салат кхе с рыбой

Как готовят хе из рыбы по-корейски с морковью – самые вкусные рецепты

Как приготовить хе по-корейски – вкусное и сытное блюдо из рыбы с добавлением моркови? Существует немало рецептов. Среди них есть и бюджетные: для них требуется совсем мало ингредиентов. Кроме того, для аппетитной закуски не нужно много времени.

История появления хе

Впервые это блюдо появилось в Китае в 9 веке. Здесь его готовили исключительно с сырой рыбой или мясом. Однако с веками традиционный рецепт хе изменился.

Считается, что блюдо начали готовить по-другому после эпидемии, которая настигла Китай в 11 веке. Тогда на время хек вовсе исчез со столов. Когда страшный мор остался позади, люди вновь стали делать это вкусное блюдо из рыбы. Правда, в него добавляли уже новые ингредиенты.

Сегодня хе – это классическое корейское блюдо. По традиционному рецепту, для него нужен острый маринованный тунец. Однако могут положить и путассу. Для лучшего вкуса добавляют немного мяса, например, говядины и свинины.

Как выбрать рыбу для хе

Для хе лучше подходит морская рыба. С ней блюдо получается нежным, сочным и в меру соленым. Можно взять свежего тунца, горбушу, семгу или кефаль. Но вкуснее получается сочетание из разных вид рыб. Так, в Корее часто делают хе из минтая и кеты.

Не менее вкусное блюдо готовят из речной или озерной рыбы. Однако нужно знать, какую следует использовать. Кулинары советуют добавлять толстолобика, сига, щуку, сома, сазана, стерлядь.

Главное – обращать внимание на то, сколько костей в рыбе. Чем их меньше, тем лучше. Для хе нужна только филейная часть.

При этом речную рыбу нужно выбирать с осторожностью. Плотва, лещ и язь могут быть заражены паразитами. Поэтому их стоит предварительно замариновать. Держать в соусе следует не менее суток. За это время все вредные микроорганизмы погибнут.

Уничтожить опасных микробов можно и другим способом. Для этого нужно использовать пароварку. Хватит и получаса, чтобы под воздействием пара микробы исчезли.

Как приготовить хе из рыбы по-корейски с морковью – 6 вкусных рецептов

Приготовить хе можно по-разному. Меняется не только сам метод, но и ингредиенты. Так, в блюдо добавляют либо черный перец, либо кориандр. Экспериментируют также с соусами. По одним рецептам добавляют соевый, а по-другим – сладкий сливочный.

Хе из рыбы по-корейски с морковью

Здесь блюдо будет готово через 2 часа. Для 4 порций по 100 г потребуется:

Лучше, если филе будет замороженным. Предварительная термическая обработка нужна для того, чтобы при готовке рыба сильно не разварилась.

Затем приступают к подготовке овощей. Лук очищают и нарезают тонкими полукольцами. Чеснок следует подавить ступкой. Морковь же, как и филе, режут тонкой соломкой. Можно измельчить ее быстрее с помощью специальной терки.

Все продукты смешивают. К рыбе, луку, чесноку и моркови добавляют специи. Необходимо перемешать ингредиенты несколько раз, чтобы филе пропиталось овощным соком.

После следует разогреть сковороду. На раскаленное масло кладут получившуюся смесь, а затем тщательно перемешивают. В это же время блюдо заливают уксусом. Готовить хе следует 20-30 минут на среднем огне. Далее его нужно сбавить, чтобы рыба промариновалась пару часов.

По прошествии времени блюдо достают из сковородки, дают остыть и посыпают зеленью. Можно дополнительно посолить, и хе из рыбы по-корейски с морковью готово.

Классический рецепт хе из рыбы

В Корее есть свой способ приготовления рыбного салата. Продукты здесь берутся те же, что и для прошлого блюда с морковью, однако сам пошаговый рецепт немного отличается. Для 3 порций потребуется:

Как правильно приготовить хе из рыбы с морковью по-корейски? Тушу нужно обработать, отделив от нее кожу. Готовое филе следует измельчить на полоски. Если попался толстый и длинный кусок, который невозможно разорвать руками, его необходимо разрезать.

Следом готовят заливку с добавлением уксуса. 9% кислоту нужно разбавить водой. Пропорции рассчитывают в зависимости от того, какое блюдо хотят приготовить: с небольшой кислинкой или без нее. В первом случае на 90 мл уксуса следует взять 190 мл воды, а во втором – 50 мл кислоты на 250 мл жидкости. Готовой семью поливают филе, перемешивают и дают настояться полчаса.

В то время, пока филе маринуется, стоит заняться овощами. Их необходимо почистить и нашинковать. Для моркови используют специальный отсек на терке. Так ее легче нарезать тонкими длинными полосками. После соломку нужно размять руками – тогда она придаст блюду нежный сладковатый вкус.

Лук моют, очищают от шелухи и разрезают пополам. Далее его следует нашинковать ножом на полукольца.

Как только пройдет 30 минут, филе нужно переложить на дуршлаг. Желательно слегка ее отжать, чтобы вкус у блюда не был таким резким. Если этого не сделать, хек может получиться горьким из-за уксуса.

По классическому рецепту хе из рыбы, стекающую воду с рыбы стоит собрать в отдельную емкость. В этой же жидкости стоит замариновать лук. На это не требуется много времени, всего лишь 5-7 минут.

К рыбе добавляют овощи, а затем все перемешивают. Сверху поливают соевым соусом и растительным маслом. На этом этапе нужно посыпать сахаром и пряностями. В конце следует перемешать, чтобы филе хорошо пропиталось специями. После отправляют в холодильник на сутки. На следующий день блюдо можно подавать к столу.

Рецепт рыбы хе из толстолобика

Чтобы приготовить 2-3 порции, нужно взять:

Первым делом рыбу очищают от чешуи, удаляют плавники с головой. После тщательно промывают. При этом кожу удалять не обязательно. Если их оставить, филе будет меньше расползаться при варке. Кости удаляют и нарезают само мясо на тонкие полоски. Их выкладывают в емкость для маринада.

Лук чистят, нарезают полукольцами и выкладывают на филе. Следующим шагом заливают все уксусом, перемешивают и дают настояться 30 минут.

Затем приступают к подготовке моркови. Ее очищают и измельчают на терке. В это же время давят чеснок.

Пока толстолобик маринуется, следует заняться поджаркой. К измельченной моркови добавляют кориандр и отправляют на сковородку, где готовят на среднем огне пару минут.

Получившуюся смесь добавляют к рыбе, кладут к ней лавровый лист. Также можно посыпать перцем при желании. В конце блюдо необходимо перемешать, иначе оно получится пресным. Остается только положить маринованное филе в холодильник. Согласно рецепту хе из толстолобика, рыбе нужно дать настояться сутки.

Рецепт рыбного хе из щуки

Для 2 порций нужны следующие продукты:

Сначала обрабатывают рыбу. Как и в прошлых рецептах, ее разделывают на мелкие кусочки. После кладут в разбавленный уксус. В кислоту следует добавить не менее 200 мл кипяченой воды, чтобы блюдо не получилось горьким.

После занимаются разделкой овощи. Лук и морковь очищают, измельчают. По желанию можно добавить чеснок, он сделает хе более пряным.

Щуку поливают маринадом из уксуса и овощей. В таком виде блюдо отправляют в холодильник, где оставляют на час. Можно увеличить время, достать его оттуда по прошествии 5-6 часов. Чем больше, тем лучше. Так рыба успеет хорошо пропитаться.

После филе достают из холодильника, посыпают кориандром и молотым перцем. Тщательно перемешивают, чтобы маринад дал сок. На завершающем этапе блюдо посыпают мелко нарезанной зеленью. Как следует из рецепта рыбного хе из щуки, к нему можно добавить еще и лавровый лист. Тогда у блюда появится приятный аромат.

Рецепт хе из рыбы скумбрии

Для приготовления 3 порций потребуется:

Рыбу очищают, разрезают на продолговатые полоски. После поливают их уксусной кислотой. На этом этапе филе хорошо перемешивают, а затем посыпают специями и солят. Филе под маринадом отправляют в холодильник.

Далее нужно обжарить овощи. Их кладут на раскаленную сковороду и пассеруют в течение 2-3 минут. Лук должен стать прозрачным, а морковь размягчиться.

Приготовленной смесью посыпают маринованную рыбу. Ее отправляют в холодильник на полчаса, а после подают к столу. По рецепту рыбы хе из скумбрии, филе следует после посыпать порошком кориандра и снова перемешать.

Рецепт хе из красной рыбы: горбуши и форели

Для этого блюда используются сразу два сорта рыбы. Для 2 порций необходимо взять:

Порезанную на кусочки рыбу поливают уксусом. Далее кладут в холодильник и дают пропитаться полчаса.

В это время измельчают овощи, чтобы потушить их на сковороде. По этому рецепту хе из красной рыбы, а именно горбуши и форели, используется исключительно оливковое масло. Оно придает блюду более нежный вкус.

Пассерованные овощи добавляют к филе, посыпают специями, солят и перемешивают. Затем снова отправляют в холодильник, но уже на сутки. На следующий день хе можно есть.

Вот как можно приготовить хе из рыбы по-корейски с добавлением моркови. Допускается использовать разные сорта рыбы. Главное – соблюдать пропорции и четко следовать рекомендациям, тогда блюдо обязательно получится вкусным.

Источник

EdaDnya

Салат Хе из рыбы готовится довольно просто, а получается очень вкусным, необычным и оригинальным. Готовить данное блюдо можно из разных видов рыбы, к примеру, селедки, горбуши или щуки.

Такой салат получается не только оригинальным на вкус, но еще и недорогим, что немаловажно при составлении рациона питания. Вам понадобится лишь потратить время на разделывание рыбы, после чего останется только соединить все ингредиенты, входящие в рецепт.

Салат Хе из рыбы — рецепт с селедкой

Селедка по-корейски – быстрая, вкусная и недорогая закуска, которая получается в меру острой и низкокалорийной. Такое пикантное блюдо можно подавать в качестве дополнения к любому гарниру, будь то картофель, тушеные овощи или какие-нибудь крупы.

Продукты:

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

Как готовить

Селедку размораживаем, промываем, убираем внутренности и отделяем филе от костей. Нарезаем филейную часть небольшими кусочками и заливаем уксусом. Через 20-30 минут малосольная рыбка будет готова.

Морковь чистим и натираем на терке (лучше использовать терку, предназначенную для моркови по-корейски). Луковицу режем полукольцами. Чеснок очищаем и выдавливаем при помощи чеснокодавки.

С сельди выливаем половину уксуса, добавляем чеснок, лук, соль, сахар, масло и соус. Обильно посыпаем рыбу кориандром и красным перцем, после чего тщательно перемешиваем массу. Добавляем в нее морковь и еще раз перемешиваем, затем перекладываем в небольшую емкость и ставим тару в холодильник под гнет (благодаря этом сельдь получится плотной и не будет распадаться).

Вот и все – Хе из сельди готов. Подавать его можно сразу после настаивания. Хранить такое блюдо следует в холодильнике. Чем дольше стоит салат, тем он будет сочнее и вкуснее.

Рецепт 2 — используем горбушу

Корейский салат Хе из горбуши получается очень нежным, сочным и питательным. Важно заметить, что в 1 килограмме горбуши будет примерно 600 грамм чистого филе (это важно учитывать при приготовлении маринада, так как он может получиться слишком кислым).

