салат со свеклой и кукурузой рецепты с фото
Рецепты салатов из свеклы и кукурузы
Столовая свекла является вкусным и полезным корнеплодом. Она прекрасно хранится в течение зимнего периода и почти до нового урожая не теряет своих полезных свойств.
Для салатов очень часто используют вареные корнеплоды. Варят свеклу в воде, она останется яркой, если влить в кастрюлю ст. ложку 9 % уксуса.
Чтобы салат получился вкусным и безопасным, свеклу после окончания варки не стоит оставлять надолго в воде, а кастрюлю с ней на теплой плите. Лучше ее сразу вынуть и, если она сварена заранее, переложить в холодильник.
Современные хозяйки имеют возможность не тратить почти два часа времени на варку свеклы, а запекать ее для салатов в микроволновке. На это уходит не больше четверти часа.
Рецепт салата со свеклой, кукурузой, сыром и морковью
Свекла может использоваться не только в классическом винегрете, но и в других, не менее вкусных салатах. Для салата из свеклы и сыра с кукурузой нужно:
Постный салат из вареной свеклы с кукурузой
Для постного свекольного салата требуется:
Салат из свеклы, консервированной кукурузы и чеснока
Для свекольного салата с чесноком нужно:
Салат со свеклой, кукурузой, яйцами
Для свекольного салата с яйцами нужно:
В салатах свекла хорошо сочетается с чесноком, орехами грецкими и черносливом. Такие салаты очень хорошо влияют на пищеварение, очищают сосуды и являются источником полезных веществ.
Когда надоедает винегрет, готовлю салат со свёклой и кукурузой (вкусно, просто и готовить быстрее)
Сегодня предлагаю вашему вниманию простой рецепт салата со свёклой и кукурузой. Готовлю его вместо винегрета, салат получается не менее вкусный и сытный, к тому же, готовится проще и быстрее. Такой красочный салат будет уместным как на повседневном, так и на праздничном столе. Если вы еще не готовили его, попробуйте, рекомендую!
Необходимые ингредиенты и видеорецепт вы можете увидеть в конце статьи ⤵️⤵️⤵️
Приготовление: нарезаю полукольцами лук, отправляю его в миску, добавляю соль, сахар, уксус, перемешиваю и заливаю обычной холодной водой, чтобы она полностью покрывала лук. Оставляю лук мариноваться минут 5, затем воду сливаю.
Далее вареную или запеченную свеклу нарезаю мелкими кубиками и отправляю в салатник.
В салатник к свёкле добавляю консервированную фасоль и кукурузу.
Измельчаю чеснок с зеленью и отправляю их к овощам в миску. Добавляю маринованный лук, растительное масло, соль с перцем по вкусу.
Хорошо перемешиваю и можно угощаться!
А вот и видеорецепт
Всем здоровья и добра!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Салат из свеклы, кукурузы и лука
Для рецепта салата вам потребуется:
Рецепт приготовления салата:
Вареную свеклу очистить и порезать маленькими кубиками.
Красный лук нарезать полукольцами.
Зубчик чеснока почистить и мелко порубить. Зелень петрушки порезать. С кукурузы слить жидкость. В салатнике смешать свеклу и кукурузу.
Добавить салатный лук.
Все ингредиенты салата соединить, посолить по вкусу и заправить ароматным растительным маслом. Салат перемешать и подавать к столу. Приятного аппетита!
Салат из свеклы, кукурузы и лука
Салат со свёклой и кукурузой
Время подготовки: 1 час
Время приготовления: 15 мин.
Ингредиенты
Салат из свеклы с кукурузой
Я очень люблю свёклу. Поэтому довольно часто готовлю свой любимый салат Щётка и Винегрет. А сегодня хочу поделиться с вами ещё одним рецептом салата с варёной свёклой и кукурузой. В этом рецепте три основных и главных ингредиенты — это свёкла, консервированная кукуруза и оливковое масло. Все остальное можно менять, добавлять на своё усмотрение.
В рецепте использую семена конопли, их можно заменить на любые другие семена либо же на любимые травы.
Как приготовить «Салат со свёклой и кукурузой» пошагово с фото в домашних условиях
Для приготовления вам понадобятся свёкла, кукуруза консервированная, оливковое масло, сок лимонный, семена конопли.
2 небольшие свёклы отварить. Остудить свёклу и почистить.
Свёклу нарезать на небольшие квадратики (размер квадратиков не должен быть больше зерна консервированной кукурузы).
Свёклу переложить в чашу, добавить консервированную кукурузу (100 грамм).
Салат можно посолить, а можно добавить лимонный сок (не больше 1 ч. л.).
Заправить салат оливковым маслом (2 ст. л.). Тщательно все ингредиенты перемешать.
Для пикантности можно добавить семена конопли (5 грамм).
Салат из свёклы и кукурузы консервированной готов к подаче. Приятного Вам аппетита.
Салат из свеклы с кукурузой
Автор: MAGGI® Дата: 22.10.2021 2021-10-22T00:00:00+00:00
109 ККал на 1 порцию
Свеклу вымыть, отварить, очистить и нарезать на ломтики. Капусту нашинковать. Лук очистить и нарезать кольцами.
Помидор и огурец помыть и нарезать кружочками.
Оливковое масло смешать в небольшой емкости с солью и перцем.
Соединить в салатнике свеклу, капусту, огурцы, помидоры и лук. Добавить кукурузу и сбрызнуть маслом.
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Витамин C (аскорбиновая кислота)
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В6 (пиридоксин)
Фолиевая кислота (фолаты)
Витамин E (альфа-токоферол)
Витамин K (филохинон)
Насыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты
Поделитесь своим впечатлением о блюде
Совет по приготовлению
Для большей свежести добавьте в этот овощной салат немного зелени.
Свекольный салат с апельсинами
Салат из желтой репы
Салат со свежими шампиньонами
Салат с виноградом и шпинатом
Салат с виноградом и орехами
Салат с виноградом и сыром
Салат с копченой курицей и виноградом, 4 порции
Что можно еще приготовить за это время?
Чизкейк с кокосовой стружкой
Чизкейк творожный со сливками
Чизкейк с бананом и крошкой из печенья
Постные шоколадные блины с бананами и гранатом
Узбекский плов с нутом
Рассыпчатый плов с курицей в кастрюле
Творожная ванильная запеканка с изюмом на взбитых белках
Слоеный салат с курицей и ананасами
Салат с кальмарами и болгарским перцем
Хрустящий салат с беконом и помидорами
Куриный салат с грибами
Салат с охотничьими колбасками
Картофельно-фасолевый салат с кусочками индейки
Итальянский салат с цветной капустой
® Владелец товарных знаков
SOCIÉTÉ DES PRODUITS NESTLÉ S.A. (Швейцария)
Расчетные данные пищевой ценности на основе пищевой ценности сырых ингредиентов носят информационный характер.
Реальные цифры могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов.
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше