магазин блюд правильного питания

Доставка правильного питания, готовой еды и обедов!

Проблемы питания современного человека

Сегодня в нашем рационе резко возросло количество рафинированных, переработанных, высококалорийных, но бедных витаминами и минералами продуктов. Мы стали много употреблять готовых блюд, подвергнутых интенсивной технологической обработке, консервированных, с множеством разнообразных добавок: консервантов, красителей, ароматизаторов и прочего. Напряженный ритм современной жизни зачастую не оставляет времени на полноценный прием, и тем более приготовление пищи. Отсюда – перекусы на ходу, повсеместное увлечение фастфудом и промышленными полуфабрикатами, разрушающими наше здоровье.

Последствия неправильного питания

Во многих развитых странах борьба с ожирением, особенно детским, ведется на государственном уровне. Но это не единственное заболевание, которое возникает вследствие неправильного питания. Для здоровья одинаково разрушительны как переедание, так и непродуманные диеты для похудения. Несбалансированный диетический рацион приводит к ощущению вялости, усталости, плохому настроению из-за сбоев в работе печени и желудочно-кишечного тракта. Ухудшается внешность – появляются проблемы с волосами, ногтями, кожей. А длительное неправильное питание приводит к развитию сахарного диабета, цирроза, язвы и других серьезных заболеваний, которые в наши дни значительно помолодели. По исследованиям врачей, сегодня более 70 % болезней провоцируются ошибками в рационе.

Принципы правильного питания

Речь идет не о краткосрочной диете, а об образе жизни. Сбалансированный рацион поможет улучшить самочувствие и дать ощущение бодрости. Для этого следует придерживаться нескольких принципов:

Good Kitchen: новый взгляд на твое питание!

Если у Вас есть желание питаться правильно, но нет возможности проводить нужные подсчеты, закупать свежие продукты и готовить полезные блюда, мы с радостью Вам поможем. Компания Good Kitchen – это кухня полного цикла, специализирующаяся на производстве и доставке рационов здорового питания, а также правильных бизнес-ланчей. Мы производим вкусное здоровое питание и осуществляем доставку еды на дом или в офис фирмы в удобное для Вас время. Наша кухня подходит для спортсменов, для людей, ведущих активный образ жизни, и для тех, в чей распорядок дня активные нагрузки не входят. Мы готовим для тех, кто стремится стать лучше, помогая им меняться!

Меняйтесь к лучшему вместе с нами!

В нашей команде гениальный шеф, высококвалифицированные диетологи, талантливые повара и профессиональные спортсмены. Мы любим свою работу и делаем ее с вдохновением, обеспечивая Вас здоровым и вкусным питанием из свежих и качественных продуктов. При этом мы профессионально подсчитываем баланс БЖУ, разрабатывая рационы на каждый день в строгом соответствии с рекомендациями диетолога. Процесс приготовления блюд контролируется шеф-поваром на всех этапах. Собственная служба доставки позволяет получить заказ в оговоренный срок. Мы делаем все, чтобы быть отличным интернет-сервисом.

Наши предложения

Мы предлагаем бесплатную доставку правильного питания, готовой еды и обедов жителям города Москвы в пределах МКАД, населенных пунктов Раменского, Богородского и Люберецкого районов, а также в другие населенные пункты Московской области. Оплатить заказ можно онлайн или наличными при получении. Вы можете заказать:

Частые вопросы

Как рассчитать количество БЖУ для похудения?

Просто воспользуйтесь нашим (или любым другим на просторах интернета) калькулятором расчета калорий для похудения. При желании вы можете воспользоваться консультационной помощью по этому вопросу, заполнив форму на нашем сайте. Берите за основу полученные цифры и делайте выбор из предлагаемых нами меню. Отдайте предпочтение сбалансированному питанию, спортивной диете, кетодиете, помните про детокс. С GoodKitchen можно забыть о ежедневных подсчетах, мы все сделали за вас и предлагаем готовые наборы питания, исходя из преследуемой вами цели.

Как долго ждать результата?

Эффект наступает сразу. Но у каждого будет строго индивидуален. Кто-то потеряет 250 г за неделю, кто-то – 2 кг, а то и больше. Все зависит от выбранного меню, а также образа жизни, физической активности, состояния здоровья, привычек и целей.

Можно ли похудеть только в талии, ногах, лице?

Убрать жир локально при помощи диеты невозможно. Но с переходом на правильное питание и активный образ жизни улучшится состояние организма вообще и состояние отдельной проблемной зоны в частности.

Как похудеть, не впадая в депрессию?

А вдруг ваше меню мне надоест?