Продукты:

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

Вариант приготовления

Рыбу хорошо промываем, отрезаем хвост и плавники. Снимаем кожу и нарезаем горбушу небольшими кусочками. Перекладываем ее в небольшую тарелку, добавляем 2 больших ложки уксуса и нарезанный полукольцами лук. Перемешиваем и оставляем на 5-10 минут. Затем кладем в смесь перец (оба вида) и соевый соус, перемешиваем горбушу и оставляем ее мариноваться на 60 минут в холодильнике.

Морковь натираем на терке, предназначенной для моркови по-корейски, добавляем специи, соль и остатки уксуса, тщательно перемешиваем и оставляем на 1-1,5 часа. По истечении времени смешиваем горбушу с морковью, перемешиваем салат и убираем его в холодильник еще на пару часов. По желанию блюдо можно посыпать свежей зеленью для усиления вкуса и аромата.

Хе из щуки

Очень вкусная и пикантная закуска, которая быстро готовится, но долго настаивается. Поэтому ее лучше готовить заранее, чтобы салат успел хорошенько пропитаться перед подачей к столу.

Продукты:

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

Как готовить

Рыбу разбираем на филе и нарезаем его небольшими длинными кусочками. Перекладываем рыбное мясо в тарелку, добавляем соль и уксусную эссенцию. Тщательно перемешиваем массу и оставляем на 20 минут мариноваться. Миску при этом лучше накрыть крышкой.

Важно! Под воздействием кислоты мелкие кости в рыбе полностью растворятся, так что нет нужды их убирать, поскольку из-за этого филе может развалиться, что ухудшит внешний вид блюда.

Лук нарезаем полукольцами, а морковь крошим тонкой соломкой. Смешиваем овощи и добавляем к ним мелко рубленый чеснок.

Затем смешиваем рыбу с овощами, кладем паприку и перец горошком, перемешиваем ингредиенты и ставим блюдо под гнет. Спустя пару часов салат нужно перемешать и убрать в холодильник еще на 7-8 часов. После этого нежный и сочный салат Хе будет готов, и его можно будет преподносить к столу.

Источник

Хе из рыбы с морковью

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

Ингредиенты:

Как приготовить «Хе из рыбы с морковью»

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

Оценить рецепт Хе из рыбы с морковью:

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

Пожалуйста, введите символы с картинки

Готовлю «ХЕ» с 70-х годов прошлого столетия. Ела неоднократно у корейцев. Рыбу все же резать покрупнее, предварительно нарезанную рыбу замариновать в уксусе, постаить в холодильник на ночь.Затем все выкладываем в миску далее все как написано в рекомендуемом рецепте.

У меня филе сельди, получилось очень вкусно.

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

Рыбу заменила на куриную грудку. В целом очень вкусно получилось. Буду повторять.

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

нам тоже очень понравилось

А что в пошаговом про уксус ничего не сказано? Один шаг пропустили?

прикольный рецепт. очень вкусно. но для того что бы хорошо промариновался надо поставить в холодильник на ночь.

Источник

Хе из рыбы

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

Этот классический корейский рецепт нравится всем, кто хоть раз пробовал качественно приготовленный «Хе». Подойдет любая некостлявая рыба. Я готовлю из форели.

Описание приготовления:

Ингредиенты:

Как приготовить «Хе из рыбы»

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

Оценить рецепт Хе из рыбы:

Видео рецепт «Хе из рыбы»

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбойсалат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой

Пожалуйста, введите символы с картинки

Минтай,как говорила поваренная книга до революции»пригоден только для кормления скота»,да еще палтуса вонючего сюда приплели,а где морковка

Для Хе нельзя использовать лососевые или осетровые. Форель для Хе непригодна. У лососевых и осетровых слишком специфический вкус. Хе готовится исключительно из морских некостлявых рыб: минтай, палтус. Даже сельдь непригодна из-за резкого привкуса. Основной ингредиент, который делает блюдо корейским — это кориандр. Без кориандра хе не бывает. Именно кориандр вкупе с красным перцем создают уникальный и узнаваемый вкус блюда. Описанный здесь рецепт к хе не имеет вообще никакого отношения.

