ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 1: ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ β Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°, Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ β Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΡ Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π£Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 150 ΠΌΠ»), ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π»Π°Π³Π° Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅, Π° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2: ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π₯ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅, Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² β Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ β ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ 12-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 3: Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Β«ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈΒ»
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π Π΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅. ΠΠ±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
Π ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β» Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Β». ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 4: Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° β ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ 200ΛΠ‘ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Β«ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΠ°Β», Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ. Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 5: Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Β«ΠΡΠ»ΡΠ΅Π½Β»
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΡΠ»ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΡΠΊΠ°, Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ β Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 50-60 ΠΌΠ». Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π² Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅: 9 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π» ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠ°Ρ Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅!) Π΄Π΅Π»ΠΎ.
Π― ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ! ΠΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΡ Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° β ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ.
Π― Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠΌ. Π ΠΎΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ.
2. ΠΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄.
3. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ β ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅.
4. Π ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
Π Π²ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ, ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
2. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡ.
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
4. Π Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
5. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ.
6. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅!
7. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ β Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ»ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ . Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ°ΡΠ»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
2. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
4. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ.
5. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
6. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
7. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
3. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ)
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π»ΡΠΊ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
2. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
5. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
6. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
7. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π³ΡΠΈΠ»Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5-2 ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
2. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
3. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ). Π ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
4. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ) Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
5. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
2. ΠΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ°.
4. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ), ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ (ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠΉ). Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ.
5. Π’ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
Π Π² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β 500 Π³Ρ.; Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 500 Π³Ρ.; ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 4 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°; ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ β 2 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ; ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ. Π».; ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ β 2 ΡΡ. Π».; ΡΠΎΠ»Ρ β 1/2 Ρ. Π».; ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 10 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! Π Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ!
Π’ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ· ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ(!), ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π’ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅, ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°:)
ΠΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅! ΠΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 7-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅, Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ). Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ β Π·Π°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡ
ΠΎΠ΄: 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 344.20
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 1 ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π²Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ°Π»Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:1, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° β 1 Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° 500 Π³ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 5-6 ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΉΡΠ΅ (ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ).
Π ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅! ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!

























