Мы постарались максимально разнообразить наши меню, сделав так, чтобы радовать вас вкусной и полезной едой каждый день. К мясу, овощам, крупам, приправленным ароматными специями, мы добавляем фрукты, интересные десерты и даже сладости. Вы не почувствуете себя ущемленными в своих пищевых пристрастиях. К тому же у нас есть функция замены блюд по собственному желанию. Миксуйте блюда из разных диет так, как вам нравится.

Используете ли вы пшеничную муку или сахар?

Мы не отказываемся полностью от пшеничной муки и сахара в сбалансированных рационах, но ограничиваем их использование.

А какие продукты вы используете?

У нас в приоритете диетические сорта мяса (индейка, куриное филе, постная говядина, рыба), молочные продуты оптимальной жирности (до 5 %), фермерские овощи и фрукты от проверенных местных производителей. Предпочтительна варка на пару или по технологии су-вид.

Какие типы меню доступны для выбора?

Сбалансированное питание (типы различаются по калоражу и количеству приемов пищи): Классика Woman, Классика Man, Super Fit, Fit, Balance, Balance 2100, Mass 2400, Super Mass 3000.

Спортивные рационы: Sport 1000, Spot 1500, Sport 2000.

Кетодиета для эффективного сжигания жира: Keto 1200, Keto 1800, Keto 2400.

Бизнес-ланчи и обеды в офис.

Сколько времени я сэкономлю, обратившись в GoodKitchen?

Вы сэкономите более 20 часов в неделю на покупку продуктов, готовку, мытье посуды. Посвятите это время себе, улучшая качество жизни и заботясь о своем здоровье.

Что будет, если я поменяю очередность приемов пищи?

Блюдо для каждого приема пищи содержит необходимое количество БЖУ. Причем в утренних блюдах углеводов больше, чем в дневных или вечерних. Поэтому очередность лучше не менять.

Организуете ли вы доставку бизнес-ланчей или обедов в офисы либо бюджетные организации?

GoodKitchen может организовать доставку сбалансированного питания прямо в офис. Теперь даже на работе вы можете питаться правильно и полезно.

Как оплатить заказ?

Оплату можно произвести любым удобным способом: через сайт, картами VISA, Mastercard или наличными курьеру.

Как производится бесплатная доставка?

Бесплатная доставка рационов питания по всем программам питания, кроме программы «Бизнес-ланч», осуществляется раз в два дня по воскресеньям, вторникам и четвергам с 18:00 до 24:00. В момент выезда курьера вы получите СМС с оповещением и телефоном курьера.

Как долго ваша продукция может храниться?

Вся наша еда упаковывается в герметичные контейнеры по технологии газомодифицированной среды. На упаковке указывается дата производства. Хранить можно несколько дней в холодильнике. Не меняйте очередность приема пищи, чтобы не нарушить баланс питательных веществ, которые должны поступать в организм в разное время дня.

Можно ли греть вашу еду в микроволновке? Обязательно ли это делать?

Да, вы можете подогревать контейнеры с едой в микроволновой печи. Некоторые блюда (салаты, десерты) не требуют подогрева, а вторые блюда будут гораздо вкуснее в теплом виде.

Источник

Магазин блюд правильного питания

Вход в личный кабинет вам будет доступен после первого заказа

для похудения, поддержания формы или набора массы

с доставкой по Москве

по правильной цене

Готовим с 2017 года на собственном производстве

Точно подсчитываем калории, белки, жиры и углеводы

Вакуумная упаковка блюд для сохранения свежести и вкуса

Вы достигаете поставленных целей легко и вкусно

без завтрака и ужина 600 ККал

без завтрака и ужина 900 ККал

без завтрака и ужина 1400 ККал

без завтрака и ужина 1400 ККал

без завтрака и ужина 2000 ККал

завтрак, обед и ужин 900 ККал

завтрак, обед и ужин 1200 ККал

завтрак, обед и ужин 1800 ККал

наше меню регулярно меняется, чтобы вы всегда кушали “что-то новенькое”

мы отправим его вам на E-mail

В пробный рацион входит одна доставка питания на 2 или 3 дня. Менеджер поможет выбрать нужное количество ККал и рассчитает стоимость. Для заказа укажите контактные данные.

Вы выбираете рацион по количеству ККал и приёмов в день

Мы готовим из свежих продуктов и упаковываем

Доставляем 2 или 3 раза в неделю в вечернее время

Вы правильно питаетесь и добиваетесь поставленных целей

по мнениею 14 пользователей

если вашего вопроса не оказалось в списке задайте его по телефону или WhatsApp

если вашего вопроса не оказалось в списке задайте его по телефону или WhatsApp

ООО “СИТИФУД” ОГРН 5177746029896, ИНН 7716871435, КПП 771601001 129337, Москва, улица Вешних вод, дом 14

ООО “СИТИФУД” ОГРН 5177746029896, ИНН 7716871435, КПП 771601001 129337, Москва, улица Вешних вод, дом 14

Нажимая кнопку “Отправить” вы подтверждете согласение с правилами и Политикой конфиденциальности

Нажимая кнопку “Заказать” вы подтверждете согласение с правилами и Политикой конфиденциальности

Нажимая кнопку “Заказать” вы подтверждете согласение с правилами и Политикой конфиденциальности

Нажимая кнопку Оплатить вы подтверждете согласение с правилами и Политикой конфиденциальности

При оформлении и оплате заказа мы возвращаем 3% от стоимости программы на ваш бонусный счет. Бонусами вы можете оплатить до 50% стоимости программы при следующем заказе.

Источник

Доставка правильного питания

Доставка правильного питания на дом (или доставка пп еды Москва) – это полезная услуга, которая избавит вас от необходимости тратить время на поиск и приготовление продуктов! Блюда доставляются в готовом виде в прочных и герметичных контейнерах.

На нашем сайте мы представили список лучших компаний, занимающихся доставкой здорового питания в Москве по доступным ценам. Для заказа доступны готовые рационы питания на сутки, неделю и даже месяц. Оформить заказ можно перейдя на понравившийся сайт, и заполнив соответствующую электронную форму.

Наш выбор этого месяца

Just Food — это программы правильного готового питания, которые доставляются к вам на дом! Если вы занимаетесь спортом и нуждаетесь в правильном питании, или же наконец хотите питаться.

Level Kitchen — это сервис доставки правильного питания, лицом которого является известный спортсмен Денис Гусев. Сервис может порадовать разнообразием блюд, быстрой доставкой и читмилом.

Кому подходит? Спортсменам и худеющим.

Мы нашли в меню: Морской окунь с белым соусом, Фирменный бургер «Performance Group».

Grow Food начинал с приготовления гречки и других продуктов для знакомых спортсменов. Теперь это один из самых крупных сервисов доставки готовой еды с собственным крупным заводом, вкусными и полезными блюдами, удобным приложением и конструктором меню. Вам остается только разогреть блюдо.

Кому подойдёт? Хотите перейти на здоровое питание с соблюдением КБЖУ, похудеть, подкачаться или не готовить.

Может быть в меню: Стейк из лосося, Суп «Рамэн» с курицей и грибами, Ролл с лососем.

My Food — это сервис по доставке вкусного питания для тех, кто не считает калории. Всего за несколько минут вы можете заказать подходящий для вас план. У компании есть как классическая домашняя кухня, так и программа с кухней со всего мира.

Для кого? Для тех, кто хочет вкусно и разнообразно питаться.

Некоторые пункты меню разных рационов: Шоколадный мусс «Тоблероне», Эклер с красной рыбой, Супы «Харчо» и «Том-ям».

Доставка: утро 6-12
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

BeFit — это сервис по доставке питания для поддержания формы и улучшения здоровья. Каждый рацион в программе BeFit сбалансирован по количество калорий и БЖУ. Все блюда из меню приготовлены исключительно из свежих продуктов, и представляют сразу несколько кухонь мира.

Для каких целей подходит? Подойдёт худеющим, поддерживающим вес, набирающим массу, вегетарианцам и для очищения организма.

Попадается в меню: Удон, Фреш ролл, Салат с лососем.

Кому подходит? Худеющим, спортсменам для набора массы, для ежедневного питания и вегетарианцам.

Найдено в меню: Суп Харчо, Груша на пару в малиновом сиропе, Ролл с лососем.

Wow Food — доставка готовой еды на день. Всего от 440 рублей в день вы получите набор из нескольких блюд. Еда, которую необходимо будет только разогреть в микроволновке, доставляется прямиком к вам домой или в офис.

Для кого подойдет? Если вам нужно не полноценное питание, а несколько блюд, которые вы можете разбавить своей едой или дополнительным перекусом.

Пример меню на день: Омлет с сыром, Гуляш по-венгерски, Котлета из индейки с гречкой.

Оплата: банковской картой или Apple Pay, наличными курьеру в день первой доставки
Доставка: утром — с 6:00 до 13:00, вечером — с 18:00 до 23:59
Стоимость доставки: Бесплатно
Смена адреса: за 24 часа до вечерней доставки, — за 36 часов до утренней доставки,
Перенос или заморозка: до 15:00, если вы ждете вечернюю доставку, — до 21:00, если вы ждете утреннюю доставку.

