родители запрещают есть еду
«Не выйдешь из-за стола, пока не доешь!», «тут одна ложка всего осталась» — все эти (знакомые до боли) фразы и любая другая настойчивость родителей в вопросах питания ребенка и есть не что иное, как проявление пищевого насилия. Проще говоря, насильное закармливание детей из-за сформированных предрассудков у взрослых.
Почему вообще у родителей появляется желание насильно кормить детей?
Психологи выделяют несколько типичных установок, которые формируются в сознании родителей. Именно они и побуждают взрослых кормить своих детей во что бы то ни стало. Первая — отношение к ребенку, как к неразумному существу, когда родители считают, что знают лучше сколько, как часто и что ему есть, ведь у них больше жизненного опыта и знания. Вторая установка — это мнение, что если ребенок плохо есть, значит, он не слушается и делает наперекор родительским просьбам. Третий вариант — малыш не ест, значит, что он болеет. В этом есть некоторая логика: действительно, недомогание может снизить аппетит ребенка, поэтому он отказывается от еды. Но даже в этом случае стоит прислушаться к маленькому организму и не заставлять есть насильно.
«В норме организм — это саморегулирующаяся система, способная хорошо приспосабливаться к самым разным условиям. Одна из таких приспособительных реакций — снижение аппетита во время болезни, при сильном стрессе, при резкой смене обстановки, климата и т.п. Заставлять ребенка есть в такие моменты — значит наносить вред его здоровью, мешать организму приспособиться к трудной ситуации», — считает психолог, травма-терапевт Лара Покровская.
Почему же тогда ребенок не ест?
В действительности причин может быть масса. Ребенок банально может быть не голоден или он может не любить какое-то конкретное блюдо (при этом совершенно не важно, кто его приготовил) или продукт. Бывает так, что малыш просто не в настроении — он сам до конца не понимает, чего он хочет, поэтому капризничает или привлекает ваше внимание. Отказ от еды — это не красноречивое заявление о том, что вы плохой родитель.
Хорошо. А если трехлетка придирается к еде? Ест, но очень избирательно. Он это специально, чтобы позлить меня?
Дети могут выбрать для себя ограниченный набор продуктов и есть только их, категорически отказываясь от всего остального. Это их генетические и возрастные особенности, тактильное восприятие еды, иногда проблемы с жеванием или ЖКТ. К слову, после первого года жизни ребенка проблемы с кормлением возникают практически у всех. Есть даже такое понятие пищевая неофобия – нежелание пробовать новую еду.
А что будет, если все-таки проявлять настойчивость в вопросах еды? Всех ведь так воспитывали и ничего.
Физиологически это может привести к ожирению или к расстройствам пищевого поведения как в раннем возрасте, так и впоследствии. Согласно статистике американской Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения, в мире свыше 70 миллионов человек страдают расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, нервная булимия и так далее. Количество госпитализаций детей в возрасте до 12 лет из-за разного вида расстройств увеличилось на 119 процентов с 1999 по 2006 год.
Что же делать? Как правильно себя вести?
Здоровые дети могут самостоятельно контролировать, какое количество еды им нужно, опираясь на внутренние сигналы голода и насыщения. Самое главное — не расстраивайтесь из-за поведения малыша. Просто предоставьте ему большой выбор здоровой пищи. Со временем его аппетит и предпочтения выровняются. Детям полезно научиться слушать свое тело и пользоваться такими сигналами, как голод и насыщение.
Можете придерживаться шести «нет» для родителей, которые рекомендуют специалисты:
Психологи также советуют «закармливающим» родителям разобраться с самими собой — задуматься, какие чувства они хотят выразить желанием насильно накормить, и научиться выражать их иными способами.
«В некоторых случаях потребность покормить, закормить может маскировать другие, более глубокие и нереализованные потребности человека — например, быть значимым для другого, — комментирует семейный терапевт Светлана Тимофеева. — Иногда на закармливающего действуют социальные или семейные установки, которые были актуальны в прошлом, в эпоху дефицита или голода, когда ценность еды имела решающее значение».
Какие еще приемы помогут сформировать здоровые привычки?
Как же я пойму, что ребенок голодный, если он еще не может говорить? Перекармливать не хочется, но и морить голодом тоже.
Обычно малыши сами сигнализируют о голоде. Специалисты выделяют общий (не универсальный) список таких сигналов.
Если вы кормите грудью или смесью, обратите внимание, когда ребенок:
Если ребенок постарше и уже ест твердую еду, он может указать на голод так:
Уже осваивающего речь ребенка обязательно нужно спрашивать, голоден ли он (и что он хотел бы съесть), наелся ли, хочется ли ему еще. Помогайте ребенку описывать вкус продуктов, их цвета, запахи и текстуры. Задавайте вопросы о еде: что ему нравится больше всего, какая еда кажется ему невкусной, что бы ему хотелось попробовать, приготовить вместе с родителями или друзьями. Еда не должна становиться разменной монетой в ваших отношениях с ребенком. Никогда не используйте еду как наказание, а угощение — как поощрение (например, если десерт предполагается после обеда, ребенок должен его получить даже в том случае, если съел две ложки супа и едва притронулся ко второму, а не только в том случае, если обед был съеден полностью).
Что еще почитать о питании ребенка?
Вот тут вы можете найти подборку лекций о детском здоровье, среди которых есть и материалы, посвященные теме интуитивного питания в детском возрасте. А здесь вас ждет отрывок книги о пищевом воспитании «Самые здоровые дети в мире живут в Японии». Также у нас есть интервью о сахаре в рационе ребенка и интересные факты о прикорме.
Не дают еду
Вопрос психологам
Спрашивает: Инна
Категория вопроса: Семья
Здравствуйте! Я учусь в университете, осталось еще 2 года, а моя сестра почти год уже как закончила учиться.
Она пошла работать. В основном заработанные деньги тратит на себя, покупает одежду, гуляет, балует себя вкусностями. Редко покупает продукты в семью, но маму устраивает это.
Проблема в том, что сестра постоянно покупает вкусности только себе и ест их одна у меня на глазах. Я прошу меня угостить, она не дает. Только очень редко как бы с «барского плеча» или когда сама переест уже.
Часто она берет что-то себе и маме.
Я плачу из-за этого. Когда в холодильнике любимые продукты, а я не могу их взять, я чувствую себя ужасно!
Одновременно с этим я понимаю, что эти деньги сестра заработала сама и она не обязана угощать меня, покупать мне что-либо. И она не должна отказывать себе в том, чтобы поесть любимые продукты, которые купила на свои деньги.
Но порой это невыносимо! Чувствую себя как ребенок, которому взрослые не дают конфет!
Что мне с этим делать?
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не дают еду
Психолог Москва Был на сайте: 25 июня
Ответов на сайте: 868 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 35
Чернышева Ульяна. Консультации психолога в скайпе и в городе Москва
Гунар Татьяна Юрьевна, психолог, психоаналитик в Москве
Как быть, если родители что-то запрещают
Многие подростки жалуются, что родители во всем ущемляют их свободу и самостоятельность постоянными запретами. Запрещается буквально все: походы на дискотеку, поздние возвращения домой, им не нравятся друзья детей, которые любят тусоваться под модную музыку, пить пиво или еще что-то покрепче, а также курят при этом.
Причины родительских запретов
Взрослые устраивают скандалы из-за слишком вызывающей одежды, которая тебе очень идет и считается «писком» молодежной моды. Они совершенно не одобряют твое желание сделать пирсинг, тату, в корне поменять прическу. На них вообще трудно угодить, а их взгляды на моду, музыку и т.п. в корне расходятся с твоими. Большинство детей знает, что родители любят их. Да нельзя назвать их тиранами и неадекватными людьми. Так в чем же причины их запретов? Чтобы понять своих близких, нужно понять, чем вызваны их требования:
Многие дети, повзрослев, благодарны родителям за большинство их запретов.
Возможна ли полная свобода?
Говоря о свободе, всегда имеют в виду ее степень. А существует ли полная свобода? В понимании большинства, свобода — это отсутствие каких-либо ограничений. Живя в обществе, нельзя избавиться от них. Жизнь абсолютно без ограничений — иллюзия. И даже занимаясь любимым делом на работе, нельзя сказать, что ты свободен. Ведь ты занимаешься зарабатыванием денег и зависишь от этого. Даже известный Робинзон Крузо, живя на необитаемом острове, не был абсолютно свободен. Ведь его жизнь зависела от погоды, от успехов в добывании пищи и прочих факторов.
Поэтому не стремись к полной свободе. Твои ровесники, которым ты завидуешь из-за того, что у них нет родительского контроля, скорее всего, просто обделены их любовью и заботой. Взрослым или безразлична их судьба либо у них нет времени на воспитание своих детей. Последствия такой «свободы» почти всегда очень серьезные. Неопытный тинейджер может попасть в дурную компанию. Его судьба после этого может быть совсем незавидной. Да и незнание многих правил поведения в обществе, которым тебя учат родители, твоему «слишком свободному» сверстнику может очень навредить в будущем. Уважая требования родителей, ты можешь прийти к определенным компромиссам, договориться с ними. О том, как этого достичь, идет речь ниже.
Как получить больше свободы?
Известно, что подростку требуется не столько свобода, сколько признание его права принимать самостоятельные решения. Если родители видят и уважают в подрастающих детях личность, то в таких семьях конфликтов и недопонимания бывает меньше. Детям, стремящимся к свободе, кажется, что их чрезмерно контролируют. Родители бы и рады предоставить своим чадам больше свободы, но не могут доверять им. Ведь доверие нужно заслужить. Как добиться, чтобы отношения между родителями и их детьми-подростками стали крепче и доверительнее? Вот несколько шагов для этого:
Когда ты нарушил правила
Что делать, если ты нарушил установленные родителями правила, например, не пришел домой вовремя, не выполнил порученного тебе и т.п.? Чтобы не потерять родительское доверие окончательно, лучше всего:
Твои родители — самые близкие люди, они не желают тебе зла. Мама и папа тебя любят и заботятся. Они могут тебя понять, ведь когда-то они тоже были на твоем месте. Порой им очень нужна твоя поддержка. Помни об этом.
Как быть если ты из семьи иммигрантов?
Как быть если в семье несчастье?
Теща и свекровь против: что делать, если супруг и родители не ладят друг с другом
Родители запрещают всё, что разрешено моим ровесникам. Что делать?
Многие подростки считают своих родителей слишком строгими. Иногда они преувеличивают, но порой родители действительно сильно ограничивают свободу своих подрастающих детей. Что делать старшекласснику, которому ничего не разрешают, объясняет детский психолог Полина Заргарова.
Вопрос. Мои родители довольно строгие и редко разрешают те вещи, которые для других подростков обычное дело. Например, простые прогулки немного позднее обычного. Когда другим разрешали задерживаться допоздна, я оставалась дома и меня укладывали спать уже в 9 часов вечера. В детстве я часто спрашивала, почему они так делают. В ответ получала следующее: «Повзрослеешь и будешь сама решать, что делать» или «У других детей плохие родители». После этого я перестала делиться с ними своими мыслями, рассказывать о школьной жизни. Что делать? И как сделать так, чтобы родители разрешали мне те же вещи, что и другим подросткам?
Ответ. В первую очередь важно понимать, что родители волнуются за вашу безопасность и здоровье, стараются оградить вас от дурного влияния. Не стоит думать, что им нравится быть жесткими и постоянно вас ограничивать. Наоборот, главная их задача — забота о вас. Докажите, что вы уже достаточно ответственный и самостоятельный человек.
Как? Для того чтобы показать это родителям, нужно понять, что является критерием взрослости именно для них.
Вы можете больше внимания уделять учебе, чаще убираться дома, перестать опаздывать (если вам это свойственно), регулярно звонить родителям (если для них это важно) и таким образом доказать, что вы взрослый и самостоятельный человек, не словами, а поступками.
Чтобы понять, что важно именно для ваших родителей, нужно за ними понаблюдать
Это можно делать ежедневно, параллельно задавать уточняющие вопросы, внимательно слушать ответ и при необходимости записывать его. После этого выделить 5 пунктов «Что важно для моих родителей?» и ответить на них. Затем задать себе следующий вопрос: «Что из этого я могу сделать?» и выделить то, что для вас приемлемо и выполнимо. Далее — действовать. И вы заметите, как изменится отношение родителей к вам, уже через пару недель.
Ни в коем случае не стоит говорить родителям о том, что позволяют другим. Скорее всего, в ответ на это родители ответят: «А когда другие пойдут прыгать с крыши, ты тоже пойдешь?» Для родителей опыт других семей почти никогда не может стать доказательством их собственной неправоты. Достойным аргументом для них будет обоснование именно вашей позиции.
Я советую вам разложить по пунктам, а потом спокойно и обстоятельно объяснить родителям, что вас не устраивает. Тогда им будет легче посмотреть на ситуацию вашими глазами.
Постарайтесь доказать — то, о чем вы их просите, безопасно. Тем самым вы минимизируете их тревожность. Например, дайте им возможность проверить и проконтролировать вас. Сообщите телефон подруги или друга, к которым вы идёте в гости, познакомьте друзей с родителями.
Так как папам и мамам важно понимать, что с вами не происходит ничего неприятного, можно договориться с ними о звонке или каком-нибудь другом сигнале. Тогда они будут знать, что вы всегда сможете дать им знак, если вам будет плохо.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
Родители запрещают есть еду
У подростков столько вопросов, которые некому задать. К родителям обратиться неловко, а в интернете много недостоверной информации. Французские эксперты, врач и антрополог, собрали реальные вопросы молодых людей о трудностях переходного возраста, дали на них подробные ответы и написали книгу «Почему родители мне все запрещают?». Выбрали несколько вопросов о семье, поделитесь ответами с подростками.
Почему родители мне все запрещают?
Почему мы с родителями, братьями и сестрами все время ссоримся?
«У нас дома ссоры каждый день. Меня это бесит, потому что нельзя жить спокойно, когда кто-то орет. Я уже сказала родителям, что это очень неприятно, но в ответ они еще сильнее разорались! Как сделать так, чтобы они не злились? Помогите, потому что мне это надоело!» Валентина, 14 лет
«Мой отец постоянно злится по пустякам, из-за этого все в семье страдают. В том числе и я!» Без подписи.
Источник
Антрополог рассказывает
У индейцев кечуа, живущих в Андах, существует болезнь, которая начинается, когда у человека проблемы с его окружением. Если, например, мужчина поссорился
с женой (или с односельчанами) или если кто-то разграбил его урожай, на него может в тот же вечер напасть collera (не путать с холерой — инфекционной болезнью). Симптомы такие: потение, отсутствие аппетита, частичный паралич. Целитель ничем не в состоянии помочь несчастному. Вылечить человека могут только многочисленные посещения друзей и соседей. Он выздоравливает, получив достаточно доказательств уважения от других членов общины.
Что доктор прописал
Почему мы ссоримся?
В подростковый период ты сильно меняешься, а родители все еще видят в тебе ребенка, и это приводит к конфликтам. Например, если в детстве у тебя не было секретов от родителей, а теперь появляются (что вполне естественно), они могут истолковать это как отсутствие доверия, что, конечно же, неправда! Если же родители запрещают тебе что-то делать, считая это опасным, в то время как твоим друзьям это разрешают, — тогда уже ты можешь упрекнуть их в недоверии. Наконец, иногда родители ссорятся друг с другом по причинам, которые не имеют к тебе никакого отношения (проблемы на работе или какие-то еще).
К сожалению, это сказывается на всей семье. Вам надо сплотиться, сблизиться, чтобы такие конфликты не разрушали ваши отношения. На пример, постараться рассказывать друг другу о том, как прошел день, найти какие-то совместные занятия. Конечно, прикладывать усилия должны все! Если стараешься только ты, а остальные члены семьи продолжают кричать друг на друга, предложи каждый день делать паузу хотя бы на полчаса (например, с 19.00 до 19.30). В это время ссоры будут строго запрещены — в противном случае нарушитель получает наказание, о котором вы должны договориться заранее. Возможно, благодаря запрету на ссоры и крик в течение определенного времени они осознают, что разучились спокойно разговаривать друг с другом!
Как избежать того, чтобы общение перерастало в ссору?
Когда тебе надо что-то кому-то сказать, лучше использовать местоимение «я», а не «ты» или «вы». Например, говори «Мне много задали, а в шуме работать трудно» вместо «Как я, по-вашему, могу заниматься, ког да вы такой гвалт подняли, орете как сумасшедшие!». Первый вариант по будит сделать над собой усилие и успокоиться, а вот грубое слово «сумасшедшие» только подольет масла в огонь!
Правда или нет? Звук и тембр голоса могут привести к ссоре
Это правда. Повышая голос, мы демонстрируем свое раздражение, и это подталкивает собеседника отвечать тем же тоном. И наоборот: тихая речь располагает к спокойствию. Кстати, важные темы лучше обсуждать голосом, а не в онлайн сообщениях, потому что письменный текст обе стороны могут истолковать неверно.
Как отделаться от папиной подруги?
«Мои родители развелись пять лет назад, и теперь у папы новая подруга, которая постоянно меня достает. Что сделать, чтобы это прекратилось?» Аксель, 12 лет
«У меня невыносимая мачеха — она разговаривает со мной так, будто мне три года. Папа всегда за нее заступается, и я не решаюсь ей высказать все, что о ней думаю… Как мне действовать?» Без подписи
«Моя мачеха считает себя пупом земли, а папа всегда на ее стороне. С тех пор как она забеременела, все стало только хуже! Папа всегда рядом с ней, и у меня такое впечатление, что он про меня забывает… Я ее терпеть не могу, но не решаюсь поговорить об этом с папой… Помогите!» Каролина
Источник
Антрополог рассказывает
Волшебное масло. В Непале существуют свадебные ритуалы для того, чтобы наладить отношения между родителями и молодоженами. Чтобы в будущем невестка стала союзницей, свекровь берет в руку собственную косу и косу невестки и окунает их вместе в масло. Однако между ними все равно возможно соперничество, поэтому свекровь устраивает все так, чтобы несколько капель масла упали ей на ногу. Тогда она стирает их пальцем и смазывает этим маслом губы невестки, чтобы та не говорила о ней плохо!
Что доктор прописал
Почему происходят конфликты с мачехой и отчимом?
Многие молодые люди младше 18 лет живут в новой семье отца или матери. В таких семьях опасность конфликтов выше в самом начале (каждый должен найти для себя новое место) и сильнее, когда биологические родители враждуют. Если отношения между мамой и папой плохие, тебе может показаться, что ты предаешь одного из них, когда ладишь с новым партнером второго (с новым маминым другом или с новой папиной подругой). Один из родителей тоже может оказывать на тебя давление, потому что ситуация дается ему нелегко. И все же не тебе улаживать проблемы взрослых. Если понадобится, скажи им об этом открытым текстом. Хотя твои родители навсегда останутся твоими родителями, ты имеешь право на доверительные отношения с мачехой или отчимом. Так будет даже лучше, раз уж вы живете под одной крышей.
Как найти свое место?
К любой новой ситуации надо приспособиться. Для этого прежде всего подумай, нет ли в случившихся пере менах хоть чего-то хорошего. Не нравится отчим? Но, возможно, у него хороший сын, который станет твоим сводным братом, а потом, может быть, и лучшим другом — почему бы и нет? А если тебе досталась такая же неприятная мачеха, как Аксель или Каролине, надо открыто поговорить с отцом и рассказать, что тебе очень плохо. Если он предложит справляться своими силами, попробуй напомнить, что он взрослый человек и не должен увиливать. Отец обязан сделать все, чтобы отношения в семье наладились. Потрудиться придется всем!
Правда или нет? Мачехам отводится самая неприятная роль
Это правда! Детских сказок про ужасных мачех полным-полно: от них пострадали, например, Золушка и Белоснежка. Так в сознании народа сохранялся положительный образ нежной и милой матери, а гнев обращался на чужого человека.
Почему родители мне все запрещают?
«Мои родители не хотят, чтобы я ночевала у подруг. Когда я прошу их меня отпустить, они наотрез отказывают, не объясняя причину. Как убедить их изменить мнение?» Мари, 14 лет
«Меня ни разу не отпустили из дома одну, чтобы встретиться с друзьями. Мои родители не разрешают мне даже на улицу выйти. Я хорошо учусь, у нас благополучный район. Однажды попыталась им объяснить, что хотела бы время от времени выходить из дома, соблюдая все их правила, но это не помогло. Такое впечатление, что я в тюрьме!» Александра, 15 лет
Источник
Антрополог рассказывает
Богиня убеждения. В греческой мифологии богиню убеждения звали Пейто. Она была одной из трех тысяч дочерей Океана и Тефиды. Говорили, что Пейто придавала словам «волшебную мягкость» и превращала фурий в доброжелательных богинь. Она также опускалась на уста государственных мужей вроде Перикла, и тот очаровывал всех своими речами.
Что доктор прописал
Почему родители так много запрещают?
Возможно, они считают, что тебе еще рано давать больше свободы. Кроме того, новости, в которых двадцать четыре часа в сутки рассказывают про всякие ужасные происшествия, могут создать впечатление, что вокруг непрерывно происходят трагедии; и это лишь усиливает беспокойство. Наконец, в то время как родители склонны везде видеть плохое, твоя собственная неопытность мешает замечать настоящие опасности. И это явное расхождение между твоим и родительским восприятием в конце концов создает напряженность.
Как убедить их что-то тебе позволить?
Вряд ли получится добиться того, чтобы родители позволяли тебе делать все что хочется. И тем лучше, потому что их роль состоит еще и в том, чтобы направлять тебя
и оберегать. Так что придется найти золотую середину! Это значит, что надо постепенно просить родителей отменять некоторые запреты, начав с того, с чем им легче всего прими риться. Они не хотят никуда тебя отпускать по вечерам, но, может быть, согласятся на это днем? А если будут раз за разом отказывать, как Александре, то, возможно, разрешат пригласить домой подругу? Познакомившись с ней, есть вероятность, что они станут менее недоверчивыми. Списки запретов отличаются
в разных семьях точно так же, как и списки того, о чем можно договариваться. Одни родители легче идут на уступки, если речь идет о занятиях, которые представляются им важными; другие — если знают, что рядом с тобой будет кто-то из взрослых. Твоя задача — найти то, что может их успокоить.
Правда или нет? До 18 лет все твои деньги принадлежат родителям
Не совсем так. Например, если родители в разводе и один из них платит алименты, то они должны быть потрачены на твое питание, образование или воспитание. Однако распоряжаться этими деньгами не ты, а второй родитель. Если же ты уже самостоятельно зарабатываешь определенные суммы — эти деньги твои и только твои. Согласно законодательству, ты можешь распоряжаться ими свободно.