маска для лица с гранатовым соком рецепт

10 советов для идеальной кожи лица

Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!
Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:

1. Пейте больше воды.

Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.

2. Старайтесь питаться правильно.

Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.

3. Не трогайте лицо руками в течение дня.

За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.

4. Уберите волосы с лица.

Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.

5. Не пересушивайте кожу.

Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.

6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.

Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожа. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!

7. Используйте губку для умывания.

Косметологи советуют все пенящиеся средства для умывания смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.

8. Используйте кубик льда для тонизирования.

Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом. Дополнительное «умывание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. Протирайте кожу замороженными отварами после использования средств для очищения лица.

9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

10. Используйте крема с spf-защитой.

Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.

Главное, помните:

Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.

Источник

Применение гранатового сока для лица и отзывы о средствах

Выглядеть красивой, молодой, несмотря на биологический возраст, хочет каждая женщина. Прибегая к дорогостоящим процедурам, инъекциям можно не только потратив деньги, но и ощутить на себе все возможные от этих операций побочные действия.

Есть много действенных средств омолодить, увлажнить и защитить кожу лица от разных дефектов, которые предполагают использование лишь природных компонентов. Сок из граната – эффективный помощник, помогающий без вреда для здоровья сохранить как можно дольше молодость и здоровье кожи лица.

Можно ли применять?

Плоды граната содержат много витаминов, минералов и полезных веществ.

Такой богатый химический состав позволяет применять его в косметических целях при изготовлении разных восстанавливающих кремов, увлажняющих масок и освежающих тоников для лица.

Косметика на основе сока граната пользуется популярностью, так как эффективные омолаживающие средства можно быстро и просто сделать в домашних условиях.

Польза, вред и влияние

Богатый набор витаминов, минералом и множества других полезных веществ делает гранатовый сок одним из лучших компонентов для создания средств для лица.

Натуральная косметика на основе этого продукта, сделанная в домашних условиях, способна:

Как правильно выбрать?

Для ежедневного ухода гранатовый сок можно выжать самостоятельно, выбрав спелый плод без признаков гнили, плесени, царапин и разных механических повреждений.

Также можно купить уже готовый сок. Только при его выборе важно учесть некоторые рекомендации, так как многие недобросовестные производители подделывают продукт, используя вредные вещества:

Лучшие рецепты применения

В домашних условиях можно сделать на основе сока граната целую серию средств косметики в виде питательных, увлажняющих масок. Также хорошо поможет он в тандеме с разными эфирными маслами. А включение других натуральных компонентов лишь усилит его лечебное действие.

Питательная маска

Рецепт подходит для сухой, увядающей кожи. Маска поможет омолодить дерму, насытить ее питательными веществами. Наличие масла в составе окажет смягчающее и восстанавливающее действие. Для изготовления маски потребуется:

Изготовление: нужно соединить эти натуральные компоненты и хорошо размешать.

Применение: маску наносить на кожу лица массирующими движениями. Через 30 минут снять остатки средства салфеткой. Процедуру повторять не менее 2-х раз в неделю.

Средство для омоложения

Это средство позволит оздоровить и освежит кожу, придаст ей тонус, предотвратить образование морщин.

Изготовление: соединить все компоненты и хорошо перемешать.

Использование: средство нанести на лицо и как только средство начнет подсыхать, смыть водой. Эффект от проведения процедуры будет, если делать эту маску не чаще 1 раза в неделю.

Отбеливающий скраб

Это натуральный состав поможет избавиться от черных точек, осветлить пигментные пятна, а также сделает кожу более светлой, выравнивая ее тон и делая цвет более однородным.

Приготовление: смешать все компоненты и тщательно перемешать.

Использование: нанести отбеливающее средство на лицо и через 10 минут смыть, применяя теплую воду.

Витаминная маска

Это эффективное средство применять в холодное время года, когда кожа особенно нуждается в витаминах и минералах. Оно способно придать коже сияющий вид, смягчить и снабдить ее полезными веществами. Чтобы сделать маску, нужно взять:

Приготовление: киви, клубнику и банан размять до однородного состояния. Прибавить в полученную массу сок и хорошо перемешать составляющие.

Использование: нанести средство на лицо и через 10 минут смыть маску водой.

