ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

10 ั€ะตั†ะตะฟั‚ะพะฒ ัะฐะปะฐั‚ะฐ ะกะตะปัŒะดัŒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ั ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพะน ะฟะพัะปะตะดะพะฒะฐั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ัŒัŽ ัะปะพะตะฒ

ะ’ะบัƒัะฝะฐั ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน โ€“ ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะพะฝะฝะพะต ัƒะบั€ะฐัˆะตะฝะธะต ะฟั€ะฐะทะดะฝะธั‡ะฝะพะณะพ ัั‚ะพะปะฐ, ะพั‚ ั‡ะตะณะพ ะผะฝะพะณะธะต ัั‡ะธั‚ะฐัŽั‚ ะตะต ัะปะธัˆะบะพะผ ะฑะฐะฝะฐะปัŒะฝะพะน. ะะธะถะต ะฟั€ะธะฒะตะดะตะฝั‹ ะบั€ัƒั‚ั‹ะต ั€ะฐะทะฝะพะฒะธะดะฝะพัั‚ะธ ะบะปะฐััะธั‡ะตัะบะพะณะพ ัะฐะปะฐั‚ะฐ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ั‚ะพั‡ะฝะพ ัƒะดะธะฒัั‚ ะฒะฐั ัะฒะพะธะผ ะฒะบัƒัะพะผ ะธ ะฟะพะดะฐั‡ะตะน!

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะ’ะบัƒัะฝะฐั ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน โ€“ ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะพะฝะฝะพะต ัƒะบั€ะฐัˆะตะฝะธะต ะฟั€ะฐะทะดะฝะธั‡ะฝะพะณะพ ัั‚ะพะปะฐ, ะพั‚ ั‡ะตะณะพ ะผะฝะพะณะธะต ัั‡ะธั‚ะฐัŽั‚ ะตะต ัะปะธัˆะบะพะผ ะฑะฐะฝะฐะปัŒะฝะพะน. ะะธะถะต ะฟั€ะธะฒะตะดะตะฝั‹ ะบั€ัƒั‚ั‹ะต ั€ะฐะทะฝะพะฒะธะดะฝะพัั‚ะธ ะบะปะฐััะธั‡ะตัะบะพะณะพ ัะฐะปะฐั‚ะฐ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ั‚ะพั‡ะฝะพ ัƒะดะธะฒัั‚ ะฒะฐั ัะฒะพะธะผ ะฒะบัƒัะพะผ ะธ ะฟะพะดะฐั‡ะตะน!

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะกะฐะปะฐั‚ ยซะกะตะปัŒะดัŒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะนยป ะฟะพ ะบะปะฐััะธั‡ะตัะบะพะผัƒ ั€ะตั†ะตะฟั‚ัƒ

ะšะปะฐััะธั‡ะตัะบะธะน ั€ะตั†ะตะฟั‚ ัะตะปะตะดะบะธ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะณะพั‚ะพะฒะธะปะธ ะตั‰ะต ะฝะฐัˆะธ ะผะฐะผั‹ ะธ ะฑะฐะฑัƒัˆะบะธ. ะ”ะปั ะฝะตะณะพ ะฟะพะฝะฐะดะพะฑะธั‚ัั:

ะ’ัะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹ ะฝัƒะถะฝะพ ัะฒะฐั€ะธั‚ัŒ, ะบั€ะพะผะต ะปัƒะบะฐ โ€“ ะตะณะพ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพ ะทะฐะผะฐั€ะธะฝะพะฒะฐั‚ัŒ ะฒ ะบะธะฟัั‚ะบะต ั ะดะพะฑะฐะฒะปะตะฝะธะตะผ ัƒะบััƒัะฐ ะธะปะธ ะฟะพะถะฐั€ะธั‚ัŒ. ะ ะบะพะณะดะฐ ะฒัะต ะณะพั‚ะพะฒะพ, ะผะพะถะฝะพ ะฟั€ะธัั‚ัƒะฟะฐั‚ัŒ:

1. ะŸั€ะพะดัƒะบั‚ั‹ ะพั‡ะธัั‚ะธั‚ัŒ, ัะฒะฐั€ะธั‚ัŒ ะธ ะฝะฐั‚ะตั€ะตั‚ัŒ ะฝะฐ ะบั€ัƒะฟะฝะพะน ั‚ะตั€ะบะต.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

2. ะ’ะฐั€ะตะฝั‹ะต ัะธั‡ะบะธ ั€ะฐะทะดะตะปะธั‚ัŒ ะธ ะฟะตั€ะตั‚ะตั€ะตั‚ัŒ. ะกะตะปะตะดะบัƒ ะฝะฐัˆะธะฝะบะพะฒะฐั‚ัŒ ะผะตะปะบะธะผะธ ะบัƒะฑะธะบะฐะผะธ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะšะพะณะดะฐ ะฒัะต ะฝะฐ ัะฐะปะฐั‚ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะณะพั‚ะพะฒะพ โ€“ ะผะพะถะฝะพ ะฟั€ะธัั‚ัƒะฟะฐั‚ัŒ ะบ ะฟะพัะปะพะนะบะต (ะฝะธะถะต ะพะฟะธัะฐะฝะพ ะฟะตั€ะตั‡ะธัะปะตะฝะธะต ะฟะพ ั€ัะดะฐะผ):

ะšะฐะถะดั‹ะน ัะปะพะน ะบั€ะพะผะต ัะตะปะตะดะบะธ ัะผะฐะทั‹ะฒะฐะตั‚ัั ัะพัƒัะพะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะ ัƒะปะตั‚-ัะฐะปะฐั‚ ะฒ ะฟะปะตะฝะบะต

ะšะปะฐััะธั‡ะตัะบะธะน ั€ะตั†ะตะฟั‚ ัะตะปะตะดะบะธ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน, ะฝะพ ะฒ ะฝะพะฒะพะน ะฟะพะดะฐั‡ะต. ะะฐ ั‚ะพั€ะถะตัั‚ะฒะตะฝะฝะพะผ ัั‚ะพะปะต ะพะฝ ะฑัƒะดะตั‚ ัะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒัั ะถะธะฒะตะต ะธ ะบั€ะฐัะพั‡ะฝะตะต.

ะ’ ะพั‚ะปะธั‡ะธะต ะพั‚ ะฟั€ะตะดั‹ะดัƒั‰ะตะน ยซะจัƒะฑั‹ยป ะทะดะตััŒ ะฝะต ะฑัƒะดะตั‚ ัะธั†, ะฝะพ ะฑัƒะดะตั‚ ัะพะปะตะฝั‹ะน ะพะณัƒั€ะตั† ะธ ะฟะพะป ั‡.ะป. ะณะพั€ั‡ะธั†ั‹, ะปัƒั‡ัˆะต ยซะ ัƒััะบะพะนยป.

ะŸะพัˆะฐะณะพะฒั‹ะน ั€ะตั†ะตะฟั‚ ะฒั‹ะณะปัะดะธั‚ ั‚ะฐะบ:

1. ะกะฒะฐั€ะธั‚ะต, ะพั‡ะธัั‚ะธั‚ะต ะธ ะฟะพะดะณะพั‚ะพะฒัŒั‚ะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

2. ะกะตะปะตะดะพั‡ะบัƒ ะฝะฐั€ัƒะฑะธั‚ะต ะธ ัะผะตัˆะฐะนั‚ะต ั ะปัƒั‡ะบะพะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

3. ะ’ะพะทัŒะผะธั‚ะต ั†ะธะฝะพะฒะบัƒ (ะฟะพะดะพะนะดะตั‚ ะฑะฐะผะฑัƒะบะพะฒั‹ะน ะบะพะฒั€ะธะบ) ะธ ะทะฐัั‚ะตะปะธั‚ะต ะตะณะพ ะฟะธั‰ะตะฒะพะน ะฟะปะตะฝะบะพะน.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

4. ะ”ะฐะปะตะต ะฒั‹ะบะปะฐะดั‹ะฒะฐะนั‚ะต ะบะพะผะฟะพะฝะตะฝั‚ั‹ ัะปะพัะผะธ, ะพะฟะธัะฐะฝะฝั‹ะผะธ ะฒั‹ัˆะต.

5. ะะฐ ะฟะพัะปะตะดะฝะตะผ ัะปะพะต ะฒั‹ะปะพะถะธั‚ะต ัะตะปะตะดะบัƒ ะฟะพ ัะตั€ะตะดะธะฝะต ั ะณะพั€ะบะพะน.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

6. ะžัั‚ะฐะปะพััŒ ั‚ะพะปัŒะบะพ ัะฒะตั€ะฝัƒั‚ัŒ ยซะจัƒะฑะบัƒยป ั€ัƒะปะตั‚ะพะผ ะธ ะทะฐะฒัะทะฐั‚ัŒ ะฟะปะตะฝะบัƒ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะงั‚ะพะฑั‹ ัะฐะปะฐั‚ ัะตะปัŒะดัŒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑั‹ะป ะฒะบัƒัะฝะตะต, ะพัั‚ะฐะฒัŒั‚ะต ะตะณะพ ะฒ ั…ะพะปะพะดะธะปัŒะฝะธะบะต ะฝะฐ 2-3 ั‡ะฐัะฐ. ะŸะพัะปะต ั€ะฐะทะฒะตั€ะฝะธั‚ะต, ะฟะพะปะพะถะธั‚ะต ะฝะฐ ั‚ะฐั€ะตะปะบัƒ ะธ ัƒะบั€ะฐัะธั‚ะต.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะกะตะปัŒะดัŒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะบะพะน ะฝะฐ ะฑะพั€ะพะดะธะฝัะบะพะผ ั…ะปะตะฑะต

ะ”ะฐ, ัะฐะปะฐั‚ ัะตะปัŒะดัŒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะผะพะถะตั‚ ะฑั‹ั‚ัŒ ะธ ะปะตะณะบะพะน ะทะฐะบัƒัะบะพะน. ะŸั€ะธั‡ะตะผ ะฒ ั‚ะฐะบะพะผ ั„ะพั€ะผะฐั‚ะต ะพะฝ ะฝั€ะฐะฒะธั‚ัั ะดะฐะถะต ะดะตั‚ัะผ, ะฟะพั‚ะพะผัƒ ั‡ั‚ะพ ะฟะพะปัƒั‡ะฐัŽั‚ัั ะผะฝะพะณะพัะปะพะนะฝั‹ะต ะฑัƒั‚ะตั€ะฑั€ะพะดั‹.

ะšัั‚ะฐั‚ะธ, ัั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ั ัะนั†ะพะผ, ะฝะฐ ะบะพั‚ะพั€ะพะต ะปะพะถะธั‚ัั ัะพัƒั. ะŸะพัั‚ะพะผัƒ ะผะพะถะฝะพ ะฝะต ะฑะตัะฟะพะบะพะธั‚ัŒัั ะฟะพ ะฟะพะฒะพะดัƒ ั€ะฐะทะผะพะบะฐะฝะธั ั…ะปะตะฑะฐ ะธ ะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ะทะฐะบัƒัะบัƒ ะผะพะถะฝะพ ะทะฐั€ะฐะฝะตะต.

ะ’ะพั‚ ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ั‹ ะดะปั ยซะบะฐะฝะฐะฟะตยป:

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะ’ัะต ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ั‹ ะฑะตั€ัƒั‚ัั ะฟะพ 1 ัˆั‚ัƒั‡ะบะต.

ะ˜ะท ั…ะปะตะฑัƒัˆะบะฐ ะฒั‹ั€ะตะถัŒั‚ะต ะบั€ัƒะณะปะพะน ั„ะพั€ะผะพะน ัˆะฐะนะฑะพั‡ะบะธ. ะ•ัะปะธ ะธั… ะฝะตั‚ โ€“ ัะดะตะปะฐะนั‚ะต ัะฐะผะพัั‚ะพัั‚ะตะปัŒะฝะพ ะธะท ะพะฑั€ะตะทะฐะฝะฝะพะน ะฟะปะฐัั‚ะธะบะพะฒะพะน ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะธ. ะŸะพัะปะต ะฝะฐั‡ะฝะธั‚ะต ะฒั‹ะบะปะฐะดั‹ะฒะฐั‚ัŒ ัะปะพะธ:

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะŸะตั€ะตะด ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธะตะผ, ะผะพะถะฝะพ ัะปะตะณะบะฐ ะฟะพะดะถะฐั€ะธั‚ัŒ ั…ะปะตะฑ (ะฝะต ะดะพ ััƒั…ะฐั€ะตะน!) ะฑะตะท ะผะฐัะปะฐ. ะขะฐะบ ะพะฝ ะดะพะปัŒัˆะต ะฟั€ะพะดะตั€ะถะธั‚ัั ะธ ะฝะต ะฑัƒะดะตั‚ ั€ะฐะทะผะพะบะฐั‚ัŒ.

ะกะตะปัŒะดัŒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะบะพะน ะฒ ะฒะธะดะต ั€ะพะปะปะพะฒ

ะ’ะบัƒัะฝะฐั ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฒ ะฒะธะดะต ั€ะพะปะปะพะฒ? ะŸะพั‡ะตะผัƒ ะฑั‹ ะธ ะฝะตั‚! ะ ะตั†ะตะฟั‚ ะฑะตะท ัะธั† ะธ ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒัั ะผะพะถะตั‚ ะดะพะฒะพะปัŒะฝะพ ะดะพะปะณะพ.

