сестра постоянно критикует меня
«Сестра вечно критикует, иногда даже при всех»
Сестра постоянно делает мне замечания. Вроде бы хочет добра, но при этом всегда критикует, порой и при других людях. Например, говорит, что я не так накрашена. Обычно терплю, соглашаюсь, чтобы не портить отношения. Иногда отвечаю, что если понадобится совет, спрошу. Она сразу обижается, кричит, что я не хочу ничего слушать, потом не разговаривает со мной. Не хочу ссориться с близким человеком, но и вечные нравоучения надоели. Как заставить сестру соблюдать границы и при этом сохранить мир в семье?
Вероника, ваша сестра проявляет к вам вербальную агрессию, разумеется, вам это не нравится, вы чувствуете, что ваши границы нарушены, и хотите их защитить. Вопрос в том, как это сделать, ведь сестра их переступает в достаточно жесткой форме, а затем манипулятивно навешивает на вас чувство вины за ссоры, которые провоцируете не вы.
Вы не хотите больше терпеть высказывания и нравоучения сестры, поэтому вам придется действовать очень последовательно. К сожалению, вашей сестре это не понравится. Сейчас вы, в зависимости от своего состояния, настроения и наличия ресурса, то спускаете ее замечания на тормозах, то даете отпор. Теперь же давать отпор придется каждый раз, пока она не поменяет свой стиль общения с вами.
Это займет время, она так же продолжит вами манипулировать, будет на вас обижаться и, возможно, даже подключать других родственников, чтобы «образумить вас». Но обязательно помните, что жесткое отстаивание своих границ ни в коем случае не означает хамство, грубость или переход на личности, ваша задача не поссориться с сестрой и не оскорбить ее, а донести, что с вами подобный стиль общения больше не работает.
Будьте уверены, никто никогда ни из каких побуждений без вашего запроса не может комментировать вашу внешность, стиль одежды, прическу и прочие вещи, касающиеся вашего тела. Мы все разные, и подойти к человеку и сказать ему, что что-то не так в его внешности, — не лучшее побуждение. Совсем другое дело, если вы просите совета или оценки.
В противном же случае смело говорите, что вас не интересует мнение сестры на этот счет, что вы сами лучше знаете, что вам надевать и как краситься, что, если вам понадобится ее совет или мнение, вы обратитесь к ней прямо.
Если она обиделась — это ее личное дело. Вы ее не обижаете, это она приходит и обижает вас. Вы говорите лишь про себя. Сразу же пресекайте попытки внушить вам чувство вины: да, вы не хотите слушать, потому что имеете на это полное право, ее советы неуместны, нежеланны и иногда задевают.
Что делать, если обижает старшая сестра 💔
Сестринские войны: как поступить, если дружить не получается.
Люди, близкие нам по крови, не всегда становятся близкими по душе. Бывает, что братья и сестры просто не общаются или выстраивают нейтральные отношения. Но существуют и негативные сценарии, когда родственники становятся врагами. Что делать, когда сестра забирает вещи, бьет, оскорбляет или обзывает? Увы, родители не всегда могут и хотят вмешиваться в конфликт.
© Getty Images
Младшие сестры часто оказываются в слабой позиции. Старшая сестра сильнее и взрослее, к ней прислушиваются родители и у нее есть круг своих друзей. Как поступить, если старшая сестра тебя обижает? Рассказывать ли родителям или разобраться самой? На насущные вопросы отвечает семейный психолог Светлана Лукка 💛
🔴 Какими должны быть отношения с сестрой
Вообще отношения между детьми в одной семье не обязаны быть хорошими. Если в нас заложена любовь к родителям и детям, то по отношению к братьям и сестрам природа любви не предусмотрела.
По большому счету дети — конкуренты. За родительское внимание и любовь, за кусок хлеба (в прошлом), за наследство… Так что давайте сразу договоримся, что нелюбовь старшей сестры к младшей — явление вполне себе нормальное и часто встречающееся в жизни.
