салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ совСты

Вкус имбиря Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вряд Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ со вкусом Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°.О салатах с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ этого растСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈ употрСбляСтся Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°Ρ…, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ остро-сладкий вкус ΠΈ бодрящий Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π¦Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого ΠΊΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠ° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. Π•Ρ‰Π΅ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ использовали Π² качСствС ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ имбиря

БСгодня ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ популярСн Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… стран. Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ вкус ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ большой ΠΊΡ€ΡƒΠ³ гастрономичСских Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½, поэтому Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ любой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅.

Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² любом супСрмаркСтС. Но Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ простудС ΠΈΠ»ΠΈ острой ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ закуски, Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΌ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ мноТСство салатов, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ с использованиСм самых простых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сочСтаСтся с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° своСго Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пряного вкуса ΠΈ яркого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° станСт изюминкой любого ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ сСмСйного стола. Он придаст Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ самому ΠΎΠ±Ρ‹Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ.
Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ салатов с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ.

C ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

Для Π΅Π³ΠΎ приготовлСния понадобится:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ„ΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС с нСбольшим количСством Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла. Когда Ρ„ΠΈΠ»Π΅ приготовится, ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ со сковородки, ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° нСбольшиС кусочки. Пока ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° остываСт, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ.

C ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ салата Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ соус. Для этого ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ соСвый соус, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло (2–3 столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ). ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ салат ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ свСрху ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ сСмСнСм. Для приготовлСния понадобится:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Из свСТСй капусты

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат для похудСния

Для приготовлСния понадобится:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ салат Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ лишнСй Тидкости Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ получаСтся довольно острый. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ нСбольшими порциями нСсколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь, совмСщая с основными ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат

МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ салат Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ освСТит Π² Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ дСнь ΠΈΠ»ΠΈ согрССт Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€.
Для приготовлСния понадобится:

МоТно для салата ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ сильно Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΏΠΎ вкусу.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Если салат покаТСтся острым, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ свСрху ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.

Π‘ сухариками

Для приготовлСния понадобится:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ просто Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² салат Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пСкинской капусты. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ получаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ основноС блюдо.

Π—Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ

Для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ интСрСсный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ салата с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ, Π³Π΄Π΅ основными ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ свСкла. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусныС ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ закуску, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² качСствС Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π° ΠΊ мясу ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅.

ΠŸΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ (свСкла) Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ

Для приготовлСния понадобится:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° вкус ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ послС остывания, Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅Π±Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСсколько мСсяцСв. Для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ готовности Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ мСстС Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС этого ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

Если Π΄ΠΎΠΌΠ° вмСсто ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ оказалась свСкла, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ свСклу ΠΏΠΎ этому ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ. Π•Π΅ лишь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСкла сохранила свою слСгка Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΡƒΡŽ структуру, Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² Β«ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒΒ».

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ салат – ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ

ΠœΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ салат Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² качСствС закуски ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρƒ. Однако блюдо Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ само ΠΏΠΎ сСбС, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для домашнСго ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ классичСский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π½ΠΎ Π½Π° сСгодняшний дСнь сущСствуСт мноТСство Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ салата

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ салат, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ блюда Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ Π€Π Π“, готовится с колбасками. Для приготовлСния блюда Π½Π°ΠΌ потрСбуСтся:

Если всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ инструкции:

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ сохранил ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ структуру, соль добавляСм Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС закипания. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшими ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ хозяйки Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ колбаски, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Иногда Π² салат Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ мясо ΠΈΠ»ΠΈ говяТий язык. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠœΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ салат с языком ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ салата –с языком ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ. ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ врСмя Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ говяТьСго языка Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ возраста ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ВСлячий язык достаточно Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, старой особи – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 часов.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ нСпосрСдствСнному ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ:

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ Β«Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹ΠΉ ΠœΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½Β»: Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²

Π’ Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1600 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² мясного ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ салата, вСдь практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свой ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сорт колбасы, которая являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ Π² составС этого блюда. Π₯отя Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ колбаски Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ мясными ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’ любом случаС салат Β«Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹ΠΉ ΠœΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½Β» получаСтся вкусным ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

НачнСм с классичСского Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

Рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

МоТно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Однако слишком Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо Π½Π΅ стоит, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ салат Π½Π΅ стСк.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ салата с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сытной закуской для сСмСйного ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ эффСктным блюдом Π² ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ мСню. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ всСх ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², входящих Π² состав, салат готовится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ:

ΠŸΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ капусту ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ айсбСргом ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ листовым салатом. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ употрСбляСтС ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ смСтану с Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ вмСсто этого соуса.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΠΌΠΈ колбасками

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ этого Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ блюда. Π’ Π΅Π³ΠΎ состав Π²ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ колбаски, поэтому ΠΎΠ½ получится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сытным, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ салат. Из Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ количСства ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² получится 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ закуски.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ:

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ популярныС Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ салаты

Баварский салат с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… блюд Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ всСй Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅. Π’ этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ особСнного, ΠΎΠ½ отличаСтся Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ простотой приготовлСния. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ вкусноС блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² любоС врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ баварскиС Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

БСрлинский салат – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠ΅ блюдо. БСгодня сущСствуСт мноТСство Π΅Π³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ. ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ колбаски, Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ мясо, Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ, солСныС ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

НСмСцкиС салаты ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой закуски ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρƒ. Однако ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ блюдом ΠΊΠ°ΠΊ для домашнСго ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ. ΠœΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ салат Π½Π° сСгодняшний дСнь ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мноТСство Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π² этом Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠΌ блюдС – ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‡ΡŒΠΈ колбаски.

