сколько калорий в средней картошке фри бургер кинг
Картофель Кинг Фри Бургер Кинг
Любимая многими картошка-фри представляет собой нарезанный особыми ломтиками картофель, который обжаривается в большом количестве раскаленного растительного масла. На самом деле, никто точно не знает когда и где впервые приготовили картошку таким способом. По основной версии, картофель-фри появился в конце 17 века в Бельгии. А от фамилии Frite, принадлежавшей жителю той же Бельгии, который в 1861 году первым начал продавать обжаренные в масле брусочки картофеля, произошло название блюда. На сегодняшний день блюдо пользуется высокой популярностью и подается в каждом ресторане таких всемирно известных компаний, как McDonald’s, KFC и Burger King.
Калорийность картофеля Кинг Фри Бургер Кинг
Калорийность картофеля Кинг Фри Бургер Кинг зависит от размера порции:
Состав картофеля Кинг Фри Бургер Кинг
Картофель Кинг Фри Бургер Кинг – это обжаренные в масле ломтики картофеля, которые подаются горячими с добавлением соли.
Польза и вред картофеля Кинг Фри Бургер Кинг
Картофель Кинг Фри Бургер Кинг содержит в себе много углеводов, которые способны поднять настроение, успокоить и принести душевное удовлетворение.
Кроме того, что картофель в своем составе содержит сбалансированный набор аминокислот, фолиевую кислоту, а также витамины группы В, витамин С, Н и РР, в этом продукте есть большинство полезных минеральных веществ. Но все это касается сырого картофеля или с минимальной тепловой обработкой.
Но из-за высокого содержания этих же углеводов, картофель Кинг Фри Бургер Кинг является высококалорийным продуктом и диетологи не советуют его употреблять людям с сахарным диабетом и тем, кто страдает лишним весом. Кроме того, обычно масло для приготовления картошки в фастфудах используется много раз, что также усиливает вред от этого блюда.
Пищевая ценность и химический состав «Картофель фри (74/116/142) бургер кинг».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275 кКал | 1684 кКал | 16.3% | 5.9% | 612 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 2.3% | 1617 г |
| Жиры | 13.1 г | 56 г | 23.4% | 8.5% | 427 г |
| Углеводы | 33.6 г | 219 г | 15.3% | 5.6% | 652 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 5.1% | 714 г |
| Вода | 46 г | 2273 г | 2% | 0.7% | 4941 г |
| Зола | 1.4 г | ||||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 4.1% | 882 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 2.4% | 1500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18 мг | 90 мг | 20% | 7.3% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.8 мг | 15 мг | 25.3% | 9.2% | 395 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4 мг | 20 мг | 17% | 6.2% | 588 г |
| Ниацин | 2.3 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 738 мг | 2500 мг | 29.5% | 10.7% | 339 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 2.7% | 1333 г |
| Натрий, Na | 6 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.2% | 21667 г |
| Фосфор, P | 87 мг | 800 мг | 10.9% | 4% | 920 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% | 2.2% | 1636 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 27.8 г | ||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 3.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Картофель фри (74/116/142) бургер кинг составляет 275 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Кинг Фри
Состав Кинг Фри
Кинг Фри: калорийность
| Наименование | Количество в порции |
|---|---|
| Вес (г) | 126.0 |
| ккал | 342.1 |
| кДж | 1432.3 |
| Белки (г) | 4.5 |
| Жиры (г) | 13.9 |
| Углеводы (г) | 49.8 |
RI – это величина физиологических потребностей взрослого человека за сутки (в среднем) в пищевых веществах и энергии.
Скачайте приложение и впишите промокод: 6WE5XH
Используйте при входе в приложение промокод 6WE5XH и получайте бесплатную еду.
Выбрать другое блюдо, ознакомиться с ценами, фото и калорийностью вы сможете на странице меню Бургер Кинг.
Рецепт Бургер Кинг
Есть интересные факты. В противовес вопперу,в одной из сетей быстропитов был создан гамбургер Big Classic с похожими ингредиентами, но с другой булочкой. McDonald’s предпринял 6 попыток, чтобы «ответить» «Burger King». Но лидерство все же осталось за воппером «Бургер Кинг».
Доставка Деливери Клаб (Delivery Club) на дом
Заказать доставку можно через официальное приложение. Чтобы сделать заказ нужно выполнить следующие действия в приложении:
Внимание! Если всегда проверяйте свой заказ, т.к. если чего нет в пакете или вскрыта пломба, то делайте возврат. Курьеры относят еду обратно в ресторан и БК утилизирует еду.
Нутриенты продукта
Продукт содержит важные для организма нутриенты.
На 100 грамм жареной во фритюре картошки приходится:
| Элемент | Количество (г) |
| Вода | 39,76 |
| Пищевые волокна | 4,2 |
| Насыщенные жиры | 2,08 |
| Мононенасыщенные жиры | 7,81 |
| Полиненасыщенные жиры | 4,66 |
Из полезных веществ выделяются позиции:
| Витамин или минерал | Количество (мг) |
| Натрий | 227 |
| Витамин С | 7,3 |
| Витамин РР | 2,76 |
| Калий | 560 |
| Фосфор | 132 |
Перечисленные нутриенты занимают наибольшее место среди всех компонентов.
Микро- и макроэлементы в BURGER KING, картошка фри
BURGER KING, картошка фри содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, НЖК – Насыщенные жирные кислоты, Зола, Крахмал, Вода, Пищевые волокна, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Медь, Марганец, Селен, Цинк, Железо.
| Моно- и дисахариды, г. | 0,69 |
| НЖК – Насыщенные жирные кислоты, г. | 4,367 |
| Зола, г. | 2,36 |
| Крахмал, г. | 38,1 |
| Вода, г. | 36,66 |
| Пищевые волокна, г. | 2,9 |
| Натрий, мг | 455 |
| Калий, мг | 473 |
| Фосфор, мг | 143 |
| Магний, мг | 30 |
| Кальций, мг | 9 |
| Медь, мкг | 145 |
| Марганец, мг | 0,242 |
| Селен, мкг | 1,2 |
| Цинк, мг | 1,1 |
| Железо, мг | 1,29 |
Рецепт Бургер BB. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Бургер BB».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 294.2 кКал | 1684 кКал | 17.5% | 5.9% | 572 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 7.5% | 455 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 11.5% | 295 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 2.2% | 1564 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Вода | 23.2 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9797 г |
| Зола | 1.136 г | ||||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 61.4 мкг | 900 мкг | 6.8% | 2.3% | 1466 г |
| Ретинол | 0.048 мг | ||||
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.099 мг | 1.5 мг | 6.6% | 2.2% | 1515 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | 1.8 мг | 12.2% | 4.1% | 818 г |
| Витамин В4, холин | 83.61 мг | 500 мг | 16.7% | 5.7% | 598 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.533 мг | 5 мг | 10.7% | 3.6% | 938 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.272 мг | 2 мг | 13.6% | 4.6% | 735 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.876 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.5% | 6807 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.589 мкг | 3 мкг | 53% | 18% | 189 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.36 мкг | 10 мкг | 3.6% | 1.2% | 2778 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.019 мкг | ||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.615 мг | 15 мг | 24.1% | 8.2% | 415 г |
| бета Токоферол | 0.042 мг | ||||
| Витамин Н, биотин | 4.814 мкг | 50 мкг | 9.6% | 3.3% | 1039 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.3405 мг | 20 мг | 31.7% | 10.8% | 315 г |
| Ниацин | 2.802 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 212.9 мг | 2500 мг | 8.5% | 2.9% | 1174 г |
| Кальций, Ca | 73.11 мг | 1000 мг | 7.3% | 2.5% | 1368 г |
| Магний, Mg | 21.16 мг | 400 мг | 5.3% | 1.8% | 1890 г |
| Натрий, Na | 320.91 мг | 1300 мг | 24.7% | 8.4% | 405 г |
| Сера, S | 169.27 мг | 1000 мг | 16.9% | 5.7% | 591 г |
| Фосфор, Ph | 192.8 мг | 800 мг | 24.1% | 8.2% | 415 г |
| Хлор, Cl | 57.2 мг | 2300 мг | 2.5% | 0.8% | 4021 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.35 мг | 18 мг | 13.1% | 4.5% | 766 г |
| Йод, I | 7.13 мкг | 150 мкг | 4.8% | 1.6% | 2104 г |
| Кобальт, Co | 5.466 мкг | 10 мкг | 54.7% | 18.6% | 183 г |
| Марганец, Mn | 0.0298 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6711 г |
| Медь, Cu | 122.41 мкг | 1000 мкг | 12.2% | 4.1% | 817 г |
| Молибден, Mo | 7.416 мкг | 70 мкг | 10.6% | 3.6% | 944 г |
| Никель, Ni | 4.807 мкг | ||||
| Селен, Se | 7.177 мкг | 55 мкг | 13% | 4.4% | 766 г |
| Фтор, F | 43.76 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9141 г |
| Хром, Cr | 5.2 мкг | 50 мкг | 10.4% | 3.5% | 962 г |
| Цинк, Zn | 2.3003 мг | 12 мг | 19.2% | 6.5% | 522 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.969 г | ||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.535 г | ||||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 102.39 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 12.112 мг | ||||
| Жирные кислоты | |||||
| Трансжиры | 0.007 г | max 1.9 г | |||
| мононенасыщенные трансжиры | 0.005 г | ||||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.036 г | ||||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.409 г | min 16.8 г | 20.3% | 6.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.02 г | ||||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.173 г | от 11.2 до 20.6 г | 37.3% | 12.7% | |
| 18:2 Линолевая | 4.109 г | ||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 3.6% |
Энергетическая ценность Бургер BB составляет 294,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
ИЗЫСКАННЫЕ ДЕСЕРТЫ
Как давно всеми подмечено, «Бургер Кинг» угощает только самыми вкусными и качественными блюдами. Десерты – не исключение. Это и классическое сливочное мороженое в вафле, и мороженое Твикс с карамелью и печеньем.
Впрочем, и для тех, кто любит погорячее, найдётся подходящее лакомство. «Бургер Кинг» предлагает всем посетителям попробовать свой фирменный десерт – горячий Брауни: нежное пирожное с тёмным шоколадом! Это сказочное блюдо следует подавать подогретым. А если к нему ещё мороженого добавить, вкус получится изумительный! Благодаря вкусным и изысканным десертам теперь даже маленькие дети с удовольствием приходят в «Бургер Кинг».
Вы чувствуете, что «Бургер Кинг» заботится о вас? В этом ресторане быстрого питания вы всегда будете сытно накормлены. Вас ждёт потрясающее вкусовое разнообразие: от дразнящей пряности кунжута, которым посыпан сандвич, до шоколадно-сливочной сладости десерта, от задиристых колечек лука до сочных и нежных овощей и листьев салата.
Эта сеть ресторанов раскинулась по всей России, так что Бургер Кинг везде позаботится о вас. Его бодрый и приветливый персонал, высокий статус, безупречная репутация на рынке и, конечно, вкусное обновлённое меню никого не смогут оставить равнодушными.
Актуальные купоны и адреса ближайших ресторанов на 2020 год
Посмотреть актуальные купоны на 2020 год и адреса ближайших заведений можно на этой странице: https://burgerkingkupon.ru/
Из чего делают бургеры.
Воппер не безобиден или даже вреден, потому. что очень калорийный — тянет почти на 600 ккал! Ну фаст-фуд он и есть фаст-фуд. Это к тому, что можно быстро и незаметно набрать лишний вес, и заработать какие-то заболевания. Но если не увлекаться фастфудами, то ничего страшного не будет. Надо понимать. что это еда не для ежедневного рациона питания.
Лучше всего его съесть сразу, пока он горячий, так сказать с пылу-жару, если его разогреть повторно, но вкусовые качества теряются, как у любой другой подобной пищи.
Сколько калорий в средней картошке фри бургер кинг
Картошка
Луковые колечки 9 штук
Золотистые луковые колечки попадают на стол горячими и хрустящими. Рекомендуем с.
Картофель деревенский (станд.)
Луковые колечки (мал.)
Золотистые луковые колечки попадают на стол горячими и хрустящими. Рекомендуем с.
Картофель деревенский (мал.)
Чипсы Lay’s сметана и зелень
Откройте пачку хрустящих чипсов Lay’s со вкусом сметаны и зелени и.
Горячие ломтики картофеля фри с топпингом из сырного соуса, хрустящего лука.
Отличная еда на первом месте
Ежедневно в рестораны БУРГЕР КИНГ во всем мире приходит более одиннадцати миллионов посетителей. И неудивительно: ведь наши рестораны известны вкусом фирменных блюд и отличным соотношением цены и качества.
Основанный в 1954 году, БУРГЕР КИНГ занимает второе по величине место в мире среди сетей ресторанов быстрого питания, специализирующихся на гамбургерах. Оригинальный бургер «Воппер», ставка на ингредиенты высшего качества, фирменные рецепты и комфорт для посещения всей семьей — вот то, что уже пятьдесят с лишним лет успешной работы является отличительной чертой нашего бренда.
Мы готовы работать со всеми, кто готов в долгосрочной перспективе выполнять стандарты доставки: Доставка 30 минут, «Трехточечная» (10 минут на прибытие в ресторан, 20 минут доставка до адресата, 20 минут возврат в ресторан оборудования), мед книжки у курьеров.
Вы нам интересны в любом случае: если вы можете доставлять в нескольких городах или только в одном городе. Готовы рассматривать долгосрочные контракты с таксопарками.
Таблица калорийности блюд в Бургер Кинг
Решив побаловать себя фаст-фудом, не забывайте считать калории. В этом вам поможет таблица калорийности блюд в Бургер Кинг, которая к тому же включает все белки, жиры и углеводы.
| Продукт | Калорийность, ккал | Белки, г в 100 г | Жиры, г в 100 г | Углеводы, г в 100 г |
| Айс Твист Клубника с Печеньем | 237 | 5,4 | 5,8 | 41,9 |
| Айс Твист с Шоколадной Крошкой | 200 | 5,3 | 5,9 | 31,4 |
| Барбекю Биф Ролл | 509 | 22 | 25 | 28 |
| Барбекю Чикен Рэп | 327 | 24,8 | 7,9 | 20,5 |
| Беконайзер | 1022 | 57,2 | 65,7 | 50,3 |
| Беконайзер Родео | 1114 | 58 | 70 | 63 |
| Бельгийская Вафля с Мороженым | 435 | 6,4 | 26,7 | 42,4 |
| Биг Кинг XXL | 936 | 49,1 | 64 | 42,1 |
| Биг Кинг | 508 | 24 | 31,6 | 31,7 |
| Биг Кинг Экстра | 533 | 24,1 | 28,5 | 45 |
| Блю Чиз Бургер | 625 | 32,9 | 35,8 | 42,9 |
| Брусничный Соус | 138 | 0,1 | 0 | 34,5 |
| Вегетарианский Бургер | 390 | 22 | 15 | 42 |
| Воппер | 591 | 26,1 | 31,4 | 51,2 |
| Воппер Джуниор | 207 | 9,2 | 10,7 | 19 |
| Воппер Мини | 319 | 14,2 | 16,4 | 29,3 |
| Воппер Ролл | 519 | 24,4 | 29,9 | 19,8 |
| Воппер с Сыром | 679 | 30,2 | 43,1 | 43,7 |
| Гамбургер | 200 | 8,4 | 5,6 | 28,5 |
| Горячий Блонди | 357 | 5,1 | 23,3 | 31,2 |
| Горячий Брауни | 384 | 4,4 | 24,6 | 36,2 |
| Горячий Брауни с Мороженым | 435 | 6,4 | 26,7 | 42,4 |
| Гриль Чикен Барбекю | 501 | 27,5 | 20,3 | 62,2 |
| Гриль Чикен Рэп | 315 | 25,2 | 8,2 | 17,1 |
| Двойной Воппер | 816 | 42,3 | 53,5 | 42,8 |
| Двойной Воппер с Сыром | 266 | 14,5 | 17,1 | 11,9 |
| Двойной Чизбургер XXL | 802 | 48,6 | 48,6 | 42,1 |
| Двойной Чизбургер | 416 | 23,9 | 21,1 | 32,5 |
| Донат Клубничный | 239 | 3,1 | 14,3 | 24,2 |
| Донат Шоколадный | 231 | 3,4 | 14,3 | 21,2 |
| Капучино (300мл) | 143 | 6 | 6,6 | 14,7 |
| Капучино | 48 | 2 | 2,2 | 4,9 |
| Картофель Деревенский | 223 | 2,9 | 10,8 | 28,5 |
| Картофель Фри | 203 | 3,5 | 9,7 | 24,9 |
| Кинг Букет | 1521 | 79,4 | 79,4 | 122,3 |
| Кинг Завтрак | 582 | 22,9 | 31,1 | 48,8 |
| Кинг Наггетс (6) | 264 | 15,4 | 16 | 14,6 |
| Кинг Салат | 26 | 1,6 | 0,2 | 4,3 |
| Кинг Фри | 319 | 5,5 | 15,2 | 39 |
| Кинг Фри Маленькая | 288 | 3,8 | 11,7 | 41,9 |
| Клубничный Донат | 239 | 3,1 | 14,3 | 24,2 |
| Клубничный Шейк | 160 | 3,4 | 3,4 | 28,8 |
| Кофе глясе | 124 | 3,6 | 3,8 | 18,6 |
| Криспи Чикен | 485 | 18,3 | 29,8 | 35,7 |
| Криспи Чикен Салат | 230 | 14,6 | 12,8 | 13,9 |
| Круассендвич с Яйцом, Ветчиной и Сыром | 401 | 13,1 | 16,7 | 31,4 |
| Крылышки Кинг (4) | 253 | 25 | 15,7 | 3 |
| Латте | 179 | 7,7 | 8,6 | 17,6 |
| Лонг Биф | 472 | 21,2 | 23,3 | 44,3 |
| Лонг Чикен | 580 | 22,7 | 33,6 | 46,9 |
| Луковые Колечки | 285 | 4,1 | 14,2 | 35,2 |
| Луковые Кольца (6) | 278 | 4,9 | 12,6 | 36,2 |
| Молочный Шейк | 145 | 3,6 | 4 | 23,3 |
| Мороженное Твикс | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Мороженое M&M’s | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Мороженое Баунти | 348 | 6,6 | 14,2 | 48,9 |
| Мороженое Рожок | 108 | 2,9 | 2,9 | 17,6 |
| Мороженое Сандей Клубничный | 219 | 5,1 | 5,2 | 39 |
| Мороженое Твикс | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Наггетс Бургер | 419 | 12,9 | 25,2 | 35 |
| Наггетсы | 264 | 15,4 | 16 | 14,6 |
| Пирожок Клубника-Ваниль | 200 | 2,1 | 7,6 | 30,7 |
| Пирожок с Вишней | 182 | 1,6 | 9,5 | 22,9 |
| Родео Чизбургер | 380 | 18 | 19 | 40 |
| Рожок | 108 | 2,9 | 2,9 | 17,6 |
| Салат Цезарь | 494 | 13,4 | 39,5 | 21,2 |
| Салат-Микс | 18 | 1 | 0,1 | 3 |
| Салатная Заправка Бальзамическая | 97 | 0,3 | 5 | 11 |
| Салатная Заправка Йогуртовая | 76 | 0,7 | 4,7 | 7 |
| Салатная Заправка с Пряностями | 26 | 0,2 | 0,1 | 5,3 |
| Сандей Карамельный | 265 | 5,8 | 6,1 | 42,5 |
| Сандей Клубничный | 219 | 5,1 | 5,2 | 39 |
| Сандей Шоколадный | 268 | 6 | 7,3 | 39,9 |
| Соус Бальзамико | 97 | 5 | 6 | 4 |
| Соус Майонезный Цезарь | 173 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Стейкхаус | 645 | 28,9 | 35,4 | 51,9 |
| Сырная Мэри | 637 | 35,4 | 32 | 51,1 |
| Сырники | 357 | 16,9 | 20 | 27,4 |
| Сырные Палочки | 338 | 15,7 | 19,6 | 22,7 |
| Сырный Джо | 700 | 26 | 42 | 53 |
| Сырный Соус | 330 | 2 | 33 | 5,5 |
| Тендеркрисп | 622 | 30,9 | 32,4 | 51,2 |
| Тройной Воппер | 1036 | 59,1 | 70,5 | 42,8 |
| Фиш Кинг | 484 | 16,7 | 28,3 | 40,7 |
| Фиш Ролл | 475 | 14 | 44 | 42 |
| Фокачча Фреш | 406 | 23,8 | 15,7 | 41,1 |
| Цезарь Ролл | 182 | 13,4 | 7,2 | 12,5 |
| Цезарь Ролл без Соуса | 180 | 10 | 10 | 20 |
| Цезарь Чикен Рэп | 230 | 10,7 | 10,9 | 19,7 |
| Чеддер Чикен | 530 | 27,9 | 22 | 55,2 |
| Чизбургер | 242 | 10,8 | 8,9 | 28,9 |
| Чизкейк с Клубничной глазурью | 304 | 5,9 | 18,6 | 28,1 |
| Чикен Барбекю | 310 | 12,3 | 9,6 | 43,4 |
| Чикен Карри | 522 | 23,9 | 26,6 | 46,3 |
| Чикен Карри Ролл | 516 | 24,9 | 24,1 | 31 |
| Чикен Кинг | 562 | 23,2 | 26,7 | 57,1 |
| Чикен Филе | 450 | 21,1 | 22,9 | 40 |
| Чикен Фри | 154 | 11,3 | 6,7 | 12 |
| Чикенбургер | 322 | 11,9 | 13,6 | 38,1 |
| Шоколадный Шейк | 154 | 3,4 | 3,4 | 27,6 |
Скачать таблицу можно прямо здесь.
Российских атлетов приглашают принять участие в ежегодном челлендже 1000 Tonn Challenge