Performance Food — это премиальная услуга по доставке еды ресторанного уровня. В список программ питания сервиса входят много различных рационов, которые отличаются по составу ингредиентов и калорийности. Каждый сможет подобрать себе индивидуальное питание, удовлетворяющее собственные задачи. Меню компании состоит из более чем полутора тысячи блюд со всего мира.

Кому подходит? Для тех, кто хочет готовую еду премиального качества. Помимо основных программ питания есть рационы для диабетиков, беременных и пожилых.

Мы нашли в меню: Шашлык из сёмги, Свежевыжатые соки, Салат из лангустинов, Фруктовый салат.

Оплата: Онлайн или курьеру (картой/наличными)
Доставка: с 6:00 утра до 12:00 часов дня
Стоимость доставки: Бесплатно (до 50 км. за МКАД)
Смена адреса: до 12:00 бесплатно, если после, то 300 рублей
Интервал доставки: 2 часа
Свежесть: Раз в два дня

Just Food — это программы правильного готового питания, которые доставляются к вам на дом! Если вы занимаетесь спортом и нуждаетесь в правильном питании, или же наконец хотите питаться здоровой пищей, то тогда Just Food готовы предоставить свои услуги. Дневной рацион всех программ сервиса состоит из 5 приемов пищи по 6-8 блюд в день и соблюдает все принципы здорового питания, согласованные с профессиональными диетологами, фитнес-тренерами и шеф-поварами.

Найденные блюда из меню: Апельсиновый лосось, Крем-суп с грибами и хлебцами, Боул с диким рисом, лососем и чукой.

Yamdiet — это один из первых сервисов, который начал осуществлять доставку готовой еды в Москве и области. С момента запуска данного сервиса компания практически автоматизировала весь процесс доставки и теперь занимается постоянным улучшением качества блюд и их разнообразия.

Для клиентов доступен выбор блюд и удобный конструктор. Можно исключать целые приёмы пищи, если вы хотите только обеды или завтраки, то это можно настроить в мобильном приложении и цена сразу будет пересчитана. На каждый прием пищи есть 4 варианта блюд на выбор, которые также можно исключать.

Кому подходит? Для перехода на правильное питание, снижения веса. Для тех, кто хочет определенный приём пищи.

Мы нашли в меню: есть вегетарианское и постные программы, а также питание без лактозы и глютена.

ВкусВилл Готовит доставляет готовые рационы питания, приготовленные из свежих продуктов, которые вы также можете найти в магазине продуктов «ВкусВилл». Сервис сотрудничает с проверенными поставщиками, а все блюда готовятся под присмотром технологов и диетологов, значения КБЖУ подсчитаны заранее.

Кому подходит? Всем, кто любит получать удовольствие от еды и предпочитает нестандартные сочетания вкусов.

Может попасться в меню: Индейка с соусом Песто и овощным соте, Ягненок с запеченным бататом, Запеканка с финиками.

Читайте также

Yamdiet — это один из первых сервисов, который начал осуществлять доставку готовой еды в Москве и области. С момента запуска данного сервиса компания практически автоматизировала весь.

Grow Food начинал с приготовления гречки и других продуктов для знакомых спортсменов. Теперь это один из самых крупных сервисов доставки готовой еды с собственным крупным заводом.

General Food — это один из первых сервисов в Москве по доставке еды на дом или в офис. На сайте вы можете ознакомиться с предоставляемым меню и выбрать свой рацион правильного питания.

Level Kitchen — это сервис доставки правильного питания, лицом которого является известный спортсмен Денис Гусев. Сервис может порадовать разнообразием блюд, быстрой доставкой и.

Good Food Academy — это сервис доставки готового питания, который ориентируется не только на спортсменах профессионалах и любителях, но и о тех, кто просто желает питаться правильно и.

Что включают в себя наборы правильного питания?

Рационы питания составляется при помощи профессиональных диетологов. Исключены все вредные продукты, содержащие большое количества жира или тяжелых для переваривания компонентов.

Основу рационов питания составляют: каши, крупы, зерна, овощи, фрукты, салаты и другая полезная и легко усваиваемая пища. Для заказа также доступны вкусные десерты.

Преимущества заказа готовых наборов еды

Основным преимуществом заказа еды на дом является хорошая экономия времени и сил, затрачиваемых на поиск полезных продуктов и их приготовление. Кроме того, экономятся также и материальные средства, так как готовые наборы стоят дешевле чем их компоненты по отдельности.

Источник