салат бабье лето рецепт
Daily-menu.ru
Салат «Бабье лето»
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Ветчина особая | 50 | 63 | 9 | 3 | — |
| Яблоки | 80 | 38 | 0 | 0 | 8 |
| Сыр Пармезан | 50 | 196 | 17 | 14 | — |
| Майонез | 15 | 94 | 0 | 10 | 1 |
| Итого: | 455 | 541 | 37 | 35 | 18 |
| На 1 порцию: | 152 | 180 | 12.4 | 11.5 | 6.1 |
| На 100 грамм: | 99 | 8.8 | 4.9 | 4.1 | |
| БЖУ: | 28% | 58% | 14% |
Иногда вертишь в руках кочан капусты и думаешь, что же из него приготовить… А, если еще найдутся яйцо, кусочек ветчины и немножко сыра, то можно соорудить салатик, сытный и вкусный.
2. Вареное яйцо очистить от скорлупы, белок нарезать соломкой, желток натереть на терке. Твердый сыр натереть на мелкой терке.
3. В салатник поместить все ингредиенты, перемешать, заправить домашним майонезом.
Салат «Бабье лето» с лесными грибами
Пришла осень, а с ней и бабье лето — пора лесных грибов. Когда в моем доме появились маслята, собранные мужем, я задумалась над тем, что же из них приготовить. Так и был создан этот замечательный салат. В этом рецепте я не только поделюсь с вами вкусным сочетанием обычных ингредиентов, но и открою пару хитростей обработки лесных грибов, чтобы получить от них максимум вкуса и аромата. Острота болгарского перца, сладость ананаса и ароматные грибочки заставят ваши вкусовые рецепторы таять от наслаждения, а парочка других ингредиентов этого салата сделают вкус незабываемым.
Пошаговый рецепт
Приступаем к обработке болгарского перца. Его стоит в целом виде запечь в духовке. Для этого нужно посолить перец, поперчить, добавить орегано и сухой чеснок, добавить оливковое масло к перцу, обернуть фольгой и отправить в духовой шкаф для запекания при температуре 180 градусов на 40 минут. Перец стоит через каждые 10 минут переворачивать, чтобы он равномерно пропекся.
Отваренные маслята промыть в холодной воде, остудить и мелко нарезать. Нашинковать кубиками репчатый лук.
Достать из духовки пропеченный перец, дать ему остыть, очистить от семян и снять с него кожуру.
Нарезать запеченный перец крупной соломкой.
Нарубить кубиками отваренные яйца, ананасы и отварную куриную грудинку.
Начинаем формировать салат слоями. Первым слоем выкладываем нарубленный перец.
Готовим салат «Бабье лето» — Пока есть сезонные овощи
Сочный и витаминный, подается холодным или горячим.
Хрустящий витаминный салатик из перца | Фото: biokor.ru
Летние овощи потихоньку пропадают с прилавков. Стоит поспешить и приготовить салат, который своим видом и вкусом напомнит о теплых деньках. Витаминов в нем — хоть отбавляй.
Подготовим для салата «Бабье лето»:
Перец отправляем в разогретую до 200°С духовку на 7-10 минут. Так проще будет снять кожицу — они станут немного мягкими, в то же время останутся хрустящими.
Далее шинкуем полукольцами лук и заливаем его яблочным уксусом. Пока готовятся остальные ингредиенты, он замаринуется.
Достаем перец из духовки, снимаем шкурку и нарезаем соломкой. Помидоры режем на четвертинки, удаляем семечки, чтобы салат не превратился в жижу.
В миску отправляем овощи, сливаем с лука уксус и добавляем к будущему салату. Туда же мелко нарезанную зелень. Все тщательно перемешиваем, солим по вкусу и заправляем растительным маслом. Вкуснее всего будет с оливковым или кунжутным.
Семена льна и кунжута подогреваем на сухой сковородке, посыпаем сверху салат.
«Бабье лето» хорош в холодном и горячем виде. Поэтому не обязательно ждать, пока остынет перец. А помидоры для горячего салата можно слегка обжарить на сковороде.
