салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Салат из печёных баклажанов с помидорами и сыром Фета

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Время подготовки: 1 час

Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

Слоёный салат из запечённых баклажанов с помидорами и сыром

Этот салат я нашла на просторах интернета, его готовил шеф повар Константин Ивлев. Я давно слежу за его творчеством, мне нравятся его рецепты за простоту, доступность, интересную подачу и вкус. Так и мимо этого салата я не смогла пройти мимо. Он стал фаворитом этого сезона в нашей семье. Его можно готовить хоть каждый день — и не надоест.

Для салата используйте лучше именно сыр Фету, с ним получается вкуснее. Чтобы облегчить и укоротить время приготовления, баклажаны можно запечь накануне или впрок, тогда на сборку салата вам понадобится считанные минуты. Очень рекомендую попробовать приготовить такой салат-закуску, тем более сейчас, в самый разгар сбора баклажан.

Подавайте такой салат как самостоятельное блюдо или с запечённым или тушёным мясом.

Если готовить его для праздничного ужина, то лучше и нарядней будет смотреться, если подать его порционно, предварительно собрав салат в кулинарном кольце слоями.

Как приготовить «Салат из печёных баклажанов с помидорами и сыром Фета» пошагово с фото в домашних условиях

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Подготовьте все необходимые ингредиенты: баклажаны среднего размера, лук репчатый, помидоры мясистые, чеснок, масло оливковое, сыр Фета, соль, перец и орегано.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Первым делом промойте 3 баклажана и обсушите. Сделайте несколько проколов при помощи острого ножа или вилки. Вложите на противень и запекайте в заранее разогретой духовке (200 °С) 45-60 минут.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

1 крупную луковицу очистите и нарежьте мелким кубиком.

Источник

Салат из запеченных баклажанов, томатов и феты

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Яркий летне-осенний салат из баклажанов, томатов и феты. Все ингредиенты по вкусу прекрасно сочетаются между собой. Такой салат не стыдно подать и на праздничный стол, тем более, что за счет запеченных, а не жареных баклажанов он получается не особенно сытным и тяжелым.

Сохранить этот рецепт:
Хотите сохранить себе этот рецепт?
Выберите, куда:

Как приготовить Салат из запеченных баклажанов, томатов и феты

Ингредиенты:

Приготовление: Шаг 1

Нарезать баклажан шайбами или полушайбами (в зависимости от размера баклажана) шириной примерно около одного сантиметра.
Хорошо присыпать кусочки баклажана солью и оставить на минут 10-15. Затем промыть холодной водой. После слегка сожмите кусочки баклажана, избавляя от лишней жидкости.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Шаг 2

Для маринада смешать нарезанные листики базилика, измельченный чеснок и три ложки масла. Я все смешиваю и измельчаю в блендере.

Залить маринадом запеченные баклажаны и перемешать. Оставить мариноваться до полного остывания.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Шаг 3

Для этого салата лучше взять салатный микс. На мой взгляд, руккола там обязательна.

Поделить салатный микс на три части или выложить в одну большую тарелку, если салат предназначается для праздничного стола.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Шаг 4

С баклажанов слить лишний маринад и отставить его в сторону.

Маринованный баклажан выложить на салатный микс.
Поверху выложить порезанные на дольки помидоры. Будет красивее, если томаты будут небольшого размера и разноцветные.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Шаг 5

Фетаки порезать небольшим кубиком и тоже распределить по салату.

Для заливки в отставленный маринад влить еще одну ложку масла, сок лимона, добавить чуть-чуть сахара и хорошенько взболтать. Если хотите, добавьте соль. На мой взгляд, она там лишняя, поскольку баклажан и фетаки соленые.

Равномерно полить всю поверхность салата заправкой.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Шаг 6

Присыпать салат из баклажанов, томатов и феты перцем. Незамедлительно подавать.
Приятного вам аппетита и вкусного салата!

Источник

Кулинарные рецепты и фоторецепты

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Очень вкусный салат из баклажанов – в сезон можно есть хоть каждый день и вряд ли надоест (без майонеза!)

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фетаОчень простой и вкусный салат из сезонных доступных продуктов. Блюдо выкладывается слоями, причем здесь нет жирного и калорийного майонеза. Более того, баклажаны запекаем в духовке без масла, получается вкусно и полезно. Можно подавать как салат, закуску или даже гарнир к мясным блюдам. Кстати, баклажаны можно запечь заранее, тогда салат можно будет приготовить за считанные минуты до подачи.