Несколько рецептов из гранатового сока для лица даны в этом видео:

Меры предосторожности и противопоказания

Как и любые средства для красоты, гранатовый сок для лица имеет свои противопоказания, не соблюдение которых приведет к ухудшению состояния кожи. Поэтому важно ограничить его использование:

Перед тем как использовать гранатовый сок, важно сделать тест на чувствительность, чтобы исключить отрицательную реакцию на составляющие средства и не ощутить неприятные побочные эффекты. Для этого нанести готовую смесь на сгиб локтя и если по истечению 24 часов не проявится реакции в виде высыпаний, покраснений, сыпи, шелушений, зуда, то средством в косметических целях можно пользоваться, не опасаясь нанести вред коже.

Плюсы и минусы

Косметические средства из гранатового сока способны за короткий промежуток времени вернуть коже лица здоровье, обеспечить питание необходимыми витаминами, освободить лицо от покраснений, сухости, прыщей. Также среди преимуществ:

Среди недостатков важно отметить непродолжительный срок годности приготовленных смесей в домашних условиях.

Мнения пользователей

Косметологи утверждают, что сок граната благотворно действует на лицо. Уже после первых процедур:

Маски способны оздоровить дерму, не нарушая нормальное функционирование дермы, натуральным образом насытить и простимулировать регенерацию кожи. А главное – является безопасным и эффективным средством продления молодости в домашних условиях.

Многие женщины, которые испробовали на себе маски из сока граната для лица, уверены, что тенденция производства средств косметики в домашних условиях позволит сохранить не только финансы, избегая покупки дорогих препаратов, но и поможет выглядеть моложе своих лет.

Но есть и те, которые не доверяют домашним маскам, а отдают предпочтение только профессиональным средствам и считают что это не актуально. Из-за большого разнообразия можно выбрать подходящий состав и не беспокоиться по выбору компонентов для домашнего средства, не тратить время на его изготовление.

Отзывы о средствах из гранатового сока для лица можно прочитать здесь.

Заключение

Косметические средства на основе сока граната – хорошая альтернатива магазинным и аптечным средствам. А регулярное, правильное их применение создаст долгий, устойчивый положительный эффект, который превзойдет все ожидания.

Источник

Гранат для лица. Маски для лица из граната

Если Вы задаетесь вопросом, чем полезен гранат для лица, и как приготовить маски для лица из граната, об этом мы и поговорим подробнее. Маски с гранатом являются древнейшим косметическим средством по уходу за кожей. Они обладают нежнейшим ароматом, и при нанесении оказывают успокаивающее действие.

Гранат для кожи лица: польза, свойства

Зерна плода борются с возрастными изменениями, разглаживают морщины, активизируют обменные процессы в клетках, восстанавливают природный коллаген и эластин. Все это происходит благодаря наличию витамина С.
Входящий в состав витамин В помогает обновлять кожный покров, устраняет прыщи, рубцы.
Витамин PP омолаживает, освежает цвет лица.
Кальций борется с воспалением, активизирует регенерацию клеток.
Благодаря наличию калия и магния укрепляются стенки сосудов, нормализуются обменные процессы.
Железо способствует увлажнению эпидермиса, восстанавливает упругость.
Фосфор помогает формировать новые клетки.

Кому показаны гранатовые маски

Данное средство можно применять обладательницам всех типов кожи, но особенно оно полезно для омоложения жирной и увядающей:

Противопоказания

Применение граната в косметологии

Маски для лица из граната: домашние рецепты

Маски из граната для сухой кожи

Состав действует, как питательное и увлажняющее средство. К одной ст. л. гранатового сока добавить две ст. л. масла оливы, размешать, смесь нанести массажными движениями на проблемные участки, через 20 мин. слегка промокнуть салфеткой. Утром умыться проточной водой, после нанести питательное средство.

Маска из граната для нормальной кожи

Рецепт питает, увлажняет, омолаживает кожный покров. Показан для женщин всех возрастов. Соединить в равных количествах (по одной ст. л.) масло оливы, гранатовый сок, пюре из несколько сезонных ягод, смесь нанести на 10-15 мин., после смыть обычной водой.

Маски из граната для жирной кожи

Средство избавит от излишков кожного сала, сузит расширенные поры, выведет вредные вещества, активизирует процессы регенерации. Гранатовые зерна размять, выжать сок в количестве двух ст. л., соединить с одним взбитым до пены ячным белком, смесь распределить на проблемной поверхности, прилечь отдохнуть на 20 мин., по истечении времени умыться холодной водой.

Маска из граната для увядающей кожи

Рецепт тонизирует кожный покров, разглаживает морщины, дарит свежесть и комфорт, замедляет процессы увядания. К двум ст. л. гранатового сока добавить такое же количество сока из корня имбиря, все перемешать, распределить на коже лица, шеи, области декольте. Через 25-30 мин. состав смыть прохладной водой.

Увлажняющая маска из граната

Входящие в состав ингредиенты оказывают увлажняющее, питательное, отбеливающее действие. Средство полезно наносить осенью и зимой, когда кожа испытывает недостаток витаминов и минералов. Гранат очистить от кожуры, перетереть ее на терке, добавить три ст. л. гранатового сока, 5 ст. л. домашней сметаны, 2-3 капли эфира ромашки. Все ингредиенты хорошо перемешать, нанести на эпидермис по направлению массажных линий, подождать 25 мин, пока впитаются полезные вещества. По истечении времени умыться проточной водой комнатной температуры.

Отбеливающая маска для лица из граната

Состав оказывает отбеливающее, освежающее, тонизирующее действие, выводит токсины. Его наносят при изобилии пигментных пятен. Приготовить огуречный сок (из одного овоща), добавить гранатовый сок (три ст. л.), сок лимона ( одну ст. л.), все перемешать. Кусочек марли промокнуть в приготовленной смеси, приложить к лицу, держать 15 мин., после умыться проточной водой.

Противовоспалительная маска из граната

Средство борется с воспалением, раздражением, обогащает эпидермис витаминами и минеральными веществами. Соединить в равных количествах (по две ст. л. ) гранатовый сок и жидкий цветочный мед, ввести 3-5 капель эфира розы, все перемешать. Смесь распределить на проблемной поверхности, через 15 мин. умыться травяным отваром.

Маска из граната от морщин

Кубики льда из гранатового сока

Из нескольких плодов снять кожуру, отжать сок, разлить в формочки для приготовления льда, поставить в морозильную камеру для замораживания. Через 8-9 часов лед будет готов. Использовать для протирания кожи, наносить один-два раза в день.

Теперь Вы знаете, как приготовить маски для лица из граната, и сможете выбрать понравившиеся рецепты.

На блоге о красоте и здоровье Вы можете прочитать статью: Малина для лица. Маски для лица из малины.

Отзывы

Мне очень нравится пить гранатовый сок. Еще наношу его на лицо, смешиваю с медом и сметаной. Выгляжу моложе своего возраста.

Первые морщины не радуют женщин. Избавляюсь от них с помощью гранатово-имбирных масок. Наношу их на 15 мин., смываю обычной водой.

У меня жирный тип кожи, что способствует появлению кожного сала, расширенных пор. Я нашла прекрасный способ избавления от этих проблем. Два раза в неделю протираю дерму свежим гранатовым соком, результат хороший.

Источник

Гранатовые маски для лица: домашний эликсир молодости

Хотите воспользоваться настоящим эликсиром молодости, сделать кожу гладкой, эластичной, свежей и подтянутой? Тогда попробуйте силу и полезные свойства масок для лица на основе граната! В чем их польза, преимущества, эффективность, как приготовить эффективные составы в домашних условиях, мы расскажем в нашей статье.

Нанесенный на лицо гранат отлично подтягивает кожу

Какую информацию Вы узнаете:

Свойства граната

С древних времен богатые дамы позволяли себе делать маски на основе граната, называя его чудодейственным омолаживающим средством для любого типа кожи. Уже тогда было известно его подтягивающее и улучшающее цвет эпидермиса действие, основанное на богатом химическом составе. Гранат содержит множество витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на кожу.

Сейчас косметологи всего мира применяют целебные силы этого фрукта для восстановления структуры поврежденных клеток кожной поверхности и замедления процессов старения. Благодаря этому факту среди косметической продукции чаще стали появляться крема и эмульсии, содержащие именно гранатовый сок.

В чем эффективность

Если отсутствует аллергическая реакция на компонентный состав этого фрукта, а также повреждение целостности кожи, его можно смело применять для:

Основные советы и рекомендации

Если вы хотите оценить эффективность таких процедур, следует обязательно учитывать следующие рекомендации:

Увидеть результаты действия масок можно только при условии их регулярного применения, подразумевающего нанесение на лицо не реже 2 раз в неделю на протяжении месяца.

Перед нанесением маски из граната, нужно обязательно протестировать на наличие аллергии

Рецепты лучших масок для домашнего использования

Регулирующая, для жирной кожи

Столовую ложку гранатового сока, полученного из его зерен, соедините с немного взбитым сырым белком, хорошо перемешайте массу до однородности и наносите по массажным линиям.

Увлажняющая, для нормального эпидермиса

Смешайте 125 миллилитров кефира с 3 столовыми ложками перетертых гранатовых зерен и 2 чайными ложками качественного жидкого меда.

Питательная, для сухого эпидермиса

В равных соотношениях берут домашнюю жирную сметану и свежеотжатый гранатовый сок, перемешивают массу и наносят толстым слоем.

От морщин

Сок, выдавленный из спелого свежего граната (3 столовых ложки) соединяют с сырым желтком и чайной ложкой масла оливок, все тщательно смешивают, как бы взбивая состав. Наносите на кожу толстым слоем по основным линиям.

Для избавления от веснушек и пигментации

Измельченные плоды граната в количестве 3 столовых ложек соединяют с таким же объемом смолотых в муку овсяных хлопьев, 2 столовыми ложками кефира и качественного жидкого меда. Очень тщательно смешивают составляющие до получения гомогенизированной массы без комочков и накладывают плотным слоем на участки кожи, которые необходимо отбелить втирающими движениями. Первые несколько процедур держат маску на лице 10 минут, а в последующие сеансы около 20.

Против угрей и акне

Сок из плодов граната (2 столовых ложки) соедините с таким же объемом измельченных фисташек и чайной ложкой сока, выдавленного из лимона. Наносите состав на кожу, как бы массируя ее, затем оставьте до полного высыхания, выдержите и смывайте.

Для очень сухого эпидермиса

Свежеотжатый сок из граната в объеме 4 столовых ложек соедините с сырым желтком, жирными домашними сливками (2 столовых ложки) и чайной ложкой любого питательного детского крема. Тщательно размешайте состав, чтобы он стал однородной консистенции и наносите на кожную поверхность толстым слоем.

Для жирного и проблемного типа кожи с угревой сыпью

Имбирный порошок в объеме столовой ложки соедините с 2 столовыми ложками кефира и 3 столовыми ложками сока, выдавленного из гранатовых зерен. После тщательного перемешивания наносите маску на проблемные зоны с угрями, воспалениями для скорейшего заживления и уменьшения выработки кожного жира.

Для отбеливания кожи и пигментных пятен на жирной коже

Сметану (не жирную) в количестве столовой ложки соедините с 2 столовыми ложками свежеотжатого сока из граната и 2 столовыми ложками лимонного сока. После того, как перемешаете состав, сразу наносите его на кожу. Смывайте холодной водой.

От купероза

Выдавите сок из листков алоэ (2 столовых ложки), соедините его с 3 столовыми ложками сока из граната, яичным желтком и 2 столовыми ложками кашицы, полученной из измельченной зелени петрушки. Разотрите массу до однородности и наносите.

Для сухой кожной поверхности

Гранатовую мякоть (столовую ложку) смешайте с таким же объемом жирных сливок (лучше домашнего приготовления) и чайной ложкой масла жожоба. Накладывайте состав на влажную кожу.

Для увлажнения и устранения мелких морщин

В равных пропорциях берут качественный жирный творог, жидкий мед и мякоть граната, основательно все перемешивают и накладывают на кожу толстым равномерным слоем.

Регулярность применения таких масок, а также терпение приведут к значительному изменению качества вашей кожи, молодеющей и расцветающей на глазах!

Видео: Тонизирующая маска для лица из граната

Источник

Продукты для восстановления суставов

Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.

Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.

Жирная рыба

В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.

Бобовые

Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.

Оливковое масло

Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.

Апельсины

Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.

Вишня

Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.

Гранаты

В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.

Молочные продукты

В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.

Зеленый чай

В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.

Цельнозерновые злаки

Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.

Коричневый рис

Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.

Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.

Брокколи

Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.

Брюссельская капуста

В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.

Чеснок

Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Источник