сколько грамм в пакетике вареного риса
Пищевая ценность и химический состав «Рис шлифованный круглозерный (в пакетиках для варки), Пять Плюсов, 4 шт. по 125 гр.».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 359.5 кКал | 1684 кКал | 21.3% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2.4% | 1134 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.1% | 18667 г |
| Углеводы | 82.5 г | 219 г | 37.7% | 10.5% | 265 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 4.2% | 667 г |
| Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16236 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.5% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.6% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 78 мг | 500 мг | 15.6% | 4.3% | 641 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 2.2% | 1250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 2.8% | 1000 г |
| Витамин В9, фолаты | 19 мкг | 400 мкг | 4.8% | 1.3% | 2105 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 0.8% | 3750 г |
| Витамин Н, биотин | 3.5 мкг | 50 мкг | 7% | 1.9% | 1429 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3 мг | 20 мг | 16.5% | 4.6% | 606 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Кремний, Si | 100 мг | 30 мг | 333.3% | 92.7% | 30 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 3.5% | 800 г |
| Натрий, Na | 12 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.3% | 10833 г |
| Сера, S | 46 мг | 1000 мг | 4.6% | 1.3% | 2174 г |
| Фосфор, P | 150 мг | 800 мг | 18.8% | 5.2% | 533 г |
| Хлор, Cl | 25 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.3% | 9200 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 120 мкг | ||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 1.6% | 1800 г |
| Йод, I | 1.4 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.3% | 10714 г |
| Кобальт, Co | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 2.8% | 1000 г |
| Марганец, Mn | 1.25 мг | 2 мг | 62.5% | 17.4% | 160 г |
| Медь, Cu | 250 мкг | 1000 мкг | 25% | 7% | 400 г |
| Молибден, Mo | 3.4 мкг | 70 мкг | 4.9% | 1.4% | 2059 г |
| Селен, Se | 15.1 мкг | 55 мкг | 27.5% | 7.6% | 364 г |
| Фтор, F | 50 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
| Хром, Cr | 1.7 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.9% | 2941 г |
| Цинк, Zn | 1.42 мг | 12 мг | 11.8% | 3.3% | 845 г |
Энергетическая ценность Рис шлифованный круглозерный (в пакетиках для варки), Пять Плюсов, 4 шт. по 125 гр. составляет 359,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Как варить рис в пакетиках? И сколько времени? Все способы сварить крупу, правила варки и полезные советы
Пакетированные крупы
Сегодня промышленность дает прекрасный выход из сложившейся ситуации – пакетированные крупы. В частности предлагается и рис в пакетиках – всевозможных видов. Но покупая в супермаркете такого рода продукт, начинающему кулинару надо четко знать, как варить рис в пакетиках, чтобы также не попасть впросак. Безусловно, скажете вы: все рекомендации обычно бывают написаны на упаковке, но все-таки существует парочка секретов, способных облегчить приготовление и сделать из новичка настоящего шефа! Как варить рис в пакетиках? Давайте поговорим об этом подробнее в нашей сегодняшней статье.
Описание приготовления:
Рис на гарнир я готовлю только по этому рецепту, без овощей его уже никто не хочет есть. Замороженные овощи – это очень удобно, готовятся быстро, не нужно ничего чистить-нарезать, всегда есть в холодильнике. У меня это прям маст-хев. Рецепт, как приготовить рис с замороженными овощами, достаточно простой, блюдо готовится в одной сковороде. Мне нравится готовить именно так, но есть еще вариант, когда рис предварительно отваривают, а потом добавляют к обжаренным овощам. Можно и так, но мой вариант лучше. Попробуйте!
Сколько нужно варить рис в пакетиках?
Обратите внимание – каждый производитель риса распечатывает подробную последовательность приготовления на упаковке. Рекомендуется внимательно прочитать изложенные правила перед приготовлением любимого блюда. Если упаковка была случайно выброшена, и остались только пакетики – следуйте рецептам из интернета. Мы приведем несколько способов приготовления рассыпчатого риса.
Длительность варки белого (круглого или длинного риса) составляет около 10 минут.
Коричневый рис рекомендуется варить 25 минут, только тогда зерна становятся мягкими и раскрывают свой вкус.
Как варить рис на гарнир, чтобы он был рассыпчатый
Есть несколько способов варки крупы. Но прежде, чем начать ее варить, нужно знать некоторые нюансы.
Промытую крупу можно приготовить 3 способами.
1 способ — в микроволновке
1 стакан промытого риса накладывают в чашку, добавляют 1 ч. л. соли, 1 ч. л. растительного или сливочного масла и заливают 2 стаканами горячей воды. Чашку прикрывают тарелкой и ставят в микроволновку на полную мощность на 15 минут
После отключения программы рис оставляют в закрытой микроволновке еще на 15 минут. Только после этого перемешивают, так он получается красивым, рассыпчатым.
2 способ — в кастрюле с горячей водой
1 стакан промытой крупы высыпаем в кастрюлю, добавляем 1 ч. л. соли и 1 ч. л. сливочного или растительного масла. Заливаем 2 стаканами горячей воды, перемешайте. Поставьте кастрюлю на огонь и варите на медленном огне 20 минут.
Во время варки рис перемешивать нельзя!
После приготовления оставьте рис под крышкой еще 10 минут. И только спустя это время его можно перемешать и подавать на стол.
3 способ — в кастрюле с холодной водой
В кастрюлю вливаем 2 л воды, закрываем крышкой и доводим воду до кипения, воду немного подсолите. В кипящую воду всыпаем 1 стакан промытого риса. Варите крупу, периодически помешивая, до готовности, как макароны.
Очень важно не переварить крупу.
Готовый рис откидываем на дуршлаг, промываем горячей водой. Чтобы вода быстрее стекла и он стал рассыпчатым, перемешайте его ложкой в дуршлаге. Готовый гарнир можно выкладывать на тарелку.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 10880.6 ккал | белки 274.1 г | жиры 173.8 г | углеводы 2054.9 г |
| Порции | |||
| ккал 2720.2 ккал | белки 68.5 г | жиры 43.5 г | углеводы 513.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 244.5 ккал | белки 6.2 г | жиры 3.9 г | углеводы 46.2 г |
Доставка по Москве: от 199 ₽
Ингредиенты Рис отварной (в пакете)
| Рис, зерно продовольственное (Варка без слива) | 100 г |
| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
Пищевая ценность и химический состав «Рис отварной (в пакете)».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119 кКал | 1684 кКал | 7.1% | 6% | 1415 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 3.2% | 2621 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.5% | 5600 г |
| Углеводы | 24.4 г | 219 г | 11.1% | 9.3% | 898 г |
| Пищевые волокна | 3.8 г | 20 г | 19% | 16% | 526 г |
| Вода | 68 г | 2273 г | 3% | 2.5% | 3343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | 1.5 мг | 6.3% | 5.3% | 1579 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 1.2% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 34 мг | 500 мг | 6.8% | 5.7% | 1471 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.24 мг | 5 мг | 4.8% | 4% | 2083 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.216 мг | 2 мг | 10.8% | 9.1% | 926 г |
| Витамин В9, фолаты | 14 мкг | 400 мкг | 3.5% | 2.9% | 2857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.32 мг | 15 мг | 2.1% | 1.8% | 4688 г |
| Витамин Н, биотин | 4.8 мкг | 50 мкг | 9.6% | 8.1% | 1042 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8824 мг | 20 мг | 9.4% | 7.9% | 1062 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 123.26 мг | 2500 мг | 4.9% | 4.1% | 2028 г |
| Кальций, Ca | 41.04 мг | 1000 мг | 4.1% | 3.4% | 2437 г |
| Кремний, Si | 496 мг | 30 мг | 1653.3% | 1389.3% | 6 г |
| Магний, Mg | 49.92 мг | 400 мг | 12.5% | 10.5% | 801 г |
| Натрий, Na | 789.56 мг | 1300 мг | 60.7% | 51% | 165 г |
| Сера, S | 31.6 мг | 1000 мг | 3.2% | 2.7% | 3165 г |
| Фосфор, P | 130.1 мг | 800 мг | 16.3% | 13.7% | 615 г |
| Хлор, Cl | 1252.6 мг | 2300 мг | 54.5% | 45.8% | 184 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 89.6 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.886 мг | 18 мг | 4.9% | 4.1% | 2032 г |
| Йод, I | 0.92 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.5% | 16304 г |
| Кобальт, Co | 3.06 мкг | 10 мкг | 30.6% | 25.7% | 327 г |
| Марганец, Mn | 1.4634 мг | 2 мг | 73.2% | 61.5% | 137 г |
| Медь, Cu | 231.82 мкг | 1000 мкг | 23.2% | 19.5% | 431 г |
| Молибден, Mo | 12.88 мкг | 70 мкг | 18.4% | 15.5% | 543 г |
| Селен, Se | 8 мкг | 55 мкг | 14.5% | 12.2% | 688 г |
| Фтор, F | 432 мкг | 4000 мкг | 10.8% | 9.1% | 926 г |
| Хром, Cr | 1.12 мкг | 50 мкг | 2.2% | 1.8% | 4464 г |
| Цинк, Zn | 0.732 мг | 12 мг | 6.1% | 5.1% | 1639 г |
Энергетическая ценность Рис отварной (в пакете) составляет 119 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность продукта Рис «Увелка» пропаренный в пакетиках, 5х80 г. Информация о белках, жирах и углеводах
из таблицы Крупы и каши
Счетчик калорий, белков, жиров и углеводов
Воспользуйтесь нашим удобным калькулятором калорий, чтобы рассчитать сколько калорий содержится в продукте Рис «Увелка» пропаренный в пакетиках, 5х80 г. Вы также получите точную информацию о количестве белков, жиров и углеводов. Введите в поле «вес продукта в граммах» интересующую вас массу продукта и калькулятор рассчитает результат.
Информация о продукте
В каких диетах используется?
Рис «Увелка» пропаренный в пакетиках, 5х80 г относится к группе высококалорийные продукты с содержанием калорий от 200 ккал и до 450 ккал на 100 грамм. Такое количество калорий помогает увеличить мышечную массу тела. Также продукт имеет среднее содержание белков. Продукты со средним содержанием белков употребляют в сбалансированной диете. Продукт содержит очень низкое количество жира. Продукты с низким содержанием жиров могут помочь сбросить вес только в том случае, если вы будете следовать диетическим принципам потребления насыщенных, ненасыщенных и транс-жиров. Потребление слишком большого количества трансжиров из нездоровой пищи не приведет к похудению. Известно, что Рис «Увелка» пропаренный в пакетиках, 5х80 г имеет очень большое содержание углеводов.
Стоит ли покупать Рис «Увелка» пропаренный в пакетиках, 5х80 г? Напишите отзыв!
Здравствуйте! Меня зовут Мария и я развиваю этот сайт. Буду очень благодарна за ваши отзывы и комментарии.
Похожие продукты
Больше похожих продуктов вы можете найти в категории Крупы и каши.
Сколько калорий в одном пакетике риса?
Сколько в пакетике риса?
Рис в пакетиках для варки, 8 пакетиков по 62,5г. Крупа рисовая шлифованная. Рис «отборный», длиннозерный, очищенный, в пакетиках для варки.
Сколько калорий в гречке в пакетиках?
100 г содержит 340 калорий.
Сколько граммов вареного риса в тарелке?
Чтобы начать измерять вес риса в граммах с помощью ложек, нужно узнать сколько весит одна ложка столовая и чайная. Вес Сухого риса и вареного риса будет сильно отличатся.
.
Сколько в столовой ложке грамм риса (сухого, отварного)
| Вид ложки | Вес сухого риса | Вес отварного риса |
|---|---|---|
| В столовой ложке с горкой | 20 грамм | 30 грамм |
Сколько грамм в одном пакетике риса Увелка?
Увелка крупа рис длиннозерный в пакетах для варки, 5 шт по 80 г — купить в интернет-магазине OZON с быстрой доставкой
Сколько грамм гречки в одном пакетике?
Гречневая крупа Мистраль Ядрица чистая цельная в пакетиках 400 г
Сколько калорий в 100 г гречки?
Вареная гречка: какая калорийность на 100 граммов? Хоть калорийность гречки на 100 г и составляет 308 Ккал, именно она является основой для одной из лучших диет, направленных на снижение веса.
Сколько грамм гречки в вареном пакете?
Сколько в столовой ложке грамм гречки
| Вид ложки | Вес сухой(сырой) гречки | Вес в вареной(отварной) гречки |
|---|---|---|
| В столовой ложке без горки | 18 грамм сырой гречки | 25 грамм отварной гречки |
| В чайной ложке с горкой | 8 грамм сухой гречки | 11 грамм вареной гречки |
| В чайной ложке без горки | 5 грамм сухой гречки | 7 грамм вареной гречки |
Сколько варится гречка Увелка в пакетиках?
Увелка крупка гречневая в пакетах для варки, 5 шт по 80 г
Сколько грамм сырого риса в одной столовой ложке?
Сколько грамм риса в столовой ложке
1 столовая ложка содержит 15 грамм риса.
Сколько калорий в 100 г риса?
Белый Рис (100 г) содержит 129 калорий.
Сколько калорий в 1 кг риса?
Польза риса.
| Производитель, название | ккал./100 гр. |
|---|---|
| Рис Мистраль Италика белый среднезерный 1кг. | 355 |
| Рис Индика белый длиннозерный, 1кг. | 355 |
| Рис Мистраль Ориент белый длиннозерный 900г. | 355 |
| Рис Мистраль белый круглозерный. | 355 |
Сколько калорий в одном пакетике риса Увелка?
1 пакетик (80 г) содержит 280 калорий.
Сколько весит рис после варки?
Сколько варить рис в пакетиках Увелка?
Накрыть кастрюлю крышкой и варить рис 20-25 минут при слабом бурлении, следя при варке за количеством воды. 6. По окончании варки подцепить пакетик риса за петлю вилкой и переложить на дуршлаг, чтобы стекла вода (её будет немного). 7.