ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
Π’ΠΎΡΡ «ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ» Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΡΠΈΡΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΠ΄, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
Π Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅.
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 8-10 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 130 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.)
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡ Π°Π»ΠΎ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π² ΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 22 ΡΠΌ. ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π·Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 180 Β°C Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 20 ΡΠΌ.) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΌ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π° ΡΠΎΡΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ!
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20%.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΎ Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Π·ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆ.
ΠΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΆΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΠΎΡΡΠ°, Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π― ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ: Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΌΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ!
ΠΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°: 2 ΠΊΠ³. (Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°) Π’ΠΎΡΡ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ
Π’ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ β Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°! ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ β ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ . ΠΠ· ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ:
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β Π² Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½Ρ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ), Π° ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ». ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 250 ΠΌΠ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ
ΠΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°.
Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. Π‘Π°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΠ΄Ρ Π³Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π΅Π΄Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π¦Π²Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ .
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ°Π°Π°Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ! Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅! =)
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-13), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 7-8 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°.
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 170-180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ·Π΄ΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°: ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.
Π ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡΠΆΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ.
Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ (Π·Π° 1-2 Π΄Π½Ρ), Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅) ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ² Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΆ β ΡΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ β Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° β Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡ =)
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° 6, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ β Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ β ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ = 444 ΠΊΠΊΠ°Π»
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ! =)
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠΈΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΠΎΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠ»ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ!))) Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Π²Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° 2 ΠΊΠ³.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΡΠ°Π½Π°! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ =) Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊ (ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°! =)
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·)))
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ (Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ) Π³ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΡ ΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ! Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ)))
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΌΠ°Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΠΉΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½Π°, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅? ΠΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ,Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ,Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ,Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ,ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π°Π°Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΌΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π³Π°, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ²Π΅Ρ β Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ)))
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ, Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ. Π― ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°: Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ? Π ΡΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ? Π Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. Π― Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ: Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ. Π Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅?
ΠΠ½Π½Π°, Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° (Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ) Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΊΠΎΡΠΆ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π°. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ =) ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ β ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ))) Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄Ρ!ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
Π’ΠΎΡΡ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ 🍯 ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. 🎂 ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π’ΠΎΡΡ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ (Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, 🍊 ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, 🍒Π²ΠΈΡΠ½Ρ, 🍑 Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ ΠΈ Ρ.Π΄).
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ (14-15 ΡΡΡΠΊ) ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 24 ΡΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ / ΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ / ΠΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ°Ρ)
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅) ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π£Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. Π Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΡΠ΄, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 150 Π³Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½.
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ / Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ / ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 180-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ 350 ΠΌΠ» ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ 33-35% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ 1-2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π· Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ (1 ΠΊΠ³) ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π’ΠΎΡΡ ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
Π’ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°, Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ: Β«ΠΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΠΉ! ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉΒ».
ΠΠ· ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΊ ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ β ΠΊΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ.
Π‘ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ β Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ β Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ β Π² ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ!
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
Π’ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ΠΎΡΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ!
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
(ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ 22-24 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅)
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π Π°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅.
2. Π ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
3. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
4. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ.
5. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 450 Π³.
6. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 9 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
7. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π»ΠΎ.
8. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ.
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3-4 ΠΌΠΌ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 22 ΡΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
9. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΆΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
10. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°.

11. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π£ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ. Π ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ 700 Π³ 20% ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΡΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ.
12. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
13. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ 30% ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
14. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ. Π’Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠ½. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ β ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ, Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° β ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ!

ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ:
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ 3 ΡΠΉΡΠ°, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 180 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 90 Π³ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ 1,5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π° ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ.
2. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π° ΠΌΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅ΡΡ.
3. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ 600 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ.
5. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 11 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ.
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°. Π’ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 21 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
7. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 11 ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ.
8. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π²Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌ 2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
9. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 800 Π³ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 25-30% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
10. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π² Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ». ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ 3 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
11. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ.
12. ΠΡΠΎΡΠ»Π° Π½ΠΎΡΡ. Π’ΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ? ΠΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ! ΠΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ β ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΡ. ΠΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π».
13. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΎ-Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ! ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π ΡΠΆ Π²Π°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΆ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·! ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ!
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. Π ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
3. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 7 ΡΡΡΠΊ. Π‘ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π°, Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
5. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
6. ΠΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ.
7. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Β«ΡΠΎΡΡΒ». ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ β ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ? ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Ρ. Π‘ΡΠΏΠ΅Ρ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ 130 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ 180 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
2. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 6 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 180 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ 290-300 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
5. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°.
6. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
7. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π²Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
8. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3-4, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 20 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
9. Π‘ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
10. Π ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°.
11. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
12. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°. 30-40 Π³ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
13. Π‘ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ. Π’ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 6-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ β ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 25%, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 25%, ΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
2. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1,5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΊΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π° 5-6 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎ 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΌΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
4. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 8 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
Π’ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠΆΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ.
5. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
6. Π’ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°. Π’ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠΎΠΉΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ) Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ.
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π² ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ?!
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 82% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΠ° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
2. Π Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 4 ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
3. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
4. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 600 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 14 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 20 ΡΠΌ.
ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20 ΡΠΌ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ 14 ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ.
6. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
7. Π Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 4 ΡΠΉΡΠ°, Π²Π½ΠΎΡΠΈΠΌ 200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π». ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
8. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
9. ΠΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π² Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
10. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅. ΠΠ° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ». Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ.
11. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠΏΠ΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ , Π²Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ! ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΡΡΠΊΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅!
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 250 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
2. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
3. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ 6 ΡΠΈΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, 200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-6 Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² 3-4 ΡΠ°Π·Π°.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ.
5. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 330 Π³ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅.
6.Π§Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β». ΠΡΠ΅ΠΌΡ β 1,5 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ.
7. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
8. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ 700 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 4-5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
9. Π£ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° 3 ΠΊΠΎΡΠΆΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. Π ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 6-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ. Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎ ΡΠΎΡΡ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.

















































































































