ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ»
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ² Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ°Π΄Π½ΡΡ Β«ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ²Β», ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°. ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΎ Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ ΡΠΆ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Β«ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡΒ»? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ° Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π΅Π΄Π°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ) ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ:
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ +20Β°Π‘ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Π° Π² +30Β°Π‘ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ° β ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΈΠ», ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏ ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° β ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΊΠ° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ β ΡΠ΅Ρ Π°Π² ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π²Π°Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΌ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π². Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ (ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ) Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΡ 5).
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°! ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ 25-30 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ (ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π°). ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ· (ΡΠΏΡΡΠΊΡ) ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ° ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅/ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π³ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: | Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ².
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅ΠΆΡ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ· Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ β ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 100% Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ° Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 21 Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²Π°:
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅!
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ, ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΆΠΈΠ²ΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΅Π΄Ρ. ΠΠ°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² 🍴
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° β ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ. Π£ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΏΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ β Ρ 2 Π΄ΠΎ 5 ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², Ρ. ΠΊ. ΡΠΎΠ½ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ.
Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»ΡΠ½Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°.
ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅.

Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° (10-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²), ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ 1 ΡΠ°Π· Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»ΠΎΠΏ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·
Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π΄Ρ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ° ⏰
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°Π²ΡΠΈ, Ρ ΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² 🐛
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 35 Π΄ΠΎ 55 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²: ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ β ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ° Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² 🍳
ΠΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 17 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. Π ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. Π’Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ (Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·). ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½Π°Π±ΠΈΠΎΠ· ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ° Π² Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° 💉
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ 1 ΡΠ°Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΈΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°:
ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ.

Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ⛺
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠ»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ. ΠΊ. Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ 1,5 Π»Π΅Ρ.
β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π΅Π»Π° Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ☣
ΠΠ° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ° ❌
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ⭕
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅/ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°; Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΌ, Ρ. ΠΊ. ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎ.

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ♨
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°: +25β¦+35Β°Π‘. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ +45Β°Π‘ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°, Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ☢
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 🙆♀️
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 🏁
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΠΊΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ.
ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π²ΡΠΈ ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΄Ρ Π²Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ (Π±Π΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΡ ) Π²ΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ², Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅?
ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ· Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°
Π‘ΠΈΠ½Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΎ 4,5-6 ΠΌΠΌ, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ 1-4 ΠΌΠΌ. ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· Π² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ?Β».
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΎΠΏ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 12-14 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ:
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΎΠΏ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ 15Β°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΈΠΌΡΡ Π½Π° 4-5 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 18 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ 10Β° ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·Π°, ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. Π ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π³Π°ΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½Π΅ ΠΠ΅ΡΠ»Π΅Π·Π΅, ΠΈ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
Π ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 25-30Β°. Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 1.5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈ 45Β° ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈ 70-80Β° β Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 90Β°, ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΈΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ 40-60%. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°.
Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ β ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 11-80 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ» ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ , Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ .
ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΠ΅ΡΠ»Π΅Π·Π΅, ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 7 ΠΌΠ».
Π‘ΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ
ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ 3 ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌ. ΠΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ.

Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΠΎΠΏΠ°Π² Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 14 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ² β Π²ΠΎΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅-ΡΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ β Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ»ΠΎΠΏ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡΡ-ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π· ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· 7 ΠΌΠ» ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
Π‘ΠΠ ΠΠΠΠ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»ΡΠ½Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊ. ΠΠ½ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠΊΡΡΠΈΠ» ΠΊΠ»ΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΉΡΠ°
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 1 ΠΌΠΌ.
Π‘ΠΠ ΠΠΠΠ! Π‘ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ β 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΉΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ .
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ
ΠΠ½ΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ°ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» Π² 1914 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π·Π°Π½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π² 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ Insects Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Π° ΠΠΎΠ»Π°Π½ΠΊΠΎ ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ². Π£ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ» ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
| ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ | ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° 1 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ | ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° 2 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ | ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° 3 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ | ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° 4 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ | ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° 5 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ | ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ | ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ |
| 11-38 | 22-74 | 25-123 | 30-132 | 41-142 | 39-99 | 42-106 |
ΠΠ½Π°Π±ΠΈΠΎΠ· ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ²
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΡΡΡΡ, Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠΏ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ (ΡΠΏΡΡΠΊΠ°). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ. Π’Π΅Π»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +45Β°C ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ +70Β°C, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΡΠΌΡΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 40% Π΄ΠΎ 60%. ΠΡΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΠΠΠ! ΠΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 90Β°C. ΠΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌ
Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π° Π΄Π²Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² ΡΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ Π² Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΡ , Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ², Π»ΠΈΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ:
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ?
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ· ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠ»Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ² Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΡΡΡΠ°Π² Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΡ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΠΠΠ! Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.