Β«Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹ΠΉ ΠœΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½Β» – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ интСрСсный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ входят мясныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, солСныС ΠΈΠ»ΠΈ свСТиС ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, яйца, зСлСнь.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠœΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ с Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ: Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ β€” ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉ для сСбя Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ вкус

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ всСм дня! БСгодняшняя Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ° Ρƒ нас β€” салаты с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Β«Π ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉΒ» ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ являСтся самой популярной спСциСй Π² странах Азии. Однако Π² России ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах.

ОсобСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ блюда с Β«Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΒ» ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ большой риск Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ вострСбован Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ большСй ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ. На основС корня Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ настойки, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² квас ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Ρ‹.

МногиС хозяйки ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ вмСсто уксуса Π²ΠΎ врСмя Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ β€” плюсов Π½Π΅ ΡΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ часто Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ закуски. Π•Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ΅, Π²Π°Ρ€ΠΊΠ΅, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Он ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ³ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚.

Достаточно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ час Π·Π°ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ красками. ΠžΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ скорСС Ρ„Π°Ρ€Ρ‚ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ салаты с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ.

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ вкусных салатов Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ с блюда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ с Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ хрустом ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя ΠΈΠ· доступных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Нам понадобится:

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Для ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ блюда остаСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ остроту.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, насыщСнный салатик.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ пСкинской капустой ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠΌ

И снова вСсьма классичСскоС сочСтаниС, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π² сСбя свСТиС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ. А для большСй сытности Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ яйца.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Нам понадобится:

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат с ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сухариками

Π’ΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ закуски, которая благодаря добавлСнию корня ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ вкус. А ΡΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° счСт Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… сухариков.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Нам понадобится:

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Если Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока Π½Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΎΡ‚ корня – ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ кислинку.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ салат благодаря Β«Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΌΡƒΒ» сосСду трансформировался Π² сочноС блюдо с ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ остротой.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

К закускС ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сСмя Π½Π° сухой сковородС ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ присыпаСм.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ салата с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сСрдСчками ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ сСрдСчки ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ярким ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Нам понадобится:

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Вкусно, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ!

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ: Β«ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π½Π΅ пострадал Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡ€Π°Π±Β».

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ рСдисом

Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΈ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ становятся Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ для Ρ€ΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², поэтому сочСтаниС достаточно Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅. ΠžΡΡ‚Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ получится салат, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прСкрасСн ΠΏΠΎ вкусу, Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ потрСбуСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ блюдом.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Нам понадобится:

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусным, сытным, Π½ΠΎ нСтяТСлым. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Наш Β«Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉΒ» Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ относится ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹. Он станСт своСобразной изюминкой, которая сдСлаСт любоС блюдо Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ярким ΠΈ насыщСнным.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вирусами, Π΄Π° ΠΈ просто ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡŽΡ‚ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΌ настроСниС.

Π—Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° β€” Π²ΠΎΡ‚ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π°.

Нам потрСбуСтся:

Как Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ:

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ слайсы ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ свСТиС. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ салата с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ блюдам ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сладковатый вкус. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ насыщаСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ способствуСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ настроСния, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ усилСнных умствСнных Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ…. Оно отличаСтся Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ соблюдСнии Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ популярныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ блюда, сдСланныС Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ антиоксидантами. Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ блюда ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π°, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ возникновСнию онкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. РастСниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ хрящСвой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… салатов Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ самочувствиС людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ, остСохондрозом, остСопорозом.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π’ составС растСния содСрТится масса ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств:

РастСниС способствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ токсичных вСщСств ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств. Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ процСсс выдСлСния ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, прСпятствуСт возникновСнию ослоТнСний Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π΅ΠΈΡ‚Π°. Он способствуСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ появлСниС Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π°. Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ способствуСт ΡΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ сСрдСчной ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, устраняСт Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ боль.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠŸΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ азиатский

Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ кисло-сладким вкусом. Π’ Π΅Π³ΠΎ составС ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ (Π½Π° 8 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ):

Π’ составС Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ пСрСчислСнныС Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ приготовлСния блюда достаточно прост:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ с капустой ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ закусок ΠΈ со свСТим ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… блюд ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Пошаговая схСма изготовлСния блюда выглядит Ρ‚Π°ΠΊ:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π—ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ яблоками

Π’ блюдС содСрТатся:

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ пластинками, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ яблоки β€” соломкой. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ соком, Π²Ρ‹ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· свСТСго Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½Ρƒ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ, солью, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ. ПослС этого всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚, блюдо ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ зСлСнью.

БочСтания острого корня со свСклой ΠΈ чСсноком

НуТно Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ пСрСчислСнными Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ:

Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρƒ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ, ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚. ΠžΠ²ΠΎΡ‰ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ нСбольшими кусочками. ПослС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚. Π’ салат ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ чСснок, Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком ΠΈ маслом.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ с апСльсином

НСобходимо Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

Надо Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ апСльсин, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹. К ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΈ кусочки ананаса. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ставят Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ сливки ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ с соком, Π²Ρ‹ΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° салатныС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ блюдо Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ сдСланной Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π˜Π·Ρ‹ΡΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ салат с мясными ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

ΠŸΡ€ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ сочСтаСтся ΠΈ с мясными ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π•Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΈΠ»Π΅, тСлятиной. ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π΅Π½ ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ салат, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ являСтся Ρ‚ΡƒΠ½Π΅Ρ†.

Π‘ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сСмСчками

НСобходимо ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

ПослС этого Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ, ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π°, соСвого соуса ΠΈ масла ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ‹. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ блюдо Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сСмСчками.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π‘ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·ΠΎΠΉ

Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ, сдСланноС ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»Π΅, отличаСтся ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ вкусом. Π’ Π΅Π³ΠΎ составС ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ салатныС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ. Для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π‘ тСлятиной

Π’ салатС ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚:

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π±Π»Π°Π½ΡˆΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅ (с солью, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ листом, сахаром) Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС этого ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ тСлятину ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ соломкой, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΈ чСснок ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΡƒ (ΠΈΠ· масла, соСвого соуса, Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ уксуса).

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π‘ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠΌ

НСобходимы ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ салата Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ слСдуСт Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ маслом.

Π‘ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Надо ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ 0,15 ΠΊΠ³ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, 1 болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, 2 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°. ПослС этого ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ°. Π’ салат ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ 1 ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ сырок с зСлСнью, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ нСбольшими ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ соСвый соус.

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

К ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ блюдам ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ

ΠŸΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ салаты слуТат ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ мясным блюдам. РастСниС прСкрасно сочСтаСтся с экзотичСскими Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для маринования ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΠ°. Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅ блюда. Π’ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ растСния.

ΠŸΡ€ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° людям с хроничСскими заболСваниями ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°.

Π‘Π»ΡŽΠ΄Π°, Π² составС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… присутствуСт ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ растСния, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Π˜Ρ… Π½Π΅ рСкомСндуСтся Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ растСния ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ тонуса ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, увСличивая риск ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠŸΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ закуски ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Ρ‹Π»ΠΈ диагностированы заболСвания ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ Π½Π΅ слСдуСт Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС салаты с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ – вкусноС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ лакомство, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ обосновавшССся Π½Π° нашСм столС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ ΠΊ ΡΡƒΡˆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎ мноТСству Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… блюд. Но Π½Π΅ всС Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΌ имбиря ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ салаты. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ практичСски ΠΈΠ· Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²: мяса, ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π•Π³ΠΎ остро-сладковатый, бодрящий ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вкус Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€. Если Ρƒ Вас Π΄ΠΎΠΌΠ° послС ΡΡŠΠ΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ порция имбиря, Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ завСтрится ΠΈΠ»ΠΈ станСт ΠΏΡ€Π΅Π»Ρ‹ΠΌ. Пока Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ свСТий ΠΈ хрустящий, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ вкусный салат с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. БСйчас ΠΌΡ‹ рассмотрим нСсколько ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом довольно простых Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ блюд.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° – это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… сочСтаний. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ японский салат с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΌ имбиря ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ.

На Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ понадобится:

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Если Вас ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ простыС салаты с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ, Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ сытноС ΠΈ быстро готовится ΠΈΠ· доступных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· свСТСй капусты ΠΈ имбиря ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ салата с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ прост:

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ салата с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ салат ΠΌΡŽΠ½Ρ…Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ нСсколько нСслоТных ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² приготовлСния ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… салатов с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ. МногиС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… подходят для людСй, слСдящих Π·Π° Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ блюдами ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅. Если Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π» Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ салат, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Β«ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΒ» нСбольшой ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ имбиря. Π’Π°ΠΊ, Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ красками Π·Π°ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ всСм извСстный Β«ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉΒ» салат с ΠΊΡ€Π°Π±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² оливьС. Π’ любом случаС, этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ привнСсСт свСТиС, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ блюда, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ салаты.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ качСствСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Vastivr.ru Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° 3000 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρƒ нас дСйствуСт бСсплатная доставка ΠΏΠΎ МосквС Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… ΠœΠšΠΠ”.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *