семена подсолнечника что приготовить

Семечки подсолнуха

Лучшие рецепты

Рецептов с ингредиентом семечки подсолнуха: 73

31 января 2020, 13:48

17086 260 мин. 12 15 29

19 февраля 2010, 19:16

9167 10 мин. 1 25 68

13 апреля 2019, 13:06

12689 10 мин. 1 33 82

5339 20 мин. 2 25 43

06 марта 2009, 13:13

10810 30 мин. 34 90

13 октября 2010, 20:08

17 марта 2009, 14:03

7388 30 мин. 10 4 10

19 октября 2015, 17:34

03 декабря 2009, 03:53

29 января 2019, 14:55

15 октября 2010, 14:33

08 декабря 2012, 00:21

16847 30 мин. 12 8 12

25 апреля 2016, 19:50

23 апреля 2011, 00:40

2249 60 мин. 8 36 46

7500 20 мин. 4 11 15

25 февраля 2014, 13:01

6721 15 мин. 4 31 36

26 августа 2009, 07:42

27 октября 2010, 04:13

31 августа 2009, 20:06

11 сентября 2014, 17:27

19 декабря 2009, 20:37

Подпишитесь на koolinar.ru в социальных сетях:

Клуб кулинаров — рецепты на все случаи жизни, 2007-2021

Источник

Семена подсолнечника

Лучшие рецепты

Рецептов с ингредиентом семена подсолнечника: 68

11 ноября 2017, 01:15

01 апреля 2020, 12:58

07 апреля 2020, 14:47

28 февраля 2016, 19:14

10 сентября 2019, 15:02

11 февраля 2019, 13:03

27 апреля 2021, 19:41

22 декабря 2010, 12:55

03 марта 2013, 16:18

15 октября 2012, 18:25

2927 1440 мин. 10 1 0

01 апреля 2021, 10:20

28 января 2010, 00:03

04 марта 2012, 18:17

01 октября 2012, 17:17

8297 10 мин. 1 20 40

29 января 2010, 17:41

29881 300 мин. 9 37 41

27 января 2013, 17:08

13 октября 2015, 22:25

19 октября 2014, 16:18

17 апреля 2020, 19:20

29 января 2019, 14:55

05 ноября 2021, 16:45

3786 15 мин. 1 13 26

13289 30 мин. 16 11 12

11 февраля 2015, 10:16

11 ноября 2011, 23:35

23 февраля 2009, 17:39

01 марта 2010, 00:28

Подпишитесь на koolinar.ru в социальных сетях:

Клуб кулинаров — рецепты на все случаи жизни, 2007-2021

Источник

Семечки подсолнечника

Лучшие рецепты

Рецептов с ингредиентом семечки подсолнечника: 68

11 октября 2008, 20:25

25 ноября 2009, 21:38

10 ноября 2007, 23:23

08 сентября 2021, 15:24

9694 30 мин. 3 22 21

29 февраля 2012, 16:11

17195 30 мин. 12 26 47

29 марта 2016, 18:45

09 ноября 2014, 11:00

2927 1440 мин. 10 1 0

01 апреля 2021, 10:20

11 сентября 2018, 19:28

15 марта 2011, 21:19

23 января 2017, 11:29

05 августа 2015, 21:13

15050 60 мин. 3 47 75

21 октября 2011, 21:05

17 апреля 2020, 19:20

30 января 2008, 09:37

29 января 2019, 14:55

11 декабря 2007, 01:22

08 января 2009, 00:27

11 февраля 2019, 13:03

4649 30 мин. 3 23 54

01 апреля 2009, 18:59

13289 30 мин. 16 11 12

11 февраля 2015, 10:16

26 октября 2019, 16:57

01 марта 2010, 00:28

25 октября 2018, 13:50

14 февраля 2009, 17:37

Подпишитесь на koolinar.ru в социальных сетях:

Клуб кулинаров — рецепты на все случаи жизни, 2007-2021

Источник

Рецепты с использованием семечек

ТОП-5 рецептов с использованием семечек подсолнуха

Вкусная и полезная пища – это не дань моде, а жизненная необходимость. Чтобы оставаться бодрым, здоровым и веселым, человеку требуется хотя бы минимальный набор витаминов и микроэлементов. Семечки подсолнуха являются настоящим кладом, содержащим вещества, необходимые для человеческого организма. И не обязательно употреблять семечки в прямом назначении: щелканье у экранов телевизора или на автобусной остановке по утрам. Достаточно включать в рацион блюда из семечек.

Что можно приготовить? Семечки подсолнуха идеально сочетаются с мясом, овощами, сухофруктами, медом, сахаром и молочными продуктами. Получается, что эту культуру можно добавлять практически во все блюда, обогащая последние полезными веществами. В статье вы найдете рецепты с семечками подсолнечника на любой вкус. Все блюда готовятся в домашних условиях и не требуют особых навыков и оборудования.

Печенье с семечками

Печенье с семечками, приготовленное по этому рецепту, получается рассыпчатым, а семечки – хрустящими. Печенье легко готовить вместе с детьми.

Печенье с семечкам

Бутерброды-хлебцы с семечками

Рецепт подходит для сыроедения и диетического питания. Отсутствие в приготовлении обработки при высоких температурах позволяет сохранить все полезные вещества в семечках подсолнуха.

Бутерброды-хлебцы с семечками

Урбеч с семечками и медом

Этот рецепт из семечек и меда принадлежит национальной кухне Дагестана. Отличается огромным запасом витаминов и полезных микроэлементов, быстро утоляет голод, дарит бодрость. Рекомендуется для людей занятых физической работой, а также страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Урбеч из семечек подсолнуха

Салат из брокколи и с семечками

Приготовить салат с семечками подсолнуха быстро и просто. Ореховый вкус семечек идеально дополняет вкус зелени и овощей. Главный секрет этого рецепта – в заправке.

Салат с брокколи и семечками

Соус из семечек подсолнуха для заправки

Идеальный рецепт из семечек подсолнуха, который заменит привычный и вредный майонез. Хранится такая заправка в холодильнике 3–4 дня. Кроме заявленных ингредиентов, в рецепте можно добавлять пряности и зелень.

Все вышеперечисленные рецепты блюд с семенами подсолнечника подходят для правильного и диетического питания, а также детям, беременным, пожилым людям и людям страдающим диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. С рецептами можно экспериментировать, добавляя к ним по одному-два любимых продукта.

Источник

Готовите?

Все о кулинарном искусстве…

Как жарить семечки-«готовим» вкуснейшие жареные семечки

Семечки подсолнуха– традиционное и полюбившиеся многими славянское лакомство. Они пользуются большим спросом, а подсолнечное масло отечественного производства экспортируют по всему миру. Польза от употребления в пищу ядер подсолнуха отмечена врачами. Аминокислоты, содержащиеся в них, не позволяют откладываться холестерину в сосудах, а витамин Е – насыщает кровь кислородом.

Тем не менее, как жарить семечки в домашних условиях знают не все, большинство предпочитают покупать продукт в готовом виде, хотя он, зачастую, уступает по вкусовым качествам домашним. Кто-то полюбил сильную прожарку, а кто-то – очень легкую, некоторые — соленые и крупные семена, томленные на сковороде, именно поэтому стоит тщательно пошагово разобраться как сделать «блюдо» идеальным именно для вас. В статье вы сможете найти фото и разные варианты того, как обжарить семечки самостоятельно.

Однако, следует помнить, что неправильное приготовление или злоупотребление семенами подсолнуха может принести вред организму- изжога, обострение желудочных заболеваний, нарушение в работе печени и пр. И не забывайте про калорийность, около 600 килокалорий, больше половины из которых- жиры.

Как жарить семечки на сковороде?

Приготовление семян подсолнечника на сковороде, пожалуй, самый популярный вариант у населения. Однако, как правильно жарить семечки на сковороде чтобы они не были пережаренными или сухими? Готовка зерен имеет много нюансов, первый из которых – выбор продукта в магазине, старайтесь отдавать предпочтение средним и как-бы «набухшим» семенам, такие после жарки будут довольно сладкими и маслянистыми.

Существует два варианта определения готовности зерен:

В действительности способов того, как жарить семечки на сковороде бесчисленное множество, в основном выбор зависит от вкусовых предпочтений. Но как вариант, предлагаем вам еще один довольно необычный рецепт.

Как результат – самостоятельно приготовленные соленые семечки с золотистыми ядрами и кожурой, которая легко раздавливается пальцами.

Как жарить семечки в микроволновке?

Перейдем к, наверное, самому современному способу жарки зерен — приготовление в микроволновке. Однако, как жарить семечки в микроволновке знает далеко не каждый, хотя инструкция жарки в домашних условиях довольна проста.

Как жарить семечки в духовке?

Теперь будем разбираться как жарить семечки в духовке.

Видео: Как вкусно пожарить семечки

Как жарить тыквенные семечки?

Как жарить тыквенные семечки в домашних условиях– довольно частый запрос в поисковых системах. Однако сам процесс жарки довольно схож с приготовлением зерен подсолнечника. Схема такова:

В действительности вариантов того, как пожарить семечки очень много, выбирайте подходящий по вкусу и способу именно вам. Экспериментируйте и приятного аппетита!

Видео: Как пожарить тыквенные семечки в духовке

Источник