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 80 Π³, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΠ»Π°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΠ»Π° ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π° Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 3 ΠΌΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ). ΠΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π°, Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Β«Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΒ» Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1,5 ΡΡ. Π». ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ! ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ β Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΆΡΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. Π‘ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΆΠΎ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π² Β«Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌΒ» Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΡΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΄ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ° ΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π½Π° β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π°ΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ½, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!


























































