сколько ккал в борще с говядиной с картошкой

25.10.202318.07.2022 admin 0 Comments

Какова калорийность борща на 100 грамм: БЖУ для борща с говядиной, курицей, свининой, без мяса

Борщ — одно из самых популярных первых блюд в славянской кухне. На Руси борщ известен много столетий, ему посвящены поговорки и пословицы. И ничего удивительного в этом нет. Ведь традиционный рецепт красного супа включает только натуральные ингредиенты, полезные для организма человека. Это идеально сбалансированное и сытное первое блюдо, способное покрыть дневную норму энергетической ценности. Но позволяет ли он похудеть? Какова калорийность борща, приготовленного по разным рецептам?

Калорийность борща с говядиной

Чаще всего сытный и питательный суп для всей семьи готовится с говядиной (на кости или с филе). Какова же энергетическая ценность классического борща? Рассчитывая калорийность первого блюда на 100 гр, мы получаем 50,1 ккал. БЖУ же такого супа, который приготовлен методом варки без слива, составляет:

Учитывая, что традиционная порция, которая подается в глубокой тарелке, равна 250 граммам, в 1 тарелке содержится 125,3 ккал. При этом БЖУ представлено 9,8/6,3/7,8 гр соответственно.

Если использовать для приготовления борща свежую капусту вместо квашеной, то энергетическая ценность и остальные показатели будут выше.

Калорийность борща со свининой

А какова калорийность красного борща, который готовят со свининой? Если учитывать, что классический рецепт подразумевает создание овощной зажарки, то в 100 граммах первого блюда содержится 68 ккал. На это же количество еды приходится 5,5 гр белков, 3,6 гр жиров и 3,5 гр углеводов.

Калорийность борща с курицей

Реже (но такая интерпретация тоже встречается) борщ варят с индейкой или курицей. В его состав входит стандартный набор ингредиентов. Исключение составляет лишь мясо — как правило, куриная грудка. Такой вариант без поджарки дает всего 28,4 ккал на 100 гр готового блюда. БЖУ в борще на курином бульоне окажется следующим:

Энергетическая и пищевая ценность супа увеличатся, если использовать курицу с кожей. А вот отказ от добавления картошки уменьшит эти показатели.

Калорийность борща без мяса

Если вы решили сварить постный вегетарианский борщ на воде с добавлением картофеля и свежей капусты, то при расчете калоража на сутки учитывайте: в 100 гр похлебки — всего 28 ккал. БЖУ же представлено следующими цифрами:

Так что такое постное первое блюдо вполне подходит для диетического питания.

Калорийность борща со сметаной

Традиционная подача борща к столу подразумевает добавление сметаны. Но учтите: в среднем 1 ст. ложка соуса прибавляет к стандартной калорийности блюда еще 25 единиц. Получается, если энергетическая ценность домашнего супа, приготовленного на говяжьем бульоне, равна 50 ед, то порция борща с ложкой сметаны выходит в 75 ккал.

Источник фото: shutterstock.com

А каково БЖУ такого первого блюда? Конечно, оно может готовиться по-разному, а это соотношение зависит от выбранных компонентов. Но если готовить борщ по классическому рецепту и добавить на 100 г 1 ст. л. сметаны, то на выходе можно получить 5,1 г углеводов, 3,6 г жиров и 4,2 г белков.

Если в качестве заправки для борща используете майонез, а не сметанку, то калорийность даже постного варианта окажется выше.

Состав и пищевая ценность борща

Какие же ценные вещества входят в состав любимого многими супа? Пищевая ценность красного и зеленого борща объясняется тем, что в нем содержатся:

Также в нем есть аскорбиновая кислота, витамин B12, кальций, витамины A и E, литий, сера, хлор, олово, фтор и множество иных ценных микроэлементов и полезных веществ.

Суточная норма потребления борща

Сколько можно есть борща каждый день? Точное количество зависит от потребностей человека и образа жизни. В этом блюде есть большая часть ценных витаминов и микронутриентов. Поэтому при желании можно питаться только борщом.

Источник фото: shutterstock.com

Но тут нужно учесть, что людям, занятым на тяжелом производстве, требуется 4000-5000 ккал в сутки. Если же ведете малоподвижный образ жизни, то количество необходимых килокалорий падает до 2500.

Зная энергетическую ценность той или иной разновидности блюда, не составит труда самостоятельно рассчитать суточную норму потребления. Например, если в среднем калорийность говяжьего борща составляет около 100 ккал на 100 грамм, то ежедневно можно съедать его очень много.

Польза и вред борща

В чем заключаются полезные свойства борща? Если речь идет о традиционном в русской и украинской культуре супе на мясном бульоне, то можно смело говорить о его положительных свойствах для здоровья взрослых мужчин и женщин, а также детей.

Источник фото: shutterstock.com

Так чем же хорош этот суп для нашего организма? Секрет борща прост — за счет сбалансированного сочетания белков, ферментов, жиров, витаминов, минералов и углеводов, блюдо получается оптимальным для питания. Красный борщ (как и его зеленый вариант с щавелем и яйцом) позволяет:

Ко всему прочему, после термической обработки овощи превращаются в полезный и деликатный сорбент, которые мягко, но эффективно выводит из организма человека токсины, нитраты, тяжелые металлы, шлаки и радионуклиды.

Еще борщ благотворно влияет на обменные процессы и способствует похудению. Вещества, содержащиеся в его составе, участвуют в механизме кроветворения и профилактике сахарного диабета.

Источник фото: shutterstock.com

Но в некоторых случаях борщ может оказаться совсем не безобидным. Когда он приносит вред организму? Опасность проявляется при некоторых противопоказаниях:

Ко всему прочему, морковь и капуста, которые обязательно входят в рецепт, выступают лидерами по степени усвоения нитратов. Соответственно, их они отдают нам. Чтобы избежать вреда от борща, рекомендуется использовать только качественные овощи, лучше всего — со своего огорода.

Таблица калорийности борща

Чтобы проще ориентироваться в калорийности различных интерпретаций этого первого блюда, воспользуйтесь таблицей:

Борщ	Калорийность на 100 гр (ккал)
С белыми грибами	20
Сибирский	48
Холодный летний	49
Украинский	49
С щавелем и булгуром	35
Со свиной тушенкой	35,9
С куриным фаршем и брокколи	78,8
С курицей в духовке	47,5
С фасолью без мяса	65,1
На свиных ребрышках с вареной фасолью	67,2

Видео

Хотите приготовить легкий зеленый борщ? Тогда непременно посмотрите видео-рецепт:

Источник

Классический борщ с мясом и свеклой (151,4 ккал)

Калорийность борща с говядиной

Если использовать для приготовления борща свежую капусту вместо квашеной, то энергетическая ценность и остальные показатели будут выше.

Как и сколько варить говядину и бульон для борща

Первым делом нам необходимо приготовить наваристый бульон из говядины.

Шаг 1.

Для этого берут вместительную кастрюльку, помещают в нее хорошо промытую говядину (можно грудинку, но лучше мясо на кости), заливают холодной водой и ставят на большой огонь. Накрывать крышкой не надо.

Как только бульон закипит, убавляют огонь и собирают пену по всей поверхности. Затем убавляют пламя, но содержимое кастрюли должно кипеть, оставляют бульон вариться под крышкой. Основной вопрос, который волнует многих начинающих кулинаров: «Сколько времени нужно варить говядину для борща?»

Хороший наваристый бульон получают через 30 – 40 мин. Внимания к себе во время варки он не требует. В это время вы можете заняться подготовкой овощей.

Калорийность борща с курицей

Калорийность курицы отварной, жареной, запеченной: таблица на 100 грамм

Простая арифметика: подсчитываем калории

Прежде чем мы перейдем к изучению рецептов, давайте разберемся, сколько калорий в борще с говядиной и другими видами мяса. В результате несложных расчетов вы сможете спланировать свой рацион правильно и безопасно для фигуры.

Внимание! Указанное количество калорий рассчитано на 100 г готового борща.

На заметку! Борщ считается легко усвояемым и полезным блюдом, которое благоприятно влияет на работу ЖКТ. Более того, калории, содержащиеся в нем, нормализуют работу всего организма, при этом не откладываются в виде лишних килограммов.

Калорийность борща со сметаной

Источник фото: shutterstock.com

Если в качестве заправки для борща используете майонез, а не сметанку, то калорийность даже постного варианта окажется выше.

Борщ с говядиной: рецепт с фото

Борщ – удивительное блюдо, ведь у двух хозяек, которые готовят его по одному и тому же рецепту, он никогда не получится одинаковым. Попробуйте приготовить борщ из говядины на основе куриного бульона. Это невероятно вкусно!

Состав:

Внимание! В красном борще количество калорий равно 100 Ккал на 100 г готового блюда.

Приготовление:

Внимание! Классический рецепт борща с говядиной можно дополнить перцами болгарскими и любимыми пряностями.

Состав и пищевая ценность борща

Ингредиенты Борщ с говядиной

Говядина 1 кат. (Варка без слива)	800 г
Вода	2400 г
Картофель (Варка без слива)	420 г
Капуста белокочанная, квашеная (Варка без слива)	300 г
Лук зеленый (перо) (Варка без слива)	10 г
Петрушка (Варка без слива)	10 г
Укроп (Варка без слива)	10 г
Лук репчатый (Варка без слива)	50 г
Свекла (Варка без слива)	400 г
Соль поваренная пищевая	15 г
Сахар песок	15 г

Пищевая ценность и химический состав «Борщ с говядиной».

Энергетическая ценность Борщ с говядиной составляет 50,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Суточная норма потребления борща

Источник фото: shutterstock.com

Польза и вред борща

Источник фото: shutterstock.com

Картофель вареный: калорийность, польза и вред, пищевая ценность

Таблица калорийности борща

Борщ	Калорийность на 100 гр (ккал)
С белыми грибами	20
Сибирский	48
Холодный летний	49
Украинский	49
С щавелем и булгуром	35
Со свиной тушенкой	35,9
С куриным фаршем и брокколи	78,8
С курицей в духовке	47,5
С фасолью без мяса	65,1
На свиных ребрышках с вареной фасолью	67,2

Для любителей изысканных блюд

Вы когда-нибудь пробовали борщ со свекольной ботвой? Гурманы уже успели оценить вкус такого первого блюда и пришли в восторг. Важно использовать молодую ботву и корнеплоды свеклы. Добавлять томатную пасту или свежие помидоры не нужно. Насыщенный бордовый цвет бульону придаст именно свекла.

Состав:

Приготовление:

Источник

Рецепт Борщ со свежей капустой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Какова калорийность борща на 100 грамм: БЖУ для борща с говядиной, курицей, свининой, без мяса

Калорийность борща с говядиной

Если использовать для приготовления борща свежую капусту вместо квашеной, то энергетическая ценность и остальные показатели будут выше.

Калорийность борща с курицей

Калорийность борща со сметаной

Источник фото: shutterstock.com

Если в качестве заправки для борща используете майонез, а не сметанку, то калорийность даже постного варианта окажется выше.

Рецепт Борщ из свинины с поджаркой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Борщ из свинины с поджаркой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	41.3 кКал	1684 кКал	2.5%	6.1%	4077 г
Белки	1.5 г	76 г	2%	4.8%	5067 г
Жиры	2.6 г	56 г	4.6%	11.1%	2154 г
Углеводы	2.9 г	219 г	1.3%	3.1%	7552 г
Органические кислоты	0.1 г
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	8.5%	2857 г
Вода	91 г	2273 г	4%	9.7%	2498 г
Зола	0.749 г
Витамины
Витамин А, РЭ	79.6 мкг	900 мкг	8.8%	21.3%	1131 г
бета Каротин	0.48 мг	5 мг	9.6%	23.2%	1042 г
Витамин В1, тиамин	0.049 мг	1.5 мг	3.3%	8%	3061 г
Витамин В2, рибофлавин	0.023 мг	1.8 мг	1.3%	3.1%	7826 г
Витамин В4, холин	6.27 мг	500 мг	1.3%	3.1%	7974 г
Витамин В5, пантотеновая	0.085 мг	5 мг	1.7%	4.1%	5882 г
Витамин В6, пиридоксин	0.065 мг	2 мг	3.3%	8%	3077 г
Витамин В9, фолаты	2.06 мкг	400 мкг	0.5%	1.2%	19417 г
Витамин В12, кобаламин	0.078 мкг	3 мкг	2.6%	6.3%	3846 г
Витамин C, аскорбиновая	2.62 мг	90 мг	2.9%	7%	3435 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.803 мг	15 мг	5.4%	13.1%	1868 г
Витамин Н, биотин	0.418 мкг	50 мкг	0.8%	1.9%	11962 г
Витамин К, филлохинон	4.5 мкг	120 мкг	3.8%	9.2%	2667 г
Витамин РР, НЭ	0.384 мг	20 мг	1.9%	4.6%	5208 г
Ниацин	0.324 мг
Макроэлементы
Калий, K	106.09 мг	2500 мг	4.2%	10.2%	2356 г
Кальций, Ca	13.44 мг	1000 мг	1.3%	3.1%	7440 г
Кремний, Si	7.5 мг	30 мг	25%	60.5%	400 г
Магний, Mg	7.91 мг	400 мг	2%	4.8%	5057 г
Натрий, Na	219.74 мг	1300 мг	16.9%	40.9%	592 г
Сера, S	26.79 мг	1000 мг	2.7%	6.5%	3733 г
Фосфор, P	22.4 мг	800 мг	2.8%	6.8%	3571 г
Хлор, Cl	329.43 мг	2300 мг	14.3%	34.6%	698 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	93.3 мкг
Железо, Fe	0.345 мг	18 мг	1.9%	4.6%	5217 г
Йод, I	1.23 мкг	150 мкг	0.8%	1.9%	12195 г
Кобальт, Co	1.63 мкг	10 мкг	16.3%	39.5%	613 г
Литий, Li	5.917 мкг
Марганец, Mn	0.0517 мг	2 мг	2.6%	6.3%	3868 г
Медь, Cu	39.06 мкг	1000 мкг	3.9%	9.4%	2560 г
Молибден, Mo	4.183 мкг	70 мкг	6%	14.5%	1673 г
Никель, Ni	2.1 мкг
Фтор, F	75.41 мкг	4000 мкг	1.9%	4.6%	5304 г
Хром, Cr	2.16 мкг	50 мкг	4.3%	10.4%	2315 г
Цинк, Zn	0.2803 мг	12 мг	2.3%	5.6%	4281 г
Цирконий, Zr	0.17 мкг
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.015 г	min 16.8 г	0.1%	0.2%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.015 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.007 г	от 11.2 до 20.6 г	0.1%	0.2%
18:2 Линолевая	0.007 г
Омега-6 жирные кислоты	0.5 г	от 4.7 до 16.8 г	10.6%	25.7%

Энергетическая ценность Борщ из свинины с поджаркой составляет 41,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Состав и пищевая ценность борща

Рецепт Борщ со свежей капустой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Борщ со свежей капустой».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	34.5 кКал	1684 кКал	2%	5.8%	4881 г
Белки	2.2 г	76 г	2.9%	8.4%	3455 г
Жиры	1.1 г	56 г	2%	5.8%	5091 г
Углеводы	3.9 г	219 г	1.8%	5.2%	5615 г
Органические кислоты	0.1 г
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	8.7%	3333 г
Вода	91.4 г	2273 г	4%	11.6%	2487 г
Зола	0.301 г
бета Каротин	0.129 мг	5 мг	2.6%	7.5%	3876 г
Витамин В1, тиамин	0.028 мг	1.5 мг	1.9%	5.5%	5357 г
Витамин В2, рибофлавин	0.039 мг	1.8 мг	2.2%	6.4%	4615 г
Витамин В4, холин	7.81 мг	500 мг	1.6%	4.6%	6402 г
Витамин В5, пантотеновая	0.102 мг	5 мг	2%	5.8%	4902 г
Витамин В6, пиридоксин	0.083 мг	2 мг	4.2%	12.2%	2410 г
Витамин В9, фолаты	4.002 мкг	400 мкг	1%	2.9%	9995 г
Витамин В12, кобаламин	0.123 мкг	3 мкг	4.1%	11.9%	2439 г
Витамин C, аскорбиновая	6.82 мг	90 мг	7.6%	22%	1320 г
Витамин D, кальциферол	0.018 мкг	10 мкг	0.2%	0.6%	55556 г
Витамин D3, холекальциферол	0.018 мкг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.434 мг	15 мг	2.9%	8.4%	3456 г
гамма Токоферол	0.002 мг
Витамин Н, биотин	0.032 мкг	50 мкг	0.1%	0.3%	156250 г
Витамин К, филлохинон	13.5 мкг	120 мкг	11.3%	32.8%	889 г
Витамин РР, НЭ	0.763 мг	20 мг	3.8%	11%	2621 г
Ниацин	0.32 мг
Макроэлементы
Калий, K	174.27 мг	2500 мг	7%	20.3%	1435 г
Кальций, Ca	13.62 мг	1000 мг	1.4%	4.1%	7342 г
Кремний, Si	10.802 мг	30 мг	36%	104.3%	278 г
Магний, Mg	8.54 мг	400 мг	2.1%	6.1%	4684 г
Натрий, Na	12.16 мг	1300 мг	0.9%	2.6%	10691 г
Сера, S	26.25 мг	1000 мг	2.6%	7.5%	3810 г
Фосфор, P	27.7 мг	800 мг	3.5%	10.1%	2888 г
Хлор, Cl	20.86 мг	2300 мг	0.9%	2.6%	11026 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	157.1 мкг
Железо, Fe	0.352 мг	18 мг	2%	5.8%	5114 г
Йод, I	1.07 мкг	150 мкг	0.7%	2%	14019 г
Кобальт, Co	1.772 мкг	10 мкг	17.7%	51.3%	564 г
Литий, Li	9.464 мкг
Марганец, Mn	0.0496 мг	2 мг	2.5%	7.2%	4032 г
Медь, Cu	49.63 мкг	1000 мкг	5%	14.5%	2015 г
Молибден, Mo	3.259 мкг	70 мкг	4.7%	13.6%	2148 г
Никель, Ni	2.997 мкг
Фтор, F	59.26 мкг	4000 мкг	1.5%	4.3%	6750 г
Хром, Cr	1.86 мкг	50 мкг	3.7%	10.7%	2688 г
Цинк, Zn	0.307 мг	12 мг	2.6%	7.5%	3909 г
Цирконий, Zr	0.63 мкг
Стеролы (стерины)
Холестерин	4.76 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	2.108 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.001 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.282 г	min 16.8 г	1.7%	4.9%
16:1 Пальмитолеиновая	0.005 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.626 г	от 11.2 до 20.6 г	5.6%	16.2%
18:2 Линолевая	0.574 г
Омега-6 жирные кислоты	0.6 г	от 4.7 до 16.8 г	12.8%	37.1%

Энергетическая ценность Борщ со свежей капустой составляет 34,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Суточная норма потребления борща

Источник фото: shutterstock.com

Польза и вред борща

Источник фото: shutterstock.com

Химический состав борща

Классический борщ варят на мясном бульоне и добавляют в него свеклу, капусту и морковь, томатную пасту и лук, петрушку и сахар по вкусу. В готовом супе сохраняются многие витамины и минералы, присутствующие в исходных продуктах, а именно:

Рекомендуем к прочтению: Польза и вред лука-порея

Борщ с мясом и овощами насыщает организм не только углеводами, но и белком

Борщ — хорошо сбалансированный с точки зрения нутриентов продукт. Большую часть в его составе занимают углеводы — около 4,3 г, в существенном объеме присутствуют белки — 3,8 г. Жирам отводится доля в 2,9 г. В порции супа на 100 г содержится 57 ккал.

Калорийность борща с говядиной

Борщ на говяжьем бульоне – одно из традиционных блюд славянской и русской кухни. Подсчитать калорийность борща с говядиной можно лишь в общих чертах, так как каждый кулинар и каждая хозяйка имеет собственные нюансы в приготовлении этого блюда. Для людей, которые следят за фигурой и держат в ограниченных рамках энергетическую ценность дневного рациона, важно иметь представлении хотя бы о средней калорийности того или иного блюда.

Калорийность говяжьего бульона

Для подсчета калорийности любого блюда нужно учитывать энергетическую ценность и количество всех компонентов, входящих в рецепт. Для определения калорийности борща на говяжьем бульоне необходимо знать, прежде всего, состав и основные показатели самого бульона.

Бульон из говядины из двух видов мясных продуктов – обрезного очищенного мяса или косточки. Калорийность бульона для борща из говядины можно снизить, сливая первый навар. Помимо снижения энергетической ценности такая процедура позволяет добиться чистоты и прозрачности готового бульона, а также избавляет от необходимости снимать пену при закипании мяса.

Если брать в расчет, что на 3-4 литровую кастрюлю борща требуется около 1 кг говядины, то готовый бульон будет иметь калорийность в 100 г:

Питательная ценность костного и мясного бульона также имеет некоторые отличия и составляет:

Как суммировать калории борща с говядиной?

Овощной набор для борща имеет традиционный состав, в который входит капуста, картофель, свекла, морковь, лук репчатый, зелень и приправы по вкусу и индивидуальным предпочтениям. Кроме того, при приготовлении зажарки используются растительное масло или смалец, а также томатная паста. В готовый борщ многие любят класть сметану или майонез, тем самым увеличивая калорийность каждой порции на 45-60 ккал в зависимости от процентной

Калорийность вареных овощей для борща в 100 г:

Таким образом, средняя калорийность борща на говядине составляет около 70-100 ккал в 100 г. Порция борща 250 г в среднем будет содержать 225 ккал, при добавлении сметаны и мяса этот показатель соответственно увеличивается.

Рецепт борщ с картошкой, зажаркой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «борщ с картошкой, зажаркой».

Источник

Какова калорийность борща на 100 грамм: БЖУ для борща с говядиной, курицей, свининой, без мяса

Калорийность борща с говядиной

Калорийность борща со свининой

Калорийность борща с курицей

Калорийность борща без мяса

Калорийность борща со сметаной

Состав и пищевая ценность борща

Суточная норма потребления борща

Польза и вред борща

Таблица калорийности борща

Видео

Классический борщ с мясом и свеклой (151,4 ккал)

Калорийность борща с говядиной

Как и сколько варить говядину и бульон для борща

Калорийность борща с курицей

Простая арифметика: подсчитываем калории

Калорийность борща со сметаной

Борщ с говядиной: рецепт с фото

Состав:

Приготовление:

Состав и пищевая ценность борща

Ингредиенты Борщ с говядиной

Пищевая ценность и химический состав «Борщ с говядиной».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Суточная норма потребления борща

Польза и вред борща

Таблица калорийности борща

Для любителей изысканных блюд

Состав:

Приготовление:

Рецепт Борщ со свежей капустой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Какова калорийность борща на 100 грамм: БЖУ для борща с говядиной, курицей, свининой, без мяса

Калорийность борща с говядиной

Калорийность борща с курицей

Калорийность борща со сметаной

Рецепт Борщ из свинины с поджаркой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Борщ из свинины с поджаркой».

Состав и пищевая ценность борща

Рецепт Борщ со свежей капустой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Борщ со свежей капустой».

Суточная норма потребления борща

Польза и вред борща

Химический состав борща

Калорийность борща с говядиной

Рецепт борщ с картошкой, зажаркой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «борщ с картошкой, зажаркой».

Вам также понравится

курица в кефирном соусе в духовке

как укладывать рыбу в коптильню

самые большие бургеры в екатеринбурге

Добавить комментарий Отменить ответ