сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Курица кусочками в духовке — самые вкусные рецепты

Как не крути, а курица, приготовленная в духовке, самое популярное и любимое блюдо на нашем столе и это вполне понятно. Ее тушат, жарят, томят или запекают, а как гарнир подают овощи, гречневую кашу, рис и картофель.

Рецептов приготовления — сотни и у каждого свои преимущества. Давайте остановимся на приготовлении курицы кусочками в духовке — это вкусный вариант сытного обеда или ужина, а удачное сочетание с маринадами и специями дает возможность получить простое и эффектное блюдо.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Нежное мясо с красивой хрустящей корочкой займет центральное место на праздничном столе и в то же время не потребует больших финансовых затрат. А если поделить тушку на порционные кусочки, то сократится и время приготовления.

В этой подборке объединены самые вкусные рецепты приготовления курицы кусочками, надеюсь, что они вам понравятся.

Курица кусочками с картошкой в духовке — самый вкусный рецепт

Самый простой способ быстро и вкусно накормить всю семью — это приготовить курицу в духовке вместе с картошкой. Так получится решить сразу две задачи: у нас будет мы сочное запеченное мясо с не менее сочным и ароматным гарниром.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Ингредиенты:

Кроме перечисленных специй можно добавить любимую приправу для куриного мяса, листок лаврового листа или бутон гвоздики — это придаст готовому блюду более выраженный вкус.

Приготовление:

Тушку курицы моем под струей холодной воды и разрезаем на порционные кусочки. Можно взять и уже готовые голени или бедрышки. Многие так и поступают, потому что на них больше мяса, а у нас цель — накормить семью. В глубокую миску выкладываем майонез, здесь мы будем готовить маринад для мяса. Чеснок пропускаем через пресс, лук режем полукольцами и соединяем с майонезом. Солим и перчим по вкусу, перемешиваем.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

В готовый соус выкладываем мясо и перемешиваем так, чтобы каждому кусочку досталась своя толика приправы. Отставляем миску в сторонку хотя бы на 30 минут, накрыв салфеткой или крышкой.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

В моей семье не все однозначно относятся к луку, поэтому иногда приходиться готовить без него. Тем временем промываем и очищаем от кожуры картофель. Нарезаем пластинами, толщиной 5-7 мм. Противень или другую форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем слой картофеля.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Далее идут кусочки курицы вместе с луком и остатками майонеза. Ставим форму в горячую (200⁰С) духовку на 40-50 минут. Чтобы сделать блюдо поярче, можно добавить морковь, натерев ее на крупной терке или нарезав тонкими пластинками.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Через 30-35 минут можно проверить готовность картофеля, подцепив кусочек вилкой или ножом. Если она пропеклась, то смело выключайте духовку и зовите семью к столу.

Курица в духовке кусочками — рецепт с хрустящей корочкой

Чтобы приготовить аппетитную курицу с хрустящей зажаристой корочкой, не нужно удалять кожицу с кусочков мяса, тогда блюдо получится сочным, ароматным и очень нарядным.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Ингредиенты:

Приготовление:

Кусочки курицы следует помыть, удалить лишнюю кожу с бедрышек и сложить в глубокую миску — здесь мы будем мариновать мясо.

В миску поменьше нальем соевый соус. Сюда же отмерим 1,5 ложки меда и добавим чеснок, пропущенный через пресс, перемешаем. Должна получиться немного вязкая масса, это как раз то, что нужно. Такой маринад плотно ляжет на кусочки мяса и передаст ему все вкусовые качества.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Лук порежем кольцами или полукольцами, кому как больше нравится, и также добавим в медово-соевую приправу.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Перед тем как положить лук в маринад, его желательно помять руками, чтобы как можно больше сока перешло в соус. Теперь зальем мясо полученной приправой, хорошенько перемешаем и оставим на час и более для маринования.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Затем переложим в форму для запекания или на противень, застеленный пергаментом. Сверху разложим колечки лука и выльем оставшийся маринад.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Выпекать будем при температуре 180-200⁰С в течение 35-40 минут. За этот промежуток времени необходимо 2-3 раза полить кусочки образующимся соком, а если мясо начнет сильно зарумяниваться, прикроем его фольгой.

Готовую курицу с хрустящей корочкой выложим на тарелку, посыплем кунжутом и украсим рубленой зеленью петрушки.

Курица, запеченная в фольге кусочками

Для этого рецепта будем использовать куриную грудку, которая относится к низкокалорийным и диетическим продуктам. Само по себе белое мясо довольно сухое и по этой причине многие хозяйки не любят его готовить в духовке и совершенно напрасно — запеченная в фольге куриная грудка получается нежной и сочной, сохраняя при этом полезные свойства.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Ингредиенты:

Минимальный набор специй придаст мясу тонкий аромат и нежность, не нарушая диетических свойств и ценности белого мяса.

Приготовление:

Целую куриную грудку освободим от косточек, разрежем вдоль на 2 части и промоем в холодной воде. Тщательно обсушим, промокнув бумажными полотенцами. Немного посолим, поперчим и обсыплем приправой для курицы.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Затем польем растительным маслом и равномерно обмажем кусочки с обеих сторон. Посуду с грудкой накроем крышкой и поставим в холодильник на 1 час.

Если мариновать грудку при комнатной температуре, то время можно сократить до 30-40 минут.

По истечении времени выкладываем мясо на фольгу, аккуратно и герметично упаковываем со всех сторон, чтобы сок, образующийся при термической обработке, не вытекал наружу.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Затем укладываем сверток на противень или в огнеупорную форму и отправляем в разогретую до 200⁰С духовку на 30 минут.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

По истечении этого промежутка времени достанем мясо из духовки и раскроем фольгу для того, чтобы поверхность грудки слегка зарумянилась.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кускамиИсточник: https://youtu.be/3T5DHriIut4

Снова поставим в духовку на 10-15 минут, включив максимальную температуру. Как только мясо покроется красивой корочкой — можно доставать, блюдо готово.

Подавать с любым гарниром или кушать просто так. А еще грудка, приготовленная в фольге, идеально подходит для салатов, где используется куриное мясо. Очень просто и очень вкусно. Готовьте с удовольствием и будьте здоровы.

Точно так же в фольге можно приготовить и другие части курицы: крылышки, голени и бедрышки — изумительно мягкое, сочное и нежное мясо вам гарантировано.

Вкусная курица в духовке кусочками с овощами

Давайте приготовим блюдо, которое выручит вас, когда на долгую подготовку нет времени, а готовить «абы что» вы не привыкли. Свежие или замороженные овощи в правильном сочетании придадут куриному мясу неповторимый аромат, сочность и послужат отличным гарниром.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Ингредиенты:

Приготовление:

Перечень овощей можно менять и разнообразить на свое усмотрение. Кабачки дополняют тыквой или заменяют баклажанами, увеличивают пропорции, исходя из количества едоков, для которых готовится эта вкуснятина.

Куриное мясо помыть в холодной воде и выложить в чашку.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Картофель и кабачок очистить и нарезать довольно крупными кусочками, чтобы после термической обработки они не превратились в овощное пюре. Перец освободить от семян и разделить вдоль на 6-8 частей. Лук нашинковать полукольцами, морковь — колесиками.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Положить в чашку с мясом и залить майонезом, посолить, поперчить, добавить специи и перемешать. Оставить буквально на 15 минут, чтобы овощи дали сок.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Форму смазать растительным маслом. Сначала выложить кусочки мяса, а сверху и по бокам овощи.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Выпекать при 200⁰С в течение 40-60 минут, в зависимости от толщины нарезки овощей и особенностей духовки.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Получается очень вкусно и красиво, а уж какой аромат стоит в комнате — не передать словами. Все члены семьи подтягивают поближе к кухне еще задолго до того, как блюдо будет полностью готово.

Сочная куриная грудка под шубой

Хочется поделиться еще одним вариантом приготовления куриной грудки. Блюдо готовится быстро, а результат вас удивит и порадует. Как это часто бывает, самые обычные продукты, приготовленные со вкусом и любовью, приносят такое удовлетворение, что временные затраты кажутся совсем не значительными.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Ингредиенты:

Для шубки:

Приготовление:

Картофель очистим от кожуры и поставим вариться. В процессе варки посолим, накроем крышкой и доведем до готовности.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Тем временем очистим лук и нарежем тонкими полукольцами.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Сложим в мисочку, добавим маленькую щепотку соли и сахара и слегка помнем лук, чтобы он стал мягче и дал больше сока. Вольем 2 ложки уксуса и отставим в сторонку. Из маринованного лука уйдет лишняя горечь, и он приобретет более интересный вкус.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Филе куриной грудки нарежем тонкими ломтиками и сложим в другую миску. Добавим соль, черный молотый перец, чеснок и сладкую паприку.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Добавляем лук вместе с маринадом и хорошо перемешиваем. Оставляем мариноваться минимум на 30 минут, но будет гораздо лучше, если время позволяет и грудку оставить в маринаде на 1 час и более.

Отварной картофель натираем на крупной терке. Также поступаем с плавленым сырком.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Чтобы сырок не прилипал к терке, ее можно смазать растительным маслом, а сам сыр перед натиранием поместить на некоторое время в морозилку.

В миску с картофелем и сыром добавляем 2 крупных яйца и все хорошенько перемешиваем.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Форму для запекания смазываем сливочным масло и первым слоем выкладываем замаринованную куриную грудку.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

По мясу — сырно-картофельную массу. Аккуратно выравниваем поверхность и отправляем в разогретую до 180⁰С духовку приблизительно на 30 минут. Здесь, как всегда, время запекания зависит от типа духового шкафа и только хозяйка точно знает, сколько времени займет та или процедура.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

При желании картошку можно смазать небольшим количеством сметаны, тогда поверхность готового блюда будет более зажаренной.

Сочная куриная грудка под нежной картофельной шубкой готова и можно звать домочадцев к столу. Попробуйте, вам обязательно понравится.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

За час-полтора, проведенных на кухне, из куриного мяса мяса можно приготовить поистине кулинарные шедевры. Следует учесть и то, что часть времени не требует активных действий и вы можете заняться другими делами в предвкушении вкусного и сытного обеда. Тем более, что с кухни уже доносится восхитительный аромат запекающейся курицы…

Источник

Сколько запекать курицу в духовке: целиком или порционными кусочками

Чего только ни делают с птицей – варят, тушат, жарят. Но самым популярным способом её приготовления является запекание, благодаря которому мясо не получает лишней жирности, как при жарке, но имеет красивую корочку и сочность. Однако для того, чтобы птица, особенно курица, получилась вкусной в процессе таких манипуляций, нужно знать, как правильно и в течение какого времени её запекать. Какие тонкости нужно учесть, какие способы запекания курицы существуют?

От чего зависит время запекания курицы?

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Временной коридор подразумевает зависимость конкретного срока от дополнительных факторов, среди которых размер конкретной части: филе можно запечь целиком или кусочками, что скажется на длительности термообработки, ножки могут быть небольшими или довольно крупными. Также важно учесть и особенности духовок: при наличии принудительной конвекции (вентилятор) духовка будет готовить чуть дольше, но при этом на более низких температурах. Без конвекции курица запечется быстрее, однако температура нужна выше, потому есть риск её немного пересушить.

Дополнительно следует помнить, что на то, сколько запекать курицу в духовке, влияет выбранная посуда: в рукаве или пакете влажность выше, тепло собирается лучше, поэтому птица готовится быстрее, однако ей требуется дополнительное подрумянивание после.

Как и сколько запекать курицу в духовке целиком?

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Самым популярным блюдом на основе птицы является целая запеченная тушка, которую подают преимущественно к праздничному столу, украшая яблоками, мандаринами, черносливом, либо фаршируя картофелем, рисом, гречкой. Безусловно стоит сразу приготовиться к тому, что готовиться она будет очень долго. Принцип действий следующий:

Перед 6-ым шагом следует обязательно проверить готовность тушки, поскольку цифры приведены для птицы весом в 1,5 кг, а также для духовки без конвекции. В последней придется снизить все температурные режимы на 10 градусов. Если, проткнув мясо ножом, Вы видите прозрачный сок, можно начать подрумянивать птицу.

В мультиварке аналогичный процесс будет происходить быстрее, поскольку там иные температурные условия, а также более высокая влажность. Целиком курица запекается час, в середине которого её нужно перевернуть, иначе она может сверху пережариться. Рекомендованный режим – «Выпечка».

Особенности запекания курицы в рукаве или фольге

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Некоторые хозяйки избегают работы с мясом или рыбой на открытом противне, опасаясь, что так середина приготовится плохо, а значит, продукт может оказаться сыроватым, испортив блюдо. Для предотвращения подобных ситуаций существуют рукав, пакет или фольга – приспособления, благодаря которым даже целая тушка готовится правильно, равномерно. Однако сколько по времени запекать курицу в духовке, если ими воспользоваться?

Специалисты рекомендуют руководствоваться такими цифрами:

Что касается мелких кусочков филе, которые зачастую запекаются вместе с овощами, картофелем, макаронами (чтобы получить сразу и вкусный гарнир), то им хватает получаса. Однако учитывайте, что в рукаве, фольге и пакете мясо получается скорее пропаренным, поэтому для получения красивой корочки ему нужно будет дать доступ к воздуху. Это можно сделать, выложив курицу в конце на решетку или противень, либо просто вскрыв пакет/фольгу. И в таком виде птица подрумянивается минут 15 при высоких температурах дополнительно (т.е. данные цифры не включены в указанные выше сроки).

Читайте также:

Ввиду особых условий, которые создает закрытое пространство, запекать курицу в духовке в рукаве следует на высоких температурах: без конвекции можно даже выбрать 200 градусов, с конвекцией – 190. А вот на открытом противне или форме, не затянутой фольгой, нужно готовить исключительно при 170-180 градусах, иначе появляется высокий риск подгорания мяса сверху. Однако Вы можете сначала придать птице корочку, подрумянив её при 220 градусах, а потом уже запекать при рекомендованной температуре.

Источник

Куриная грудка в фольге запеченная в духовке. 6 простых рецептов сочной и ароматной курицы

Куриная грудка – одно из самых диетических видов мяса, которое можно употреблять практически всем. Однако многие считают, что она довольно сухая, и избегают ее готовить или заказывать в том же ресторане. Но это не совсем верно – правильно приготовленная запеченная в фольге куриная грудка получается очень сочной и нежной, при этом сохраняя все полезные качества белого мяса и оставаясь низкокалорийным продуктом.

Один из лучших способов приготовления сочного куриного филе является ее запекание в духовом шкафу в фольге. При такой термической обработке мясо получатся не только вкусным, но и полезным. При этом образующийся сок благодаря фольге не вытекает наружу, остается внутри мяса или хотя бы в самой фольге, поэтому куриная грудка получается невероятно нежной. Существует несколько основных правил, которые стоит придерживаться при приготовлении этого блюда.

Содержание:

Запеченная в фольге куриная грудка с соевым соусом и медом

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Для приготовления этого блюда вам потребуется минимум ингредиентов и еще меньше усилий. При этом курочка получается полезной, невероятно сочной и ароматной. Благодаря небольшому количеству специй сохраняется естественный вкус белого мяса, который только выгодно подчеркивается удачным маринадом.

В рецепте рекомендуется мариновать блюдо с помощью шприца. В этом случае вы вводите жидкость внутрь мяса: таким образом, продукт лучше пропитывается и становится более сочным с ярко выраженным ароматом. При этом обратите внимание, что с помощью шприца вводятся только жидкие ингредиенты, которые могут самостоятельно распределиться по мясу – главное условие: не колоть в одном месте. Так же шприц лучше держать не вертикально, а горизонтально или хотя бы под углом – это наиболее предпочтительный вариант для распределения маринада.

Понадобится:

Понадобится для маринада:

Этапы приготовления.

1. Куриную грудку промойте в ледяной воде, снимите с нее пленочку и оботрите насухо салфетками.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

2. В отдельной миске приготовьте маринад. Для этого нужно соединить мед, соевый соус и оливковое масло, тщательно все перемешать.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

3. Наберите маринад в шприц объемом 5 миллилитров и введите его в куриное мясо. В каждый кусочек нужно ввести 4-5 таких шприцов.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

4. Затем залейте куриные грудки оставшимся маринадом, присыпьте специями, перемешайте и, накрыв чем-нибудь миску, отправьте настояться в холодильник на пару часов.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

5. По истечению указанного времени достаньте курицу, и каждый кусочек заверните в фольгу. Запекайте при 180 градусах около 15-20 минут.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

6. Пока курочка готовится, выдавите чеснок в оливковое масло. Добавьте туда мелко порубленную зелень и все перемешайте.

7. Через 15-20 минут извлеките куриные грудки из духовки, раскройте фольгу и смажьте получившимся соусом каждый кусочек. Отправьте запекаться еще на 10 минут на режиме «Гриль» или просто разместив противень на верхнем уровне.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Как запечь сочную куриную грудку в сметане

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Ключевой ингредиент в этом блюде – сметана. Именно она делает такое сухое мясо курицы, как гудка, необычайно нежным, а особенности приготовления помогают птице остаться сочной. Сметану лучше выбрать наиболее жирную, но даже если у вас есть только 10% – можете смело использовать. Главное условие – хорошенько промазать все мясо.

Набор специй не уточняется, и каждый может использовать то, что по вкусу именно ему. Но старайтесь брать наиболее легкие варианты в небольшом количестве, чтобы сохранить естественный вкус мяса.

Понадобится:

Этапы приготовления.

1. Куриную грудку промойте в ледяной воде, снимите пленку, затем насухо оботрите салфетками.

2. Выложите в миску. Посолите, добавьте приправу, сметану и обмажьте всем этим грудку со всех сторон.

3. Выложите грудку в фольгу друг на друга, хорошенько заверните. Выпекайте при температуре 180 градусов около 40 минут.

Рецепт ароматной куриной грудки с тимьяном, розмарином и паприкой

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Вкусная куриная грудка получается по этому рецепту. Благодаря удачно подобранной комбинации приправ и специй аромат покорит всех еще на этапе приготовления. Вкус же выходит насыщенным, ярким, и, в то же время, очень мягким, а само мясо нежным и сочным. Обязательно оставьте его настояться какое-то время при комнатной температуре, чтобы грудка пропиталась специями.

Так же в рецепте есть вариант соуса, который идеально подходит для этого блюда. Еще вы можете подать запеченную грудку с тем соусом, который получился из образовавшегося при запекании сока.

Понадобится:

Понадобится для соуса:

Этапы приготовления.

1. Куриную грудку промойте ледяной водой, удалите ненужную пленку и оботрите салфетками.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

2. Из фольги сделайте импровизированные тарелочки, слегка приподняв края, как бортики – для каждой грудки одна такая тарелочка.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

3. В отдельном блюде смешайте все специи и посыпьте ими каждую куриную грудку. Затем полейте соевым соусом и маслом. Хорошенько заверните фольгу.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

4. Выложите все в форму для запекания и оставьте постоять на 30-40 минут.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

5. Выпекайте при температуре 200 градусов 20-30 минут.

6. Тем временем можете заняться приготовлением соуса. Смешайте сметану и майонез в пропорциях 1:1. Туда же выдавите чеснок.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

7. Мелко порубите промытую заранее зелень. Для получения более яркого вкуса потолките ее в ступке, чтобы зелень дала сок. Добавьте ее в соус и хорошенько перемешайте.

Подавайте запеченные в фольге куриные грудки со свежими овощами и соусом. Это очень вкусно!

Фаршированная сыром куриная грудка на подушке из овощей

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Приготовив это блюдо, вы одновременно получите и гарнир, и горячее второе. Благодаря куриному соку овощи получаются очень вкусными. По рецепту предлагается использовать картофель и морковь, но вы можете взять то, что посчитаете нужным – в этом блюде удачным будет любое сочетание. Благодаря технологии приготовления все продукты равномерно пропекаются, при этом пропитываясь соком и ароматом друг от друга, что делает вкус особенным.

Сыр для начинки лучше всего использовать твердых или полутвердых сортов – он отлично плавится при воздействии высоких температур, при этом получается довольно нежным. Берите ту марку, с которой вы знакомы, чтобы не получилось неприятных сюрпризов. Зелень выбирайте по своему вкусу – она придаст дополнительной пикантности блюду.

Понадобится:

Понадобится для начинки:

Понадобится для подушки из овощей:

Этапы приготовления.

1. Куриную грудку промойте ледяной водой, затем оботрите салфетками.

2. Положите в миску и посыпьте солью с обеих сторон, втирая ее в мясо руками.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

3. Сыр пропустите через крупную терку. Заранее вымытую и высушенную заранее зелень измельчите и смешайте с натертым сыром. Выдавите чеснок и еще раз все перемешайте.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

4. На одну половинку каждой грудки выложите начинку и прикройте другой половинкой, словно у вас книга.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

5. Каждую нафаршированную грудку обваляйте в сухарях для панировки.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

6. Картошку с морковкой вымойте, затем очистите от кожуры и нарежьте кольцами примерно одинаковой толщины.

7. Добавьте к овощам соль, перец и специи по вкусу, залейте растительным маслом и все перемешайте.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

8. Из фольги вырежете прямоугольники довольно большого размера и сложите их квадратом. На каждый такой квадрат положите немного овощей, сверху фаршированную куриную грудку и тщательно все оберните.

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Запекайте в заранее прогретом до 175 градусов духовом шкафу 50-60 минут. Чтобы запеченная куриная грудка приобрела красивую корочку, можно раскрыть фольгу незадолго до готовности и деть ей зарумяниться.

Подавайте блюдо горячим.

Куриная грудка запеченная в духовке в фольге с луком и морковью

сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Смотреть картинку сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Картинка про сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками. Фото сколько запекать курицу в духовке в фольге кусками

Вкусная диетическая курочка буквально за 40 минут. Готовится просто, быстро, при этом по вкусовым качествам и внешнему виду не уступает блюдам, которые готовятся по несколько часов.

В рецепте предлагается использовать специи для курицы, но вы можете взять любые, которые вам нравятся. Не забывайте, что вы используете соевый соус, поэтому не переборщите с солью – в противном случае блюдо может получиться довольно соленым.

Так как куриное филе запекается в фольге, оно получается очень сочным. Но для еще большей выраженности вкуса и нежности мяса в процессе приготовления полейте его хотя бы пару раз образовавшимся от самой курочки соком.

Понадобится:

Этапы приготовления.

1. Промойте куриную грудку в ледяной воде, удалите пленку и все ненужные части, затем оботрите салфетками.

2. Выложите грудку в миску, присыпьте солью. В отдельной емкости смешайте соевый соус с водой, добавьте сахар и сок 1/3 лимона. Все еще раз перемешайте.

3. Залейте полученной смесью куриную грудку, затем посыпьте приправой со всех сторон. Не лишним будет втереть маринад в грудки вручную. Оставьте настаиваться 1-1.5 часа.

4. Противень или форму для запекания застелите фольгой – берите ее с запасом, чтобы после завернуть куриное мясо с двух сторон. Смажьте растительным маслом.

5. Промойте, затем очистите морковь. Нарежьте колечками и выложите в форму. Лук так же очистите и нарежьте полукольцами. Выложите половину лука сверху на морковь, формирую овощную подушку.

6. Сверху на овощи положите куриное филе, затем положите оставшийся лук, предварительно обмакнув его в оставшийся маринад. Закройте сверху фольгой.

7. Запекайте при температуре 180-200 градусов в течение 20 минут. Затем раскройте и запекайте еще при 200 градусах 20 минут, чтобы курочка подрумянилась.

Видео рецепт приготовления сочной куриной грудки в фольге в духовке

Одно из самых простых в приготовлении блюд, при этом очень полезное и легкое. Запеченная грудка может стать основой многих диет для похудения и поддержания здоровья. Приготовьте сочную нежную грудку по этому рецепту и даже детям она обязательно понравится.

Как видите, ничего сложного в приготовлении сочной куриной грудки в духовке нет. Немного вашего времени, минимум продуктов, и у вас на столе диетическое блюдо, которое придется по вкусу вам и вашим близким.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *