сколько калорий в киевском торте
Пищевая ценность и химический состав «Торт киевский».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 436 кКал | 1684 кКал | 25.9% | 5.9% | 386 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.2% | 1900 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 9.8% | 233 г |
| Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 5.1% | 447 г |
| Вода | 21.6 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 10523 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 70 мкг | 900 мкг | 7.8% | 1.8% | 1286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 3.1% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.5% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 47.8 мг | 500 мг | 9.6% | 2.2% | 1046 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.5 мг | 5 мг | 10% | 2.3% | 1000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 0.9% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.1 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.2% | 12903 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 2.3% | 1000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.6 мг | 90 мг | 1.8% | 0.4% | 5625 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 0.7% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 0.9% | 2500 г |
| Витамин Н, биотин | 4 мкг | 50 мкг | 8% | 1.8% | 1250 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.092 мг | 20 мг | 25.5% | 5.8% | 393 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 324.6 мг | 2500 мг | 13% | 3% | 770 г |
| Кальций, Ca | 151.7 мг | 1000 мг | 15.2% | 3.5% | 659 г |
| Кремний, Si | 0.3 мг | 30 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Магний, Mg | 57.3 мг | 400 мг | 14.3% | 3.3% | 698 г |
| Натрий, Na | 76.2 мг | 1300 мг | 5.9% | 1.4% | 1706 г |
| Сера, S | 56.2 мг | 1000 мг | 5.6% | 1.3% | 1779 г |
| Фосфор, P | 199 мг | 800 мг | 24.9% | 5.7% | 402 г |
| Хлор, Cl | 118.7 мг | 2300 мг | 5.2% | 1.2% | 1938 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 82.8 мкг | ||||
| Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 2.2% | 1059 г |
| Йод, I | 5.5 мкг | 150 мкг | 3.7% | 0.8% | 2727 г |
| Кобальт, Co | 2.2 мкг | 10 мкг | 22% | 5% | 455 г |
| Марганец, Mn | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 0.6% | 3922 г |
| Медь, Cu | 30.5 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 0.7% | 3279 г |
| Молибден, Mo | 1.7 мкг | 70 мкг | 2.4% | 0.6% | 4118 г |
| Никель, Ni | 0.2 мкг | ||||
| Фтор, F | 23 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 17391 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.3% | 7143 г |
| Цинк, Zn | 0.604 мг | 12 мг | 5% | 1.1% | 1987 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.7 г | ||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 79.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт киевский составляет 436 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства ТОРТ КИЕВСКИЙ
Чем полезен Торт киевский
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Торт Киевский».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 449 кКал | 1684 кКал | 26.7% | 5.9% | 375 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 2% | 1118 г |
| Жиры | 25.6 г | 56 г | 45.7% | 10.2% | 219 г |
| Углеводы | 47.9 г | 219 г | 21.9% | 4.9% | 457 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9883 г |
| Зола | 0.6 г | ||||
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.5% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.51 мг | 20 мг | 2.6% | 0.6% | 3922 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 133 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.2% | 1880 г |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 1% | 2222 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 1.6% | 1429 г |
| Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Фосфор, P | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 2.6% | 870 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 1.8% | 1200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.2 г | ||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 46.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Торт Киевский составляет 449 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Торт Киевский, Рошен».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 490 кКал | 1684 кКал | 29.1% | 5.9% | 344 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1.5% | 1382 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 10.9% | 187 г |
| Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 4.6% | 447 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9883 г |
| Зола | 0.6 г | ||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.4% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.1% | 1800 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4296 мг | 20 мг | 7.1% | 1.4% | 1399 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 133 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.1% | 1880 г |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 0.9% | 2222 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 1.4% | 1429 г |
| Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Фосфор, P | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 2.3% | 870 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 1.7% | 1200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.2 г | ||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 46.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Торт Киевский, Рошен составляет 490 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».