сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π£ людСй Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ потрСбности Π² Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ Ссли ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Тизнь Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² опасности. ΠœΡ‹ всС Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹, Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, сна, кислорода ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· мСсяца ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ…, Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, кислород) Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠœΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ обучСния люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, сна ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Ρ‹, Π½Π΅ являСтся ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ таковая! Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, ΠΈ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ привСсти ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ поврСТдСниям.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² пустынС ΠΈ, вСроятно, Π² критичСской ситуации. Π₯отя Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ с этой ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ эти знания ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Π²ΠΎΡ‚ сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹ Π² срСднСм ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π·:

Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹?

Если Π²Ρ‹ Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Ρ‹ питания, Π²Ρ‹ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ достаточно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ сСбя. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ нСсколько мСсяцСв, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ смоТСт ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π°. Π‘Ρ‹Π»ΠΈ забастовки, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° люди участвовали Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ…, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 70 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π»ΠΈ Π΄ΠΎ окончания забастовки.

Π’ΠΎ всяком случаС, это ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ число ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ сильно Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. БущСствуСт нСсколько Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ вСс, гСнСтичСская ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚. Π”. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ваши ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² срСднСм Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, β€” это гидратация. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Ρ‹, Ρ‚Π΅ΠΌ дольшС Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярный ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ этого β€” Π“Π°Π½Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ (Π²ΠΎ врСмя Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ своСй страны) ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ» 21 дСнь, просто Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ² достаточно Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ токсинов ΠΈ удаляСт бляшки ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ.

Π’ΠΎ врСмя голодания ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния запасов ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚. НапримСр, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» токсины ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ достаточноС количСство ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΈΡ…, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‰Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ токсины ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ…. Они проходят Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π½Π΅ поврСТдая Π΅Π³ΠΎ.

Если Π²Ρ‹ ΡƒΠΌΡ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ нСдСль ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ достаточно Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚ΠΎ эти токсины Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡΡ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ сильнСС, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ смоТСт ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π±Π΅Π· присутствия достаточного количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π’ΠΎΠ΄Π° способствуСт ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Ρƒ вСщСств ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ токсинов. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проходят строгиС Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² голодания, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ заболСвания ΠΈΠ·-Π·Π° нСспособности ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ токсины. Если ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ достаточно ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с процСссом дСтоксикации.

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎ врСмя Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ стадии голодания Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² мСтаболичСском состоянии ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’Π΅Π»ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои собствСнныС запасы ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ для производства энСргии, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π° остаСтся достаточно сил для поиска ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ (Π² ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ…).

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ (2-3 дня) начнСтся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ процСсс: это стадия ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ½Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ запасы Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. Если Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ этапом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ фактичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΈ всС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ запасы ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ истощСны, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ обратится ΠΊ самому сСбС. Π’Π΅Π»ΠΎ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… стСнок, ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ².

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² срСднСм ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 мСсяца, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, это зависит ΠΎΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. НапримСр, Ссли Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° большС запасов ΠΆΠΈΡ€Π°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 мСсяца. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ запасом ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ мСсяц. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сила Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ иммунная систСма Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ для увСличСния выТиваСмости. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Ρƒ Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ большС шансов Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1-1,5 мСсяцСв.

Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹?

ΠšΠΎΡΡ„Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ выТиваСмости Π² этой ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ. Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Π° являСтся основным источником очищСния ΠΈ дСтоксикации ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· строя ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 3 дня. Если ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ находится Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ состоянии, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ слишком стараСтся, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΈ случаи, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… условий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ тСрял слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Тидкости.

Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ находится Π² пустынС, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ… прСкрасных условий. Π’ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ 3 (максимум 4) дня. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ, вСроятно, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π° это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ энСргии ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (потСря Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС). Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ для любого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, поэтому Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… / ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ быстрСС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ для поддСрТания Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ состоянии трСбуСтся Π²ΠΎΠ΄Π°. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½, ΠΎΠ½ тСряСт Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС, ΠΈ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Тизнью.

Π‘Ρ‹Π»ΠΎ подсчитано, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 80 градусов ΠΏΠΎ Π€Π°Ρ€Π΅Π½Π³Π΅ΠΉΡ‚Ρƒ срСдний Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ 5 градусов срок годности сокращаСтся Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь. Если, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ, Π²Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ослабляСтС своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ объяснСниС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ процСссы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя обСзвоТивания. ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ токсинов ΠΈ тяТСлых ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ². ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ для поддСрТания ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ примСсСй с ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ тСряСт Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· чистоС Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ усилий, вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Тидкости слишком быстро, ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ восстановитС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Как ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сохраняСт Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ происходит Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΡ‚. Если ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ потСрял ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Тидкости ΠΈ большС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ пСрСгрССтся, Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹.

Однако сСрдцС закроСтся Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅. Π’ условиях сильной ΠΆΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ срСдний Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ увлаТняСт ваши суставы ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. Если содСрТаниС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² суставах ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ становятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ воспалСнными. Другая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° с нСдостатком Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ нуТдаСтся Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΠΈ соляной кислотС), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ прСвратился Π² кислоту, ΠΎΠ½ Π½Π΅ смоТСт ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π±Π΅Π· достаточного количСства Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ· запасов ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ слюна Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ состоит ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²).

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс обСзвоТивания, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ стадии ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ процСссы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ происходят Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Если, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π° 2-3%, это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ сгущСна ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎ 20%. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ объСм ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΡΡ, стал Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ нСэффСктивно.

ΠšΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π±Ρ‹ насыщала кислородом Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ части Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ конСчности. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ сначала почувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ, Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, это Π½Π΅ просто ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. НСкоторыС капилляры Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅), ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ толстая ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· эти капилляры. Мозг Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π² состояниС Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° кислорода ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Π»Π»ΡŽΡ†ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ потСряСтС чувство ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ осознанности. НСкоторыС люди Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ сознаниС Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ… стадиях обСзвоТивания.

На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этапС обСзвоТивания Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ симптомы, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ (нСдостаток ΡΠ»ΡŽΠ½Ρ‹), мочСиспусканиС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ этапС ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, ΠΈ количСство Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΡˆΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя сухими ΠΈ слСгка ΠΎΠΏΡƒΡ…ΡˆΠΈΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ почувствуСтС ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ ваш ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ быстрым.

Π‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ стадиСй обСзвоТивания (ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) Π²Ρ‹ большС Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ. Он Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ начнСтся Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π°, поэтому ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ быстрСС, Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ этому Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ диарСя, ΠΈ Π½Π° послСдних этапах ΠΎΠ½ Π² основном Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ шок, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° станСт синС-сСрой ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΡˆΠ΅ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ снизится, поэтому Ρ‚Π΅Π»ΠΎ станСт Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ срСднСй Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 6-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Но Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ эти условия каТутся слишком Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ нССстСствСнными, Ρƒ вас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² пустынС Π² поисках Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² срСднСм 3 дня.

Как Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· сна?

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· сна, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ с Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ сна ΠΈ собствСнная рСакция ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° нСдостаток сна Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· сна. ЀактичСски, запись ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· использования стимуляторов, составляСт 11 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ 264 часа.

НСдостаток сна являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ люди ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° этого. НапримСр, Π΅ΡΡ‚ΡŒ случай с ΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ наблюдал Π·Π° ΠΊΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ Π΄ΠΎ 11 Π΄Π½Π΅ΠΉ: ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ΠΌ Π² своСй ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠ» Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ привСсти ΠΊ Π΅Π³ΠΎ смСрти Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ» алкоголь.

Π”ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ нСясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заставляСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 часов Π² дСнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ спят 6 часов ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 24 часов, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с функциями ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ лишСния сна:

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя сна Π”ΠΠš восстанавливаСтся, Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π² пассивноС состояниС (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° спящий Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ любой ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» нанСсСн Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ части дня, Π±Ρ‹Π» восстановлСн.

Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состояниС высокого стрСсса. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ лишСн сна ΠΈ умствСнная ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сниТаСтся. Π“ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ стрСсса ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСрдСчныС приступы, особСнно Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ слабых людСй.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° интСрСсная Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ стоит ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ экспСримСнты ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ с Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ крысами. Они бодрствовали ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° элСктричСским Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ (ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ REM). Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ входят Π² Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€-мСтаболичСскоС состояниС, Π΅Ρ‰Π΅ большС ослабляя ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π»Π°. Π“ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π±Ρ‹Π» связан с лишСниСм сна. Когда ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ находится Π² состоянии покоя, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств остаСтся нССстСствСнно высоким.

Π’Π΅Π»ΠΎ сТигаСт ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈ запасы ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ быстрСС, поэтому Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ запасы. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ инфСкциям ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСньшС шансов Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с инфСкциями, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ иммунная систСма Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слаба, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс происходит ΠΈ с людьми.

Π₯отя Π΅ΡΡ‚ΡŒ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° люди ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ лишСния сна, это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ срСдний особь (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…) Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мСсяца.

Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ сСбС лишСниС сна Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ состояниям, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с лишСниСм сна, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с собой.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹masterok

ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΊ.ΠΆΠΆ.Ρ€Ρ„

Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ всС Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΊ (Π½Ρƒ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅) Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌ лСсу, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°.

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ «ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅», Π²ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ мСню ΠΈΠ· 5 ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ лСсу.

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Если Ρ‚Ρ‹ Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅ΡˆΡŒ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π΅ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° высокиС ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΠΌ. Π‘Ρ‚Π΅Π±Π»ΠΈ с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Ρ… Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡΡ Π²Ρ‹Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π΅Π±Π΅Π»ΡŒ с ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΌ β€” Π΅Π³ΠΎ бСлая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ самого основания это Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² сыром Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚.

Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сахара ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ эту ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ смузи Π² вСгСтарианских ΠΊΠ°Ρ„Π΅. Если Ρƒ тСбя ΠΏΠΎ счастливой случайности Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ нашлась Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π΅ β€” моТСшь ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ стСбли Π½Π° кострС, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ лСпСшСк. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Ссли ΡƒΠΆ Ρ‚Ρ‹ дошСл Π΄ΠΎ этой стадии выТивания, Π² Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΉ зСмлянкС навСрняка найдСтся вялСная ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, которая ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ вкус ΠΊΠ°ΠΌΡ‹ΡˆΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°.

2. Чай из шиповника

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π”Π°, ягоды шиповника Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ лСсу, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Ρ‚Π΅Ρ… мСстах, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅. ΠšΡƒΡΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ шипам. ΠžΡ‚Π±ΠΈΠ² ягоду Ρƒ мСстных ΠΏΡ‚ΠΈΡ†, Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΌΠΈ Π΅Π΅ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ β€” ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹Π΅ сСмСчки. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ это Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ.

Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΠ΅ΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ‡Π°ΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ стаканС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ изрядная Π΄ΠΎΠ·Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π•, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сСмикратная днСвная Π΄ΠΎΠ·Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ снСг Π² Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ.

3. Чипсы ΠΈΠ· сосновой ΠΊΠΎΡ€Ρ‹

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π’ справочникС Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² британского SAS Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» посвящСн ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ свойствам ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π². Π‘ΠΏΠ΅Ρ†Π½Π°Π·ΠΎΠ²Ρ†Π°ΠΌ ΠΈΠ· Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Альбиона Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΡ€Π° Π±epΡ‘Π·Ρ‹, Π»ΠΈΠΏΡ‹, Ρ‚oΠΏoля, cocΠ½Ρ‹, ocΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ»Ρ‘Π½a, eΠ»ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈcΡ‚Π²eΠ½Π½ΠΈΡ†Ρ‹. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ лСсу (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, прямо скаТСм, Π½Π΅ густо) Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ этих Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π² придСтся Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· списка, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вСсной ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ стволу ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ транспорт ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ нас ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ Ρ…Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹Π΅, Π² частности, Сль ΠΈ сосна.

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ слой дрСвСсины слСдуСт ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, мягкий слой β€” ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° кострС. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ чипсы. ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, Ссли ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ особСнно ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… лСпСшСк. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ сосновыС ΠΈΠ³Π»Ρ‹, особСнно ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΠΉ. Однако Π½Π΅ Π²Π·Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Ссли ΠΎΠ½Π° Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ оказалась ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π² процСссС Ρ‚Π²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ выТивания. Говорят, Ρ‡Π°ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм.

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ тСбя ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ β€” сырыС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ядовитыС. Однако изрядно ΠΏΠΎΠΏΠΎΡ‚Π΅Π² (Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ лСсу) ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ мноТСство ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ вкусных дСликатСсов. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ скорлупы ΠΈ Π±Π»Π°Π½ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком) нСсколько Ρ€Π°Π·. Если Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ способ амСриканских ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡ†Π΅Π² β€” ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π’Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Ρƒ тСбя Ρ‚Π°ΠΌ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ лСсу, ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² послСднСС врСмя, стоит ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Β«ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ноля», ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π»ΠΈ Ρ€ΡƒΡ‡ΡŒΠΈ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ кипячСная ΠΈΠ»ΠΈ проточная Π²ΠΎΠ΄Π° пСрСстанСт ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ β€” ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π˜Ρ… слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° дальшС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ: Π΅ΡΡ‚ΡŒ горстями ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π΅Π²ΠΎΠ΅ масло. Если Π½Π° сСрСдинС пСрСмалывания Ρ‚Ρ‹ устал, Π° ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² масло, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кипятком, получая Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅.

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Если Ρƒ тСбя получится ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Π½ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π², Π½Π° дСсСрт смСло моТСшь ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ канадским дСликатСсом ΠΊ своим ΠΊΠ°ΠΌΡ‹ΡˆΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ сосновым лСпСшкам. ΠšΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° января ΠΏΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ апрСля. Π’ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΡƒ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0.8 см ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-5 см, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ сок Π²Ρ‹ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° кострС β€” это Π΄Π°ΠΆΠ΅ рСкомСндуСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² процСссС поднимаСтся густой ΠΏΠ°Ρ€. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, канадскиС красныС ΠΊΠ»Π΅Π½Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сахарныС, Ρ‡Π΅ΠΌ русскиС, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ счСту, сок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· любого Π²ΠΈΠ΄Π° этого Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π’Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ лСсу Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΠΆΡŒΡ

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ лСсу, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΉΠ³Π΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π² лСсу срСднСй полосы, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Π±Π΅Π· снаряТСния Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅. И всС эти ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ откапывания ΠΌΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ снСга, ΠΆΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠ²-чСрвячков ΠΈ сбора ягод – это Π±Ρ€Π΅Π΄. НичСго ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ слоСм снСга Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΅ΠΌ! Π­Ρ‚ΠΎ энСргСтичСски Π½Π΅ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ! ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌ большС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΏΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ с Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.

Π•Π΄Π° – это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° бизнСс: Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ, ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π² «ноль». Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ бизнСс ΡƒΠ±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½.

Π“Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹, растущиС Π½Π° Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡΡ…

1.ОпСнок зимний

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈ мягкой Π·ΠΈΠΌΠ΅ растСт Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π°.

2.Π’Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΊΠΈ

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Они Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ всю Π·ΠΈΠΌΡƒ растут Π½Π° Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡΡ…. Если ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния, ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ€ΡƒΠ±Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.

3.Π”Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π»ΠΊΠ° оранТСвая (ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ, Tremella mesenterica)

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π Ρ‹Π±Π°Π»ΠΊΠ°

Π― Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ Π»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ описан Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅.

ДСлаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. К Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ лСскС ΠΈΠ»ΠΈ достаточно Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠ΅ цСпляСтся Π³Ρ€ΡƒΠ·. Если Π½Π΅Ρ‚ подходящСго Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠ»Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ пСском ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ. НСт Π±Π°Π½ΠΊΠΈ – Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² кусок Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ камСнь. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, это Π½Π΅ самоС слоТноС. Π“ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ слоТнСС с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· кусочков ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ, острых костСй ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сучков. ΠšΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вдоль лСски.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π·Π° Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ сухиС ягоды, собранныС ΠΏΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ Ρ€Π΅ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ объСдки, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΡ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†. ЛСска сбрасываСтся Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ· Π»Π΅Π³ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† привязываСтся ΠΊ сСрСдинС нСбольшой ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠŸΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ такая, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΡŒ. ΠŸΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ этой ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄ 90 градусов привязываСтся вторая, Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ кусок красной тряпочки ΠΈΠ»ΠΈ просто ΡˆΠΈΡˆΠΊΡƒ. ΠŸΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ привязана лСска, Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π² сторонС ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ. Π Ρ‹Π±Π° Π΄Π΅Ρ€Π³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° лСску ΠΈ подтаскиваСт ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½ΡŒΠ΅. Но, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ проваливаСтся Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π° встаСт ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с Ρ„Π»Π°ΠΆΠΊΠΎΠΌ встанСт Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π° Π²Ρ‹Ρ‚Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΠΎΠ².

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивСн Π² Β«Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΎΠΌΒ» Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅, с числом ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΎΠ² большС 10-Ρ‚ΠΈ. Когда стоит вопрос выТивания, Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆ Π½Π΅ Π΄ΠΎ соблюдСния Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ вас Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ осудят, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΎ понСсут.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±Π°Π»ΠΊΡƒ, запаситС Π΄Ρ€ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ мСсто для костра Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ, поблизости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ мСста, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ. Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ экран.

НуТно всС это для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² случаС вашСго Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ купания Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ быстро развСсти костСр ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ порядкС Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ с сСбя ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Ссли это понадобится.

Но вСрнСмся ΠΊ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π΅. ΠžΡ…ΠΎΡ‚Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ силков – Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ! ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° этот вопрос Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π΅ Π² сфСрС Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°, Π° Π² сфСрС чСловСчСской психологии. Π‘ΠΈΠ»ΠΊΠΈ просты Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹, ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π° большой ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ. И ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ попросту ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ лСнятся ΠΈΡ… ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚ бСссмыслСнно ΠΈ бСсполСзно. Π’ΠΎΡ‚ это ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ – Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠ΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎ.

Но Ссли вопрос касаСтся вашСго выТивания, Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ – Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивны. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ поступайтС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌ***ΠΊΠΈ, Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΈΡ€ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ способ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π΅Π΅ ΠΈ вСсСлСС.

Π‘ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ

сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² лСсу Π±Π΅Π· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π‘ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, Π° ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠ΅ Π½Π΅ учуяло ваш Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. Π›ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ смоТСтС ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ физичСски. Пока Π²Ρ‹ Π½Π΅ супСр-ΠΏΡƒΠΏΠ΅Ρ€-ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ спит Π² Π»Ρ‹ΠΆΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π±Π°Π½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅: ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. Π’Π°ΡˆΠ° Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π° Π΄ΠΎ этого ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° – Π·Π°ΠΉΡ‡ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ.

Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ тонкая ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ лСска для Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ срабатывала. ΠœΠΎΡ€ΠΎΠ·, снСг, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ – всС это Π½Π΅ способствуСт ΡΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ слоТных Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΡˆΠΈ слСды Π½Π° снСгу Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‚ мСсто установки. Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ силки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠ²Ρ‡ΠΈΠ΅ устройства.

1.Π›ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΡƒ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π° снСгу намусорСно ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΎΠΉ. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ Π±Π΅Π»ΠΈΡ‡ΡŒΠ΅ Π΄ΡƒΠΏΠ»ΠΎ. Π›ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° стволС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° смотрСла Π² Π½Π΅Π±ΠΎ. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ дня провСряСтС. Π‘Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π° Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ заострСнныС ΠΏΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡŽ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π°.

МоТно Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒΒ». Π”Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ дСсятка ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… силков ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… вдоль ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π°-Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°. ΠŸΠ°Π»ΠΊΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Ρƒ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ просто ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. Π’Π½ΠΈΠ·Ρƒ, Ρƒ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ. Π‘Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅, запутаСтся Π² силках, Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚ΡƒΠΆΠ΅ затянСт силок.