Ингредиенты:

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Рецепт приготовления:

Баклажаны для салата будем запекать в духовке до готовности. Предварительно их моем и обсушиваем. Острым небольшим ножом в каждом делаем по несколько проколов. На противне или в форме для запекания отправляем баклажаны в разогретую духовку.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Запекаем примерно 45-60 минут. Даем остыть.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Тем временем луковицу режем мелким кубиком. На сковородку наливаем 1 ст.л. оливкового масла и обжариваем лук до мягкости. Затем добавляем мелкорубленый чеснок и жарим ещё минуту-две.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Сюда же отправляем помидоры, нарезанные небольшим кубиком. Сковородку снимаем с плиты.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Добавляем измельченную петрушку и перемешиваем. Солим и перчим по вкусу.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Запеченные баклажаны аккуратно освобождаем от кожуры.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Мякоть мелко рубим и выкладываем первым слоем салата на плоское блюдо. Подсаливаем по вкусу.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Далее выкладываем помидоры с жареным луком, разравниваем ложкой.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Сверху выкладываем сыр фета, нарезанный небольшим кубиком.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Перед подачей к столу поливаем салат 1 ст.л. оливкового масла, присыпаем прованскими травами и черным перцем по вкусу. Готово!

Источник

Рецепты Баклажан с сыром фета

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Баклажаны, запеченные с сыром фета и помидорами

Порезать помидоры и сыр фета на дольки. Баклажаны разрезать пополам и надрезать каждую половинку от широкой части практически до основания несколько раз, чтобы получился веер.

На обрызганный оливковым маслом противень не очень плотно выложить половинки баклажанов.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Баклажаны с фетой

Режем баклажаны вдоль на пластины толщиной 0.5 см

обжариваем их с 2 сторон

режем лук полукольцами

мелко рубим чеснок

обжариваем лук с чесноком.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Баклажан запечённый с моцарелой и фетой

Разогреть духовку до 200 градусов.

Баклажан помыть, нарезать лепестками. Проложить каждый лепесток парой кружков помидора и парой кружков моцареллы.

Сверху покрошить фету.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Рулетики из баклажана с фетой и помидорами

Баклажаны нарезаем вдоль на пластинки толщиной 4–5 мм.

Разогреваем сковороду с растительного масла. Кладем баклажаны и обжариваем в 2 партии по 2 минуты с каждой стороны до готовности.

Перекладываем на бумажные полотенца, чтобы впитать лишний жир.

Из помидоров удаляем семечки, мякоть нарезаем толстой соломкой.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Печеные баклажаны с фетой и вялеными черри

Запеките баклажан целиком. Снимите шкурку и нарежьте вдоль толстыми полосками.Каждый кусок сложите в два-три раза

На баклажан положите пару кусочков феты.

Нарежьте тонкими полосками листики зеленого базилика. И только зеленый! Он ароматнее, хрустит и намного вкуснее.

С сиреневым (да простит меня сиреневый)все испортите.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Пирог из баклажан и сыром фета

2 крупных помидоры

2 болгарских перца двух цветов

3 больших баклажана

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Рулетики из баклажанов с сыром фета

Баклажаны помойте и нарежьте пластинами в 4 мм. толщиной. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте кусочки баклажана на ней по 2 минуты с каждой стороны. Потом удалите с них жир бумажным полотенцем.

Помидоры помойте. Удалите кожицу и семечки, а мякоть нарежьте соломкой. В блендере измельчите сыр с ложкой оливкового масла и зеленью петрушки.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Баклажановые шашлычки

веточка помидоров черри

баклажаны нарезать относительно тонкими полоскми

нарезать сыр фета продолговатыми кусочками (1,5-2 см)

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Закуска из баклажана с фетой и помидорами (под футбол)

Большой баклажан (или несколько, смотря сколько зрителей в вашем спорт баре ;))

кинза, укроп, петрушка,

чеснок парочка зубков.

1 помидор (а лучше 2 помельче)

Баклажаны порезать шайбочками 0,5 мм, посолить и оставить.

зелень и чеснок мелко порубить, перемешать с фетой и оставить настояться пока занимаемся факлажанами.

Как только выделился сок с баклажан промыть их под холодной водой, промакнуть бумажным полотенцем и обжарить с 2 х сторон в разогретом растительном масле.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Баклажаны с перцами и фетой

Порежьте баклажаны тонкими кружками. Перцы очистите и порежьте каждый вдоль на 8 частей.

Выложите баклажаны в дуршлаг и посыпьте солью. Оставьте на 15–20 минут. Затем промойте и просушите бумажным полотенцем.

Разогрейте гриль или гриль в духовке.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Баклажаны запеченные с сыром фета

4 больших баклажана

1 столовая ложка томатной пасты

100-200 г сыра фета

1/2 стакан оливкового масла

1.Разрежьте пополам баклажаны и поместите в подсоленную воду в течение 25 минут

Достаньте и высушите.

2.Затем разогрейте сковороду и обжарьте с каждой стороны в течении 2-3 минут с небольшим количеством оливкового масла.

3.Помидоры нарежьте на кубики.

4.Выложите баклажаны на противень для выпекания и засыпьте каждую половинку баклажана измельченным помидором, ос.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Средиземноморский салат с сыром фета и заправкой из граната

Нагрейте духовку до 200 С.

Нагрейте гриль. Разрежьте перцы на четвертинки, затем поместите их кожей вверх на противень. Обжарьте на гриле. Поместите в полиэтиленовый мешок и оставьте на 5 минут. Когда остынут, снимите шкурку. Отставьте в сторону.

Поместите баклажаны на противень, сбрызните оливковым маслом и корицей, затем приправьте солью и перцем. Обжарьте д.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

быстро маринованный сыр фета в баклажанной упаковке

соль в зависимости от степени солёности сыра.по вкусу!

светлый винный уксус.паприка.орегано.базилик.чёрный перец

несколько перьев зелёного лука

2-3 ст.л.оливкового масла

1 средний продолговатый баклажан

нарезать сыр продолговатыми брусочками на 4 части.

пока маринуется сыр.пожарить баклажаны.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Салат с баклажанами и сыром фета

1/3 красной луковицы

оливковое масло для заправки и для жарки баклажанов

Салат и рукколу помыть, обсушить

Помидорки моем и режем пополам.

фету небольшими кубиками.

салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

Закуска из баклажана и болгарского перца с сыром фета и мятой

перец чёрный молотый, соль – по вкусу

укроп (зелень) – по 5 веточек

чеснок крупный – 1 зубчик

перец болгарский – 100 г

баклажан – 1 шт. (250-300 г)

масло оливковое рафинированное – 2-3 ст. л.

Источник

20 быстрых и легких салатов с фетаксой

Рассольный сыр фетакса – это что-то среднее между привычной фетой и брынзой. У него выразительный кисловатый вкус и довольно плотная, но в то же время нежная и однородная текстура. Все это делает фетаксу идеальным для приготовления салатов, так что лови 20 интересных рецептов!

1. Салат с помидорами и фетаксой

Полезный, вкусный и самый летний салат.

Тебе понадобится: 2 красных помидора, 2 желтых помидора, 1 перец, 300 г фетаксы, 1 луковица, 0,5 пучка базилика, оливковое масло.

Приготовление: Нарежь помидоры и перец средним кубиком, а лук – тонкими перьями. Туда же добавь нарезанную кубиком фетаксу, листья базилика, и сбрызни оливковым маслом.

2. Салат с фетаксой и огурцами

Вместо оливкового масла для заправки можно использовать другое растительное.

Тебе понадобится: 200 г огурцов, по 50 г салатных листьев и шпината, 1 пучок зелени, 80 г фетаксы, кунжут, оливковое масло.

Приготовление: Нарежь огурцы небольшими брусочками и произвольно измельчи зелень. Фетаксу порежь средним кубиком, сбрызни салат оливковым маслом и посыпь кунжутом.

3. Салат с фетаксой и авокадо

Этот рецепт салата обязательно понравится поклонникам правильного питания.

Тебе понадобится: 1 авокадо, 1 помидор, 100 г фетаксы, 1 красная луковица, 60 г салатных листьев, по 2 ст.л. лимонного сока и оливкового масла, 1 ч.л. зернистой горчицы.

Приготовление: Нарежь все ингредиенты средними ломтиками и приправь по вкусу. Для заправки смешай масло, лимонный сок и горчицу, и сверху выложи кубики фетаксы.

4. Салат со свеклой и фетаксой

При подаче укрась салат мятой или зернами граната.

Тебе понадобится: 150 г салатных листьев, 200 г фетаксы, 3 свеклы, 40 мл оливкового масла, 60 г зернистой горчицы, 50 мл бальзамика.

Приготовление: Смешай ингредиенты для заправки и дай им настояться. Запеки свеклу до готовности и нарежь пластинками или брусочками. Выложи ее на салатные листья, добавь кубики фетаксы и полей заправкой.

5. Салат с фетаксой и крабовыми палочками

Попробовав его однажды, ты уже не сможешь отказаться!

Тебе понадобится: 100 г крабовых палочек, 150 г фетаксы, по 100 г огурцов, помидоров и перца, листья салата, оливковое масло и лимонный сок.

Приготовление: Крупно порви салатные листья, а остальные ингредиенты нарежь кубиком. Аккуратно перемешай салат и заправь оливковым маслом с лимонным соком.

20 салатов с копченой колбасой, которые украсят любой столсалат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

6. Салат с пекинской капустой, помидорами и фетаксой

Всего несколько ингредиентов – и легкий свежий перекус готов.

Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 100 г фетаксы, 100 г помидоров, 80 г маслин, оливковое масло.

Приготовление: Крупно нашинкуй пекинскую капусту, нарежь помидоры дольками, а маслины разрежь пополам. Добавь в салат кубики фетаксы и сбрызни оливковым маслом.

7. Салат с курицей, помидорами и фетаксой

А чтобы сделать салат более диетическим, запеки курицу заранее.

Тебе понадобится: 2 помидора, 2 огурца, 100 г фетаксы, 3 яйца, 200 г курицы, 100 г салатных листьев, 1 пучок зеленого лука, 1 пучок петрушки, оливковое масло.

Приготовление: Нарежь курицу мелкими кусочками и обжарь. Отвари яйца, произвольно нарежь все ингредиенты и измельчи зелень и зеленый лук. Перемешай салат и заправь оливковым маслом.

8. Салат с фетаксой и мясом

Советуем взять говядину или постную свинину.

Тебе понадобится: 300 г мяса, 200 г фетаксы, 4 помидора, 3 огурца, 1 перец, 20 маслин, 1 луковица, 0,5 лимона, оливковое масло.

Приготовление: Нарежь мясо небольшими кусочками и быстро обжарь на сильном огне. Измельчи все овощи, тонко нашинкуй лук и нарежь маслины кольцами. Для заправки смешай оливковое масло с лимонным соком.

9. Салат с ветчиной и фетаксой

Салат готовится за считанные минуты из самых простых ингредиентов.

Тебе понадобится: 100 г ветчины, 75 г салатных листьев, 30 г рукколы, 120 г огурцов, 100 г фетаксы, 1 яйцо, майонез, зернистая горчица.

Приготовление: Отвари яйцо и нарежь соломкой с ветчиной и огурцами. Произвольно измельчи зелень, добавь в салат фетаксу и заправь майонезом с горчицей.

10. Салат с фетаксой и креветками

Этот изысканный салат можно смело ставить даже на праздничный стол.

Тебе понадобится: 3 помидора, 2 огурца, 150 г фетаксы, 200 г вареных креветок, 1 перец, 2 зубчика чеснока, оливковое масло, лимонный сок и зелень.

Приготовление: Нарежь все овощи кубиком, добавь готовые креветки и туда же нарежь кубиками фетаксу. Смешай масло, лимонный сок, давленый чеснок и рубленую зелень по вкусу, и заправь салат.

20 простых постных салатов на любой вкуссалат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

11. Салат с тунцом, помидорами и фетаксой

Еще один рецепт-пятиминутка!

Тебе понадобится: 1 помидор, 1 банка тунца, 100 г фетаксы, салатные листья, 1 красная луковица, 1 ч.л. яблочного уксуса.

Приготовление: Нарежь лук перьями и замаринуй на 15 минут в воде с уксусом. Разомни тунца вилкой, нарежь помидор и фетаксу кубиком, и выложи все на салатные листья.

12. Салат с фетаксой и кукурузой

Кислинка фетаксы чудесно сочетается со сладостью кукурузы.

Тебе понадобится: 1 помидор, 1 банка кукурузы, 1 перец, 140 г фетаксы, 0,5 пучка петрушки, оливковое масло.

Приготовление: Нарежь все ингредиенты средними кусочками и добавь кукурузу с рубленой зеленью. Сбрызни салат оливковым маслом и приправь по вкусу.

13. Салат с фетаксой и стручковой фасолью

Интересный контраст цветов, форм и текстур.

Тебе понадобится: 300 г стручковой фасоли, 200 г помидоров, 200 г редиса, 1 красная луковица, 200 г фетаксы, 1 пучок кинзы, по 2 ст.л. оливкового масла и винного уксуса.

Приготовление: Отвари фасоль до готовности, редис нарежь тонкими кружочками, лук – перьями, а помидор – дольками. Добавь мелкие кубики фетаксы и рубленую кинзу, и заправь салат маслом с уксусом.

14. Салат с огурцами, яйцами и фетаксой

Универсальный и сытный салат на каждый день.

Тебе понадобится: 100 г фетаксы, 0,5 пучка зелени, 2 яйца, 30 мл соевого соуса, 120 г огурцов, йогурт.

Приготовление: Нарежь огурцы кубиком, мелко наруби зелень и добавь фетаксу. Яйца отвари и порежь тонкими дольками. Для оригинальной заправки смешай йогурт с соевым соусом.

15. Салат с фетаксой и фасолью

Особенно понравится тем, кто следит за белком в рационе.

Тебе понадобится: 200 г красной фасоли, 1 пучок салатных листьев, 1 луковица, 200 г фетаксы, оливковое масло, лимонный сок.

Приготовление: Заранее замочи и отвари фасоль до готовности, а потом дай ей остыть. Нарежь лук кольцами и залей кипятком на 5 минут. Измельчи фетаксу, выложи все на салатные листья и полей маслом с лимонным соком.

20 салатов с фасолью, которые стоит приготовить прямо сейчассалат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Смотреть картинку салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Картинка про салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета. Фото салат с печеными баклажанами и помидорами и сыром фета

16. Салат с фетаксой и брокколи

Низкокалорийные салаты тоже бывают очень вкусными!

Тебе понадобится: 500 г брокколи, 150 г фетаксы, 250 г помидоров, 50 мл оливкового масла, 40 мл уксуса, по 1 ч.л. меда и горчицы, 1 зубчик чеснока, кунжут.

Приготовление: Смешай все ингредиенты для заправки, и туда же выдави чеснок. Привари брокколи до готовности, добавь нарезанный помидор и фетаксу, полей заправкой и посыпь салат кунжутом.

17. Салат с фетаксой и фруктами

Практически десертный вариант!

Тебе понадобится: 150 мл йогурта, 2 киви, 2 яблока, 200 г дыни, 2 стебля сельдерея, 100 г винограда, по 2 ст.л. меда и лимонного сока, 100 г фетаксы.

Приготовление: Нарежь дыню кубиком, киви – кружочками, сельдерей – ломтиками, яблоки – дольками, а виноград – половинками. Добавь фетаксу и полей салат заправкой из йогурта, меда и лимонного сока.

18. Салат с фетаксой и грибами

А этот рецепт пригодится, если тебе нужен более питательный салат.

Тебе понадобится: 1 пучок салатных листьев, 1 пучок рукколы, 100 г черри, 100 г фетаксы, 20 г шампиньонов, 2 ст.л. соевого соуса.

19. Салат со шпинатом, оливками и фетаксой

Больше зелени украсит любой салат.

Тебе понадобится: 300 г шпината, 1 красная луковица, 150 г фетаксы, 50 г оливок, специи, лимонный сок, оливковое масло.

Приготовление: Мелко нарежь красный лук и обжарь со специями до мягкости. Сбрызни его лимонным соком и выложи на листья шпината. Туда же выложи кубики фетаксы и половинки оливок, и полей маслом.

20. Салат с фетаксой и оливками

Базовая закуска на все случаи жизни!

Тебе понадобится: 100 г фетаксы, 100 г оливок, 160 г маслин, 1 лимон, 2 ст.л. оливкового масла, специи и зелень.

Приготовление: Мелко нарежь фетаксу, маслины и оливки, и туда же добавь рубленую зелень. Сбрызни салат лимонным соком и маслом, приправь и посыпь цедрой.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *