ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ
ΠΡΠΊΠΎΡΠΌ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌΠ° Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 3-5 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ° Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠ²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡ
ΠΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12 Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ Π·ΠΎΠ± ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ Π³ΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΡ ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎ, Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ.
ΠΠ° Π²ΡΠ³ΡΠ» ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΡΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΠ΄.
Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π°. ΠΡΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅Π³Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ?
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π³ΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π΅, Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅ΡΠ½Π°, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ, Π»ΠΈΠ½Π΄Π°, Π»Π΅Π³Π³Π°ΡΡ) Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»Ρ. Π‘ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡ , ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ. Π Π°Π½Π΅Π΅ 4-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π³ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ: Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°.
Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡ Π½Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΡΠΊΠΎΠ² β ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ° Π³ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Β«Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅Β» ΠΌΡΡΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ?
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΊ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² 4-5 ΠΊΠ³. ΠΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°, ΡΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ 2,5-3 ΠΊΠ³.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΆΡΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌ. Π Π³ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΈΠ» ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π² Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ β ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΡΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ.
Π ΡΡΠ»Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ°. Π Π΅Π·ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ Π³ΡΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΈ Π³ΡΡΡ ΡΡΠ³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΠΏΠΊΠΈ: ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΡ Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΊΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ) ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
ΠΠ°ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠ° Π΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ. ΠΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ +80β¦+85 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡ .
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ Β«ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ:
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈ (ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ). ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ.
ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠ³ΡΠ΅Π³Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΡΡ Π°
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ +70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40-50 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡ , ΠΏΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡ Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ°. Π₯ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π² ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π³ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠΌ, Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
Π’ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π³ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ!
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ². ΠΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : Π²ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π³ΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΉΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΡΡΡ
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ: Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π°: 4 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ΅?
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ° Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π³ΡΡΡ Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°?
ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠ³.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ: Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 3 ΠΊΠ³.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΡΠ° Π³ΡΡΡ?
Π’ΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π°: 330 ΡΡΠ± / ΠΊΠ³.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΡΡ?
ΠΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² 350β400 Π³, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ: ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² β 6β7 ΠΊΠ³, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ β 5β6 ΠΊΠ³. Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ: 45β50 ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ 150β170 Π³.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π³ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ?
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π³ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 70 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 8 ΠΊΠ³. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ 7β8 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ 12 ΠΊΠ³.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ΅?
ΠΠΎ Π²Π΅ΡΡ 1 Π³ΡΡΡ- 5 ΠΊΠ³ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, 1 Π³ΡΡΡ-4 ΠΊΠ³, 3 Π³ΡΡΡ ΠΏΠΎ 3,5 ΠΊΠ³.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΡ?
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π³ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 70 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 8 ΠΊΠ³. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ 7β8 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ 12 ΠΊΠ³.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ° Π³ΡΡΡ ΠΠΈΠ½Π΄Π°?
ΠΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΄Π°, Π²Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ 3,5-4,5 ΠΊΠ³
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π³ΡΡΡ?
3,3 ΠΊΠ³Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ
ΠΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΡΡΡ?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ?
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅Π½Π°: 205 ΡΡΠ± / ΠΊΠ³.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ 1 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ?
Π¦Π΅Π½Π° Π·Π° 1 ΠΊΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 300 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: Π’Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΡΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°Π±ΠΎΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ 1 ΠΊΠ³ Π³ΡΡΡ?
Π£ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π». Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 12 ΠΊΠ³, Π° Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΊΠ³. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ°Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ?
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π³ΡΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 68-110 Π³. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ; ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 20-25 ΡΠ°Π·.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 100-120 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π° ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎ 2-Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π³ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ°


Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π³ΡΡΡ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ. Π ΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ Π³ΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 1,5 Π»Π΅Ρ Π³ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 10 ΠΊΠ³.

ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ° Π³ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·:
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ° Π³ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ Π³ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10 ΠΊΠ³, ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ 6-7 ΠΊΠ³.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡ β 1,5-2 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ.

ΠΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ



Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΆΡΠ»Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌ. Π Π³ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΈΠ» ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π² Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅Ρ Π³ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π³ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ? ΠΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 12 ΠΊΠ³. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΡΡ? ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 9 ΠΊΠ³. Π¨Π΅Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π΄Π²ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Π²Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ 5-6 ΠΊΠ³, Π° ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ β 10 ΠΊΠ³. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π³ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 7-8 ΠΊΠ³. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ 50 ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄, Π²Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ β 150-180 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ.

ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°
ΠΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 10 ΠΊΠ³.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ β ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠ²Π΅, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ! ΠΡΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π» 18 Π»Π΅Ρ. Π―ΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½Π΅ ΡΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ, Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

ΠΡΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΌΠΎΠ³ΠΎΡΡ
ΠΠ΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 30 ΡΡΡΠΊ, Π²Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 120-140 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡ 8-9 ΠΊΠ³, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° β Π΄ΠΎ 7 ΠΊΠ³. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ.
Π’ΡΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ³ Π² Π³ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ? Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ β 8-9 ΠΊΠ³. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π²Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ 150-180 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅.

ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π£ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΈ
ΠΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ β 6-7 ΠΊΠ³. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΈΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β 5-6 ΠΊΠ³. Π―ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎ 20 ΡΡΡΠΊ Π² Π³ΠΎΠ΄. Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ 8-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ² ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°
Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡ 4-5 ΠΊΠ³, ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 ΠΊΠ³. Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 80 ΡΡΡΠΊ Π² Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΈΠ΄ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ±Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π² ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π³ΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ? Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ 5-6 ΠΊΠ³. ΠΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ β Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Ρ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΡ.

ΠΡΠ±Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ? ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°-Π³ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ β 6-8 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠ½Π°.
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π² ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ β Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°.

ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄
ΠΠ΄Π»Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅
ΠΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. Π―ΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ» ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ.

ΠΠ΄Π»Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ
ΠΡΠ±Π΅ΡΠ½Π°ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ β Π² 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 5 ΠΊΠ³. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΠ΄ β 45-50 ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΡ 93 %.

ΠΡΠ±Π΅ΡΠ½Π°ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°
ΠΠ°ΠΌΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄, Π² Π ΠΎΡΡΠΈΡ Π±Π°Π» Π·Π°Π²Π΅Π·Π΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ 20 Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 13 ΠΊΠ³.
ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ.

Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡΡ
ΠΡΠ·Π°ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅
Π‘Π²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ β 7 ΠΊΠ³, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° β 6 ΠΊΠ³. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ 90-92 %.

ΠΡΠ·Π°ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π² Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ Π»ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.








ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ?
ΠΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡ Π°. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΎΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, Π²ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΠΌ (Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ) β ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅
ΠΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡ, ΠΏΡΡ Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. Π Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°:
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ! Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ» Π΄ΠΎ 48 Π»Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΠΆΠΎΡΠΆΠ΅ΠΌ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ!
Π Π΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½Ρ
Π‘ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π³ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΠΆΠΎΡΠ΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 49 Π»Π΅Ρ Π² 1976 Π³. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ β 22,5 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ β Π² 6-15 Π»Π΅Ρ.
Π’ΡΠ»ΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ 16 ΠΊΠ³, ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 8 ΠΊΠ³.
Π ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π³ΡΡΡ Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ
Π₯ΠΎΡΡ Π³ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² (Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΅ΠΌΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°), ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ β ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠ°, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Ρ. Π΄.), ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π² Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Π»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Β«ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡΒ», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ±ΡΠ· β ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π°ΡΠ±ΡΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠ°ΠΌ Π² Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ β ΠΈΡ ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ°.