такой бред вы написали насчет кориандра

Я не повар, но мать готовила не только из судака хе, но и из осетровых. Это было нечто. На вкус и цвет товарищей нет, но вы попробуйте, может понравится.

«Сухая кинза» в этом рецепте и есть кориандр, даже на фото видно.

Спасибо за рецепт. Хочу сделать из скумбрии.

сейчас приготовлю по вашему рецепту будет вкусно думаю из сельди хочу

и паибаца завирнуть

И в самом конце приготовления небольшой мелко порезанный помидорчик добавить, будет еще лучше.

Хе из Горбуши 1 кг. рыбы 1 ст.л. острой аджики 1 ст.л. уксуса 70 % 1 ст.л. масло растительное 1 ст.л. соли 1 ст.л. сахара 3 или 4 головки лука. лук порезать полукольцами, крупно. лука должно быть много. рыбу разделать, отделить кости. по возможности кожуру тоже снять. нарезать филе рыбы на полоски см. 3 шириной. все перемешать хорошо в миске. Оставить на ночь.

Источник

Как приготовить хе из рыбы по-корейски с уксусом и морковью, классический рецепт с фото

Среди многообразия корейских салатов особняком стоят блюда, из сырых продуктов. Они носят общее название-хе. Это мясные, рыбные, так и закуски, из морепродуктов. В этой статье дам настоящий корейский рецепт хе из судака с уксусом и морковью-Оригинального блюда, с ярким вкусом, но простое в приготовлении.

Оно станет украшением вашего стола и в будни и в праздники. Пошагово расскажу, как приготовить, поделюсь тонкостями, расскажу о пользе продуктов, входящих в хе из судака. Как всегда, раскрою бюджет этого корейского рецепта. Приготовьте тетради для записи — поехали.

Рыба хе, история

Хе — название блюд в корейской кулинарии, которые готовятся из сырых продуктов. Мяса, рыбы, морепродуктов. Для хе из мяса, используется говядина, курица, индейка. А также субпродукты — куриные сердечки, желудки.

Из морепродуктов для приготовления хе используют кальмара, ската, голотурии, “морского ушка”, осьминога, рапана, устриц, креветок, мидий. Но самую большую известность и распространение получило хе из рыбы.

Это блюдо имеет китайские корни, хе из тунца было любимой закуской Конфуция. Но после эпидемии постигшей “Поднебесную” в 11 веке мода в Китае на него прошла.

Корейцы смогли возродить и переосмыслить это блюдо вновь. Теперь эта острая закуска — визитная карточка корейской кухни.

Из какой рыбы готовят корейский салат — хе

Для приготовления салата подойдет морская рыба. Тунец, лосось, макрель, минтай и даже сельдь. Но корейцы расселились в разных местах, расположенных вдали от морского побережья. Они научились готовить это блюдо и из пресноводных рыб. Главное, чтобы в рыбе было поменьше костей.

Хе делают из стерляди, кефали, форели, горбуши, судака, сазана, толстолобика, белого амура, встречал даже из щуки. Но сам из щуки делать не пробовал. Одним словом, если вы проживаете не на море, старайтесь выбирать для этого блюда местную рыбу. Не мороженную, малокостную, средней жирности, со светлым, упругим мясом.

Лучше делать из свежей, или охлажденной рыбы. Но если не нашли такой, не беда. Неплохую закуску можно приготовить и из замороженной рыбы. В хе из рыбы нужно лишь добавить большее количество подсолнечного, или кунжутного масла.

Рецепт приготовления хе из рыбы по-корейски

Подготовка рыбы

Я перепробовал для приготовления этого блюда много видов рыбы. Больше всего понравилось хе, приготовленное из лосося и судака.

