Π»Π°ΠΏΡΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ Π·ΡΡ Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°Π» ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Ρ). Π ΠΎΠΌΠ°Π½ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΡΠΈΡΠ»Π°Π» ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ-Π’Π°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅β¦
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°. Π Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ (ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ), Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ.
Π’Π°ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?Β» Π― ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ (Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠΌ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡβ¦
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
1. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 ΠΌΠΌ. ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΈΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Ρ ΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΡ 4 ΡΡ. ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 4 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
2. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° ΠΎΡΠ°Π³ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ, Π° ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
3. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ!
4. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°). ΠΡΡΠ°ΡΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ², ΡΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈ Π·ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅!
5. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
6. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π», ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π² Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΡΠΎ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10 Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ-Π’Π°ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Ρ! Π Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅, Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅: Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!

ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅
ΠΠ΅ΡΠΎ β ΠΏΠΎΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ π
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π».
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎ-Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ: ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ:)
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ: Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ!
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΏΡΠ°
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ. Π― Π²Π·ΡΠ»Π° ΡΠΈΡΠ½ΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ°
ΠΠ°ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
ΠΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΊ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΡ Π΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π·Π°Π½ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°, ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ:) ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Β«ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΒ»!
Π Π°Π·ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅!
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ β Π»ΡΠΊ. ΠΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ!
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 30
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ.
β¦ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΏΡΡ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ! ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ π
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ! ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ!
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΊΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π° Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ).
ΠΡΡΠΎ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ β Π²ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ! Π‘Π΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΌ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅
ΠΡΡΠ·ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ!
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π‘ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ (ΡΡΠ·ΠΌΠ°) ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ ΠΎΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
ΠΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ β ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΠΈΡΠ°ΠΉ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅, ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π²Ρ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°
ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π΅ Π·Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ β Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ β Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 2 ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° β ΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘Π°ΠΌ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΡΠ° Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΎΠΉ.
Π‘ΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π» ΠΏΠ»ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 8-10.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
VKAZANE
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΡ , Π΄ΡΠ½Π°ΠΉΡΠΊΠΈΡ , ΡΠΉΠ³ΡΡΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΌ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°:
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΠΏΡΠ° β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΏΡΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π»Π°ΠΏΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°.
ΠΠ°ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΠ°ΠΌ.
Π Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ!
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π» ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
Π ΠΌΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 3 β 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
Π ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ:
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π΄ΡΡΠ½Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ³Π»ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΡ Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠΏΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°.
ΠΡ Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΡ Π²ΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΠ· ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°Π΄ΡΡΠ½Π°.
Π ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π·ΠΈΡΠ²Π°ΠΊ (ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΊΠ°) Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ YouTube ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΉΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ.
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π 100 Π³Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ: ΠΊΠΊΠ°Π» 158,6: ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 20,4; ΠΆΠΈΡΠΎΠ² 5,1; Π±Π΅Π»ΠΊΠ° 7,5)
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΉΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π».
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Π΄ΡΠΌΠ° Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ: ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½.
Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½Π°
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π’ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 1 ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°Π³ΠΌΠ°Π½ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π» Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ
, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠ΅Π» Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»Π°Π³ΠΌΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ.













































