сколько калорий в молочном супе с вермишелью и сахаром и маслом
Ингредиенты суп молочный с вермишелью
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 220 г |
| Вода | 150 г |
| макароны из твердых сортов пшеницы | 25 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 2 г |
Пищевая ценность и химический состав «суп молочный с вермишелью».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.4 кКал | 1684 кКал | 3.3% | 6% | 3040 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 5.4% | 3304 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 6.1% | 2947 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 6% | 3042 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 6.9% | 2613 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.5 мкг | 900 мкг | 1.7% | 3.1% | 5806 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 4% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.089 мг | 1.8 мг | 4.9% | 8.8% | 2022 г |
| Витамин В4, холин | 13.08 мг | 500 мг | 2.6% | 4.7% | 3823 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.222 мг | 5 мг | 4.4% | 7.9% | 2252 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 2.5% | 7143 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.771 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.3% | 14435 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.222 мкг | 3 мкг | 7.4% | 13.4% | 1351 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.72 мг | 90 мг | 0.8% | 1.4% | 12500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.035 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.7% | 28571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 1.773 мкг | 50 мкг | 3.5% | 6.3% | 2820 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5205 мг | 20 мг | 2.6% | 4.7% | 3842 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.79 мг | 2500 мг | 3.6% | 6.5% | 2816 г |
| Кальций, Ca | 69.39 мг | 1000 мг | 6.9% | 12.5% | 1441 г |
| Магний, Mg | 9.15 мг | 400 мг | 2.3% | 4.2% | 4372 г |
| Натрий, Na | 28.71 мг | 1300 мг | 2.2% | 4% | 4528 г |
| Сера, S | 16.47 мг | 1000 мг | 1.6% | 2.9% | 6072 г |
| Фосфор, P | 55.4 мг | 800 мг | 6.9% | 12.5% | 1444 г |
| Хлор, Cl | 61.49 мг | 2300 мг | 2.7% | 4.9% | 3740 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.132 мг | 18 мг | 0.7% | 1.3% | 13636 г |
| Йод, I | 4.99 мкг | 150 мкг | 3.3% | 6% | 3006 г |
| Кобальт, Co | 0.443 мкг | 10 мкг | 4.4% | 7.9% | 2257 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 51282 г |
| Медь, Cu | 6.89 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.3% | 14514 г |
| Молибден, Mo | 2.771 мкг | 70 мкг | 4% | 7.2% | 2526 г |
| Селен, Se | 1.108 мкг | 55 мкг | 2% | 3.6% | 4964 г |
| Фтор, F | 48.87 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 2.2% | 8185 г |
| Хром, Cr | 1.11 мкг | 50 мкг | 2.2% | 4% | 4505 г |
| Цинк, Zn | 0.2222 мг | 12 мг | 1.9% | 3.4% | 5401 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп молочный с вермишелью составляет 55,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».