Если рыба свежая — моем, чистим, удаляем чешую, плавники, голову и хвост. Разделяем на филе, выбираем косточки и снимаем кожу, филе разрезаем на полоски-0,7 см толщиной и длиной-5 см. Все составляющие нашего блюда будут вытянутой формы, не только для красоты.

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой Режем рыбу соломкой.

Это важно для равномерной и полной пропитки кусочков при мариновании уксусом и специями, тепловой обработке рыба не подвергаются. Заправленный салат имеет сбалансированный, гармоничный вид и его удобно есть палочками. Кусочки нарезаны обязательно вдоль волокон. Нарезанные поперек, распадутся при их приготовлении и перемешивании на отрезки и сегменты.

То-же проделываем, если рыба мороженная. Размораживаем, сначала поместив на нижнюю полку в холодильник. Затем продолжаем разморозку при комнатной температуре до полного размораживания. Нарезаем, как и в случае со свежей рыбой.

У нас получилось 500 г отличного филе, нарезанного на полоски. Переходим к следующему этапу — присаливаем рыбу. Для этого использую крупную соль, адыгейская с травами, нужно две чайные ложки.

Рыбу убираем в сторонку и оставляем солиться 30 минут. За это время из нее выйдет сок, паразиты, она станет более упругой и слегка просолиться. Через двадцать минут откидываем кусочки рыбы на дуршлаг и отжимаем.

Засыпаем судака в емкость и добавляем столовую ложку 70% уксусной эссенции. Уксус продолжит дальнейшую обработку рыбы и она на глазах начнет белеть, приобретая молочный оттенок. Оставляем мариноваться на час.

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой Хе из рыбы по-корейски

На этом этапе, добавляю в нее фиолетовый лук, нарезанный полукольцами. В салат понадобится одна средняя головка, весом 75 г. Он не такой жгучий, как обычный репчатый лук, а в маринованном виде будет необыкновенно вкусным. За час маринования, лук станет хрустящим, а рыба более плотной.

Овощи для салата хе из рыбы по-корейски

Морковь

В классическом рецепте хе из рыбы, моркови по-корейски нет. Морковь появилась у корейцев, проживавших в Советском Союзе. Из-за нехватки продуктов в стране, они стали экспериментировать. Так родилось блюдо и добавка к другим салатам под названием — корейская морковь. Одна бабушка-кореянка рассказала, что морковь в салаты корейцы, торгующие на рынках, добавляют для веса.

С этим я согласен, и нет. Может морковь и добавляли сначала в блюда, чтобы уменьшить количество дефицитных и дорогих продуктов в них. Но со временем заметили, что морковь, пропитанная специями, маринадом, приправами, улучшает вкус блюда. Она придает салату дополнительную, красоту, яркость и пикантную хрустящесть.

Я тоже добавляю морковь в хе из судака. В этом салате понадобится одна средняя — 150 г. Натираю на корейской терке, или нарезаю ножом — “экономка” с насадкой для моркови. Добавляю в полученные “тонкие макаронины” моркови, адыгейскую соль. Слегка перемешиваю и даю настояться 15 минут, морковь станет сочной и даст сок.

Лук для закуски Хе

Тем временем готовим остальной репчатый лук. Среднюю луковицу чистим и режем тонко. На раскаленную сковороду выливаем 4-5 столовых ложек растительного масла. По классическому рецепту нужно кунжутное. Но я нашел другой способ.

Когда лук в сковороде начинает румяниться, насыпаю чайную ложку семян кунжута. Они добавят кунжутный вкус и аромат. И блюдо украсят красивыми, желтыми пятнами зернышек. Жарю до золотистого цвета. Убираю сковороду с огня, даю маслу слегка остыть. В горячее, но не раскаленное масло добавляю специи.

Специи в горячем масле раскроют аромат и вкус. Пока масло впитывает в себя запах перца и кориандра, займемся чесноком. Нам нужно четыре средних зубчика, которые можно раздавить с помощью чесночницы, но лучше мелко покрошить ножом. Порезанный чеснок высыпаем на морковку.

Все смешиваем

Ингридиенты закуски хе: маринованную рыбу с луком и морковь с чесноком соединяем вместе. Добавляем одну столовую ложку молотой паприки, для цвета. Выливаем масло со специями, кунжутом, и жареным луком. Добавляем полторы столовых ложки сахара и две столовых ложки классического соевого соуса.

Сверху посыпаем свежей зеленью кинзы, порезанной крупно. Понадобятся 3-4 веточки. И нашинкованных на отрезки длиной 2.5-3см, 5 стрелок зеленого лука, нарезанных на бруски. Лопаткой, а лучше руками хорошо перемешиваем. Убираем в холодильник и даем салату настояться не менее 6 часов.

Продукты для приготовления Хе, бюджет, выгода

Итак друзья для приготовления мне понадобилось:

наименованиевес, объемстоимость
филе судака500гр150 р
морковь150гр3 р
лук репчатый75гр1,50 р
лук фиолетов75 гр3 р
чеснок25гр6 р
масло растит80 млл7 р
уксус эссенция 70%15 млл50 коп
соевый соус15 млл5,5 р
соль крупная20 гр0, 6 р
сахар песок40 гр1,5 р
перец черн молот2,5 гр1,5 р
перец красный хлопья5 гр3 р
кориандр молотый5 гр5 р
паприка15 гр3 р
кунжут10 гр2,5 р
кинза4 веточки3 р
лук зелен5 стрелок3 р
Итого продуктов1080 гр199,6 р

Итак, мы приготовили шесть порций салата хе — по 180 г, потратив на продукты при этом 200 рублей. Напомню друзья, что стоимость такого салата, весом 150 г, в корейском ресторане, начинается от 200 рублей. Вы сэкономили и разнообразили свой рацион.

Польза салата Хе из судака

Хе из судака, как и многие салаты корейской кухни можно отнести к диетическим блюдам. Оно богато витаминами, минералами, белками, аминокислотами, клетчаткой. Низкая калорийность, позволяет использовать людям находящимся на диете. Острый вкус этой закуски увеличивает аппетит и улучшает обмен веществ.

При умеренном употреблении, острые корейские салаты укрепляют сосуды и уменьшают риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

На Дальнем Востоке, изображение карпа до сих пор ассоциируют с умом и мудростью.

Несмотря на множество ингредиентов, входящих в состав хе, это блюдо несложное в приготовлении. Оно экономно по цене, приготовление доступно людям с начальными навыками кулинарии. Оно станет украшением праздничного застолья. Если вы захотите удивить и порадовать гостей, хе-по корейски это то, что нужно.

Заключение, вывод

В этой статье я познакомил вас с одним из самых ярких блюд традиционной Корейской кухни — хе из рыбы. Дал пошаговое описание приготовления этого экзотического для многих россиян салата. Рассказал подробный классический рецепт и поделился лайфаками, тонкостями и особенностями приготовления хе из рыбы.

Любителям остренького и тем, кто не знаком с этой закуской, ее приготовление станет настоящим открытием и праздником вкуса. Я рассказал о классическом рецепте хе, распространенном у корейцев Сахалина.

Этот рецепт, как и многие блюда, имеет множество вариантов.

салат кхе с рыбой. Смотреть фото салат кхе с рыбой. Смотреть картинку салат кхе с рыбой. Картинка про салат кхе с рыбой. Фото салат кхе с рыбой Хе из судака по-корейски

Если понравился рецепт, поделитесь им в соцсетях и подписывайтесь на рассылку блога. Я регулярно буду радовать вас простыми рецептами вкусных блюд. С уважением, Игорь.

На канале Ютуб много видео рецептов, заходите и тоже подписывайтесь.

например, похожее на хе из судака блюдо- куриные желудки по-корейски.

Видео рецепт приготовления куриные желудки по-корейски с морковкой и уксусом

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *