салат с тунцом айсбергом и помидорами
Великолепные рецепты салата с тунцом и салатом айсберг
Салат с айсбергом и тунцом очень популярен в мировой кулинарии. Особую любовь он обрел в странах Средиземноморья, где просто обожают сытного и питательного тунца. Эта рыба является источником белков, полезных аминокислот а так же отлично сочетается со многими ингредиентами, а насыщенный вкус айсберга не только обогащает вкус блюда.
Сочетание айсберга и тунца не только очень полезное, а так же вкусное. Такой тандем дополняют свежей зеленью, пряными травами, морепродуктами и сырами, подают в качестве слоеных салатов. Оригинальная подача такого салата украсит любое застолье и порадует гостей ярким сочетанием цветовой гаммы.
Рецепты приготовления
Одной из наиболее популярных рыбных закусок является салат с тунцом и айсбергом. Главная причина этого кроется в мясе основного ингредиента, идеально подходящем для салатов: оно жирное и не имеет мелких костей. Ниже рассмотрим наиболее интересные рецепты восхитительно вкусных блюд.
Салат с тунцом и салатом айсберг
Салат получается легким, как в отношении калорийности, так в отношении приготовления. Такой салат послужит отличным перекусом в знойную, жаркую погоду.
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Салат с тунцом по-гречески
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Легкий салат с тунцом
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Салат с тунцом и яйцом пашот
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Салат айсберг с тунцом
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Салат с айсбергом и помидорами
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Легкий салат с тунцом и моцареллой
Ингредиенты:
Для заправки:
Способ приготовления:
Польза салата Айсберг
Салат с айсбергом помидорами и тунцом
Айсберг моем, страрезаем стряхиваем жидкость и нарезаем крупными кусками.
Лук чистим, моем и нарезаем полукольцами.
Помидор моем, обсушиваем и нарезаем крупными кусочками.
Зелень моем, даем подсохнуть и мелко рубим.
Отправляем в глубокую миску подготовленые овощи, солим, перчим, сбрызгиваем соком лимона и запрявляем оливковым масорм. Аккуратно перемешиваем.
Выкладываем салат в блюдо для подачи. Сверху выеккладываем кусочки тунца. Салат готов! Лучше брать тунец целыми кусочками, выйдет более эстетично, но мелкие кусочки вкус тоже не испортят.