© Getty Images
🟡 Почему мы ссоримся с братьями и сестрами
Как правило, конфликты возникают по любому даже самому незначительному поводу. Эта ситуация очень выводит родителей, потому что они любят всех своих детей и искренне не понимают, что они не могут поделить. Часто взрослые накладывают запрет на какие-либо конфликты между детьми. В этом случае конфликт может принять скрытую форму: сестры или браться исподтишка будут вредить друг другу.
Старшие дети зачастую чувствуют, что родители любят младших больше. Такой вывод они делают из-за того, что к младшим меньше требований, им больше разрешается в силу того, что они «еще ничего не понимают». Взрослым очевидно, что требования повышаются с возрастом.
И если сегодня старшей девять, а младшей четыре, то отношение у родителей к ним разное: старшей надо делать уроки и помогать маме, а младшая пока еще не доросла до этого. Но когда младшей будет 9 (и с нее будут требовать уроки и помощь по дому), то старшей будет уже 14, и с нее спрос все равно повысится. И так пока обе не станут взрослыми…
Эта «несправедливость» очень остро ощущается старшим ребенком. И если он не может повлиять на родителей, то используя свое возрастное преимущество, может третировать младшего.
© Getty Images
🟢 Что делать, если сестра тебя «достает»
Если конфликт становится сильным (сестра бьет, ломает вещи, постоянно говорит обидные слова или жалуется родителям), то лучше привлечь взрослых к его разрешению. Рассказать все как есть, открыто, со всеми подробностями. Родители часто не догадываются, что происходит между детьми. Тогда с участием взрослых можно будет договориться о правилах общения, о том, чего делать нельзя, а что можно решить своими силами.
Но если ты чувствуешь, что можешь справиться сама, то можно попробовать:
Просто поговорить. Рассказать, что ты сестру любишь и хочешь с ней быть в близких отношениях. Может, она тебя услышит и поменяет свое поведение;
Поменьше сталкиваться в сестрой по разным поводам, если наладить общение не получается.
Разделить имущество, чтобы было как можно меньше общих вещей, а, соответственно, и споров. Стараться обходиться без ее помощи там, где это возможно.
По возможности, пресекать разговоры, которые могут привести к очередному конфликту.
У многих по мере взросления конфликты угасают. Все-таки общность детских воспоминаний, ценностей, которые были привиты родителями, делает свое дело. И бывшие конкуренты становятся близкими людьми.
Как реагировать на критику от близкого человека: 4 базовых правила
В статье мы расскажем:
Так как реагировать на критику от близкого человека большинству из нас приходится часто, заранее спрогнозировать, как вы к ней отнесетесь, практически невозможно. Очень неприятно слышать обидные слова в свой адрес, но гораздо обиднее, когда они звучат из уст тех, кто вам по-настоящему дорог. Как правило, именно эта критика наиболее объективна и потому ранит гораздо больнее.
В такой ситуации очень сложно сдержаться, ведь неосторожное слово может, в свою очередь, обидеть близкого человека. И путь дальнейшего восстановления отношений может быть длительным и весьма тернистым. Чтобы не допустить подобного, нужно знать, как реагировать на критику от близкого человека правильно.
Основные виды критики от близких людей и их причины
Говорят, не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Любую ошибку окружающие могут критиковать. Вся ли критика полезна? Ответ будет зависеть от нашего восприятия. Кто-то может принять упреки во внимание и попытаться исправиться. А кто-то обидится и перестанет общаться с критикующими людьми. Разумеется, не стоит во всех подряд ситуациях прислушиваться к замечаниям. В некоторых случаях правильнее будет поступить по-своему.
Критика бывает конструктивная и деструктивная. В первом типе есть положительные стороны. Ведь человеку даются полезные советы, которые благоприятно сказываются на его последующих поступках.
Признаки конструктивной критики:
выражение собеседником своего личного мнения и позиции;
конкретизация не понравившихся моментов;
описание конкретных примеров;
критика исходит от компетентного в данном вопросе лица;
критикуется не сам человек, а его поступки и мнение;
отмечаются положительные стороны.
Как реагировать на конструктивную критику от близкого человека? На критические замечания стоит обратить внимание, ведь они бывают полезными. Конструктивная критика помогает нам посмотреть на себя с другой стороны.
Деструктивная критика обладает разрушительным характером, и этим отличается от конструктивной. Часто ее используют для достижения каких-либо корыстных целей. Такая критика способна принести гораздо больше вреда, чем пользы.
Почему появляется деструктивная критика:
из-за желания манипулировать человеком (часто эту критику используют для того, чтобы перенаправить собеседника на другой путь, выгодный критикующему);
в целях повышения самооценки (некоторым людям доставляет удовольствие процесс критики, они получают наслаждение от своей значимости);
по причине креативности личности критикуемого (неординарных людей часто подвергают критике за нестандартность мышления).
Признаки деструктивной критики:
непререкаемость суждений критикующего, сравнимых с приговором судьи (только так и не иначе);
нет конкретики, все замечания пространные (плохо все);
отсутствует аргументация и примеры;
подробно критикуются несущественные детали;
настоящему поводу не придается особенного значения, критиковать начинают без каких-либо предпосылок (в критике в данный момент нет необходимости);
критикуют не поступки и взгляды человека, а его личностные качества.
Важно распознавать деструктивную и конструктивную критику. Это необходимо для проявления правильной реакции на критику близких людей. В одних случаях нужно ее принять, а в других — защищаться.
Близкие люди, которые чаще всего критикуют
Для близких отношений характерно доверие. Оно проявляется в высказывании информации с целью получения оценки собеседника. Чаще эта критика не является неприятной.
Существует три группы людей, которые, прибегая к критике, стараются предотвратить возможные проблемы у собеседника. Человеку следует принимать это во внимание, если он не знает, как воспринимать критику близкого ему человека.
Родственники
К ним относятся родители, братья, сестры. «Портрет» семьи с ее устоями, ценностями формируется в детстве. Вся выстроенная система отношений остается с родными людьми на протяжении всей жизни. Человек, выросший в доверии, создает аналогичную атмосферу у себя в семье, где все ее члены стараются содействовать друг другу, понимают и поддерживают.
Друзья
Дружба относится к многосторонним понятиям. В ней участвуют минимум двое. Часто дружбой называют приятельские отношения, которые возникают между соседями или знакомыми (т. е. живущими поблизости). Нередко приятелями становятся коллеги или одноклассники. Настоящей дружбой можно считать отношения между людьми, основанные на духовном родстве, общности интересов и мышления.
Люди становятся действительно близки, если им понятны чувства и потребности друг друга. Они начинают интуитивно ощущать момент, когда человек нуждается в поддержке, а когда в критике. Иногда друга нужно просто выслушать, дать возможность поплакаться в жилетку.
Любимый
Любящим людям свойственно отдавать много энергии друг другу. Они больше заинтересованы в успешных делах и благополучии любимых.
Разумеется, выбирать свое окружение только вам. Вы сами определяете, будет ли среди окружающих людей человек, критикующий вас любя. Не стоит слишком эмоционально реагировать на критические замечания близких и обижаться. Ведь родной человек бескорыстно заботится о ваших интересах. Бывает, что только от таких людей можно услышать правду.
4 способа правильно реагировать на критику от близкого человека
Выясните действительные причины недовольства. Это можно сделать, спросив собеседника напрямую: «Что конкретно тебя не устраивает?», «Почему ты считаешь, что мне необходимо так поступить?», «Почему ты так остро реагируешь на мои слова?». Нередко человек критикует из-за недовольства или обиды, совершенно не относящихся к конкретной ситуации.
К примеру, партнер критикует вас за опоздание на встречу. На самом деле его задело то, что вы несерьезно относитесь к нему.
Оцените справедливость критики в свой адрес. Осознание собственных ошибок дается нелегко. Однако для сохранения хороших отношений со своими близкими это необходимо. Важно различать, когда критика заслужена, а когда нет и нацелена на то, чтобы обидеть. Если действительно вы неправы, следует поблагодарить собеседника, пообещав на будущее сначала думать, а затем говорить или делать.
Относитесь с уважением к альтернативному мнению, несмотря на его отличие от вашего. Критика в ваш адрес не должна побуждать к смене образа мышления или поведения. Нужно понимать, что у людей могут быть разные взгляды на ту или иную ситуацию. И это совершенно нормально. Нужно постараться не скрывать свои чувства, говоря с собеседником откровенно, спокойным тоном объясняя свою позицию по данному вопросу.
Принимайте критику как дополнительную информацию. Не стоит забывать, что замечания критикующего в большей степени рассказывают о нем, а не о критикуемом. Разговаривать следует спокойно. Только в этом случае можно увидеть настоящее лицо своего собеседника.
Иногда к вам придираются без видимых на то причин. Тогда стоит выбрать тактику игнорирования. Есть такой прием в психологии, который называется «аквариум». Нужно представить, как будто вас окружает стеклянная стена, и слова вашего обидчика не слышны. Не нужно вслушиваться в то, о чем говорит собеседник. Следует поддакивать и соглашаться с ним, но делать по-своему. Такая тактика больше подходит для бытовых случаев.
Другим, более смелым и результативным приемом является прямой вопрос: «Почему вы постоянно критикуете меня?». Если человек хочет, чтобы вы чувствовали себя виноватым, некомпетентным в чем-то, то вы можете таким образом раскрыть его желание манипулировать вами. Благодаря прямому вопросу вы избежите дальнейших нападок с его стороны.
3 правила поведения, чтобы не взрываться в ответ на критику от близкого человека
Не нужно забывать о том, что цель критики — дать возможность оценить себя, рассмотреть ошибки, начать самосовершенствоваться. За конструктивную критику нужно поблагодарить собеседника, сказав спокойным тоном: «Спасибо, скорее всего, ты прав» или «Благодарю, я подумаю над твоими словами».
Несогласие с критикующим можно выразить следующей фразой: «Я хотел бы, чтобы ты выражался помягче». Невозможно навсегда избавиться от критики. Но можно начать по-другому относиться к ней.
Избежать негативной реакции на критические высказывания близкого человека можно следующими способами:
Думайте о том, что вас никто не хочет обидеть. Близкий человек пытается вас оградить от возможных ошибок, делая замечания.
Уважайте критикующего, так как он имеет право на свое мнение, чувства, альтернативную позицию. Но в то же время ему не безразличны ваши отношения, он не желает зла.
Оцените себя со стороны. Может быть, вам следует согласиться с мнением критикующего. Стоит спросить себя: «Какова причина моего поступка?», «Что побудило меня к таким действиям в этот момент?», «Чего я могу добиться этим?».
Даже если слова критикующего несправедливы, нужно в любом случае сохранять душевное равновесие и не терять рассудительности. Ведь компромисс достигается только в спокойной обстановке, без проявления какой-либо агрессии. Ваш ответ на критику должен быть грамотным и аргументированным. Только в этом случае вы решите проблему.
Кроме того, стоит постараться выяснить цели, преследуемые критикующим. Он может таким образом повышать свою самооценку или специально вызывать у вас ощущение дискомфорта.
В любом случае не нужно расстраиваться из-за критики, которая может вас и не затронуть. Лучше ответить коротко и внятно, ничего не доказывая. Важно уметь прощать.
Следует обозначить собеседнику круг тем, которые вам неприятно обсуждать.
Даже если близкий человек критикует вас безосновательно, и замечания его несправедливы, будьте всегда рассудительны и спокойны. Ситуация не исправится, если участники диалога излишне эмоциональны или агрессивны. Лучшим решением будет успокоиться и дать аргументированный ответ.
Нужно всегда помнить о целях деструктивной критики: повысить уровень самооценки критикующего, продемонстрировать умственные способности, вызвать дискомфортные ощущения у критикуемого.
Необоснованная критика не является поводом для расстройства, вне зависимости от ее истинных причин. На нее не стоит обращать внимания.
Не позволяйте окружающим нападать на вас без каких-либо оснований. Однако нужно уметь прощать, так как доказать что-либо беспричинно критикующим людям очень нелегко, а порой и вовсе невозможно. Всегда отвечайте кратко и понятно.
Ко мне придирается муж сестры, критикуя мой характер и поведение. Отказалась от общения с ними
Так вот все чаще и чаще я стала подвергаться критике со стороны мужа сестры (иногда моя дочка). В частности на тему моих с мужем отношений, какая я безжалостная, или грубая, или как мне подобает правильно себя вести в разных моментах.. Причём частенько это вроде и в шутку, но когда я говорю ему оставить эту тему, он все равно нудит и выводит меня. Уже и мужа просила его заткнуть (он обычно пошутил что-то и все) и сама вроде парировала, не помогает. Опускаться до его уровня и говорить что то на счёт его семьи не правильно, я так делать не буду. Я предполагаю так: либо он видит, что у меня нормальная семья, и у него что-то типа зависти; либо он меня терпеть не может и пытается всячески вытравить; либо наши семьи через чур много общаются.
После последнего конфликта я решила вообще с ними не контактировать, так подруга названивает каждый день, как будто сама в чем то виновата, но у меня каждый раз такое чувство как будто я говорю с её мужем хамлом, а не с ней.. Общаюсь скрепя. Что посоветуете?
я стала подвергаться критике со стороны мужа сестры (иногда моя дочка). В частности на тему моих с мужем отношений, какая я безжалостная, или грубая, или как мне подобает правильно себя вести в разных моментах..
Валюнька, достаточно ли я ответила на Ваш вопрос? Хотите обсудить сложившуюся ситуацию и Ваши переживания в ней?
В итоге, как выяснилось, сестра считает, что муж у неё «ничего такого не говорит, просто характер у него такой же сложный как у меня и он не может сдержаться».
Не знаю лишь по слушает ли он, он оч. Не конфликтный. Только когда оч. Достанут))
Устала от хамства сестры мужа. Теперь тоже «просто говорю правду» ей в лицо
Все, наверное, встречали таких людей, которые хамство свое врожденное прикрывают словами «я просто говорю правду». Вот у моего мужа сестра из этой категории. Хамит постоянно, с милой улыбочкой и вот этой отговоркой. Теперь я делаю также, что-то она не в восторге.
Началось еще со свадьбы. Представляете, у меня свадьба, я волнуюсь, это один из самых радостных дней жизни. Тут еще до церемонии подходит сестра жениха.
Когда они со свекровью пришли к нам на новоселье, она констатировала очередной раз отсутствие у меня вкуса, раскритиковала приготовленные блюда (хотя это и не мешало ей лопать так, что за ушами трещало), прошлась по моей внешности.
— Витька, ну ты и жирный свин стал. Совсем за внешним видом не следишь. И жена твоя что-то на тебя забила.
Это говорит человек, у которого вес хорошо так за сотню кг. В своем глазу она не видит бревна. Зато не стесняется других носом тыкать в недостатки. Это жутко бесило, просто неимоверно.
На дне рождения свекрови и приступила. Я не хотела скандала или испортить праздник кому-то. Жанна первая начала.
— Постоянно в одном и том же платье. Тебе совсем носить нечего?
Жанна, мне кажется, онемела, весь вечер буравила меня взглядом и пыталась вставлять какие-то еще шпильки, но я отвечала ей той же монетой. Муж мне дома потом высказал, что мне стоит быть умнее и не вестись на провокации. А уж опускаться на уровень его сестры, это вообще гиблое дело.
Потом она пыталась что-то рассуждать на тему бизнеса, работы, зарплаты. Сводилось к тому, что мы с мужем нищеброды, а вот она не разменивается на мелочи. Поэтому у нее скоро будет крутейшая работа, где она деньги лопатой грести будет.
Я ее поздравила и сказала, что давно уже пора, потому что здоровая женщина под сорок лет, сидящая на шее матери, вызывает только жалость.
Жанна после моих слов расплакалась и ушла. Свекровь меня отчитала, что с Жанночкой надо быть помягче, она очень чувствительный человек. Муж тоже считает, что я веду себя неправильно.