ะŸะพะฝะฐะดะพะฑัั‚ัั ัะปะตะดัƒัŽั‰ะธะต ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ั‹ ะดะปั ะทะฐะบัƒัะบะธ:

ะšะพะณะดะฐ ะฒัะต ะฟะพะดะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะพ, ะผะพะถะฝะพ ะฟั€ะธัั‚ัƒะฟะฐั‚ัŒ:

1. ะะฐ ั†ะธะฝะพะฒะบัƒ ั€ะฐััั‚ะตะปะธั‚ะต ะฟะธั‰ะตะฒัƒัŽ ะฟะปะตะฝะบัƒ, ะถะตะปะฐั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฟะพะดะพั€ะพะถะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฝะต ั‚ั€ะตัะบะฐะปะฐััŒ.

2. ะŸะพะฒะตั€ั… ะตะต ะปะพะถะธั‚ัั ะปะธัั‚ ะฝะพั€ะธ ะธ ะทะฐัั‹ะฟะฐะตั‚ัั ัะปะพะตะผ ัะฒะตะบะปั‹.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

3. ะ”ะฐะปัŒัˆะต ะธะดะตั‚ ัะพัƒั ะธ ะผะพั€ะบะพะฒะบะฐ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

4. ะ—ะฐั‚ะตะผ ะบะฐั€ั‚ะพัˆะบะฐ, ะผะฐะนะพะฝะตะท ะธ ั€ั‹ะฑะบะฐ ะบั€ัƒะฟะฝั‹ะผะธ ะบัƒัะบะฐะผะธ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

5. ะกะฒะตั€ะฝะธั‚ะต ั€ัƒะปะตั‚ ะธ ะดะฐะนั‚ะต ะตะผัƒ ะฝะฐัั‚ะพัั‚ัŒัั.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะŸะพัะปะต 3-4 ั‡ะฐัะพะฒ ะฒ ั…ะพะปะพะดะธะปัŒะฝะธะบะต, ั€ะพะปะป ะผะพะถะฝะพ ั€ะฐะทะฒะตั€ะฝัƒั‚ัŒ ะธ ะฝะฐั€ะตะทะฐั‚ัŒ. ะะฐ ะฒะบัƒั โ€“ ัั‚ะพ ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะพะฝะฝั‹ะน ั€ะตั†ะตะฟั‚ ยซัะตะปะตะดะบะธ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะนยป, ะฝะพ ะฒ ัะพะฒั€ะตะผะตะฝะฝะพะน ั„ะพั€ะผะต.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะŸะธั€ะพะถะฝั‹ะต ยซะกะตะปัŒะดัŒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะบะพะนยป

ะ˜ ัั‚ะพ ะฝะต ัˆัƒั‚ะบะฐ, ะฐ ะฒะฟะพะปะฝะต ะฒะบัƒัะฝั‹ะน ัะฐะปะฐั‚ะธะบ ยซัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะนยป ั ัะนั†ะพะผ! ะŸะพ ั„ะพั€ะผะต ะพะฝ ะฑัƒะดะตั‚ ะฝะฐะฟะพะผะธะฝะฐั‚ัŒ ะบะปะฐััะธั‡ะตัะบะพะต ยซะจะบะพะปัŒะฝะพะตยป ะฟะธั€ะพะถะฝะพะต.

ะšะฐะบ ะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ัะตะปะตะดะบัƒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฒ ยซะดะตัะตั€ั‚ะฝะพะผยป ะฒะธะดะต? ะŸะพะดะณะพั‚ะพะฒัŒั‚ะต ัะปะตะดัƒัŽั‰ะธะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹:

ะ ั‚ะตะฟะตั€ัŒ ะผะพะถะฝะพ ะฟะตั€ะตั…ะพะดะธั‚ัŒ ะบ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธัŽ:

1. ะŸะพะดะณะพั‚ะพะฒัŒั‚ะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

2. ะ’ะพะทัŒะผะธั‚ะต ั„ะพั€ะผะพั‡ะบัƒ ะดะปั ะฟะธั€ะพะถะฝะพะณะพ ะธ ัƒั‚ั€ะฐะผะฑัƒะนั‚ะต ะดะฝะพ ั€ะธัะพะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

3. ะ”ะฐะปัŒัˆะต ัะพะฑะปัŽะดะฐะนั‚ะต ะปัŽะฑัƒัŽ ะพั‡ะตั€ะตะดะฝะพัั‚ัŒ ัะปะพะตะผ โ€“ ะฟะพ ะฒะฐัˆะตะผัƒ ัƒัะผะพั‚ั€ะตะฝะธัŽ.

ะ’ ะบะพะฝั†ะต ัƒ ะฒะฐั ะดะพะปะถะฝั‹ ะฟะพะปัƒั‡ะธั‚ัŒัั ั‚ะฐะบะธะต ะฒะพั‚ ะฟะธั€ะพะถะตะฝะบะธ. ะญั‚ะพ ะฝะต ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ะฝั‹ะน ัะฐะปะฐั‚ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน.

ะ˜ะท-ะทะฐ ะฑะพะปัŒัˆะพะณะพ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะฐ ัะธั† ะพะฝ ะฟะพะปัƒั‡ะฐะตั‚ัั ะฝะตะถะฝะตะต, ะฐ ะณะพั€ั‡ะธั‡ะฝั‹ะน ัะพัƒั ะดะตะปะฐะตั‚ ะตะณะพ ะดะธะตั‚ะธั‡ะตัะบะธะผ. ะœะพะถะฝะพ ะฟั€ะพัั‚ะพ ัะผะตัˆะฐั‚ัŒ ะณะพั€ั‡ะธั†ัƒ ั ะฝะตะถะธั€ะฝะพะน ัะผะตั‚ะฐะฝะพะน ะธะปะธ ะณั€ะตั‡ะตัะบะธะผ ะนะพะณัƒั€ั‚ะพะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะ ั‹ะฑะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะบะพะน ะฑะตะท ะผะฐะนะพะฝะตะทะฐ

ะšะฐะบ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ัะตะปัŒะดัŒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฝะต ะธัะฟะพั€ั‚ะธั‚ัŒ ั„ะธะณัƒั€ัƒ? ะšัƒั‡ะฐ ะผะฐะนะพะฝะตะทะฐ ะดะตะปะฐะตั‚ ัะฐะปะฐั‚ ะฝะต ัะปะธัˆะบะพะผ ะฟะพะปะตะทะฝั‹ะผ, ะฐ ะฒัะตะณะดะฐ ั…ะพั‡ะตั‚ัั ะดะตั€ะถะฐั‚ัŒ ัะตะฑั ะฒ ั„ะพั€ะผะต.

ะ’ะผะตัั‚ะพ ะฝะตะณะพ ะผะพะถะฝะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ั†ะฐั†ะธะบะธ (ั‡ะตัะฝะพะบ, ะณั€ะตั‡ะตัะบะธะน ะนะพะณัƒั€ั‚ ะธ ั‚ะตั€ั‚ั‹ะน ะพะณัƒั€ั‡ะธะบ) ะธะปะธ ัะผะตั‚ะฐะฝะฝะพ-ะณะพั€ั‡ะธั‡ะฝั‹ะน ัะพัƒั, ะพั‡ะตะฝัŒ ะฝะฐะฟะพะผะธะฝะฐัŽั‰ะธะน ะผะฐะนะพะฝะตะท (ัะผะตั‚ะฐะฝะฐ, ะณะพั€ั‡ะธั†ะฐ, ะปะธะผะพะฝะฝั‹ะน ัะพะบ).

ะŸะตั€ะตะด ั‚ะตะผ, ะบะฐะบ ัะดะตะปะฐั‚ัŒ ัะตะปะตะดะบัƒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน, ะฟะพะดะณะพั‚ะพะฒัŒั‚ะต:

ะ’ัะต ะณะพั‚ะพะฒะพ? ะ—ะฝะฐั‡ะธั‚ ะฟะพั€ะฐ ะฟั€ะธัั‚ัƒะฟะฐั‚ัŒ:

1. ะะฐ ะดะฝะพ ั„ะพั€ะผั‹ ัƒะบะปะฐะดั‹ะฒะฐะตั‚ัั ะบะฐั€ั‚ะพัˆะบะฐ ะธ ะฟะพะบั€ั‹ะฒะฐะตั‚ัั ัะพัƒัะฝะพะน ัะตั‚ะบะพะน.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

2. ะŸะพะฒะตั€ั… ะธะดะตั‚ ั€ั‹ะฑะบะฐ ั ั€ัƒะฑะปะตะฝั‹ะผ ะปัƒะบะพะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

3. ะ”ะฐะปะตะต ะผะพั€ะบะพะฒัŒ ะธ ะพะฟัั‚ัŒ ัะตั‚ะบะฐ ะธะท ัะพัƒัะฐ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

5. ะŸะพัะปะตะดะฝะธะน ัะปะพะน โ€“ ัะนั†ะฐ, ั€ะฐะทะดะตะปะตะฝะฝั‹ะต ะฝะฐ ะถะตะปั‚ะพะบ ะธ ะฑะตะปะพะบ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะ•ัะปะธ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ัะผะตั‚ะฐะฝะพ-ะณะพั€ั‡ะธั‡ะฝัƒัŽ ะทะฐะฟั€ะฐะฒะบัƒ, ั€ะตั†ะตะฟั‚ ะฟะพั…ะพะถ ะฝะฐ ะบะปะฐััะธั‡ะตัะบัƒัŽ ยซัะตะปัŒะดัŒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะนยป. ะฆะฐั†ะธะบะธ ัะธะปัŒะฝะพ ะผะตะฝัะตั‚ ะฒะบัƒั ะพั‚ ะฟะตั€ะฒะพะฝะฐั‡ะฐะปัŒะฝะพะณะพ, ะทะฐั‚ะพ ะปัƒั‡ัˆะต ะฟั€ะพะฟะธั‚ั‹ะฒะฐะตั‚ ัะปะพะธ.

ะ›ะตะฝะธะฒะฐั ัะตะปัŒะดัŒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะบะพะน

ะ›ะตะฝะธะฒะพะน ะตะต ะฝะฐะทั‹ะฒะฐัŽั‚ ะฟะพั‚ะพะผัƒ, ั‡ั‚ะพ ะฟะพัะปะตะดะพะฒะฐั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ัŒ ัะปะพะตะฒ ะฒ ั€ะตั†ะตะฟั‚ะต ะฝะต ัั‚ั€ะพะณะฐั โ€“ ะตะต ะฒะพะพะฑั‰ะต ะฝะต ะฝัƒะถะฝะพ ัะพะฑะปัŽะดะฐั‚ัŒ. ะ”ะพัั‚ะฐั‚ะพั‡ะฝะพ ะฝะฐั€ัƒะฑะธั‚ัŒ ะฒัะต ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ั‹ ะธ ัะผะตัˆะฐั‚ัŒ ะฒะผะตัั‚ะต ั ัะพัƒัะพะผ.

ะ’ ัั‚ะธ ยซัะตะปัŒะดะธ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะนยป ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ั‹ ะธะดัƒั‚ ั‚ะต ะถะต, ั‡ั‚ะพ ะธ ะดะปั ะบะปะฐััะธั‡ะตัะบะพะณะพ. ะะตะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะณะพะฒะพั€ัั‚, ั‡ั‚ะพ ั‚ะฐะบ ะดะฐะถะต ะฒะบัƒัะฝะตะต. ะกะฐะปะฐั‚ ะฟะพะปัƒั‡ะฐะตั‚ัั ยซะถะธั€ะฝะตะตยป ะธ ะฝะฐัั‹ั‰ะตะฝะฝะตะต, ะปัƒั‡ัˆะต ะฟั€ะพะฟะธั‚ั‹ะฒะฐัŽั‚ัั ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹ ะธ ะดะพะปัŒัˆะต ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัั.

ยซะ–ะตะปะฐั‚ะธะฝะพะฒะฐัยป ัะตะปัŒะดัŒ

ะŸั€ะธัˆะปะพ ะฒั€ะตะผั ยซััƒะผะฐััˆะตะดัˆะตะณะพยป ั€ะตั†ะตะฟั‚ะฐ ยซัะตะปะตะดะบะธ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะนยป ั ัะนั†ะพะผ ะธ ะถะตะปะฐั‚ะธะฝะพะผ! ะ•ัะปะธ ะฒั‹ ะปัŽะฑะธั‚ะต ัะบัั‚ั€ะฐะฒะฐะณะฐะฝั‚ะฝัƒัŽ ะฟะพะดะฐั‡ัƒ โ€“ ะฟะพะฟั€ะพะฑัƒะนั‚ะต ัั‚ัƒ ะทะฐะบัƒัะบัƒ.

ะขะตะฟะตั€ัŒ ะผะพะถะฝะพ ะฟั€ะธัั‚ัƒะฟะฐั‚ัŒ ะบ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธัŽ ั€ั‹ะฑั‹ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน:

1. ะŸะพะปัƒั‡ะธั‚ัั ะฒะบัƒัะฝะฐั ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน, ะตัะปะธ ะพะฒะพั‰ะธ ะฝะต ะฒะฐั€ะธั‚ัŒ, ะฐ ะทะฐะฟะตะบะฐั‚ัŒ. ะ’ ั‚ะฐะบะพะผ ัะปัƒั‡ะฐะต ะพะฝะธ ัะพั…ั€ะฐะฝัั‚ ะฑะพะปัŒัˆะต ะฒะบัƒัะฐ. ะŸั€ะพัั‚ะพ ะทะฐะฒะตั€ะฝะธั‚ะต ะธั… ะฒ ั„ะพะปัŒะณัƒ ะธ ะพั‚ะฟั€ะฐะฒัŒั‚ะต ะฒ ะดัƒั…ะพะฒะบัƒ ะดะพ ั€ะฐะทะผัะณั‡ะตะฝะธั.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

2. ะ—ะฐะผะพั‡ะธั‚ะต ะถะตะปะฐั‚ะธะฝ ะธ ะพัั‚ะฐะฒัŒั‚ะต ะดะพ ะฝะฐะฑัƒั…ะฐะฝะธั.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

3. ะ’ัะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹ ะฝะฐะบั€ะพัˆะธั‚ัŒ ะผะตะปะบะธะผ ะบัƒะฑะธะบะพะผ ะธะปะธ ะฝะฐั‚ะตั€ะตั‚ัŒ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะขะตะฟะตั€ัŒ ะฟะพะดะพะณั€ะตะนั‚ะต ะถะตะปะฐั‚ะธะฝ ะธ ะดะพะฑะฐะฒัŒั‚ะต ะฒ ัะผะตั‚ะฐะฝัƒ. ะžะฑั€ะฐั‚ะธั‚ะต ะฒะฝะธะผะฐะฝะธะต, ั‡ั‚ะพ ะถะตะปะฐั‚ะธะฝ ะฝะตะปัŒะทั ะบะธะฟัั‚ะธั‚ัŒ. ะšะพะณะดะฐ ะพะฝ ั€ะฐัั‚ะฒะพั€ะธั‚ัั โ€” ัั€ะฐะทัƒ ัƒะฑะธั€ะฐะนั‚ะต ะตะณะพ ั ะฟะปะธั‚ั‹, ะฟะพั‚ะพะผัƒ ั‡ั‚ะพ ะพะฝ ะฟะพั‚ะตั€ัะตั‚ ัะฒะพะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ. ะ”ะฐะปะตะต ะฒั‹ะบะปะฐะดั‹ะฒะฐะนั‚ะต ัะปะพะธ ัะฐะปะฐั‚ะฐ ะธ ะบะฐะถะดั‹ะน ะทะฐะปะธะฒะฐะนั‚ะต ะฟะพั€ั†ะธะตะน ะทะฐะปะธะฒะบะธ: ั€ั‹ะฑะบะฐ, ะปัƒะบะพะฒะธั†ะฐ, ัะธั‡ะบะธ, ะผะพั€ะบะพะฒะบะฐ ะธ ัะฒะตะบะปะฐ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะžัั‚ะฐะปะพััŒ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะดะฐั‚ัŒ ะฝะฐัั‚ะพัั‚ัŒัั ะฒ ั…ะพะปะพะดะธะปัŒะฝะธะบะต ะดะพ ะทะฐัั‚ั‹ะฒะฐะฝะธั.

ะŸะตั€ะตะด ัะฐะผะพะน ะฟะพะดะฐั‡ะตะน ะฟะพะดะฐะนั‚ะต ยซะถะตะปะฐั‚ะธะฝะพะฒั‹ะนยป ัะฐะปะฐั‚ ะฝะฐ ะฑะปัŽะดะพ. ะขะฐะบะฐั ั€ั‹ะฑะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะธะผะตะตั‚ ะฝะตะบะปะฐััะธั‡ะตัะบะธะน ะฒะบัƒั, ั‡ั‚ะพ ะฝัƒะถะฝะพ ัƒั‡ะธั‚ั‹ะฒะฐั‚ัŒ, ะฒะตะดัŒ ะพะฝ ะฝะฐ ะปัŽะฑะธั‚ะตะปั.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ยซะกะปะธะฒะพั‡ะฝะฐัยป ัˆัƒะฑะบะฐ

ะกั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ะฝะพะต ยซั€ะฐััˆะธั€ะตะฝะธะตยป ะพะฑั‹ั‡ะฝั‹ั… ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ โ€“ ะดะพะฑะฐะฒะปะตะฝะธะต ัะปะธะฒะพั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ. ะญั‚ะพ ะดะตะปะฐะตั‚ ะธั… ะฝะตะถะฝะตะต, ะถะธั€ะฝะตะต ะธ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะฝะตะต.

ะ”ะปั ะฝะตะณะพ ะฟะพะฝะฐะดะพะฑะธั‚ัั:

ะšะปะฐััะธั‡ะตัะบะธะน ะฟะพัˆะฐะณะพะฒั‹ะน ั€ะตั†ะตะฟั‚ ะฒั‹ะณะปัะดะธั‚ ั‚ะฐะบ:

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะ‘ะฐั€ัะบะฐั ัˆัƒะฑะบะฐ ั ัะตะผะณะพะน

ะšะฐะบ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ัะฐะปะฐั‚ ะฒ ยซะฟั€ะตะผะธัƒะผยป ะฒะตั€ัะธะธ? ะŸั€ะพัั‚ะพ ะทะฐะผะตะฝะธั‚ะต ะพะฑั‹ั‡ะฝัƒัŽ ัะตะปัŒะดัŒ ะฝะฐ ะดะพั€ะพะณัƒัŽ ะบั€ะฐัะฝัƒัŽ ั€ั‹ะฑัƒ.

ะงั‚ะพะฑั‹ ะฟะพะฑะฐะปะพะฒะฐั‚ัŒ ัะตะฑั, ะฟะพะดะณะพั‚ะพะฒัŒั‚ะต ัะปะตะดัƒัŽั‰ะธะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹:

ะกะฐะผะฐั ะฒะบัƒัะฝะฐั ัˆัƒะฑะบะฐ ะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัั ั‚ะฐะบ:

1. ะฏะนั†ะฐ ะฟะตั€ะตั‚ั€ะธั‚ะต ะฝะฐ ั‚ะตั€ะบะต.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

2. ะะฝะฐะปะพะณะธั‡ะฝะพ ะฟะพัั‚ัƒะฟะธั‚ะต ั ัั‹ั€ะพะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

3. ะ’ะพะทัŒะผะธั‚ะต ะณะปัƒะฑะพะบัƒัŽ ะผะธัะบัƒ ะธ ัƒัั‚ะตะปะธั‚ะต ะตะต ะฟะธั‰ะตะฒะพะน ะฟะปะตะฝะบะพะน. ะะฐ ะดะฝะพ ะฒั‹ะปะพะถะธั‚ะต ั€ัƒะฑะปะตะฝะฝัƒัŽ ั€ั‹ะฑะบัƒ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

4. ะกะผะฐะถัŒั‚ะต ัะพัƒัะพะผ ะธ ะปัƒะบะพะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

5. ะŸะพัั‹ะฟัŒั‚ะต ั‚ะตั€ั‚ั‹ะผ ัะนั†ะพะผ ะธ ะดะพะฑะฐะฒัŒั‚ะต ะตั‰ะต ัะพัƒัะฐ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

7. ะŸั€ะตะดะฟะพัะปะตะดะฝะธะน ัะปะพะน โ€“ ั‚ะตั€ั‚ั‹ะน ัั‹ั€.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

8. ะ˜, ะฝะฐะบะพะฝะตั†, ัะฒะตะบะปะฐ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะŸะตั€ะตะด ะฟะพะดะฐั‡ะตะน ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพ ะฟะตั€ะตะฒะตั€ะฝัƒั‚ัŒ ะผะธัะบัƒ ะธ ะฒั‹ะปะพะถะธั‚ัŒ ัะฐะปะฐั‚ ะฝะฐ ะฑะปัŽะดะพ. ะžะฑั€ะฐั‚ะธั‚ะต ะฒะฝะธะผะฐะฝะธะต, ั‡ั‚ะพ ะทะฐะบัƒัะบะฐ ะถะธั€ะฝะฐั ะธ ะบะฐะปะพั€ะธะนะฝะฐั, ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ะปัƒั‡ัˆะต ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะฟั€ะฐะทะดะฝะธะบะพะฒ.

ะ˜ัั‚ะพั‡ะฝะธะบ

ะšะฐะบ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ัะฐะผัƒัŽ ะฒะบัƒัะฝัƒัŽ ัะตะปะตะดะบัƒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน. ะ’ ั‚ะพะผ ั‡ะธัะปะต, ะฒ ะฒะธะดะต ั€ัƒะปะตั‚ะฐ

ะฃะดะธะฒะธั‚ะตะปัŒะฝะพ, ะฝะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน, ัั‚ะพ ะฒัะตะฝะฐั€ะพะดะฝะพ ะธะทะฒะตัั‚ะฝะพะต ะฑะปัŽะดะพ, ะฟะพ ััƒั‚ะธ, ะฝะต ะธะผะตะตั‚ ะฝะธะบะฐะบะพะน ะดะพัั‚ะพะฒะตั€ะฝะพะน ะธัั‚ะพั€ะธะธ. ะะต ะฟั€ะธะฝะธะผะฐั‚ัŒ ะถะต ะฒัะตั€ัŒะตะท ะฑะฐะนะบัƒ ะพ ะบะฐะบะพะผ-ั‚ะพ ั‚ั€ะฐะบั‚ะธั€ั‰ะธะบะต, ะฒั‹ะดัƒะผะฐะฒัˆะตะผ ะตะณะพ ะดะปั ะฟั€ะธะผะธั€ะตะฝะธั ัั‚ั€ะฐัั‚ะตะน ะฒ ะฟะพัะปะตั€ะตะฒะพะปัŽั†ะธะพะฝะฝะพะผ ะŸะตั‚ั€ะพะณั€ะฐะดะต. ะกะบะฐะทะบะฐ, ะพะฝะฐ ะธ ะตัั‚ัŒ ัะบะฐะทะบะฐ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะกั‚ะฐั‚ัŒ ะผะธั„ะพะผ ะธ ะปะตะณะตะฝะดะพะน โ€“ ััƒะดัŒะฑะฐ ะผะฝะพะณะธั… ะฒั‹ะดะฐัŽั‰ะธั…ัั ะบัƒะปะธะฝะฐั€ะฝั‹ั… ะพั‚ะบั€ั‹ั‚ะธะน. ะะพ ัั‚ะพ ะธ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒะพ ะฒัะตะฝะฐั€ะพะดะฝะพะน ะปัŽะฑะฒะธ ะบ ะผะฐะปะตะฝัŒะบะพะผัƒ ัˆะตะดะตะฒั€ัƒ ะฑะตะทั‹ะผัะฝะฝะพะน ัะพะฒะตั‚ัะบะพะน ะดะพะผะฐัˆะฝะตะน ั…ะพะทัะนะบะธ. ะะฐ ัะฐะผะพะผ ะดะตะปะต ะฝะธะบะฐะบะธั… ัƒะฟะพะผะธะฝะฐะฝะธะน ะพ ยซัะตะปะตะดะบะต ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะนยป ะฝะตั‚ ะฝะธ ะฒ ะพะดะฝะพะน ะบะฝะธะณะต ะดะพ ะบะพะฝั†ะฐ 1960-ั… โ€“ ะฝะฐั‡ะฐะปะฐ 1970-ั… ะณะพะดะพะฒ.

ะšะพะฝะตั‡ะฝะพ, ัะฐะปะฐั‚ ัั‚ะพั‚ ะฝะต ะฒะพะทะฝะธะบ ะฝะฐ ะฟัƒัั‚ะพะผ ะผะตัั‚ะต. ะ”ะฐ, ะบะฐะบะธะต-ั‚ะพ ะฟะพะดะพะฑะฝั‹ะต ะฑะปัŽะดะฐ ั ัะตะปะตะดะบะพะน ะผะพะถะฝะพ ะฝะฐะนั‚ะธ ะฒ ะบะพะฝั†ะต XIX ะฒะตะบะฐ, ะฝะพ ะพะฝะธ ะปะธัˆัŒ ะพั‚ะดะฐะปะตะฝะฝะพ ะฝะฐะฟะพะผะธะฝะฐัŽั‚ ัั‚ะพั‚ ัะพะฒะตั‚ัะบะธะน ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะะธั‡ะตะณะพ ะฟะพะดะพะฑะฝะพะณะพ โ€” ัƒะปะพะถะตะฝะฝั‹ั… ัะปะพัะผะธ ะบะฐั€ั‚ะพัˆะบะธ, ัะตะปะตะดะบะธ, ะผะฐะนะพะฝะตะทะฐ โ€” ะดะพ ั‚ะตั… ะฟะพั€ ะฝะต ััƒั‰ะตัั‚ะฒะพะฒะฐะปะพ. ะขะฐะบ ัƒะดะธะฒะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ัั‚ะฐั€ั‹ะต ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะธ ัะพะฒะผะตัั‚ะธะปะธััŒ ัะพ ะฒะบัƒัะฐะผะธ ะฝะพะฒะพะน ะถะธะทะฝะธ.

ะก ั‡ะตะณะพ ะฝะฐั‡ะธะฝะฐะตั‚ัั ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚ะ”ะปั ยซัˆัƒะฑั‹ยป ะฝัƒะถะฝะฐ ะผะฐะปะพัะพะปัŒะฝะฐั ัะตะปะตะดะบะฐ ั ะบั€ะตะฟะบะธะผ ั‚ะตะปะพะผ

ะšะฐะบ ะฝะฐั€ะตะทะฐั‚ัŒ ัะตะปะตะดะบัƒ

ะกะฐะผะพะต ะปัƒั‡ัˆะตะต, ะบะพะณะดะฐ ะธ ะฒะบัƒั ัะพั…ั€ะฐะฝัะตั‚ัั, ะธ ะฝะฐ ะฒะธะปะบะต ั…ะพั€ะพัˆะพ ะดะตั€ะถะธั‚ัั. ะ”ะปั ัั‚ะพะณะพ ะฝัƒะถะฝะพ ะฝะฐั€ะตะทะฐั‚ัŒ ัะตะปะตะดะบัƒ ะดะปั ัˆัƒะฑั‹ ั‚ะพะฝะบะธะผะธ ะปะพะผั‚ะธะบะฐะผะธ. ะ’ะบัƒั ัะตะปะตะดะบะธ ะดะพะปะถะตะฝ ะฒั‹ะดะตะปัั‚ัั. ะ’ะตะดัŒ ะฟะพะผะธะผะพ ั€ั‹ะฑั‹ ะฒ ัะฐะปะฐั‚ะต ะตั‰ะต ะผะฝะพะณะพ ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ะพะฒ, ะธ ัะตะปะตะดะบะต ะฝะตะปัŒะทั ะทะฐั‚ะตั€ัั‚ัŒัั ัั€ะตะดะธ ะฝะธั…. ะžะฝะฐ ะดะพะปะถะฝะฐ ัƒะฒะตั€ะตะฝะฝะพ ะทะฐัะฒะปัั‚ัŒ ะพ ัะตะฑะต โ€“ ยซั ะตัั‚ัŒ!ยป

ะงั‚ะพ ะตั‰ะต ะบะปะฐัั‚ัŒ ะฒ ัะตะปะตะดะบัƒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน

ะะพ ะฒัะต ะถะต ะบะปะฐััะธั‡ะตัะบะธะน ะฝะฐะฑะพั€ ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ะพะฒ ะดะปั ัะตะปะตะดะบะธ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ัั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ, ั€ะตะฟั‡ะฐั‚ั‹ะน ะปัƒะบ, ะพั‚ะฒะฐั€ะฝั‹ะต ัะฒะตะบะปะฐ, ะบะฐั€ั‚ะพั„ะตะปัŒ, ะผะพั€ะบะพะฒัŒ ะธ ัะนั†ะฐ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚ะ˜ะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ั‹ ะดะปั ัะตะปะตะดะบะธ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน

ะšะฐะบ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพ ัƒะปะพะถะธั‚ัŒ ัะปะพะธ ัะฐะปะฐั‚ะฐ ะกะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน?

ะงะตะผ ัะผะฐะทะฐั‚ัŒ ัะปะพะธ ัะตะปะตะดะบะธ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน

ะะพ ะฒัะต ะถะต ะฝะตั‚ ะฝะธั‡ะตะณะพ ะปัƒั‡ัˆะต, ั‡ะตะผ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ะฝะฐัั‚ะพัั‰ะธะน ะดะพะผะฐัˆะฝะธะน ะผะฐะนะพะฝะตะท!

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚ะขั€ะฐะดะธั†ะธะพะฝะฝะพ ัะปะพะธ ัะตะปะตะดะบะธ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฟั€ะพะผะฐะทั‹ะฒะฐัŽั‚ ะผะฐะนะพะฝะตะทะพะผ

ะ ะตัะปะธ ัƒะปะพะถะธั‚ัŒ ัะตะปะตะดะบัƒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฒ ัั‚ะฐะบะฐะฝั‹?

ะ‘ัƒะดะตั‚ ะพั‡ะตะฝัŒ ะบั€ะฐัะธะฒะพ! ะัƒะถะฝะพ ะปะธ ั‡ั‚ะพ-ั‚ะพ ะผะตะฝัั‚ัŒ?

ะšะฐะบ ะทะฐะฒะตั€ะฝัƒั‚ัŒ ัะตะปะตะดะบัƒ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฒ ั€ัƒะปะตั‚

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚ะกะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน, ะทะฐะฒะตั€ะฝัƒั‚ะฐั ะฒ ั€ัƒะปะตั‚

ะ˜ัั‚ะพั‡ะฝะธะบ

ะกะฐะปะฐั‚ ยซะจัƒะฑะฐยป ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ โ€” ะฒะบัƒัะฝั‹ะน ะธ ะพั€ะธะณะธะฝะฐะปัŒะฝั‹ะน

ะกะฐะปะฐั‚ ยซะจัƒะฑะฐยป ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ โ€“ ัั‚ะพ ะฑะปัŽะดะพ ั ะฝะตะฟะพะฒั‚ะพั€ะธะผั‹ะผ ะฒะบัƒัะพะผ, ะฐ ะฒัะต ะฟะพั‚ะพะผัƒ, ั‡ั‚ะพ ะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัั ั ะผะพั€ัะบะพะน ะบะฐะฟัƒัั‚ะพะน. ะกะฐะปะฐั‚ั‹ ั‡ะฐัั‚ะพ ะฟั€ะธััƒั‚ัั‚ะฒัƒัŽั‚ ะฒ ะฝะฐัˆะตะผ ะผะตะฝัŽ, ะฝะพ ะฑั‹ะฒะฐะตั‚ ั…ะพะทัะนะบะธ ะฝะต ะทะฝะฐัŽั‚, ั‡ะตะผ ัƒะดะธะฒะธั‚ัŒ ัะตะผัŒัŽ. ะ’ั€ะพะดะต ะฑั‹ ะฒัะต ะทะฝะฐะบะพะผะพ ะธ ะดะฐะฒะฝะพ ะฟั€ะธะตะปะพััŒ. ะ’ัะตะผะธ ะปัŽะฑะธะผะฐั ยซัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะนยป ะฝะตะผะฝะพะณะพ ะฟะพะดะฝะฐะดะพะตะปะฐ ะธ ั…ะพั‡ะตั‚ัั ั‡ะตะณะพ-ั‚ะพ ะฝะพะฒะตะฝัŒะบะพะณะพ ะธ ะฝะตะพะฑั‹ั‡ะฝะพะณะพ. ะ’ ั‚ะฐะบะพะผ ัะปัƒั‡ะฐะตะผ ะผะพะถะฝะพ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ั‚ะฐะบะพะน ัะฐะปะฐั‚ ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ. ะกะฐะปะฐั‚ ยซะจัƒะฑะฐยป ั ะผะพั€ัะบะพะน ะบะฐะฟัƒัั‚ะพะน ะฟะพะปัƒั‡ะฐะตั‚ัั ะฑะพะปะตะต ะฟะธะบะฐะฝั‚ะฝั‹ะผ ะธ ะฝะตะฒะตัะพะผั‹ะผ.

ะ’ะบัƒัะฝั‹ะน ะธ ะพั€ะธะณะธะฝะฐะปัŒะฝั‹ะน ัะฐะปะฐั‚ ะฝะตะฟั€ะตะผะตะฝะฝะพ ะฟะพะฝั€ะฐะฒะธั‚ัั ะฒะฐัˆะธะผ ั€ะพะดะฝั‹ะผ ะธ ะฑะปะธะทะบะธะผ. ะ’ะฐัˆะฐ ะบะพะฟะธะปะบะฐ ะฟะพะฟะพะปะฝะธั‚ัั ะตั‰ะต ะพะดะฝะธะผ ะฟะพะปะตะทะฝั‹ะผ ั€ะตั†ะตะฟั‚ะพะผ.

ะญั‚ะพ ะฑะปัŽะดะพ ั‚ะฐะบะถะต ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะฟะพัั‚ะฝะพะณะพ ะผะตะฝัŽ, ั‚ะพะปัŒะบะพ ะผะฐะนะพะฝะตะท ะทะฐะผะตะฝะธั‚ะต ะฝะฐ ะปัŽะฑะพะน ะดั€ัƒะณะพะน ะฟะพัั‚ะฝั‹ะน ัะพัƒั. ะšัั‚ะฐั‚ะธ, ะฒัะต ั‚ะพั‚ ะถะต ะฟะพัั‚ะฝั‹ะน ะผะฐะนะพะฝะตะท ะผะพะถะฝะพ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ะดะพะผะฐ ะฑะตะท ัะธั† ะธะปะธ ะบัƒะฟะธั‚ัŒ ะณะพั‚ะพะฒั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะฒ ะผะฐะณะฐะทะธะฝะต.

ะ˜ะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ั‹:

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะŸั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธะต:

1. ะžั‚ะฒะฐั€ะธั‚ะต ะดะพ ะณะพั‚ะพะฒะฝะพัั‚ะธ ะบะพั€ะฝะตะฟะปะพะดั‹ โ€“ ะฒั‹ะผั‹ั‚ั‹ะน ะบะฐั€ั‚ะพั„ะตะปัŒ, ัะฒะตะบะปัƒ ะธ ะผะพั€ะบะพะฒะบัƒ. ะšะฐั€ั‚ะพั„ะตะปัŒ ั ะผะพั€ะบะพะฒะบะพะน ะฒะฐั€ะธั‚ะต 15-20 ะผะธะฝัƒั‚ โ€“ ะพะฝะธ ะฑัƒะดัƒั‚ ะผัะณะบะธะผะธ. ะกะฒะตะบะปัƒ ะพั‚ะฒะฐั€ะธะฒะฐะนั‚ะต ะฒ ะดะฒะฐ ั€ะฐะทะฐ ะดะพะปัŒัˆะต โ€“ ะฟั€ะธะผะตั€ะฝะพ 35-40 ะผะธะฝัƒั‚. ะŸะพัะปะต ั‡ะตะณะพ ะฒัะต ะพะฒะพั‰ะธ ะพัั‚ัƒะดะธั‚ะต ะธ ะฟะพั‡ะธัั‚ะธั‚ะต.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

2. ะะฐั‚ั€ะธั‚ะต ะฝะฐ ั‚ะตั€ะบะต ัะฒะตะบะปัƒ โ€“ ัั€ะตะดะฝัั ัั‚ั€ัƒะถะบะฐ ั…ะพั€ะพัˆะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ัะฐะปะฐั‚ะฐ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

3. ะขะฐะบะถะต ะฝะฐั‚ั€ะธั‚ะต ะฝะฐ ั‚ะตั€ะบะต ะธ ะบะฐั€ั‚ะพั„ะตะปัŒ ั ะผะพั€ะบะพะฒะบะพะน.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

4. ะ’ั‹ะบะปะฐะดั‹ะฒะฐะนั‚ะต ัะฐะปะฐั‚ ัะปะพัะผะธ, ะผะพะถะฝะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ัะฟะตั†ะธะฐะปัŒะฝั‹ะต ัะฐะปะฐั‚ะฝั‹ะต ั„ะพั€ะผะพั‡ะบะธ. ะŸะตั€ะฒั‹ะผ ัะปะพะตะผ ะฒั‹ะปะพะถะธั‚ะต ะบะฐั€ั‚ะพั„ะตะปัŒ, ะฝะตะผะฝะพะณะพ ะฟะพัะพะปะธั‚ะต ะธ ะฟะพะฟะตั€ั‡ะธั‚ะต, ะฟะพะปะตะนั‚ะต ะผะฐะนะพะฝะตะทะพะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

5. ะกะปะตะดะพะผ ะฝะฐ ะบะฐั€ั‚ะพั„ะตะปัŒ ั€ะฐัะฟั€ะตะดะตะปะธั‚ะต ะผะพั€ัะบัƒัŽ ะบะฐะฟัƒัั‚ัƒ. ะšะฐะฟัƒัั‚ัƒ ะผะพะถะฝะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะบะฐะบ ะฒ ั‡ะธัั‚ะพะผ ะฒะธะดะต, ั‚ะฐะบ ะธ ะดะพะฑะฐะฒะบะฐะผะธ, ะฝะฐะฟั€ะธะผะตั€, ั ะผะพั€ะบะพะฒะบะพะน ะธ ัะตะปัŒะดะตั€ะตะตะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

6. ะะฐ ะบะฐะฟัƒัั‚ัƒ ั€ะฐัะฟั€ะตะดะตะปะธั‚ะต ัะปะพะน ั‚ะตั€ั‚ะพะน ะผะพั€ะบะพะฒะบะธ, ะฟะพะปะตะนั‚ะต ะผะฐะนะพะฝะตะทะพะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

7. ะ—ะฐั‚ะตะผ ะฟะพัะปะตะดัƒะตั‚ ัะปะพะน ั‚ะตั€ั‚ะพะน ัะฒะตะบะปั‹, ะฟะพะปะตะนั‚ะต ัั‚ะพั‚ ัะปะพะน ะผะฐะนะพะฝะตะทะพะผ.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

8. ะ›ะพะฟะฐั‚ะบะพะน ั€ะฐะทั€ะพะฒะฝัะนั‚ะต ะผะฐะนะพะฝะตะท ะฟะพ ะฟะพะฒะตั€ั…ะฝะพัั‚ะธ ัะฐะปะฐั‚ะฐ ะธ ะดะฐะนั‚ะต ะฑะปัŽะดัƒ ะฟั€ะพะฟะธั‚ะฐั‚ัŒัั ะฒ ั…ะพะปะพะดะธะปัŒะฝะธะบะต 20-30 ะผะธะฝัƒั‚.

ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ั„ะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะกะผะพั‚ั€ะตั‚ัŒ ะบะฐั€ั‚ะธะฝะบัƒ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะšะฐั€ั‚ะธะฝะบะฐ ะฟั€ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚. ะคะพั‚ะพ ัะตะปะตะดะบะฐ ะฟะพะด ัˆัƒะฑะพะน ะฑะตะท ัะตะปะตะดะบะธ ั€ะตั†ะตะฟั‚

ะ“ะพั‚ะพะฒั‹ะน ัะฐะปะฐั‚ ะฟะพะดะฐะฒะฐะนั‚ะต ะบ ัั‚ะพะปัƒ, ะฟั€ะธ ะถะตะปะฐะฝะธะธ ัƒะบั€ะฐัะธะฒ ะปัŽะฑะพะน ัะฒะตะถะตะน ะทะตะปะตะฝัŒัŽ.

ะ˜ัั‚ะพั‡ะฝะธะบ

ะ”ะพะฑะฐะฒะธั‚ัŒ ะบะพะผะผะตะฝั‚ะฐั€ะธะน

ะ’ะฐัˆ ะฐะดั€ะตั email ะฝะต ะฑัƒะดะตั‚ ะพะฟัƒะฑะปะธะบะพะฒะฐะฝ. ะžะฑัะทะฐั‚ะตะปัŒะฝั‹ะต ะฟะพะปั ะฟะพะผะตั‡ะตะฝั‹ *