Салат «Бабье лето»
10 мин
3 порции
500 г. маринованной капусты, 2 яблока, 2 огурца, 1 луковица, 150 г. майонеза, сахар по вкусу.
1. Капусту мелко нашинковать, добавить нарезанные лапшой яблоки, огурцы и нашинкованный лук, хорошо перемешать.
2. Заправить салат майонезом и сахаром.
Читайте также
Салат «Лето в банке»
Салат «Лето в банке» В литровую банку положить на дно кольца лука, сверху — кольца перца, затем — огурцы, нарезанные кружочками и кусочки помидоров. Залить маринадом и стерилизовать 15–20 мин.Маринад: 2,5 л воды, по 4 ст. л. соли и сахара, 100–150 мл уксуса. Этого маринада хватает
Суп «Лето»
Суп «Лето» Состав: баклажан – 1 шт., морковь – 1 шт., лук – 1 шт., корень петрушки или сельдерея, болгарский перец – 1 стручок, картофель – 4–5 шт., вода – 1–1,5 л.Баклажан нарезать ломтиками, удалить горечь, обвалять в муке и обжарить в растительном масле. Мелко нарезать морковь,
Салат «Оранжевое лето»
Салат «Оранжевое лето» Ингредиенты: яблоки – 3 шт., апельсины – 2 шт., смородина красная – 100 г, малина – 70 г, сметана – 100 г, сахар – 3 ст. ложки, семена подсолнечника – 2 ст. ложки, сок апельсиновый – 2 ст. ложки, сок лимонный – 1 ч. ложка.Способ приготовленияЯблоки очищают,
Салат «Щедрое лето»
Салат «Щедрое лето» На 5–5,5 л: 2 кг кабачков или баклажанов, 1,5 кг помидоров, 1 кг лука, 25 болгарских перцев, 0,5 стакана сахара, 50 мл уксуса, 4 ст. ложки соли без верха, 1 стакан подсолнечного масла.Кабачки режут кубиками, помидоры — дольками, лук — кольцами, перец — соломкой.
Салат «Лето»
Салат «Лето» Молодой картофель промыть в нескольких водах и отварить. Сварить вкрутую яйца. Картофель, огурцы, помидоры, зеленый лук мелко нарезать, добавить фасоль или горошек, нарезать дольками яйца, добавить сметану, соль, перемешать и выложить в салатницу горкой.
Салат «Лето»
Салат «Лето в банке»
Салат «Лето в банке» В литровую банку положить на дно кольца лука, сверху — кольца перца, затем — огурцы, нарезанные кружочками и кусочки помидоров. Залить маринадом и стерилизовать 15–20 мин.Маринад: 2,5 л воды, по 4 ст. л. соли и сахара, 100–150 мл уксуса. Этого маринада хватает
Суп «Лето»
Суп «Лето» Баклажан нарезать ломтиками, удалить горечь, обвалять в муке и обжарить в растительном масле. Мелко нарезать морковь, корень петрушки или сельдерея, луковицу, сладкий перец и тоже обжарить все на масле. Картофель нарезать кубиками и положить в кипящую воду,
Тыквенный салат с курагой, изюмом, яблоками, кедровыми орешками, медом, оливковым маслом и лимонным соком «Бабье лето»
Тыквенный салат с курагой, изюмом, яблоками, кедровыми орешками, медом, оливковым маслом и лимонным соком «Бабье лето» 100–150 г мякоти тыквы200 г кураги1 горсть изюма1 крупное зеленое яблоко2 ст. ложки медасок 1/2 лимона2 ст. ложки оливкового маслакедровые орешки или семена
Овощной салат «ЛЕТО»
Овощной салат «ЛЕТО» 3 кг красных томатов, 1,5 кг болгарского перца, 1 кг моркови, 1 кг репчатого лука, 0,5 ст. соли, 0,5 ст. сахара, 1 ст. 9 % уксуса, 1 ст. растительного масла.1. Разрезать томаты на 6–8 частей.2. Лук и перец нарезать кольцами.3. Уложить в таз слоями, пересыпая
Салат фруктовый «Лето»
Салат фруктовый «Лето» 750 г вишни, 3 яблока, 3 ст. ложки творога, 3 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка лимонного сока. Вишню промыть и удалить косточки, яблоки мелко порезать.Творог, сметану, сахар и лимонный сок смешать, слегка взбить и перемешать с вишней и
Салат фруктовый «Лето»
Салат фруктовый «Лето» 15 мин3 порции750 г. вишни, 3 яблока, 3 ст. ложки творога, 3 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка лимонного сока.1. Вишню промыть и удалить косточки, яблоки мелко порезать. Творог, сметану, сахар и лимонный сок смешать, слегка взбить и перемешать с
Салат фруктовый «Лето»
Салат фруктовый «Лето» 750 г вишни, 3 яблока, 3 ст. ложки творога, 3 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка лимонного сока.Вишню промыть и удалить косточки, яблоки мелко порезать.Творог, сметану, сахар и лимонный сок смешать, слегка взбить и перемешать с вишней и
«Лето» Ингредиенты1 л простокваши, 3 стакана томатного сока, 1 стакан сметаны, соль.Способ приготовленияПростоквашу охладите, добавьте томатный сок, сметану и тщательно смешайте. Можно добавить
Картофельная запеканка «Бабье лето»
Картофельная запеканка «Бабье лето» Ингредиенты6–8 картофелин, 5–6 яиц, 5–6 помидоров, 2 столовые ложки сливочного масла или маргарина, 1 луковица, зелень петрушки, соль.Способ приготовленияОчистите картофель, нарежьте брусочками и обжарьте в масле или маргарине до
Овощной салат «Лето»
Овощной салат «Лето» 3 кг красных томатов, 1,5 кг болгарского перца, 1 кг моркови, 1 кг репчатого лука, 0,5 ст. соли, 0,5 ст. сахара, 1 ст. 9 % уксуса, 1 ст. растительного масла. 1. Разрезать томаты на 6–8 частей.2. Лук и перец нарезать кольцами.3. Уложить в таз слоями, пересыпая
Салат «Бабья лень» на зиму — простая и вкусная заготовка
Салат «Бабья лень» – один из простых вариантов заготовки из баклажанов на зиму. Готовится такой салат очень просто и быстро.
Обжаривать предварительно овощи не нужно (что, согласитесь, значительно сокращает не только время консервации, но и самого пребывания на кухне), их нужно всего лишь нарезать, сложить в кастрюлю с заранее перемолотыми томатами и тушить, добавив в конце приготовления зелень.
Вместо уксуса в салат «Бабья лень» добавляют лимонную кислоту (с ней закрутка тоже довольно хорошо хранится), что, несомненно, придется по душе противникам 9% уксусной кислоты.
Ингредиенты:
Как приготовить:
Баклажаны для салата помойте, отрежьте хвостики и разрежьте на несколько небольших долек. Нарезанные овощи сложите в глубокую миску, присолите, хорошо перемешайте и оставьте на 10 – 15 минут, чтобы они пустили сок (это необходимо для того, чтобы убрать горечь у синеньких).
Спелые помидоры измельчите в томатное пюре и вылейте в емкость, в которой в дальнейшем будете готовить салат.
В томат всыпьте нарезанный четверть кольцами репчатый лук.
Далее добавьте заранее нарезанный небольшими кусочками болгарский перец.
Баклажаны промойте от соли, отожмите и добавьте в томат к луку и перцу.
К подготовленным овощам всыпьте соль, сахар и лимонную кислоту, влейте растительное масло. Тщательно перемешайте будущий консервированный салат, накройте кастрюлю крышкой и поставьте тушиться на средний огонь в течение 20 минут. Периодически обязательно перемешивайте овощи, чтобы они равномерно протушились.
Спустя 20 минут добавьте в салат нарезанную зелень базилика и петрушки, перемешайте овощи и варите еще 10 минут.
Пока готовится салат, помойте и простерилизуйте над паром банки для консервации, прокипятите крышки. Готовый салат вместе с приготовленным соусом разложите по банкам.
Банки с заготовкой закупорьте/закатайте крышками, переверните и накройте одеялом.
Когда консервация остынет, спустите ее на хранение в погреб. Хранить такой салат в прохладном месте желательно не больше двух лет.



















