роллтон лапша быстрого приготовления калорийность готового блюда

25.10.202312.07.2022 admin 0 Comments

Таблица калорийности Ролтон

Всем известно, что залог успешного, правильного похудения – это дефицит калорий. Создавать его можно только в том случая, если эти самые калории считать. Кроме того очень важно учитывать соотношение БЖУ (это важно для качества тела, хорошего самочувствия, правильно набора массы и пр.). Таблица калорийности Ролтон поможет учесть в свой ежедневный рацион даже такие не полезные калории.

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г на 100 г	Жиры, г на 100 г	Углеводы, г на 100 г
Бульон Домашний грибной	68	1,8	0,5	14
Бульон Домашний Куриный	82	1,5	2	14,6
Бульон Домашний Мясной	91	1	3,3	14,4
Вермишель	452	8,7	21,1	56,7
Вермишель Быстрого Приготовления	480	7,9	22,8	60,8
Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы	344	10,4	1,1	71,5
Вермишель на Домашнем Бульоне с говядиной	452	8,7	21,1	56,7
Вермишель на Домашнем Бульоне с грибами	452	8,7	21,1	56,7
Вермишель с Курицей	452	8,7	21,1	56,7
Вермишель с Сыром и Беконом	452	8,7	21,1	56,7
Витки	344	10,4	1,1	71,5
Гнезда	344	10,4	1,1	71,5
Горячая Порция Лапша с говядиной	448	8,8	20,7	56,7
Горячая Порция Лапша с Курицей	448	8,8	20,7	56,7
Грибная Лапша по-домашнему	431	7,7	19,5	56,1
Жареный Картофель с Луком и Беконом	93	2,2	2,3	14,6
Картошка	377	10,5	3,8	75,3
Куриная Лапша по-домашнему	338	6,9	17,6	50,5
Лазанья	326	10	1,1	69,1
Лапша Быстрого Приготовления	452	8,7	21,1	56,7
Лапша Рисовая	332	8	0	75
Лапша с говядиной	448	8,8	20,7	56,7
Лапша с говядиной по-домашнему	431	7,7	19,5	56,1
Лапша Яичная для Бешбармака	326	10	1,1	69,1
Лапша Яичная Классическая	298	10,4	2	59,2
Макароны гнезда	344	10,4	1,1	71,5
Макароны Перья	344	10,4	1,1	71,5
Макароны Рожки	344	10,4	1,1	71,5
Макароны Спирали	344	10,4	1,1	71,5
Пюре Быстрого Приготовления	377	10,5	3,8	75,3
Пюре Картофельное “Готовить Легко”	330	7,9	0,3	73,8
Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной	383	5,1	8,2	72,1
Пюре Картофельное с говядиной	347	6,7	4,4	70,1
Пюре Картофельное с Куриным Вкусом	400	8,5	10	69
Пюре Картофельное с Курицей	347	6,7	4,5	70,1
Пюре Картофельное с Мясным Вкусом	377	10,5	3,8	75,3
Пюре Картофельное с Сухариками	410	8,5	11	68
Пюре Картофельное со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной	410	8	12,4	66,7
Пюре с Мясным Вкусом	377	10,5	3,8	75,3
Ракушки	344	10,4	1,1	71,5
Рожки	344	10,4	1,1	71,5
Спагетти	344	10,4	1,1	71,5
Спирали	344	10,4	1,1	71,5
Спирали с Томатами и Шпинатом	343	10,4	1,1	71,2
Трубки с Томатами и Шпинатом	343	10,4	1,1	71,2
Яичная Лапша	298	10,4	2	59,2

Скачать полную таблицу, чтобы иметь возможность в любой момент воспользоваться ею, можно тут.

Кроссфит-атлетки Энни Торрисдоттир и Кэтрин Таня Дэвидсдоттир выпустили книгу для детей

Источник

Лапша Роллтон

Лапша Роллтон является одним из блюд быстрого приготовления, которые в изобилии представлены на полках магазинов. Лапша не слипается, сохраняет свою гофрированную форму после приготовления. Лапша Роллтон упаковывается в стаканы, плоские контейнеры с крышкой или в пакеты из пищевых полимерных материалов. Отдельно в каждой упаковке лапши находятся небольшой пакетик с жиром (растительное масло) и пакет с сушёными овощами и добавками, согласно вкусу продукта.

Калорийность лапши Роллтон

Калорийность лапши Роллтон составляет 448 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства лапши Роллтон

Лапша приготовлена из воды и муки мягких сортов пшеницы, поэтому обладает высоким гликемическим индексом и содержит много клейковины. Глутамат натрия, входящий в состав добавок, способствует задержке жидкости в организме, что приводит к отёкам и повышению артериального давления. Лапша Роллтон относится к простым углеводам, которые дают чувство быстрого насыщения и прилива энергии, но эффект сохраняется короткое время.

Вред лапши Роллтон

Лапша Роллтон – высококалорийный продукт, способствующий появлению лишних килограмм и жировых отложений. Употребление продукта не рекомендуется лицам склонным к появлению аллергических реакций, потому что в добавках к лапше Роллтон содержатся вещества-аллергены.

Выбор и хранение лапши Роллтон

Лапша Роллтон в кулинарии

Приготовление лапши – дело нескольких минут, для этого нужно открыть упаковку, добавить в лапшу приправы и жир (по желанию) и залить кипятком. Через 3-4 минуты горячее сытное блюдо готово. Лапшу Роллтон из пакетов используют для приготовления быстрых супов, добавляя картошку и традиционную зажарку. Лапша Роллтон выручит на работе или в условиях, где нужно быстро перекусить при минимуме затрат.

Больше узнать о лапше Роллтон можно из видео-ролика «Лапша быстрого приготовления» телепередачи «Жить здорово!»

Источник

Ингредиенты Лапша Роллтон по-домашнему (готовая)

Пищевая ценность и химический состав «Лапша Роллтон по-домашнему (готовая)».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	62.1 кКал	1684 кКал	3.7%	6%	2712 г
Белки	1.3 г	76 г	1.7%	2.7%	5846 г
Жиры	3.2 г	56 г	5.7%	9.2%	1750 г
Углеводы	9.3 г	219 г	4.2%	6.8%	2355 г
Вода	81.6 г	2273 г	3.6%	5.8%	2786 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.67 мг	1000 мг	0.4%	0.6%	27248 г
Магний, Mg	0.82 мг	400 мг	0.2%	0.3%	48780 г
Натрий, Na	0.73 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	178082 г
Сера, S	0.82 мг	1000 мг	0.1%	0.2%	121951 г
Хлор, Cl	1.14 мг	2300 мг	201754 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг	1800000 г
Марганец, Mn	0.0013 мг	2 мг	0.1%	0.2%	153846 г
Медь, Cu	0.49 мкг	1000 мкг	204082 г
Фтор, F	81.63 мкг	4000 мкг	2%	3.2%	4900 г

Энергетическая ценность Лапша Роллтон по-домашнему (готовая) составляет 62,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Лапша Роллтон: калорийность в готовом виде

Диетические свойства:

Сколько калорий в лапше Роллтон, какие есть у нее диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Изначально «Роллтон» был создан для китайских военнослужащих, чтобы они могли перекусить в дороге. Но простые обыватели также оценили этот продукт. Сегодня лапша «Роллтон» широко рекламируется в СМИ, имеет много разных вкусов, красиво упаковывается.

Продукт этот, надо сказать, довольно калориен, поэтому употребление даже одной порции хорошо утоляет голод. Некоторые марки продукта помещают в упаковку запаянный пакетик с маслом, которое делает блюдо более жирным и вкусным. Еще один большой плюс лапши — ее быстрое приготовление. Достаточно всего 3-6 минут, и продукт готов к употреблению. А на то, чтобы приготовить обычные макароны, как правило уходит от 7 до 15 минут. Разница, возможно, не так уж и велика, но заметна.

Принято считать, что главный вред лапши быстрого приготовления – в содержащихся в ней пищевых добавках, среди которых консерванты, усилители вкуса, искусственные красители и прочее. Но стоит отметить, что все ингредиенты (из указанных в составе наших образцов) разрешены законодательством. Следовательно, опастности для здоровья они не несут.

Однако сама по себе лапша быстрого приготовления, приготовленаая из пшеничной муки высшего сорта, содержащей мало микронутриентов — не лучший выбор для тех, кто придерживается здорового образа жизни.

Сколько калорий в лапше Роллтон?

Калорийность лапши Роллтон в готовом виде, на 100 грамм, составляет:

450 ккал

Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:

Отличное видео с отличным рецептом. Стоит посмотреть!

И еще:

Острые приправы, которыми производители снабжают «Роллтон», могут отрицательно сказаться на состоянии слизистой оболочки желудка, вызывая ее раздражение. Поэтому в результате увлечения лапшой Вы можете получить такие проблемы жкт, как гастрит, эрозия желудка.

Источник

Сколько калорий в роллтоне. Состав и количество калорий в продукции Роллтон

Описание и характеристики продукта быстрого приготовления

Лапша «Роллтон» яичная представляет собой макаронные изделия в брикетах, обжаренные в масле и упакованные в пакеты или контейнеры. Стандартная порция рассматриваемой вермишели быстрого приготовления содержит в себе 60 г продукта. Кроме того, в упаковке с лапшой можно найти пакетики с приправочным маслом и смесью ароматных приправ.

В настоящее время лапша «Роллтон» насчитывает около 10 разновидностей. Она имеет следующие вкусы:

Приобрести рассматриваемый продукт можно не только в крупных супермаркетах, но и в небольших магазинах и даже киосках.

Лапша быстрого приготовления

Лапша быстрого приготовления Роллтон состоит из яичной лапши в брикетах. Приготовить её очень просто – достаточно залить кипятком и добавить специи. Она является отечественной альтернативой всем известного Доширака. Продукция Роллтон быстрого приготовления – спасение для тех, у кого нет времени на готовку. Она популярна у путешественников, рабочих, офисных рабочих.

Вкусы быстрорастворимой лапши разнообразны:

Критика, цена и калорийность продукта

Сколько стоит вермишель быстрого приготовления «Роллтон»? Цена этого продукта может варьироваться в пределах 12-50 рублей. Несмотря на огромную популярность этого продукта, он довольно часто подвергается жесткой критике.

Диетологи утверждают, что такая лапша крайне вредна для здоровья человека. Это связано с тем, что она содержит в себе повышенное количество жиров. Более того, у этого товара отсутствует добровольная сертификация, и он практически не включает в себя полезных и питательных веществ.

По мнению большинства специалистов, в том числе медиков, при регулярном употреблении вермишель «Роллтон», цена которой была указана выше, может стать причиной развития эрозии желудка, атеросклероза, гастрита и прочих болезней.

Не стоит забывать и о том, что такой продукт содержит в себе очень много жиров. Поэтому он может с легкостью поспособствовать ожирению.

Калорийность рассматриваемой лапши составляет 448 ккал на 100 г. Также следует отметить, что в состав данного товара входит 8,8 г белков, 56,7 г углеводов и 20,7 г жиров.

Лапша Роллтон

Калории, ккал: 448 Белки, г: 8.8 Жиры, г: 20.7 Углеводы, г: 56.7
Лапша Роллтон является одним из блюд быстрого приготовления, которые в изобилии представлены на полках магазинов. Лапша не слипается, сохраняет свою гофрированную форму после приготовления. Лапша Роллтон упаковывается в стаканы, плоские контейнеры с крышкой или в пакеты из пищевых полимерных материалов. Отдельно в каждой упаковке лапши находятся небольшой пакетик с жиром (растительное масло) и пакет с сушёными овощами и добавками, согласно вкусу продукта.