2.Π›ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρƒ

ДСлаСтся эта Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ° Β«Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒΒ». Волько силки ставятся Π½Π° Π²Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ, Π½Π°Π΄ Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ, Π²Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° лСскС кусок ΡˆΠΊΡƒΡ€Ρ‹, сала ΠΈΠ»ΠΈ просто Π³Ρ€ΠΎΠ·Π΄ΡŒ рябины. ΠŸΡ‚ΠΈΡ†Π° садится Π½Π° Π²Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ с силками ΠΈ запутываСтся Π² Π½ΠΈΡ…. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π² ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мяса. Но для ситуации выТивания сойдСт ΠΈ это.

3.Как Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Β«Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΠΊΒ»

ΠœΡ‹ΡˆΠΈ – Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… странах ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ – дСликатСс. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ вопрос – ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ этот дСликатСс. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ армСйский ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ°.

УстановитС ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π΅ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ мСста обитания ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго – Ρƒ ствола ΡƒΠΏΠ°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. На Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΡƒ. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ° привяТитС ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ стопора. А Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Ρƒ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ. ΠŸΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ-стопор установитС Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°. ΠœΡ‹ΡˆΡŒ, Π·Π°Π±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΠΊ, сорвСт стопор, ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ° ΡƒΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚, ΠΈ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ окаТСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

4.Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° Π·Π°ΠΉΡ†Π°

Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ 70 см. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· соТТСнной Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, ΠΈΠ· элСктричСского ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ троса, Ссли Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ расплСсти Сго… ΠœΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ваш «лСсной» Π½Π°Π±ΠΎΡ€ для выТивания, вмСстС с Ρ†Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ³Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.

На ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅Π΅ свободный ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡ пСтля-ΡƒΠ΄Π°Π²ΠΊΠ°. ΠŸΠ΅Ρ‚Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΏΡΡ‚Π΅Ρ€Π½ΡŽ. Π­Ρ‚Ρƒ Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°ΡΡ‡ΡŒΠ΅ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ Π² ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ этом свободный ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΡ… силков ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… мСстах придСтся Π½Π΅ мСньшС 20-Ρ‚ΠΈ – 30-Ρ‚ΠΈ.

Пойманного Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ максимально быстрым ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ способом. НапримСр, свСрнув Π΅ΠΌΡƒ шСю. Или ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π΅Π·Π°Π² ΡΡ€Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Π½Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. НС Π³ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎ? Ну, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€-Ρ‚ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ: ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ вы… Π”Π°, кстати, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π² толстых Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ укус.

Π”Π°, ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅. Если Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свободного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΎΡˆΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π’Π°ΠΌ с самого Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΈ практичСски Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Ρ‹ (Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π½ΠΎ) придСтся Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ своих ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΡ… ΡƒΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ. Π›ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ мСньшС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π² дСнь! Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ попавшСС Π² Π½ΠΈΡ… Π·Π²Π΅Ρ€ΡŒΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ ΠΊΡ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. И Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² 20-30 силков попадСтся 20-30 зайцСв… НС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ этого. ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π°ΠΉΡ‡ΠΈΠΊ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ дня Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ для вас ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ суровая ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠŸΠ°Ρ€Ρƒ слов ΠΏΡ€ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· снСга

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² лСсу, Ρ‚Π°ΠΊ это снСга. И, казалось Π±Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ: Ρ‚ΠΎΠΏΠΈ ΠΈΠ· снСга Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΡƒΠΉ ΠΎΡ‚ мусора ΠΈ порядок. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ «НО». Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ снСг – это дистиллят. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ содСрТит Π² сСбС солСй ΠΈ микроэлСмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТит Π² сСбС ΠΈ рСчная, ΠΈ родниковая Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. А это ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ опасно. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ соли ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ – употрСбляя Π·ΠΎΠ»Ρƒ костра. Но всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ этого Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π΅ΠΊ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π° снСг Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС ΠΈ для «тСхничСских» Π½ΡƒΠΆΠ΄ (ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅, Π²Π°Ρ€ΠΊΠ° мяса ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.).

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *