мазь календулы и витамин а для пяток рецепт
Мазь календулы и витамин А для пяток
Здравствуйте, дорогие читатели. Пятки — часть тела, которая, в основном, скрыта от посторонних глаз. А зачастую — и от своих собственных. По этой причине, о них нередко забывают, оставляя без должного ухода даже тогда, когда их неудовлетворительное состояние начинает проявляться внешне, что должно быть заметным визуально даже при беглом непрофессиональном осмотре. То есть, вы взглянули на свои пятки, и уже понимаете, что что-то с ними не так: они растрескались, кожа, покрывающая их, изменила свой цвет, стала грубой, шершавой и так далее. Визуально и на ощупь (тактильно) это заметно очень хорошо. А еще о проблемах с пятками подскажут такие ощущения, как зуд в данной области, покалывание, боль, натяжение кожи при ходьбе, создающее дискомфорт. Фармацевтическая промышленность и косметическая сфер услуг предлагают на выбор всех желающих десятки самых разнообразных вариантов решения данной проблемы.
Но, многие из них не очень подходят, в качестве оптимальных, по тем или иным причинам. В частности, из-за наличия противопоказаний и побочных эффектов. Все-таки, как не крутите, химия есть химия. Однако, даже официальная наука сегодня начинает признавать уникальное положительное воздействие рецептов природы на организм человека.
Вследствие этого, на прилавках аптек и специализированных магазинов появляется все больше средств, основанных на натуральных ингредиентах. Среди них — мазь календулы и витамин А для пяток, которая приобретает все большую популярность.
Приобрести это продукты — не составит проблем: ни финансовых, ни физических, ведь это распространенные и доступные, в плане цены, средства, как перекись водорода и сода, которую также применяют для пяток. Они оказывают невероятных целебный эффект на стопы, их кожу.
Чем полезна мазь календулы и витамин А для кожи
Мазь изготавливается из натуральных составляющих, главным веществом (действующим компонентом) среди которых является всем известная календула — растение, обладающие ярко выраженными целебными свойствами, которые оно передает и мази, производящейся по современным технологиям.
Витамин А — вещество, крайне необходимое для всего организма. Для кожи, при его внешнем применении, оно не менее важно. В своем сочетании, мазь из календулы и данный витамин, способны помочь избавиться от огромного множества актуальных проблем с пятками.
Мазь календулы
✔ Заживляет трещины на пятках и предотвращает их появление в дальнейшем.
✔ Помогает при механических травмах пяток, повреждениях кожи стоп, даже при ожогах.
✔ Помогает насытить кожу большим количеством витаминов и минералов, содержащихся в мази.
✔ Избавляет от экземы, опрелостей, дерматита, которыми часто страдают пятки.
✔ Обладает доказанными научно, ярко выраженными противовоспалительными, противомикробными и противогрибковыми свойствами.
✔ Ускоряет регенерацию клеток кожи стоп и, в частности, пяток.
✔ Устраняет неприятные физические ощущения больных пяток, такие, как зуд, боль и прочие.
Витамин А
На что же способен витамин А? Посмотрим на его свойства:
✔ Продлевает молодость кожи.
✔ Ускоряет регенерационные процессы во всех ее слоях (это особенно актуально при проблемах с натоптышами, огрубелостью пяток и прочих аналогичных).
✔ Нормализует обменные процессы на местном уровне.
✔ Предотвращает сухость кожи, повышает ее эластичность и прочность.
✔ Позволяет сделать пятки более эстетически привлекательными, благодаря улучшению их цвета, который снова станет естественным — здоровым.
Практически любые проблемы с пятками решаются, если средство, основанное на мази календулы лекарственной и витамине А, правильно приготовить, а затем — использовать.
Мазь календулы и витамин А для пяток — пропорции и рецепт
Лучше всего покупать мазь в тюбиках. Они более удобны, особенно — в плане дозирования необходимого количества мази, использующейся в последующем для приготовления средства. Для этого нужно взять удобную посуду. Лучше всего, если это будет стеклянный флакончик. Например — из-под какого-то уже использованного крема. Главное, чтобы его горлышко было широким.
Как приготовить средство
Это необходимо для удобного и качественного перемешивания ингредиентов. Их соотношение должно составлять 1:2, где 1 — это количество витамина А, а 2 — соответственно, количество мази календулы. Чтобы не ломать голову, как измерить нужный объем составляющих и пропорциями, предлагаю вам воспользоваться простым, но действенным, советом: просто возьмите тюбик аптечной мази (20 граммов) и небольшой пузырек витамина (10 граммов), смешав их.
Для перемешивания ингредиентов в стекле можно использовать стеклянную палочку (такие существуют для проведения разнообразных химических экспериментов), например, ушную палочку, сняв с нее предварительно ватную обмотку или другой, удобный для себя, предмет.
Хранится такая смесь в холодильнике, ее примерный срок годности: 7-8 дней. Посуда должна быть плотно закрыта, иначе витамин А разрушится еще быстрее.
Можно ли применять мазь календулы в чистом виде?
Нередко поступают вопросы о применении одной только мази календулы — в чистом виде. По большей части, людей интересует: можно ли ее применять, не смешивая ни с чем, и будет ли от этого прок?
Да, мазь может быть использована для лечения пяток, как самостоятельное целебное средство. Для этого, ее не нужно специально готовить. Достаточно просто посетить аптеку.
Рецепт с мазью календулы и воском для стоп и пяток
По сути, это даже не мазь, а масло, которое, после смешивания его с воском, может превратиться в импровизированную домашнюю мазь.
Что потребуется: масло календулы натуральное – 60 граммов, пчелиный воск – 4-5 граммов.
Как готовить? Требуется перемешать приведенные выше компоненты, поместив их после этого на водяную баню. Не отходите от плиты, наблюдая за процессом приготовления до тех пор, пока воск не расплавиться полностью. Для этого, периодически помешивайте его в посуде.
Как и сколько хранить? После того, как вы увидите однородную жидкую консистенцию, переливайте смесь в стеклянную посуду с крышкой, остудите, и помещайте ее в холодильник. Не передерживайте смесь на плите, так как при длительном кипении мазь календулы может утратить часть своих целебных свойств. Срок хранения средства в холодильнике — 1 месяц.
Прошлым летом я сама применяла мазь календулы и витамин А для пяток, и отзывы об этом средстве у меня только положительные, отличное средство для заживления трещинок и мелких насечек.
Когда и как применять для пяток мазь календулы и витамин А
Вполне естественно, что эти вопросы волнуют многих читателей, собирающихся испробовать данные препараты на практике. Разберемся с этим.
Прежде всего, следует отметить, что наиболее ярко выраженный положительный эффект, при правильном применении, оказывает мазь из календулы в сочетании с витамином А.
Если данного витамина нет в наличии, можно, как же было отмечено, использовать одну только мазь. А вот если нет мази, ее можно приготовить самостоятельно (рецепт с маслом календулы натуральным и воском пчелиным). Эффективность от применения двух последних вариантов примерно одинакова. А способ применения всех трех из них — идентичный.
Итак, чтобы использовать средства из календулы, о которых велась речь сегодня, следует предварительно оценить состояние своих пяток.
Если они только немного заргубевшие, то потребуется любое из средств (одна мазь, с календулой или на восковой основе), которое следует наносить на стопу, в том числе — ногтевые пластины, особое внимание уделяя проблемным зонам, в числе первых, среди которых, — пятки.
Наносить средство следует 1 раз в сутки каждые 3 дня. Курс лечения — 1 месяц.
Далее, в качестве профилактики, 1 раз в неделю на постоянной основе. После нескольких месяцев профилактики стоит давать стопам отдохнуть от нее в течение 2-3 недель.
Если после месячного курса лечения желаемый результат еще не достигнут, его можно продлить еще на 1-2 недели.
А если на пятках глубокие трещины и пятки шершавые?
Если пятки и стопы в запущенном состоянии (с натоптышами, растресканные, грубые и очень шершавые), то курс лечения следует проводить более интенсивный.
Так, предварительно понадобится распарить пятки. Для этого можно использовать любой из удобных способов. Так, доказанной эффективностью обладает теплая вода с растворенной в ней натуральной морской солью.
Ванночка для пяток. Перед применением средств из мази календулы, подогрейте чистую воду, растворив в ней соль в пропорции: 1 столовая ложка на 1 литр воды.
Очищение пяток. Парить ноги нужно не менее 15 минут, после чего их нужно бережно, но тщательно, обработать вулканической пемзой.
После этого — помыть ноги в чистой теплой воде, высушить их хлопчатобумажным полотенцем и уже затем — обработать средством из календулы. Такая, более длительная, процедура, необходима для предоставления свободного доступа целебным компонентам средства к коже.
Применение мази. Делайте так 1 раз (перед сном) каждые 2 дня в течение 3 недель: распаривайте, наносите средство, надевайте на стопы полиэтилен, сверху — шерстяные носки, оставляя все до утра. Всего получится около 15 процедур.
Утром ноги следует мыть теплой чистой водой, опять высушивать при помощи полотенца и давать стопам отдохнуть не менее 1 часа.
Далее можно выполнять профилактику, как уже было рассказано выше. Ее же можно делать и в случае, если пятки и стопы совершенно здоровы, чтобы не было проблем с ними в будущем.
Существуем множество рецептов на основе мази календулы. И на еще один из них просто нельзя не обратить внимание. Его эффективность и безопасность превышают все, самые смелые, ожидания.
Мазь для пяток из пчелиного воска и прополиса
Свойства мази из воска и масла календулы уже были описаны выше. А если к этому рецепту добавить еще и прополис, то получится вообще уникальное сочетание. С помощью такого целебного средства, можно без особого труда избавиться от трещин, грубой кожи, шершавости и так далее.
Прополис вообще обладает уникальным полезным воздействием на кожу:
✔ Насыщает ее витаминами и минералами.
✔ Помогает в заживлении даже глубоких трещин.
✔ Обеззараживает, устраняет воспаление.
✔ Уничтожает грибок и большинство известных патогенных микроорганизмов.
✔ Повышает эластичность кожи и так далее.
Результат воздействия прополиса на кожу стоп — ее здоровье и устранение большинства проблем с ней! Готовить и применять его — не очень трудно.
Что потребуется: масло календулы натуральное – 50 граммов, пчелиный воск – 5-6 граммов, прополис пчелиный — около 10 граммов.
Как приготовить мазь. Готовить так же, как и средство из масла растения и воска, но, уже перед выключением газовой плиты — добавить прополис. Он не такой тугоплавкий, как воск, поэтому, успеет раствориться. Достаточно будет только тщательно перемешать все в одной посуде и перелить, пока не сильно застыло, в более мелкую стеклянную емкость.
Как наносить и курс лечения. Наносить: на стопы и пятки 1-2 раза в день, через примерно равные промежутки времени. Курс лечения: 1 месяц. Далее — профилактический режим.
Во время лечения, так же, как и в случае использования других рецептов, использовать полиэтилен, полотенца, носки. Распаривание пяток и содовые ванночки, в сложных случаях, — рекомендованы.
Попробуйте данные рецепты на практике и, будьте уверены, результат вас удивит. Тем более, что противопоказаний, за исключением индивидуальных аллергических реакций на компоненты средств, практически нет.
Если у вас есть рецепты домашних проверенных мазей и средств для пяток, буду рада прочитать о них в комментариях, оставляйте свои отзывы об этом средстве, если оно принесло вам пользу.
Лечение пяточной шпоры
Что же такое пяточные шпоры и откуда они берутся?
Пяточная шпора — это оссификация (закостенение) сухожилия подошвенной мышцы в области ее прикрепления к пяточной кости, возникающее в результате асептического воспалительного процесса в подошвенной (плантарной) фасции — плантарного фасциита. Эти костные выросты (шпоры) возникают в месте подошвы, где ткани испытывают наибольшую нагрузку веса тела.
В результате различных процессов (избыточный вес, травма и др.) в данной области возникает хроническая травматизация сухожилия с образованием микронадрывов и постепенное развитие воспалительного процесса. Как компенсаторная реакция на травму и воспалительный процесс начинает образовываться костный вырост, он принимает форму шипа и, передавливая мягкие ткани подошвы стопы, вызывает характерные сильные боли в пяточной области. Самым значимым симптомом пяточной шпоры является сильная боль при ходьбе, особенно в самом начале ходьбы (так называемая, стартовая боль), при вставании со стула, с постели.
Основные причины образования пяточных шпор:
Проявления заболевания
Боли, возникающие при опоре на больную пятку, развиваются постепенно с ростом самой шпоры, характеризуются как жгучие или острые, с ощущением «гвоздя в пятке». Они могут локализоваться на внутренней поверхности больной пятки и переходить на всю стопу. При осмотре пяточной области нет никаких видимых изменений, редко отмечается отечность, болезненность определяется при надавливании на пятку. Интересно, что интенсивность боли не зависит от размера шпоры, что обусловлено, прежде всего, не наличием самой шпоры, а воспалительными изменениями в мягких тканях пятки. Диагноз пяточной шпоры подтверждается рентгенографией.
Основные принципы лечения пяточных шпор
1. Вначале необходимо выяснить причину развития воспалительного процесса в области подошвы и постараться максимально устранить ее. Т.е. выяснить, какой патологический процесс мог привести к избыточной травматизации фасции и возникновению воспаления. С этой же целью следует нормализовать вес, если он избыточный, дозировать физические нагрузки и ношение тяжестей, подобрать удобную, правильную обувь для занятий спортом и для повседневной носки. Снять и отложить в сторону неудобную обувь. На время экспресс-лечения следует ограничить нагрузку на ноги — сократить ходьбу и тем более бег или переноску тяжести насколько это возможно. Лучше носить удобные легкие кроссовки с хорошим супинатором.
2. Необходимо максимально возможное обеспечение физической разгрузки болезненной области, для чего рекомендуется подбор индивидуальных ортопедических стелек с выкладкой внутреннего и наружного продольного сводов, углублением и мягкой прокладкой под пяткой, а также временное ношение подпяточника с углублением или отверстием в центре. Как временную меру при лечении пяточной шпоры можно рекомендовать ношение обуви без задника;
3. Консервативное лечение направленно на ликвидацию воспалительного процесса и включает местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов (гели и мази), обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. Но эти методы, как правило, приносят лишь только временный эффект, их обязательно нужно сочетать в комплексе с другими методами.
4. Наружное применение мазей при пяточной шпоре лучше сочетать с массажем стоп. Массаж при пяточной шпоре удобно делать самостоятельно.
5. В комплекс лечения пяточной шпоры включают теплые ванны с морской солью, содой. Ванночки необходимо делать перед применением мазей и массажа.
6. Определенные упражнения лечебной гимнастики с проведением массажа мышц стопы и голени — рекомендуются для улучшения кровоснабжения тканей стопы, с этой же целью можно проводить тепловые процедуры парафино- или озокеритотерапии.
7. В некоторых случаях (если развитие пяточной шпоры происходит на фоне артроза) в комплексной терапии рекомендуют прием хондропротекторов с анальгетическим и противовоспалительным эффектом, что останавливает прогрессивный воспалительный процесс, но эффект от внутреннего применения препаратов развивается только через 6 недель от начала лечения и сохраняется в течение 2–3 мес. после его отмены.
8. Методы медикаментозного лечения пяточной шпоры.
Официальная медицина на сегодняшний день разработала большое количество схем фармакологической терапии данного заболевания. Среди препаратов, применяемых для лечения пяточной шпоры: нестероидные противовоспалительные средства, гели, мази, кремы и пластыри для лечения пяточной шпоры местного применения, обладающие рассасывающим и противовоспалительным эффектом.
При малой эффективности консервативного лечения выполняются лекарственная блокада пяточной шпоры — обкалывание болезненного места шприцом с лекарственным веществом. Например, стойким эффектом обладает однократное местное введение дипроспана.
Препараты, применяемые с этой целью, оказывают выраженный местный противовоспалительный эффект, что быстро подавляет воспалительный процесс и снижает болевой синдром.
Данная процедура требует знаний и большого опыта, поэтому проводить ее может только квалифицированный специалист. Однако при частом использовании метода возможно разрушение связки или фасции.
9. К хирургическому лечению прибегают крайне редко, так как встречается много недостатков при данной методике. При проведении операции удаляют пяточную шпору. После чего конечность фиксируют гипсовой повязкой примерно на один месяц.
После снятия гипса назначают ортопедические стельки и проводят курсы восстановительного лечения. Помните, что в большинстве случаев пяточные шпоры вполне поддаются терапии и без операций.
10. Любой метод лечения необходимо сочетать с физиотерапевтическими воздействиями.
Ударно-волновая терапия пяточной шпоры
Является наиболее эффективным методом: терапия воздействует непосредственно на костные разрастания и способствует их уменьшению или даже рассасыванию. Ударно-волновая терапия — относительно новый метод лечения.
В нашей стране данная процедура начала практиковаться не очень давно, но первые результаты уже обнадеживают.
Имеющийся опыт позволяет утверждать, что при использовании данного метода лечения эффективность лечения пяточной шпоры очень высока. Метод основан на воздействии импульсов ударных волн определенной частоты. Эффект ударной волны разрыхляет отложения кальция в пяточной шпоре.
Это позволяет в дальнейшем вымывать разрыхленные отложения из организма с кровотоком. Пораженная связка избавляется таким образом от накопленных солей кальция.
Кроме того, при этом активизируются процессы регенерации тканей, уменьшаются отечность и воспалительные явления. С каждой проведенной процедурой болевой синдром становится все меньше и, как правило, значительно уменьшается или исчезает к концу лечения.
Пораженный участок во многом восстанавливает свою естественную структуру и возвращает себе способность переносить каждодневные нагрузки, не вызывая болезненных ощущений.
На начальных стадиях заболевания лечение требует небольшого количества процедур от 3 до 5 на курс, а при большой длительности процесса длительность лечения до 5-10 процедур на курс. Между сеансами обязателен перерыв 5-7 дней.
Продолжительность одного сеанса составляет 15-20 минут на одно поле. На кожу пятки наносят специальный гель, воздействие осуществляется с помощью излучателя.
Существуют противопоказаниями к лечению пяточной шпоры: нарушения свертываемости крови и тромбофлебит, злокачественные новообразования, беременность.
Нежелательно проведение процедур ударно-волновой терапии в течение месяца после введения в область пятки гормональных противовоспалительных препаратов.
Лучевая терапия (рентгенотерапия) пяточной шпоры
Использование рентгеновского излучения в лечении пяточной шпоры показывает весьма эффективные результаты. Метод заключается в том, что на область пятки направляются четко сфокусированные рентгеновские лучи, несущие пониженную дозу радиации.
Они вызывают блокирование нервных окончаний, и пациент перестает испытывать болевые ощущения.
Курс лечения чаще всего состоит из десяти сеансов, каждый из которых имеет продолжительность в 10 минут.
Рентгенотерапия в лечении пяточной шпоры обладает следующими преимуществами: полная безболезненность процедуры, высокая эффективность, минимум противопоказаний, воздействие излучения только на пяточную шпору, противоаллергическое и противовоспалительное действие, возможность амбулаторного лечения.
Противопоказанием к использованию данного метода является только беременность.
При применении рентгенотерапии сама шпора не исчезает, блокируются только болевые ощущения, исходящие от нее. Поэтому после проведения курса рентгенотерапии необходимо обязательной позаботиться о разгрузке стопы.
Лазерное лечение пяточной шпоры
В настоящее время низкоинтенсивная лазерная терапия — популярный и достаточно широко используемый метод лечения данного заболевания. Лазерная терапия воздействует на мягкие ткани, находящиеся вокруг шпоры.
Сфокусированное излучение вызывает увеличение кровообращения в области воспаления, что способствует уменьшению болей.
Среди пациентов бытует мнение о том, что лазерная терапия способна устранять саму пяточную шпору. Однако это является заблуждением. Проникая в ткани стопы, низкоинтенсивный лазерный луч на сам костный нарост не оказывает практически никакого действия.
Его эффект проявляется только на мягких тканях. А значит, после проведения курсов лазерной терапии также необходимо применять все методы, направленные на профилактику данного заболевания.
УВЧ-СВЧ-терапия
Этот метод заключается в применении переменного электромагнитного поля ультравысокой и сверхвысокой частоты. Влияние этих токов приводит к расширению капилляров в мягких тканях и к значительному усилению кровообращения. При этом уменьшается болевой синдром и воспаление.
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Для лечения пяточной шпоры требуется около 10-12 сеансов терапии.
Чаще врачи назначают пациентам переменное магнитное поле. Образуются слабые токи в крови и лимфе, которые влияют на метаболизм, а также на структуру воды и белков. Повышается сосудистая и кожная проницаемость, рассасываются отеки, уменьшается воспаление.
Данная методика позволяет достичь те же результаты, что и УВЧ-терапия.
Лечить шпоры на пятке можно и с помощью электрофореза или СМТ-ДДТ-фореза
Электрический ток повышает ионную активность в проводящих тканях, при этом увеличивается синтез многих биологически активных веществ. Лечебное действие обусловлено поступлением ионов лекарственных веществ (именно в ионной форме вещества наиболее активны), а также формированием кожного депо, из которого ионы постепенно поступают в ткани в последующие дни.
При электрофорезе используют специальные прокладки, пропитанные лекарством. Прокладки располагают между кожей пятки и пластинами электродов. Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты.
Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Основной эффект физиотерапии ультразвуком при лечении пяточной шпоры заключается в устранении воспалительного процесса, учитывая, что лучше всего ультразвук поглощается костной тканью.
При этом не следует бояться, что ультразвуковое лечение будет влиять на здоровую костную ткань пятки. Проведенные исследования низкочастотным ультразвуком показали, что разрушений костных тканей не вызывалось, но локальное применение ультразвуковых волн на область шпоры способствовало снижению содержания в ней кальция с замещением волокнистой соединительной тканью.
Также ультразвук оказывает рассасывающее и спазмолитическое действие, улучшая процессы локальной микроциркуляции.
Эффект от ультразвукового лечения усиливается сочетанным применением противовоспалительных мазевых препаратов. Озвучивание низкочастотным ультразвуком повышает проницаемость клеточных мембран, улучшает проницаемость и введение лекарственных веществ.
Наиболее часто применяют гидрокортизоновую мазь. Фонофорез способствует более глубокому проникновению лекарственного вещества в пораженную область, нежели применять мазь как самостоятельное средство лечения.
Метод фонофореза основан на свойстве ультразвука изменять проницаемость кожных покровов, в связи с чем лекарства, нанесенные на кожу, всасываются более активно.
Продолжительность самой процедуры — до 10 минут. На курс лечения может понадобится 5-10 процедур, с возможными повторными курсами.
Профилактика пяточной шпоры
Профилактические меры должны быть направлены, в первую очередь, на предупреждение преждевременного износа, старения и травм костно-суставного аппарата: