ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ°. Π Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π΄Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ?
Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅, Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ.
ΠΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. Π Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΠΆ. Π£ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΡ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ:
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +15 Π‘, Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ +18 Π‘. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π² ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Π°ΡΡ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ: ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ?
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»Ρ. ΠΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΉΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ +20 Π‘, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 75-80%: Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ: ΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ?
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ 21 Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ , ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ, Π²ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°:
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎ.
2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΠ»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½. Π ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π³Π½Π΅Π·Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ?
ΠΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠΎΠ²:
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ-Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ?
ΠΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ, Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°Ρ Π΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°?
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΈΡ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° 3β4 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ .
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎΡΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ
Π Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 35 ΡΠΌ. Π Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 45 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ½ΡΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ?
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π»Π°, Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠΈΡ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 15 ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΊΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° 30 ΡΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2β3 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°
ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ (600β3600 ΡΡΡΠΊ). Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠ· Π½Π΅ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° 22β24 ΡΠ°ΡΠ° (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°). ΠΠΎΡΠ»Π΅ 40-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°
Π£ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π»Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ: ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ΅.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π² ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ:
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°?
Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ 21 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 19-ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ 22-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π° 22-Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π°. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π»Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΎΡ , Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 19β21 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, Π½Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 26 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 21 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° β Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΡ. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ-ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° β ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ .
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅ΠΉ Π²ΡΠ½ΡΠ½ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 25 ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ½Π΅ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ β Π²ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½Π΅ΡΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ β Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ. ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π ΠΎΠ΄ ΠΠΉΠ»Π΅Π½Π΄, ΠΡΠΏΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½, ΠΠΎΡ ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ½, ΠΡΡ ΠΠ΅ΠΌΠΏΡΠΈΡ, ΠΠ»ΠΈΠΌΡΡΡΠΎΠΊ, Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΡΠΏΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½
ΠΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ° Π»ΠΈ Π΅ΠΉ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ 5-6 ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»Π°, Π°Π»Π΅Π±Π°ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΄Π΅Π²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ² ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π· ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π², ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Ρ β Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΡΠΌΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ β ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΌ ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Ρ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°, Π½Π°Π·ΠΎΠΉΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π·Π±Π°Π»ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΡ Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π±ΡΠΉΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π΅Π΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π° Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π°?
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π² ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°-ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΈ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
Π‘Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΡΡΠΎ-ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΡΡ ΠΠ΅ΠΌΠΏΡΠΈΡ β 12-16 ΡΡΡΠΊ. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-8 ΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 4-5 Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΡ .
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄Π½ΠΎ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
Π Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ΅ β ΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΡ Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ β ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ΅, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π΅Π΅, ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ». ΠΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ³ΡΠ».
Π‘Π°ΠΌΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π‘Π΅Π²ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ β Π½Π΅ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΡΡ β ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 21 Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 19 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ β ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π², Π½Π° 20-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° β ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π‘Π²ΠΎΠΈ ΠΊΡΡΡ.
Π£ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π· Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π» Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΡ. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ: ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π°, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° 3 ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ°:
Π€ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΊΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ Π΅Ρ Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅
ΠΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅:
ΠΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π²Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ² ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ . ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π°.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ: Β«Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°?Β».
ΠΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 2 Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠΉΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ-Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ.ΠΊ. Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ:
Π§Π°ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ?Β».
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Ρ. ΠΠΎΠ΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ 13-15 ΡΡΡΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Π²ΡΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅, ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ ? Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘ 19 Π΄Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌ. Π¦ΡΠΏΠ»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 28-30β. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 19 Π΄ΠΎ 25 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° 21-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ 25-ΠΌΡ Π΄Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΉΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ, ΡΠΎ Π½Π° 19-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎ 2-Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2-3 Π΄Π½Ρ. Π Π°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ 25 ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ»ΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 5-7 ΡΠΈΡ ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ 3-4 ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ .
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ. Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ΅, Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΡΡ Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².




















